Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Die geheimnisvolle Innenkugel der Erde verändert tatsächlich ihre Form

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Natürliche Medizin

Eine neue Variante Ihres Kaffees: Die Vorteile der Zugabe von Backpulver

Kaffee ist auf der ganzen Welt wegen seines verlockenden Aromas und der belebenden Wirkung beliebt. Allerdings ist dieses beliebte Getränk bekanntermaßen säurehaltig und hat einen pH-Wert von etwa 5, was bei Menschen mit empfindlichem Magen oder bestimmten Gesundheitsproblemen wie saurem Reflux und Reizdarmsyndrom (IBS) zu einer unangenehmen Reaktion führt. [1]. Aber was wäre, wenn es eine einfache Zutat aus der Vorratskammer gäbe, die diesen Säuregehalt abmildern und gleichzeitig das Gesamtgeschmacksprofil des Kaffees verbessern könnte? In diesem Artikel geht es um die Magie, die entsteht, wenn man dem Kaffee Backpulver hinzufügt. Die Wissenschaft hinter dem Säuregehalt von Kaffee und die Rolle von Backpulver Kaffeebohnen enthalten von Natur aus verschiedene Säuren, die dem Getränk seinen unverwechselbaren Geschmack verleihen. Einige dieser Säuren, wie zum Beispiel Chlorogensäuren, können sogar positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, etwa antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften [2]. Eine übermäßige Menge kann jedoch zu Magenbeschwerden führen und zu saurem Reflux, Sodbrennen und Verdauungsstörungen führen [3]. Hier kommt Backpulver ins Spiel. Diese allgegenwärtige Küchenzutat, auch Natriumbikarbonat genannt, ist eine alkalische Substanz. Wenn es mit den im Kaffee enthaltenen Säuren interagiert, verändert es leicht den pH-Wert des Getränks und macht es weniger sauer. Dieser Trick entfernt die Säure nicht vollständig – das würden…
Medizin & Forschung

Studie: Statine können die krebsbedingte Mortalität senken

Referenz Nielsen SF, Nordestgaard BG, Bojesen SE. Statinkonsum und verringerte krebsbedingte Mortalität. N Engl J Med. 8. November 2012;367(19):1792-1802. Design Dänische Forscher untersuchten, ob die Einnahme von Statinen vor der Krebsdiagnose mit einer verringerten krebsbedingten Mortalität verbunden ist. Sie untersuchten die Sterblichkeit von Patienten aus der gesamten dänischen Bevölkerung, bei denen zwischen 1995 und 2007 eine Krebsdiagnose erhalten wurde, mit Nachbeobachtung bis zum 31. Dezember 2009. Von den Patienten im Alter von 40 Jahren oder älter hatten 18.721 vor der Krebsdiagnose regelmäßig Statine eingenommen und 277.204 hatten noch nie Statine verwendet. Ergebnisse Bei Statinkonsumenten war das Risiko, aus irgendeinem Grund oder an Krebs zu sterben, um 15 % geringer. Die verringerte krebsbedingte Mortalität unter Statinkonsumenten wurde für jede der 13 Krebsarten beobachtet. Auswirkungen auf die Praxis Diese Studie verdient zusammen mit mehreren anderen neueren Arbeiten unsere Aufmerksamkeit. Wenn diese Ergebnisse real sind, sollten wir darüber nachdenken, viel mehr unserer Patienten Statine zu verschreiben, anstatt von deren Verwendung abzuraten. Insbesondere sollten wir darüber nachdenken, Patienten mit Brustkrebs Statine zu verschreiben. Im April 2013 berichtete Dr. Teemu Murtola auf der Jahrestagung der American Association for Cancer Research, dass die Verwendung von Statinen mit einer Reduzierung des Risikos, an Brustkrebs zu sterben, um…
Medizin & Forschung

Studie: Proteinreiche Ernährung und Langlebigkeit

Referenz Levine ME, Suarez JA, Brandhorst S, et al. Eine niedrige Proteinaufnahme ist mit einer erheblichen Verringerung von IGF-1, Krebs und der Gesamtmortalität in der 65-jährigen und jüngeren, jedoch nicht in der älteren Bevölkerung verbunden. Zellmetabolismus. 2014;19(3):407-417. Design Der Proteinkonsum über die Nahrung wurde in einer US-Bevölkerungskohorte untersucht und nach Zusammenhängen mit der Gesamtmortalität und der krankheitsspezifischen Mortalität gesucht. Teilnehmer Die untersuchte Kohorte bestand aus 6.381 Erwachsenen ab 50 Jahren aus der NHANES III, einer landesweit repräsentativen Querschnittsstudie. Das Durchschnittsalter betrug 65 Jahre und war hinsichtlich ethnischer Zugehörigkeit, Bildung und Gesundheitsmerkmalen repräsentativ für die US-Bevölkerung. Diätdetails Die Probanden nahmen durchschnittlich 1.823 Kalorien pro Tag zu sich, wovon der Großteil aus Kohlenhydraten (51 %) stammte, gefolgt von Fett (33 %) und Eiweiß (16 %), wobei der Großteil davon (11 %) aus tierischem Eiweiß stammte. Der Prozentsatz der Kalorienaufnahme aus Protein wurde verwendet, um die Probanden in eine Gruppe mit hohem Proteingehalt (20 % oder mehr der Kalorien aus Protein), eine Gruppe mit mäßigem Proteingehalt (10–19 % der Kalorien aus Protein) und eine Gruppe mit niedrigem Proteingehalt zu kategorisieren Gruppe (weniger als 10 % der Kalorien aus Protein). Zielparameter Die Sterblichkeit wurde bis 2006 über den National Death Index verfolgt, der den…
Natürliche Medizin

Vermeiden Sie diese 7 Lebensmittel, die Sie töten können

In der Welt der Gastronomie können sich Gefahren manchmal dort verbergen, wo wir sie am wenigsten erwarten. Bestimmte Lebensmittel können erhebliche Gesundheitsrisiken bergen, insbesondere wenn sie unsachgemäß gehandhabt oder verzehrt werden. Heute beleuchten wir sieben Lebensmittel, die sich unter bestimmten Umständen tatsächlich als tödlich erweisen könnten. Diese Untersuchung zielt darauf ab, sicherere Ernährungspraktiken zu fördern und Sie auf potenzielle Gefahren aufmerksam zu machen, die in Ihrer Speisekammer lauern. 1. Grüne Kartoffeln Das erste Lebensmittel auf unserer Liste sind grüne Kartoffeln. Der Verzehr kann zu einer Solaninvergiftung führen, die Erbrechen, Durchfall und sogar Störungen des Nervensystems verursachen kann. Laut einer auf PubMed gefundenen Studie in Toxicon könnte Solanin potenziell tödlich sein, wenn es in großen Mengen konsumiert wird. Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen den Verzehr grüner Kartoffeln und schneiden Sie immer grüne Teile ab, wenn Sie welche an Ihren Knollen finden. 2. Muskatnuss Muskatnuss, ein beliebtes Gewürz, das in vielen Küchen weltweit verwendet wird, kann ebenfalls sehr gefährlich sein, wenn es in großen Mengen verzehrt wird. Es enthält eine Verbindung namens Myristicin, die in hohen Dosen Halluzinationen, Krämpfe und sogar den Tod verursachen kann. Laut einer in ISRN Toxicology veröffentlichten Übersicht kann die tödliche Dosis für den Menschen bereits bei 5 g…
Natürliche Medizin

Dies sind die geheimen Frequenzen, die zur Heilung und Wiederherstellung von Geist, Herz und Chakren verwendet werden

Die Schallfrequenztechnologie hat in den letzten Jahren ein wachsendes Interesse erfahren. Dazu gehören unter anderem die Rife-Maschine und verschiedene Methoden zur Chakra-Ausrichtung. Interessanterweise zeigen Statistiken, dass immer mehr Menschen diese Methode als Instrument für eine ganzheitliche Gesundheit nutzen. Inmitten der Vielzahl verfügbarer Tools konzentriert sich dieser Artikel hauptsächlich auf die Wellness-Anwendungen bestimmter Klangfrequenzen, ihren Zusammenhang mit der geistigen und körperlichen Gesundheit und ihre Einbindung in den Alltag. Die Rolle von Schallfrequenzen für Gesundheit und geistiges Wohlbefinden Bevor wir uns mit den Einzelheiten befassen, ist es wichtig, die Rolle der Schallfrequenzen aus gesundheitlicher Sicht zu verstehen. Diese Frequenzen sollten keine traditionelle medizinische oder psychologische Behandlung ersetzen; Stattdessen handelt es sich um ergänzende Hilfsmittel, die nahtlos in ein ganzheitliches Wellnessprogramm integriert werden können. Da es eine Vielzahl verfügbarer Ansätze gibt, kann jeder diese Frequenzen problemlos in seine Routinen integrieren. Zu den Optionen gehören: Anhören aufgenommener Musik oder Töne, die auf die Erzeugung bestimmter Frequenzen zugeschnitten sind. Teilnahme an Workshops oder Sitzungen zur Klangheilung. Experimentieren mit Musikinstrumenten, die darauf abgestimmt sind, diese Frequenzen zu erzeugen. Bei der therapeutischen Nutzung von Schallfrequenzen ist die Schaffung einer förderlichen Umgebung ein wesentlicher Faktor. Zu den optimalen Bedingungen gehören ein ruhiger Raum, bequeme Sitz- oder Liegemöglichkeiten, geschlossene…
Natürliche Medizin

Die BESTEN Lebensmittel zur Reinigung Ihrer Leber

Die Leber, ein vielseitiges und wichtiges Organ, übernimmt im menschlichen Körper eine Vielzahl von Aufgaben. Die Leber erfüllt über 500 einzigartige Funktionen und hat vor allem die Aufgabe, Giftstoffe zu entgiften. Der moderne Lebensstil mit schlechter Ernährung, Stress, Bewegungsmangel und ständiger Belastung durch Umweltgifte beeinträchtigt häufig die lebenswichtigen Funktionen der Leber. Diese Belastung kann zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen, die Eingriffe zur Wiederherstellung der Lebergesundheit erforderlich machen. Glücklicherweise ist bekannt, dass bestimmte Lebensmittel die Leberfunktion unterstützen und bei der Entgiftung helfen. Die Rolle der Leber entschlüsseln Die Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit des Körpers, wobei die Entgiftung eine ihrer zentralen Funktionen ist. Es verarbeitet eine Vielzahl von Giftstoffen, unter anderem aus Alkohol und Drogen, wandelt sie in weniger schädliche Substanzen um oder bereitet sie für die Ausscheidung aus dem Körper vor. Zusätzlich zur Entgiftung produziert die Leber Galle, eine wichtige Substanz für die Fettverdauung. Außerdem produziert es verschiedene Hormone, verstoffwechselt Nährstoffe, synthetisiert Proteine und speichert lebenswichtige Vitamine und Mineralien. Erkennen der Symptome einer Leberschädigung Die Erkennung einer Leberschädigung kann eine Herausforderung sein, da die Symptome oft latent bleiben, bis die Schädigung schwerwiegend wird. Hier sind einige häufige Symptome einer Leberschädigung: Juckreiz: Eine geschädigte Leber…
Medizin & Forschung

Studie: Wirkung von Ashwagandha auf Tests der kognitiven und psychomotorischen Leistung

Referenz Pingali U, Pilli R, Fatima N. Wirkung eines standardisierten wässrigen Extrakts von Withania somnifera zu Tests der kognitiven und psychomotorischen Leistung bei gesunden menschlichen Teilnehmern. Pharmakognosie Res. 2014;6(1):12-18. Design Eine prospektive, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie mit mehreren Dosen, bei der die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ausgewählt wurden, um eines der beiden zu erhalten Withania somnifera oder Placebo in Lauf I. Zwischen Lauf I und Lauf II wurde eine Auswaschphase von 14 Tagen eingehalten. Alle Testverfahren wurden vor und nach der Behandlung für Lauf I und Lauf II wiederholt. Nach zweiwöchiger Intervention wurde die Compliance durch Befragung der Probanden und Zählen aller übriggebliebenen Kapseln bewertet. Teilnehmer Es wurden 26 gesunde Männer im Alter von 20–35 Jahren untersucht. Probanden wurden ausgeschlossen, wenn beim Screening Hinweise auf körperliche Erkrankungen, Drogenmissbrauch oder abweichende Laborbefunde vorlagen. Zwanzig Teilnehmer haben die Studie abgeschlossen. Studieren Sie Medikamente und Dosierung Randomisiert auf 2 Kapseln zweimal täglich, morgens und abends Withania oder Placebo. 250 mg Kapseln standardisierter wässriger Extrakt aus den Wurzeln und Blättern von Withania somnifera (SENSORIL®, Natreon Inc, USA), enthält nicht weniger als 10 % Withanolidglykoside, nicht mehr als 0,5 % Withaferin-A. Placebo-Kapseln enthielten Cellulose, Laktose und Magnesiumstearat. Zielparameter Die Beurteilung wurde durch psychomotorische Leistungstests gemessen, einschließlich…
Natürliche Medizin

Warum Apfelessig-Detox beim Abnehmen hilft

In der modernen Welt ist der Kampf mit der Gewichtskontrolle zu einem wichtigen Gesundheitsproblem geworden. Die Statistiken der Weltgesundheitsorganisation zeichnen ein düsteres Bild: Im Jahr 2021 wurden etwa 1,9 Milliarden Erwachsene als übergewichtig eingestuft, von denen über 650 Millionen als fettleibig eingestuft wurden. Parallel zu dieser Gesundheitskrise ist die Diätbranche gewachsen und hat sich zu einem Multimilliarden-Dollar-Markt entwickelt, in dem es von unzähligen Diätplänen, Produkten und Trainingsprogrammen nur so wimmelt. Inmitten dieser Kakophonie hat ein traditionelles Gesundheitshilfsmittel, Apfelessig (ACV), mit Behauptungen, er helfe beim Abnehmen, an Bedeutung gewonnen. Apfelessig ist ein einfaches Produkt, das aus Äpfeln, Hefe und Zeit hergestellt wird. Die Äpfel werden zerkleinert und mit Hefe vermischt, um ihren Zucker in Alkohol umzuwandeln. Dann werden Bakterien hinzugefügt, um den Alkohol zu Essigsäure zu vergären, dem wichtigsten Wirkstoff im Essig. Aber was sind die Fakten hinter der Folklore? Kann ACV wirklich beim Abnehmen helfen? Hauptbestandteil: Essigsäure in Apfelessig Apfelessig wird oft mit einem nährstoffreichen Lebensmittel verwechselt. In Wirklichkeit enthält es keine nennenswerten Mengen an Vitamin A, C oder anderen Mineralien. Stattdessen ist sein Hauptbestandteil Essigsäure. Diese Verbindung ist in erster Linie für die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Essig verantwortlich. Klärung des pH-Wertes des Körpers Es gibt ein weit verbreitetes…
Medizin & Forschung

Studie: Marihuana in der Behandlung von Diabetes

Referenz Penner EA, Buettner H, Mittleman MA. Die Auswirkungen des Marihuanakonsums auf Glukose, Insulin und Insulinresistenz bei Erwachsenen in den USA. Bin J Med. 2013;126(7):583-589. Design Daten, die im Rahmen der Querschnittsumfragen der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) von 2005 bis 2010 gesammelt wurden, wurden untersucht, um den Zusammenhang zwischen regelmäßigem Marihuanakonsum und der Messung von Nüchternglukose- und Insulinspiegeln, Insulinresistenz, Blutdruck, Body-Mass-Index, Taillenumfang und hochdichtes Lipoprotein-Cholesterin. Nach einem 9-stündigen Fasten wurden Blutproben entnommen. Der Konsum von Marihuana wurde selbst in einem privaten Raum gemeldet. Teilnehmer An der Studie nahmen 4.657 Männer und Frauen im Alter von 20 bis 59 Jahren teil; 578 waren aktuelle Marihuanakonsumenten und 1.975 waren ehemalige Konsumenten. Primäre Ergebnismaße Nüchternglukose- und Insulinspiegel, Insulinresistenz (HOMA-IR), Blutdruck, Body-Mass-Index (BMI), Taillenumfang und High-Density-Lipoprotein-Cholesterin Bewertete Studienparameter Von 2005 bis 2010 haben 11.335 Probanden im Alter von 20 bis 59 Jahren an der NHANES-Umfrage zum illegalen Drogenkonsum teilgenommen. Die Daten wurden in einem privaten Raum selbst gemeldet. Davon stellten 4.657 auch Nüchternblutproben zur Verfügung, die zur Berechnung dieser Werte herangezogen wurden. Wichtigste Erkenntnisse Früherer und aktueller Marihuanakonsum war mit niedrigeren Nüchterninsulin-, Glukose-, HOMA-IR-, BMI- und Taillenumfangswerten verbunden. Kommentar Die medizinische Verwendung von Marihuana verschwand Anfang des 20. Jahrhunderts nahezu vollständigTh…

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Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

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Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

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