Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Natürliche Medizin

Die salzige Wahrheit, von der die Lebensmittelindustrie Sie nichts wissen lassen möchte: Sind rosa Himalaya-, Meeres-, keltisches, Speisesalz und andere alle gleich?

Die Geschmacksreise unserer Lebensmittel umfasst verschiedene Elemente, und eine wesentliche Zutat, die diese Reise bereichert, ist Salz. Das Geschmacksabenteuer hört hier jedoch noch nicht auf. Salz ist nicht nur ein Gaumenkitzel, sondern bietet ein Labyrinth an Möglichkeiten, darunter rosa Himalaya-Salz, Meersalz, keltisches Salz und häufig verwendetes Speisesalz. Jede Variante bietet einzigartige Elemente, die zu ihrer Zusammensetzung, Herkunft und ihren gesundheitlichen Vorteilen beitragen. Ziel dieses Artikels ist es, die Salzmatrix zu entschlüsseln und tief in das faszinierende Reich der Salzsorten einzutauchen. Wir werden ihre einzigartigen Eigenschaften und die potenziellen Auswirkungen auf die Gesundheit untersuchen, die sie mit sich bringen können. Was ist Salz? Im Wesentlichen ist Speisesalz oder Natriumchlorid seit Jahrhunderten ein integraler Bestandteil der menschlichen Zivilisation und spielt eine entscheidende Rolle bei der Konservierung und Würze. Sein Beitrag zur Lebensmittelkonservierung revolutionierte den Lebensmitteltransport und erleichterte die Entwicklung der Zivilisation.
Natürliche Medizin

9 Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie eine Weile keinen Sex haben

Die Diskussion um Phasen der sexuellen Abstinenz tendiert oft in den Bereich der Absurdität, angeheizt durch falsch informierte Vorstellungen. Um es klarzustellen: Sie werden weder plötzlich Spinnweben in Ihrer Vagina wachsen lassen, noch werden Steppenläufer über Ihren Beckenboden rollen. Es stimmt zwar, dass der Verzicht auf Sex über einen längeren Zeitraum physische und psychische Auswirkungen haben kann, diese hängen jedoch eher damit zusammen, dass die gesundheitlichen Vorteile, die sexuelle Aktivität bietet, nicht genutzt werden. Am wichtigsten ist, dass Ihre Fähigkeit, in Zukunft sexuelle Aktivitäten auszuüben, unberührt bleibt. Die lebenslange Aufrechterhaltung des Zölibats ist eine einzigartige Erfahrung im Vergleich dazu, Sex zu erleben und dann damit aufzuhören. Beide Situationen haben unterschiedliche Auswirkungen, die ausführlich untersucht wurden, beispielsweise in The Nun Study. Hier untersuchen wir neun spezifische Konsequenzen für Ihren Körper, wenn die sexuelle Aktivität unterbrochen wird.
Natürliche Medizin

Dies ist der wichtigste Baustein zur Entgiftung Ihrer Leber und zur Umkehrung der Fettlebererkrankung

Die Fettlebererkrankung, eine wachsende Gesundheitskrise in den Vereinigten Staaten, steht in engem Zusammenhang mit dem zunehmenden Konsum gentechnisch veränderter, mit Maissirup gefüllter Produkte mit hohem Fruchtzuckergehalt. Mittlerweile sind landesweit etwa 100 Millionen Menschen von der Krankheit betroffen, darunter eine erschreckend hohe Zahl an Kindern. Daten der Liver Foundation zeigen, dass sich die Prävalenz dieser Krankheit in den letzten zwei Jahrzehnten verdoppelt hat. Dennoch gibt es Hoffnung. Dieser Zustand ist durch Ernährungsumstellungen reversibel, insbesondere durch eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsmitteln, die sich positiv auf die Lebergesundheit auswirken. Der Katalysator für diese Trendwende ist ein „Master-Antioxidans“ namens Glutathion. Glutathion: Das antioxidative Kraftpaket für die Lebergesundheit
Natürliche Medizin

Die 3 Teesorten, die die langlebigsten Menschen auf dem Planeten am meisten trinken

Es gibt keinen Zaubertrank oder versteckten Jungbrunnen, aber Studien legen nahe, dass die Ernährung eine wichtige Rolle für die Langlebigkeit spielt. Dan Buettner, National Geographic Fellow, Bestsellerautor und Gründer der Blue Zones, untermauert diese Behauptung durch seine umfangreichen Forschungen. Die von Büttner und seinem Team identifizierten Blauen Zonen umfassen fünf Gebiete weltweit: Nicoya, Costa Rica; Ikaria, Griechenland; Sardinien, Italien; Okinawa, Japan; und Loma Linda, Kalifornien. Es wird angenommen, dass diese Regionen die langlebigsten Populationen beherbergen. Es überrascht nicht, dass Teetrinken ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung ist und zu ihrer verlängerten Lebenserwartung beiträgt. Die gesundheitlichen Vorteile von Tee sind ausführlich dokumentiert. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass es die Knochen- und Gehirngesundheit unterstützen kann, insbesondere mit zunehmendem Alter. Untersuchungen belegen beispielsweise, dass der Konsum von mindestens zwei Tassen schwarzem Tee täglich mit einer längeren Lebenserwartung korreliert. In diesem Leitfaden gehen wir näher auf die drei in den Blauen Zonen am häufigsten konsumierten Tees ein, die von Buettner enthüllt wurden. Top 3 der langlebigen Tees, inspiriert von Blue Zones Grüner Tee: In Okinawa, Japan, genießen die Einwohner häufig grünen Tee, der für seine herzkrankheits- und krebsbekämpfenden Eigenschaften bekannt ist. Grüner Tee ist mit Flavanolen angereichert, Antioxidantien, die den LDL-Cholesterinspiegel senken und…
Medizin & Forschung

Studie: Neue Erkenntnisse deuten auf Chemopräventionswirkung von Grüntee-Ergänzungsmitteln hin
Natürliche Medizin

Neue Trends: Ältere Frauen entscheiden sich für jüngere Partner. Hier ist der Knüller!

In den Annalen der Menschheitsgeschichte schrieben gesellschaftliche Normen oft vor, dass Frauen eheliche Beziehungen zu älteren, finanziell wohlhabenden Männern eingehen sollten. Dies war eine Folge von Verbotsgesetzen, die Frauen den Besitz von Vermögenswerten verwehrten und so ein Abhängigkeitsparadigma schufen. Dies wiederum führte zu einer gesellschaftlichen Voreingenommenheit gegenüber Frauen, die jüngere Männer als Partner wählten. Heutzutage ist jedoch ein deutlicher Wandel zu beobachten, da immer mehr Frauen jüngere Partner umwerben. Diese Entwicklung spiegelt die sich ändernden gesellschaftlichen Normen wider und bestätigt die Idee, dass Dating-Paradigmen alles andere als statisch sind. Der Aufstieg der weiblichen Unabhängigkeit: Beziehungsdynamik neu gestalten In der heutigen Welt neigen Frauen zunehmend dazu, mit jüngeren Männern auszugehen. Eine überzeugende Umfrage ergab, dass bemerkenswerte 81 % der Frauen bereit waren, eine Beziehung mit jemandem einzugehen, der zehn Jahre jünger ist als sie. Parallel dazu äußerten 90 % der Männer keine Vorbehalte gegen die Verabredung mit jemandem, der zehn Jahre älter ist als sie, wodurch der potenzielle Partnerpool durch den Abbau von Altersbarrieren erweitert wurde. Eine ergänzende Studie der University of Michigan unterstreicht diesen Trend und zeigt, dass 31 % der Frauen im Alter zwischen 65…
Natürliche Medizin

Der Tod eines Haustieres sollte von Beratern ernster genommen werden

Der Verlust eines Haustiers kann zu tiefer Trauer führen, doch die Bedeutung dieses Verlusts wird in der Gesellschaft oft übersehen. Eine neue Überprüfung zielt darauf ab, Berater dafür zu sensibilisieren, wie wichtig es ist, die Trauer von Personen zu erkennen und anzugehen, deren Haustiere verstorben sind. Entrechtete Trauer und das Bedürfnis nach Bestätigung: Wenn Beziehungen von der Gesellschaft nicht wertgeschätzt werden, ist es wahrscheinlicher, dass Einzelpersonen nach einem Verlust, der nicht gelöst werden kann und zu komplizierter Trauer werden kann, entrechtete Trauer verspüren, so Colleen Rolland, Präsidentin und Trauerspezialistin für den Verlust von Haustieren der Association for Pet Loss and Bereavement. In einer aktuellen Stellungnahme betont sie die Auswirkungen der gesellschaftlichen Abwertung von Haustierbeziehungen auf den Trauerprozess des Einzelnen. Um einen unterstützenden und nicht wertenden Raum zu schaffen, in dem die Trauerbekundungen der Klienten bestätigt werden, bietet die Überprüfung den Beratern neue Perspektiven, die sie in ihrer therapeutischen Arbeit berücksichtigen können. Die lebensrettende Rolle von Haustieren und ihre historische Bedeutung:
Medizin & Forschung

Studie: Amerikanischer Ginseng verbessert krebsbedingte Müdigkeit
Natürliche Medizin

Der größte Kekskonkurrent der USA, Hydrox, erlebt nach der Umstellung auf Gentechnikfreiheit einen Umsatzboom

Die renommierte amerikanische Keksmarke Oreo ist mit einem Umsatz von fast 700 Millionen US-Dollar für Nabisco im Jahr 2017 ein Verkaufsschlager. Allerdings geben die Gesundheitsrisiken des berühmten Leckerbissens, vor allem aufgrund des GVO-Gehalts und einer hohen Konzentration des umstrittenen Glyphosats von Monsanto, Anlass zur Sorge bei gesundheitsbewussten Verbrauchern. In diesem Zusammenhang hat Hydrox, der Hauptkonkurrent von Oreo, mit der Umstellung auf nicht gentechnisch veränderte Inhaltsstoffe einen bedeutenden Schritt nach vorne gemacht, was möglicherweise eine positive Veränderung der Industriestandards signalisiert. Der bahnbrechende Schritt von Hydrox: Umstellung auf GVO-freie Produktion Als Oreos langjähriger Konkurrent Hydrox 2017 seinen Plan bekannt gab, GVO-Inhaltsstoffe aus seiner Produktformulierung auszuschließen. Diese Änderung wurde durch neue Beschriftungen zusätzlich hervorgehoben. Am 14. März des laufenden Jahres erhielt Hydrox als erste nationale Sandwich-Keksmarke die Non-GMO-Zertifizierung. „Ich bin begeistert und fühle mich geehrt, Oreo® zu übertrumpfen, da die Verbraucher eine „Clean Labeling“-Kennzeichnung für ihre Lebensmittel fordern. Ich glaube nicht, dass Oreo® ihre Kosten für die Verwendung hochwertiger Zutaten wie wir erhöhen würde“, erklärte Ellia Kassoff von der Firma Leaf Brands zuversichtlich.

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