Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Allgemein
Natürliche Heilmittel gegen Volkskrankheiten
Einige der besten Mittel gegen Volkskrankheiten scheinen in der heutigen Gesellschaft vergessen worden zu sein, in der ein Besuch in der Apotheke ein Medikament hervorbringen kann, das alles heilt. Wenn Sie das nächste Mal eine dieser häufigen Beschwerden haben, versuchen Sie, das zu tun, was Oma getan hat, und machen Sie einen Ausflug zu Ihrem Küchenschrank anstatt zur Drogerie. Es schont Ihren Geldbeutel und Ihre Gesundheit! Während Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, D und Zink die Lebensdauer einer Erkältung verkürzen, ist ein heißes Zitronengetränk auch äußerst gut. Kühler Zitronensaft und Honig sind ein großartiger Schnuller bei Halsschmerzen und geben dem Körper gleichzeitig das dringend benötigte Vitamin C. Der Saft einer Zitrone in einem Glas Wasser reicht aus. Wenn Sie an Erkältung oder Grippe leiden, kann das ständige Reiben des Gewebes an Nase und Lippen zu Scheuern und Schmerzen führen. Versuchen Sie es mit Vaseline oder Vaseline auf den schmerzenden Lippen und der Nase. Eine „strömende Erkältung“, bei der Nase und Augen stark tränen, kann unbequem und sogar peinlich sein, aber ob Sie es glauben oder nicht, Sie können helfen, diese laufenden Symptome mit einer Zwiebel zu lindern. Tauchen Sie einfach eine Zwiebelscheibe zwei Sekunden lang in ein Glas heißes Wasser und…
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Allgemein
Tee Wunder als Kräutermedizin
Gesundheitsprobleme sind eines der Probleme, die die meisten von uns neben finanziellen Problemen hatten. Das Aufkommen verschiedener neuer Bedrohungen für die Gesundheit der Menschen bringt auf unterschiedliche Weise das Bewusstsein dafür, wie das Immunsystem gestärkt werden kann. Eine der neuen Moden in Sachen Gesundheit sind alternative Medikamente, die gesundheitsbewusste Menschen verwenden. Mit der Geschwindigkeit der Verschärfung von Gesundheitsproblemen, so wie die Popularität von pflanzlichen Arzneimitteln. Pflanzliche Arzneimittel sind alle natürlich und stammen hauptsächlich aus Pflanzen, obwohl sie heute allgemein als Nahrungsergänzungsmittel bekannt waren. Die Verwendung dieser pflanzlichen Arzneimittel ist seit der Antike datiert. Für gesundheitsbewusste Menschen, die nicht möchten, dass die traditionellen Ärzte Medikamente verschreiben, ist Kräutermedizin eine großartige Alternative zur Heilung einfacher Krankheiten zu schwerwiegenderen wie Krebs. Kräutermedikamente sind nicht nur billiger, sondern auch dafür bekannt, dass sie keine Nebenwirkungen haben. Eines der beliebtesten pflanzlichen Arzneimittel, das die meisten von uns trinken, ist Tee. Die Menschen trinken Tee sogar Kaiser in der frühen Zeit, ohne zu wissen, welche Vorteile es haben könnte, ihn zu trinken. In den Anfangsjahren war das Trinken von Tee am Nachmittag in einigen Ländern zur Geselligkeit üblich. Heute gilt Tee als alternative Medizin für den Stoffwechsel und andere schwerwiegende Erkrankungen. Die Vorteile von Tee sind…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Die wundersamen Vorteile von Salbei
Schon in der Römerzeit wurde angenommen, dass Salbei magische Eigenschaften hat. Die Römer dachten, dass es ihnen Unsterblichkeit bringen würde und die arabischen Kulturen glaubten, dass es die psychischen Kräfte erhöhen würde. Sogar die Griechen dachten, dass Salbei Sie witzig und weise machen könnte. Während des Mittelalters verwendeten die damaligen Ärzte Salbei zur Behandlung von Fieber, Gedächtnisverlust und Augenerkrankungen. Profitieren Sie von den vielen Vorteilen, die sich gerade in Ihrem Gewürzregal befinden. Der lateinische Name für Salbei ist Salvia, was heilen bedeutet. Salbei hat viele gesundheitliche Vorteile. Es ist ein bekanntes Antioxidans, das für unseren Körper wichtig ist, um die Auswirkungen freier Radikale abzuwehren. Die Forschung an Salbei hat gezeigt, dass die Öle in Salbei eine sehr vorteilhafte antibakterielle Eigenschaft haben. Es kann als wirksame antivirale und antimykotische Behandlung verwendet werden. Es hat auch die Fähigkeit, Verspannungen und Kopfschmerzen zu lindern sowie ausgefranste Nerven zu beruhigen. Sie können dieses köstliche und gesunde Kraut zu Ihren Lieblingsrezepten hinzufügen, um einen wunderbaren Genuss zu erhalten. Sie werden ein wunderbares Rezept erstellen und auch viele gesundheitliche Vorteile bieten. Stellen Sie sich vor, Sie kochen eine Mahlzeit, die Ihr Gedächtnis verbessern kann. Es gab eine Studie, die die gedächtnisfördernden Vorteile von Salbei zeigte. Menschen…
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Yoga
Wie man Ahimsa – Yoga übt
Wenn Sie über den physischen Aspekt des Yoga hinausblicken, erhalten Sie einen Einblick in die reiche und unglaublich weite Welt der Yoga-Philosophie. Der philosophische Aspekt dieser jahrhundertealten Praxis hatte einen tiefgreifenden Einfluss auf mich, als ich anfing, Yoga zu studieren, mit Geschichten über Götter und Göttinnen, Symbolik für Leben und Tod, Schlachtfeldern im Geist und Erkundungen der Bedeutung des Bewusstseins. Während für einige das Yoga-Philosophie-Modul für eine Lehrerausbildung dasjenige ist, aus dem sie möglicherweise ausscheiden (ich weiß, dass viele Lehrer mir kürzlich gesagt haben, dass sie ihre Philosophie am Wochenende gerne wiederholen würden, nachdem sich ihr Verständnis von Yoga im Laufe der Jahre weiterentwickelt hat ) Für andere ist dies der Wendepunkt, an dem Yoga so viel mehr als nur eine Reihe von Körperhaltungen ist. Einer der Bereiche der Yoga-Philosophie, auf die Sie am wahrscheinlichsten stoßen, wenn Sie recherchieren oder an einem Schulungskurs teilnehmen, ist der Begriff von Ahimsa. Das Wort selbst bedeutet in Gedanken, Worten und Handlungen „nicht schädlich“ oder „gewaltfrei“. Gandhi war bekannt für seine Hingabe an ahimsa, und ein Großteil der hinduistischen und yogischen Tradition baut auf den Grundlagen der Nichtverletzung auf. Ahimsa ist die erste der „Yamas“ oder „moralischen Befolgungen“ innerhalb der acht Glieder des Yoga…
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Allgemein
ADHS Kräuterheilmittel – Spirulina
Können Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter als natürliche Heilmittel gegen ADHS verwendet werden? Eltern, die sich der Nebenwirkungen von Medikamenten bewusst sind, sind ständig auf der Suche nach den besten natürlichen Behandlungen für ihre Kinder. Leider kann diese Frage nicht mit einem einfachen „Ja“ oder „Nein“ beantwortet werden. Jedes Kind ist biochemisch einzigartig, was bedeutet, dass es auf unterschiedliche Behandlungen unterschiedlich anspricht. Bei einem Kind können nach Einnahme eines pflanzlichen Arzneimittels weniger Symptome auftreten, während das nächste Kind möglicherweise überhaupt keine Besserung zeigt. In letzter Zeit empfehlen viele Experten die Verwendung von Spirulina als ADHS-Naturheilmittel aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums. Spirulina ist eine Blaualge mit einem umfangreichen Ernährungsprofil. In der Tat sagen einige Experten, dass Spirulina allein mehr ernährungsphysiologische Vorteile bietet als die meisten Lebensmittel und teure Multivitaminformeln ersetzen kann. Wenn Sie sich die Ernährungsangebote von Spirulina ansehen und sie mit den Ernährungsdefiziten von Kindern mit ADHS vergleichen, werden Sie sehen, warum diese Algen so viel Potenzial haben, eine natürliche Behandlung für ADHS zu sein. Spirulina ist reich an zehn nicht essentiellen Aminosäuren, acht essentiellen Aminosäuren und sogar essentiellen Fettsäuren, die das Gehirn benötigt. Es enthält eine seltene essentielle Fettsäure namens GLA, die nur in Muttermilch und Nachtkerze enthalten ist. Pfund für Pfund…
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Yoga
Liebevolle Güte Yoga-Praxis für Selbstliebe
Es gibt eine wichtige Sache, an die man sich erinnern muss, wenn es um Liebe geht: Sich selbst zu lieben muss vor allem anderen kommen. In der Tat mag es egozentrisch klingen, aber alles, was wir tun – einschließlich der Fürsorge für andere, der Liebe zu anderen, des selbstlosen Gebens und des Guten in der Welt – kommt aus uns heraus. Stellen Sie sich als natürliche Wasserquelle vor – je gepflegter, reiner, starker und geliebter die Quelle ist, desto besser ist die Wasserqualität. Eine Quelle, die zerbröckelt und mit Schmutz gefüllt werden kann, produziert wahrscheinlich Wasser von schlechter Qualität oder überhaupt kein Wasser. Es gibt viele alltägliche Möglichkeiten, wie wir uns Liebe und Fürsorge zeigen können, einschließlich Abhyanga oder ‚Selbstmassage‘, ein entspannendes Bad, eine erholsame Yoga-Sitzung oder eine köstliche Mahlzeit, aber genauso effektiv sind solche, die auf einer energetischen und subtilen Ebene durchgeführt werden. Yoga-Haltungen, Mudras, Meditationen und Atemtechniken werden seit Tausenden von Jahren praktiziert, um den Zustand von Körper und Geist zu verändern. Wenn Sie also anfangen möchten, Ihr Liebesniveau zu erhöhen, versuchen Sie, Ihrer Yoga-Praxis die folgenden Methoden hinzuzufügen: Bejahung: Ich lasse Liebe rein, ich gebe Liebe raus Haltungen: Übe Asanas, die den Herzraum öffnen und eine Kombination…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Salbei Rezepte: 3 leckere Gerichte zum Abendessen
Der Holzkräutersalbei ist eng mit Rosmarin verwandt und hat einen weichen, herzhaften Geschmack mit einem Hauch von Süße. Traditionell wird es aufgrund seines leichten Pfeffergeschmacks in einer Vielzahl von Fleischgerichten verwendet. Neben seinem köstlichen Geschmack bietet Salbei auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Verbesserung der Gehirnfunktion, die Stärkung des Immunsystems und die Bekämpfung von Entzündungen. Genießen Sie ein angenehmes Abendessen mit diesen köstlichen, aber gesunden Salbei-Rezepten: Gegrillte Spareribs mit Zitronenpfeffer und Salbei Was du brauchst: 2 Kilogramm Schweinefleisch Spareribs 1 Esslöffel Zitronenpfeffer 1 Esslöffel gemahlener Salbei 2 Teelöffel getrockneter Rosmarin 1 Teelöffel getrockneter Thymian 1 Teelöffel Knoblauchpulver Zitronenpfeffer, Salbei, Rosmarin, Thymian und Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel vermischen. Reiben Sie die Mischung gleichmäßig auf die Spareribs. Kochen Sie das Fleisch auf einem vorgeheizten Grill bei starker Hitze und drehen Sie es häufig 1 1/2 bis 2 Stunden lang oder bis zum gewünschten Gargrad. Salbei Süßkartoffelbällchen Was du brauchst: 1 Ei 2 gehackte Knoblauchzehen 3/4 Tasse Süßkartoffelpüree 1/2 Tasse fein gewürfelte Zwiebel 1 Tasse altmodischer Haferflocken 1 1/2 Teelöffel getrockneter Salbei 1/4 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer Kochspray Sprühen Sie eine kleine Pfanne mit Kochspray ein und kochen Sie Knoblauch und Zwiebel bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind. Eine…
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Allgemein
Natürliche Heilung für Asthma in Fidschi gefunden
Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation zufolge leiden weltweit fast 300 Millionen Menschen an Asthma, wobei bei fast 10% der Weltbevölkerung diese lebenslange Atemwegserkrankung diagnostiziert wird. In den Vereinigten Staaten haben rund 70% der Asthmatiker auch Allergien gegen Pollen und bestimmte Lebensmittel, insbesondere Milchprodukte. Die jährlichen wirtschaftlichen Kosten für Asthma belaufen sich auf 20 Milliarden US-Dollar für medizinische und indirekte Kosten, wobei verschreibungspflichtige Medikamente die größten direkten medizinischen Einzelausgaben darstellen 6 Milliarden US-Dollar. Jedes Jahr sterben fast 250.000 Menschen an Asthma-Komplikationen. Derzeit ist keine medizinische Heilung für Asthma bekannt, da Asthmatiker ein kontinuierliches Behandlungsschema mit Steroiden, Inhalatoren und Verneblern durchlaufen, um die Symptome zu lindern. Aber ein 11-jähriger australischer Junge unterscheidet sich von der Medizin und behauptet, dass ein traditionelles fidschianisches Mittel gegen Asthma ihn geheilt hat, ohne dass es in den letzten 12 Monaten zu einem Rückfall gekommen wäre, seit er ein unglaublich bewegendes und traditionelles fidschianisches Ritual durchlaufen hat. Im Alter von fünf Jahren erkrankte Tanner Blessington von Sydneys Nordküste in Australien zu Beginn des Winters an dem Respiratory Syncytial Virus (RSV) und wurde sofort ins Krankenhaus eingeliefert und mit intravenösen Flüssigkeiten und Ventolin behandelt. RSV ist in fast allen Ländern eine Hauptursache für Atemwegserkrankungen in allen Altersgruppen. Kinder im schulpflichtigen…
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Allgemein
Akupunktur Grundlagen
Ich bin Akupunkteur und Praktiker der Naturmedizin und hier sind einige der häufigsten Fragen, die mir von Patienten gestellt werden, die neu in der Akupunktur sind und daran interessiert sind, es zum ersten Mal zu versuchen. 1. Was ist Akupunktur? Akupunktur ist das Einführen ultrafeiner, sterilisierter Einwegnadeln an bestimmten Stellen des Körpers. 2. Wie funktioniert es? Es gibt eine Lebenskraft, die alle Zellen durchdringt, aus denen der menschliche Körper besteht. Diese Lebenskraft oder dieses Energiefeld wird in der traditionellen asiatischen Medizin Qi genannt und ist die Grundlage für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Wenn das Qi des Körpers nicht effizient fließt oder wenn das Qi mangelhaft ist, führt dies zu Disharmonie, Schmerzen und Krankheiten. Das Einführen der Nadeln unter die Hautoberfläche aktiviert die Zirkulation dieser Energie und erleichtert so die Rückkehr des Körpers zu seinem natürlichen Wohlbefinden. 3. Wie ist eine typische Sitzung? Eine Akupunktursitzung wird normalerweise durchgeführt, während der Patient bequem auf einem Massagetisch liegt. Es ähnelt einer typischen Spa-Behandlung, bei der das Licht gedimmt und leise Musik gespielt wird, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. In den meisten Fällen ist beim Einführen der Nadeln ein leichtes Kribbeln oder Betäuben zu spüren, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen…