Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Fachartikel

Leitfaden zur Darmsanierung: Bedeutung, Antibiotika, Ernährung, pH-Wert und mehr

Einleitung zur Darmsanierung Die Gesundheit unseres Darms ist für das allgemeine Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Ein gut funktionierendes Verdauungssystem hilft nicht nur bei der Aufnahme und Verwertung der Nährstoffe aus unserer Nahrung, sondern spielt auch eine wesentliche Rolle für unser Immunsystem. In den letzten Jahren hat das Interesse an der sogenannten Darmsanierung zugenommen. Doch was genau ist das, und warum ist es wichtig? Die Darmsanierung ist ein Prozess, der dazu dient, die (Link entfernt) zu verbessern und wiederherzustellen. Dies geschieht, indem die Darmflora – die Gemeinschaft von Mikroorganismen, die in unserem Verdauungstrakt leben – ins Gleichgewicht gebracht wird. Darüber hinaus kann eine Darmsanierung helfen, Entzündungen zu reduzieren, die Darmfunktion zu verbessern und das Immunsystem zu stärken. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit dem Thema Darmsanierung beschäftigen. Wir werden uns mit Krankheiten wie Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa befassen, die eine Darmsanierung erforderlich machen können. Außerdem werden wir die Rolle von Antibiotika und ihre Auswirkungen auf den Darm diskutieren, bevor wir auf den Prozess der Darmsanierung und einen geeigneten (Link entfernt) eingehen. Abschließend werfen wir noch einen Blick auf die Bedeutung des pH-Werts im Darm und die Anwendung der Darmsanierung bei Hunden. Dieser Leitfaden bietet Ihnen ein umfassendes Verständnis…
Natürliche Medizin

Mann wurde ins Krankenhaus eingeliefert, nachdem er die NOS Octane Booster Racing-Formel mit einem Energy-Drink verwechselt hatte

Ein faszinierender medizinischer Fallbericht hat einen Fall ans Licht gebracht, bei dem ein Mann eine große Flasche NOS Octane Booster mit einem normalen Energy-Drink verwechselte und ihn konsumierte. Der fragliche Mann, ein 54-jähriger Einwohner von Seattle, Washington, wurde eilig in die Notaufnahme gebracht, nachdem er unter Krampfanfällen gelitten hatte und starke Unruhe zeigte. Normalerweise würden diese Symptome eine umfassende Untersuchung erfordern, um die Ursache zu ermitteln, aber in diesem speziellen Fall war die Ursache seiner Beschwerden offensichtlich: eine Flasche NOS Octane Booster Racing Formula. „Sein Partner berichtete, dass er die Substanz unter dem falschen Eindruck konsumiert habe, es handele sich um einen Energy-Drink“, erläuterte das Team in seinem Bericht.
Medizin & Forschung

Studie: Den insulinähnlichen Wachstumsfaktor 1 senken und länger leben?

Referenz Milman S., Atzmon G., Huffman DM, et al. Ein niedriger Wert des insulinähnlichen Wachstumsfaktors 1 sagt ein Überleben bei Menschen mit außergewöhnlicher Langlebigkeit voraus. Alternde Zelle. 2014;13(4):769-771. Epub 2014, 12. März. Design In mehreren Tiermodellen sind niedrige Spiegel an Wachstumshormon (GH) und insulinähnlichem Wachstumsfaktor 1 (IGF-1) mit einer längeren Lebensdauer verbunden. Diese Studie versucht, einen ähnlichen Effekt beim Menschen zu bestätigen, indem die IGF-1-Spiegel bei sehr langlebigen Menschen gemessen werden. Teilnehmer Eine Gruppe von 184 Personen in den 90ern wurde anhand der IGF-1-Werte in zwei Gruppen eingeteilt: eine Gruppe mit niedrigem IGF-1 und eine Gruppe mit hohem IGF-1. Es gab 93 Personen in der Gruppe mit niedrigem IGF-1 (Mittelwert 55 ng/ml) und 91 Personen in der Gruppe mit hohem IGF-1 (Mittelwert 121 ng/ml). Das Durchschnittsalter betrug 96,8 Jahre in der niedrigen Gruppe und 96,7 Jahre in der hohen Gruppe. Zielparameter Es wurde eine Kaplan-Meier-Analyse der Gesamtmortalität erstellt und zwischen Gruppen mit niedrigem und hohem IGF-1 verglichen. Wichtigste Erkenntnisse Sehr alte Frauen mit IGF-1-Werten unter dem Median hatten eine deutlich längere Überlebenszeit als Frauen mit Werten über dem Median. Dieser Überlebensvorteil wurde bei Männern nicht beobachtet. Sowohl bei Männern als auch bei Frauen mit Krebs in der Vorgeschichte sagten niedrigere…
Natürliche Medizin

Soziale Medien treiben die psychische Krise bei Teenagern voran, warnt der Generalchirurg

Der bekannte Verfechter der psychischen Gesundheit, Generalchirurg Vivek Murthy, warnte vor den Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit von Jugendlichen. Er betont, dass die zunehmende Nutzung sozialer Medien vor allem zu einem Anstieg von Problemen wie Depressionen und Angstzuständen bei der amerikanischen Jugend führt. Murthys jüngster Bericht, der am Dienstag veröffentlicht wurde, wirft ein Schlaglicht auf die zunehmende Besorgnis über die Auswirkungen des Social-Media-Engagements auf das psychische Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen. Sie plädiert für eine stärkere Beteiligung von politischen Entscheidungsträgern und Social-Media-Unternehmen, um Eltern bei der Kontrolle und Verwaltung des Social-Media-Konsums junger Menschen zu unterstützen. Murthy erkennt die psychische Gesundheit von Jugendlichen als ein zentrales Gesundheitsproblem unserer Zeit an und fordert die politischen Entscheidungsträger dringend auf, strenge Sicherheitsstandards durchzusetzen, um Jugendliche vor schädlichen Inhalten zu schützen und ihre übermäßige Nutzung von Social-Media-Plattformen einzuschränken. Dem Bericht zufolge engagieren sich etwa 95 % der Teenager im Alter von 13 bis 17 Jahren auf einer Social-Media-Plattform. Etwa ein Drittel von ihnen gibt zu, kontinuierlich mit sozialen Medien durch Scrollen, Posten und mehr zu interagieren. „Wir müssen Maßnahmen ergreifen, um die Sicherheit unserer Kinder in den sozialen Medien zu gewährleisten, da es keine ausreichenden Beweise für die Sicherheit dieser Medien gibt“, argumentierte…
Natürliche Medizin

Menschen mit Depressionen verwenden Sprache anders – hier erfahren Sie, wie Sie es erkennen

Depressionen durchdringen jeden Aspekt der Existenz eines Menschen – seine Handlungen, seine Schlafmuster, seine Interaktionen und sogar seine Sprache. Sowohl gesprochene als auch geschriebene Äußerungen können spürbare Veränderungen erfahren, wodurch die sogenannte „Sprache der Depression“ entsteht. Eindrückliche Beispiele dieser einzigartigen Sprache finden sich in den kreativen Werken von Künstlern wie Sylvia Plath und Kurt Cobain, die beide gegen Depressionen kämpften und diese schließlich verloren. Im Laufe der Jahre haben Forscher versucht, den komplizierten Zusammenhang zwischen Depression und Sprache aufzuklären. Dank fortschrittlicher Technologien nähern wir uns stetig einem umfassenden Verständnis. Eine bahnbrechende Studie, die in Clinical Psychological Science veröffentlicht wurde, hat eine bestimmte Wortgruppe entdeckt, die genau anzeigen kann, ob jemand mit einer Depression lebt. Der Übergang in sprachlichen Analysen Traditionell umfassten linguistische Analysen die manuelle Lektüre und das Anfertigen von Notizen durch Forscher. Das Aufkommen computergestützter Textanalysemethoden hat diesen Prozess revolutioniert und ermöglicht die Verarbeitung riesiger Datenmengen in nur wenigen Minuten. Diese schnelle Verarbeitung kann bei der Erkennung sprachlicher Merkmale helfen, die dem menschlichen Auge möglicherweise entgehen, einschließlich der Häufigkeit bestimmter Wörter und Wortkategorien, der lexikalischen Vielfalt, der Satzlänge, grammatikalischer Muster und einer Vielzahl anderer Metriken.
Medizin & Forschung

Studie: Grünflächen in der Nachbarschaft können den psychischen Gesundheitszustand vorhersagen

Referenz Beyer KM, Kaltenbach A, Szabo A, Bogar S, Nieto FJ, Malecki KM. Exposition gegenüber Grünflächen in der Nachbarschaft und psychische Gesundheit: Erkenntnisse aus der Umfrage zur Gesundheit von Wisconsin. Int J Environ Res Publ Health. 2014;11(3):3453-3472. Design Querschnittsanalyse zum Vergleich des psychischen Gesundheitszustands mit Grünflächen in der Nachbarschaft (NGS) Teilnehmer Einwohner des Bundesstaates Wisconsin, die zuvor in einem der Jahre zwischen 2008 und 2011 den Survey of the Health of Wisconsin (SHOW) abgeschlossen hatten (N=2.479). SHOW ist eine jährliche landesweite Wahrscheinlichkeitsumfrage zum Gesundheitszustand der Einwohner des Bundesstaates Wisconsin, die durch Einzelbefragung, körperliche Untersuchung und Biomarker-Sammlung ermittelt wird. Studienexposition Die NGS-Exposition wurde durch Geomatching der Wohnadresse jedes Teilnehmers mit seinem/ihrem lokalen US-Volkszählungsblock bestimmt, der anhand von drei verschiedenen Grünflächenexpositionen bewertet wurde: Grünheit in der Nachbarschaft, bestimmt durch den NDVI-Datensatz (Normalized Difference Vegetation Index) von 2009, eine häufig verwendete und validierte Datenbank für Landnutzungstypen auf Nachbarschaftsebene1; Baumkronenbedeckung in der Nachbarschaft (NTCC), wie durch bestimmt 2001 Nationale Landbedeckungsdatenbank; Und ein Durchschnitt der oben genannten 2 Maße (AVG). Die Expositionsbedingungen wurden in NGS mit Flächen von > 10 % oder < 10 % Baumkrone unterteilt, da 10 % Baumkrone der Mittelwert für die in die Studie einbezogenen Zählblöcke war. Zielparameter Der psychische Gesundheitszustand…
Natürliche Medizin

Hören Sie sofort auf, Trocknertücher zu verwenden!

Trocknertücher gehören für Millionen von Menschen zur Wäscheroutine. Die meisten von uns denken nicht zweimal darüber nach, ein oder zwei Laken in den Trockner zu werfen – das gehört einfach zum Prozess der sauberen Kleidung dazu. Und während Sie sich beim Herausnehmen einer warmen, frischen Ladung duftender Wäsche aus dem Trockner warm und flauschig fühlen, passiert in Ihrem Körper wahrscheinlich etwas nicht so Gutes. Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass diese Trocknertücher voller Zutaten sind, die Sie Ihrem schlimmsten Feind nicht wünschen würden? Und diese „Blüten und Blumen“, die auf dem Trocknertuchkasten abgebildet sind? Kaufen Sie es nicht. Trocknertücher sind wirklich eine giftige Abzocke. Das bedeutet, dass Sie mehr für ein Produkt bezahlen, das Sie tatsächlich krank machen könnte. Ich spreche von Dingen wie bekannten Karzinogenen, gefährlichen Schadstoffen, endokrine Disruptoren und Dinge, die bestimmte Organe auf unangenehmste Weise angreifen. Lassen Sie uns untersuchen, was wir über Trocknertücher und Ihre Gesundheit wissen, und dann auf einfache Alternativen für eine sicherere Wäscheroutine eingehen.
Natürliche Medizin

Gatorade den potenziellen Schaden und gesunde Alternativen

Gatorade ist ein beliebtes Sportgetränk, das verschiedene Getränkelinien mit jeweils eigenen, einzigartigen Eigenschaften bietet. Allerdings geben die in Gatorade enthaltenen Inhaltsstoffe wie Zucker, Farbstoffe und andere Zusatzstoffe Anlass zur Sorge hinsichtlich möglicher Gesundheitsschäden. Lassen Sie uns die Zusammensetzung von Gatorade, seine Nachteile und alternative Optionen, die eine bessere Gesundheit fördern, untersuchen. Die Zutaten von Gatorade verstehen Gatorade verfügt mittlerweile über viele verschiedene Getränkelinien, darunter das Original, Flow, Fierce, Frost, G Organic, G2 (mit der Hälfte des Zuckers) und Zero (ohne Zucker). Abgesehen vom unterschiedlichen Zuckergehalt und der unterschiedlichen Geschmacksintensität weisen diese Getränke eine ähnliche Zusammensetzung an Elektrolyten, Aromen, Farbstoffen und anderen Zutaten auf. Hier ist eine Aufschlüsselung des Inhalts einer typischen Flasche sowie der Verwendungszwecke dieser Grundzutaten:
Natürliche Medizin

Die fünf Lebensmittelzutaten, die Sie nicht in Ihrem Essen haben möchten

Am 11. April gab der Gesundheitsausschuss der kalifornischen Versammlung grünes Licht für einen Gesetzentwurf, der fünf potenziell schädliche chemische Lebensmittelzutaten verbietet: bromiertes Pflanzenöl, Kaliumbromat, Propylparaben, roter Farbstoff Nr. 3 und Titandioxid. Diese Substanzen, die in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Getreide und einer Vielzahl typischer Lebensmittel in den Vereinigten Staaten vorkommen, haben gesundheitliche Bedenken hervorgerufen und diesen Gesetzesschritt veranlasst. Daher ist es wichtig, informiert zu bleiben und die Produktetiketten auf das Vorhandensein dieser Inhaltsstoffe zu prüfen. Ein genauerer Blick auf das Quintett der zu vermeidenden Lebensmittelzutaten Diese fünf Übeltäter sind seit einiger Zeit auf dem Negativradar. Europäische Länder haben bereits Verbote durchgesetzt, und nun hat sich auch Kalifornien dieser gesundheitsbewussten Initiative angeschlossen. Allerdings lauern sie immer noch in vielen Lebensmitteln, weshalb eine genaue Prüfung der Produktetiketten erforderlich ist. Wenn es entdeckt wird, empfiehlt es sich, das Produkt wieder ins Regal zu stellen und sich für gesündere Alternativen zu entscheiden. (1, 2) Bromiertes Pflanzenöl Bromiertes Pflanzenöl kommt häufig in Sportgetränken vor und dient als Emulgator, der dazu beiträgt, Komponenten zu verschmelzen, die sich normalerweise einer Vereinigung widersetzen, wie z. B. Öl und Wasser. Eine weitere unkonventionelle…

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