Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

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Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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Aus dem Archiv

Allgemein

Unglaubliche Hausmittel gegen Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine Erkrankung, bei der die Atmung während des Schlafs für kurze Zeit ausfällt. Menschen mit Schlafapnoe nehmen nicht genug Sauerstoff auf. Dies führt dazu, dass sie nach Luft schnappen und oft aufwachen. In vielen Fällen sind sich die Betroffenen nicht bewusst, dass sie aufgehört haben zu atmen, und glauben, dass ihr Schlafzyklus normal ist. Schlafapnoe kann sich wie Schnarchen anhören. Schlafapnoe kann zu einer Reihe von gesundheitlichen Komplikationen führen und dazu, dass man morgens noch müder ist. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann diese Schlafstörung psychische Gesundheitsprobleme auslösen zu einer schlechten Immunfunktion führen zum Gedächtnisverlust beitragen Ihr Risiko für Herzversagen erhöhen Zu den üblichen Behandlungen gehören Atemgeräte, Medikamente und Operationen. Aber auch einige Änderungen des Lebensstils und häusliche Pflege können Ihre Lebensqualität und Ihren Schlaf verbessern. Maßnahmen bei Schlafapnoe Zu den herkömmlichen Behandlungsmethoden für Schlafapnoe gehört das nächtliche Tragen einer CPAP-Maske. Diese Methode ist zwar wirksam, wird aber von manchen Menschen als unangenehm empfunden. Einige Hausmittel können die gleichen Vorteile bieten. Hier sind sechs alternative Behandlungsmethoden zur Linderung der Schlafapnoesymptome. Halten Sie ein gesundes Gewicht Ärzte empfehlen Menschen mit Schlafapnoe in der Regel, Gewicht zu verlieren. Fettleibigkeit, insbesondere im Oberkörperbereich, kann das Risiko einer Atemwegsverengung erhöhen und die Nasengänge…
Natürliche Medizin

Die Kraft der Katzenkralle: Linderung von Schmerzen und Entzündungen, Stimulierung der Immunität, Bekämpfung von Krebs und Förderung der DNA-Reparatur

Katzenkralle ist ein in Mittel- und Südamerika beheimatetes Kraut, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Volksmedizin zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt wird. Studien zeigen, dass Katzenkralle starke entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen besitzt, die die DNA-Reparatur, die Gesundheit der Gelenke, die Immunfunktion und die normale Zellteilung unterstützen. Katzenkralle hat zwei bekannte Arten und ihre Phytochemikalien umfassen mehr als 30 bekannte Bestandteile, darunter Alkaloide, Glykoside, Tannine, Flavonoide, Sterolfraktionen und andere Verbindungen. Obwohl früher angenommen wurde, dass Katzenkralle ihre Wirksamkeit Oxindol-Alkaloiden verdankt, ist jetzt bekannt, dass wasserlösliche Katzenkrallen-Extrakte, die keine signifikanten Mengen an Alkaloiden enthalten, starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen besitzen. Diese Entdeckung hat Forscher zu dem Schluss geführt, dass Chinasäureester die aktiven Bestandteile des wasserlöslichen Katzenkrallenextrakts sind. Starke antioxidative und entzündungshemmende Wirkung Katzenkrallenextrakt zeigt starke antioxidative Wirkungen, da es gefährliche Peroxyl- und Superoxidradikale löscht. Laboranalysen zeigen, dass die antioxidative Kraft der Katzenkralle die vieler Extrakte aus Obst, Gemüse, Getreide und Heilpflanzen übersteigt. Chronische Entzündungen sind die Grundlage vieler Krankheiten, die alternde Erwachsene betreffen, und Katzenkralle ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, das die Produktion von Tumornekrosefaktor-alpha hemmt, einem Entzündungsbotenstoff, der sowohl akute als auch chronische Entzündungen in Gang…
Medizin & Forschung

Studie: Immunmodulierende Wirkung von Maitake-Pilzextrakt

Referenz Deng G., Lin H., Seidman A., et al. Eine Phase-I/II-Studie eines Polysaccharidextrakts aus Grifola frondosa (Maitake-Pilz) bei Brustkrebspatientinnen: immunologische Wirkungen. J Cancer Res Clin Oncol. 2009;135(9):1215-1221. Design Dosiseskalationsstudie der Phase I/II Teilnehmer Vierunddreißig postmenopausale Brustkrebspatientinnen (≥ 18 Jahre) mit reseziertem Brustkrebs im Stadium I, II oder III, die nach der Erstbehandlung beschwerdefrei waren, wurden nacheinander in 5 Kohorten aufgenommen. Studienparameter bewertet Grifola frondosa (Maitake)-Flüssigextrakt wurde oral mit 0,1, 0,5, 1,5, 3 oder 5 mg/kg zweimal täglich für 3 Wochen eingenommen. Peripheres Blut wurde an den Tagen –7, 0 (vor der ersten Dosierung), 7, 14 und 21 für Ex-vivo-Analysen gesammelt. Die primären Endpunkte waren Sicherheit und Verträglichkeit. Zusätzlich und von größerem Interesse wurden Dosis-Wirkungs-Kurven für 20 immunologische Endpunkte berechnet. Wichtige Erkenntnisse Die Forscher fanden heraus, dass die orale Verabreichung von Maitake-Heilpilzextrakt über einen Zeitraum von 3 Wochen gut vertragen wird. Bis zu 10 mg/kg pro Tag wurde keine dosislimitierende Toxizität festgestellt. Die mittlere Dosis (5–7 mg/kg pro Tag) war mit den auffälligsten funktionellen Veränderungen verbunden, wie einer erhöhten Produktion von Interleukin (IL)-2, IL-10, Tumornekrosefaktor-α und Interferon-γ durch Untergruppen von T-Zellen. Ein weiterer bemerkenswerter Befund ist, dass dieses Mittel anscheinend mit der Produktion sowohl stimulierender (IL-2) als auch unterdrückender (IL-10) Zytokine…
Allgemein

Den richtigen Heilpraktiker in München finden

Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, dass Ihr Arzt Ihre Beschwerden nicht ausreichend behandelt oder Sie nicht ernst nimmt? Dann ist es vielleicht an der Zeit, sich einen Heilpraktiker zu suchen. Doch wie finden Sie den richtigen? Dieser Artikel gibt Ihnen Tipps, wie Sie einen Heilpraktiker finden, der Ihre Bedürfnisse ernst nimmt. Heilpraktiker bieten eine Alternative zur Schulmedizin. Statt auf Medikamente und Operationen setzen sie bei körperlichen und seelischen Problemen auf natürliche Heilmittel und ganzheitliche Heilungsstrategien. Dabei gehen sie auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Patienten ein. Um den richtigen Heilpraktiker für Ihre Gesundheitsziele zu finden, sollten Sie auf einige wichtige Faktoren achten. In diesem Artikel geben wir Ihnen wertvolle Tipps für die Wahl des richtigen Heilpraktikers. Zertifizierungen von Heilpraktikern als wichtiger Faktor Unter Heilpraktiker München – praxis-breitenberger.de finden Sie beispielsweise einen zertifizierten Heilpraktiker in einer Stadt wie München, der sich auf verschiedene Therapiemethoden spezialisiert hat und den Patienten ganzheitlich betrachtet. Die Praxis nimmt sich Zeit für jeden Patienten und geht individuell auf alle Bedürfnisse ein. Es ist zwar hilfreich, wenn Freunde oder Verwandte einen Heilpraktiker empfehlen, aber man sollte sich immer selbst ein Bild von der Praxis machen. Eine fundierte Ausbildung und Zertifizierung sind wichtige Faktoren, um sicherzustellen, dass…
Medizin & Forschung

Studie: Essentielle Fettsäuren blockieren die depressive Wirkung der Interferontherapie

Referenz Su KP, Lai HC, Yang HT, et al. Omega-3-Fettsäuren zur Vorbeugung von Interferon-Alpha-induzierter Depression: Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten Studie. Biopsychiatrie. 2014;76(7):559-566.Â Design Eine einzige Institution (Liver Center of China Medical University Hospital, Taichung, Taiwan), doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie Teilnehmer Insgesamt 162 Probanden, die alle wegen einer Hepatitis-C-Infektion behandelt wurden, wurden für die Studie randomisiert. Ausgeschlossen wurden schwere depressive Episoden zum Zeitpunkt der Bewertung, Alkohol- oder Drogenkonsum innerhalb eines Jahres sowie instabile oder chronische Erkrankungen (z. B. kardiovaskuläre, renale, endokrine) Erkrankungen Intervention Die Studie verglich die Nahrungsergänzung mit Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) oder Placebo zur Vorbeugung von durch Interferon alpha (IFN α) verursachter Depression. Zwei Wochen vor Beginn der Peginterferon-α-2b-Therapie erhielten die Patienten eine tägliche Behandlung mit 5 identischen Kapseln EPA (3,5 g/Tag), DHA (1,75 g/Tag) oder Placebo (Öl mit hohem Ölsäuregehalt, 3,5 g/Tag). . Einhundertzweiundfünfzig Patienten waren während der gesamten 24 Wochen der INT-α-Therapie auswertbar Zielparameter Unter Verwendung des strukturierten Mini-International Neuropsychiatric Interview wurden die Patienten zu Studienbeginn (vor der Supplementierung oder Placebo-Intervention) beurteilt; kurz vor INF-α-Behandlung; in den Wochen 2, 4, 6, 8, 12, 16 und 20; und am Ende der Behandlung mit INF-α (Woche 24). Primärer Endpunkt war das Auftreten einer Episode einer Major Depression zu jedem Zeitpunkt…
Natürliche Medizin

Histaminintoleranz: Das Ungleichgewicht hinter verstopfter Nase, Angst und Kopfschmerzen

Histaminintoleranz ist ein häufiges Gesundheitsproblem, das oft unbemerkt bleibt und die Lebensqualität von Menschen beeinträchtigt. In diesem Artikel wird die Histaminintoleranz eingehend untersucht und die Anzeichen, Symptome und Ursachen erörtert, die zu dieser Erkrankung beitragen. Wenn Sie die Faktoren verstehen, die eine Histaminintoleranz verursachen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Gesundheit zu verbessern und die damit verbundenen Symptome zu reduzieren. Was ist Histamin? Histamin ist eine Verbindung, die von den Körperzellen als Reaktion auf Entzündungen, Verletzungen, allergische Reaktionen oder potenzielle Bedrohungen freigesetzt wird[1]. Unter normalen Umständen wird Histamin durch Enzyme wie Histamin-N-Methyltransferase (HNMT) durch den Methylierungsprozess oder durch Diaminoxidase (DAO) im Darm abgebaut[2]. Wenn jedoch der Histaminspiegel aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies zu einer Histaminintoleranz führen, die Symptome wie Juckreiz, Hitzewallungen, verstopfte Nase, unregelmäßige Zyklen, Angstzustände, Stimmungsprobleme, ADHS, Nesselsucht, Ödeme, postprandiale Bauchdehnung, Durchfall, Bauchschmerzen und Verstopfung verursacht , Schwindel, Kopfschmerzen/Migräne, Hypotonie, Allergien und Tachykardie[3]. Ursachen der Histaminintoleranz Das Verständnis der Ursachen der Histaminintoleranz ist entscheidend, um das Problem effektiv anzugehen. Einige der Hauptfaktoren, die zur Histaminintoleranz beitragen, sind Darmgesundheit, Funktionsstörungen der Leber/Gallenblase, Methylierungsstatus, zelluläre Histaminproduktion und Ernährung[3].
Natürliche Medizin

Die dunkle Seite von Dawn Spülmittel: Die verborgenen Auswirkungen auf die Gesundheit von Mensch und Umwelt

Dawn Spülmittel, ein beliebtes Haushaltsreinigungsprodukt, wird von Millionen Menschen für die Reinigung ihres Geschirrs verwendet. Viele sind sich jedoch der möglichen gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen der Verwendung dieser Seife nicht bewusst. Dieses Exposé wird sich mit den giftigen Inhaltsstoffen von Dawn-Spülmittel und ihren negativen Auswirkungen auf die Gesundheit befassen, basierend auf der Environmental Working Group (EWG). Was ist Dawn Spülmittel? Dawn ist eine von Procter & Gamble hergestellte entfettende Flüssigseife, die häufig zum Geschirrspülen und Reinigen im Haushalt verwendet wird. Es ist in verschiedenen Farben und Düften erhältlich und in verschiedenen Formeln erhältlich, die entwickelt wurden, um Fett oder angebackene Lebensmittel zu entfernen. Menschen verwenden Dawn oft für verschiedene Zwecke, einschließlich Fleckenentfernung, Tiershampoo, Schädlingsbekämpfungsmittel in Gärten und Wäsche. Giftige Inhaltsstoffe in Dawn Spülmittel und ihre negativen Auswirkungen auf die Gesundheit Laut der Inhaltsstoffliste auf der Rückseite der Flasche enthält Dawn-Seife mehrere giftige Inhaltsstoffe, die die EWG als bedenklich gekennzeichnet hat:
Medizin & Forschung

Studie: Wird die Spermienqualität durch Komorbiditäten beeinflusst?

Referenz Eisenberg ML, Li S, Behr B, Pera RR, Cullen MR. Zusammenhang zwischen Samenproduktion und medizinischer Komorbidität. Fruchtbar Steril. 2015;103(1):66-71. Design Querschnittsstudie in einer Kinderwunschklinik Teilnehmer Eine Studienkohorte wurde mit Daten von 1994 bis 2011 in der Stanford Reproductive Endocrinology and Infertility Samendatenbank identifiziert. Die Kohorte umfasste 9.387 Männer mit einem Durchschnittsalter von 38 Jahren zum Zeitpunkt der Auswertung. Zielparameter Die anfänglichen Samenproben der Teilnehmer wurden auf Spermienkonzentration, Beweglichkeit, Morphologie (gemäß den strengen Kruger-Kriterien) und Samenvolumen analysiert. Die Kohorte wurde über Verwaltungsdaten verknüpft, um Informationen über Komorbiditäten der Patienten unter Verwendung der Codes der Internationalen Klassifikation der Krankheiten-9 (ICD-9) zu erhalten. Die Patienten wurden dann anhand des Charlson-Komorbiditätsindex (CCI) bewertet. Die meisten Männer waren gesund mit einem CCI-Wert von 0; jedoch hatten mindestens 44 % der Teilnehmer 1 medizinische Diagnose im Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit und 30 % hatten 2 oder mehr. Wichtige Erkenntnisse Als die Kohorte basierend auf dem CCI-Score stratifiziert wurde, wurden Unterschiede in allen gemessenen Samenparametern identifiziert. Männer mit höheren CCI-Scores hatten niedrigere Samenvolumen-, Konzentrations-, Motilitäts-, Gesamtspermienzahl- und Morphologie-Scores. Beispielsweise betrug die durchschnittliche Spermienkonzentration bei Männern mit einem CCI von 0 65 Millionen pro ml, verglichen mit 46 Millionen pro ml bei einem Mann mit einem CCI von…
Natürliche Medizin

Der Bauchnabel, die Pechoti-Methode und die Wissenschaft dahinter

Der Bauchnabel oder Nabel ist ein einzigartiger und faszinierender Teil des menschlichen Körpers. Es ist nicht nur der ehemalige Ort der Nabelschnur, die Mutter und Kind während der Schwangerschaft verband, sondern weist auch eine Reihe biologischer Verbindungen und potenzieller gesundheitlicher Vorteile auf. In diesem Artikel werden wir uns mit der Wissenschaft des Bauchnabels befassen, die Pechoti-Methode diskutieren und die Verwendung von Rizinusölpackungen für Gesundheit und Wohlbefinden untersuchen. Der Bauchnabel: Eine lebenswichtige Verbindung Der Bauchnabel, der nach dem Durchtrennen der Nabelschnur bei der Geburt entsteht, ist die einzige natürliche Narbe des Körpers. Es ist ein Überbleibsel der entscheidenden Verbindung zwischen Mutter und Baby, durch die der sich entwickelnde Fötus mit Sauerstoff, Nährstoffen und Wasser versorgt wurde. Auch nach der Geburt verbleiben im Bereich um den Nabel viele Blutgefäße und nährstoffführende Verbindungen. Die Pechoti-Drüse und die Pechoti-Methode Hinter dem Bauchnabel liegt eine Region namens „Pechoti“, benannt nach der Pechoti-Drüse, von der angenommen wird, dass sie über 70.000 Venen enthält. Diese Venen können sich mit fast jedem Teil des Körpers verbinden und bieten Wege für die Nährstoffaufnahme und -verteilung. Die Pechoti-Methode nutzt dieses einzigartige Gefäßnetzwerk, indem sie natürliche und…

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