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High Blood Pressure Information on TikTok Lacks Scientific Evidence, Study Finds Eine kürzlich veröffentlichte Studie, die auf der 71. Jährlichen Wissenschaftlichen Sitzung des American College of Cardiology vorgestellt wurde, ergab, dass beliebte TikTok-Videos zum Thema Bluthochdruck häufig alternative Medizin behandeln und Behauptungen aufstellen, die nicht durch wissenschaftliche Beweise gestützt werden. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist einer der häufigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfälle bei Erwachsenen in den USA. Die Forscher untersuchten den Inhalt von TikTok-Videos, die sich auf dieses Thema konzentrieren. Dabei stellten sie fest, dass 42% der Videos alternative Medizin behandeln – mehr als doppelt so viele wie diejenigen,…
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Die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Ananas Seit geraumer Zeit werden die gesundheitlichen Vorteile von Zitronen weltweit gefeiert. Doch eine weitere tropische Frucht ist in den Fokus gerückt – die Ananas. Mit ihrem köstlichen Geschmack und ihrer sonnenverwöhnten äußeren Hülle bietet diese Frucht eine Vielzahl von außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteilen und wird somit zur Lösung für die alltäglichen gesundheitlichen Probleme, mit denen wir konfrontiert sind. Es ist an der Zeit, Zitronen Platz zu machen! Starten Sie Ihren Tag mit einem kraftvollen und dennoch einfachen Elixier – einem hohen Glas Wasser, verfeinert mit der goldenen Süße der Ananas. Diese würzige Mischung erfrischt nicht nur…
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Der essentielle Quartett für optimale Knochengesundheit: Magnesium, Calcium und die Vitamine D und K2 Wenn es um die Gesundheit der Knochen geht, handelt es sich um ein Zusammenspiel von Nährstoffen, die harmonisch zusammenarbeiten. Jahrzehntelang lag das Hauptaugenmerk vor allem auf Calcium. Allerdings hat sich eine breitere Sichtweise ergeben, die zeigt, dass auch Magnesium und die Vitamine D und K2 eine wichtige Rolle spielen. Das Verständnis für ihre kollektive Bedeutung und die gegenseitige Abhängigkeit für optimale Aufnahme und Funktion hat grundlegend verändert, wie wir die Knochengesundheit angehen. Schauen wir genauer auf diese Zusammenhänge und die Bedeutung des ausgewogenen Verhältnisses dieser essenziellen…
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Die Wichtigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bei altersbedingter Makuladegeneration Das Alter ist eine der Hauptursachen für altersbedingte Makuladegeneration (AMD), die bei älteren Amerikanern häufig zur Erblindung führt. Die Age-Related Eye Disease Studies (AREDS und AREDS2) haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel den Fortschritt der AMD verlangsamen können. Eine neue Studie, die 10 Jahre an AREDS2-Daten analysiert hat, bestätigt nun die Wirksamkeit der AREDS2-Formel bei der Verringerung des Risikos für AMD und Lungenerkrankungen. Die ursprüngliche AREDS-Studie wurde 1996 ins Leben gerufen und zeigte, dass eine bestimmte Nahrungsergänzung (500 mg Vitamin C, 400 internationale Einheiten Vitamin E, 2 mg Kupfer, 80 mg Zink und 15 mg…
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In den letzten Jahren hat das intermittierende Fasten als Ernährungsroutine, die zwischen Fasten- und Essenszeiten wechselt, die Gesundheits- und Wellnesswelt im Sturm erobert. Sein breites Spektrum an Gesundheitsvorteilen in Kombination mit seiner Flexibilität macht es zu einem ansprechenden Ansatz zur Gewichtsregulierung und zur allgemeinen Optimierung der Gesundheit. Verständnis des intermittierenden Fastens Intermittierendes Fasten (IF) ist keine Diät, sondern ein Essmuster, das zwischen Fasten- und Essenszeiten wechselt. Es legt weniger Wert darauf, was Sie essen, sondern wann Sie essen. Trotz seiner jüngsten Popularität spiegelt IF den Lebensstil unserer Vorfahren wider, die oft Phasen des Mangels und begrenzten Zugangs zu Nahrungsmitteln erlebten.…
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Kratom, mit wissenschaftlichem Namen Mitragyna speciosa, ist ein Baum, der hauptsächlich in Südasien, insbesondere in Malaysia, Thailand und Indonesien, vorkommt. Dieser Baum erreicht bei Reife eine maximale Höhe von 25 Zentimetern (cm) und bildet eine charakteristische oval-lanzettliche Blattform. Die Blätter dieses Baumes weisen eine gefiederte Aderung auf, die weiß, grün oder rot sein kann. Kratom gehört zur Familie der Kaffeegewächse und hat ähnliche dosisabhängige stimulierende Eigenschaften wie Koffein, enthält jedoch kein Theophyllin oder Koffein. Kratom hat in den letzten beiden Jahrzehnten an Bedeutung gewonnen aufgrund seiner opiatähnlichen Wirkungen sowie dosisabhängiger stimulierender Eigenschaften, die durch die in den Blättern enthaltenen Indol-Alkaloide…
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Asparagus Growth: How Does Asparagus Grow? Asparagus is a herbaceous perennial vegetable, which means it can be an exceptionally long-term crop, possibly lasting up to 20 years. It can be grown from dormant plants known as crowns or from seeds. The Royal Horticultural Society provides in-depth information on how to grow your own asparagus. An important tip for beginners: it’s best to avoid harvesting your asparagus for the first couple of years. This restraint allows the plant to establish a strong root system. Once the initial period is over, you can anticipate enjoying homegrown asparagus each spring for many years.…
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Impfzurückhaltung bei Eltern: Ursachen und Lösungsansätze Impfstoffe gehören zu den effektivsten präventiven Maßnahmen gegen Infektionskrankheiten. Dank einer konzertierten globalen Impfkampagne wurden Krankheiten wie Pocken weltweit ausgerottet. Auch Polio und Masern sind in vielen Teilen der Welt selten geworden. Dennoch haben zunehmende Verschwörungstheorien das Vertrauen in Impfbemühungen untergraben, insbesondere während der aktuellen COVID-19-Pandemie. Eine neue Studie, veröffentlicht im Fachmagazin Advances in Pediatrics, untersucht bemerkenswerte Risikofaktoren im Zusammenhang mit Impfzurückhaltung, insbesondere bei Influenza- und Humanen Papillomviren-Impfstoffen. Dabei werden jedoch Ansprüche im Zusammenhang mit dem SARS-CoV-2-Virus ausgeschlossen. Kinder stehen unter der Obhut ihrer Eltern, weshalb die Zustimmung der Eltern zur Impfung von Kindern…
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Veränderungen in der Gehirnaktivität nach Achtsamkeitstraining identifiziert Eine Studie des Center for Healthy Minds an der University of Wisconsin-Madison hat Veränderungen in der schmerzbezogenen Gehirnaktivität nach Achtsamkeitstraining isoliert. Diese Erkenntnisse weisen den Weg zu gezielteren und präziseren Schmerzbehandlungen. Die Studie, die am 27. Juli im American Journal of Psychiatry veröffentlicht wurde, identifizierte spezifische Gehirnwege zur Schmerzregulation, deren Aktivität durch den achtwöchigen Kurs zur Stressreduktion durch Achtsamkeit des Centers verändert wird. Diese Veränderungen waren nicht bei Teilnehmern zu beobachten, die einen ähnlichen Kurs ohne Achtsamkeitsanleitung besuchten. Laut Joseph Wielgosz, der die Studie leitete, sind dies wichtige neue Erkenntnisse, die belegen, dass…
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Warum werden Bananen so schnell braun? Die Hauptschuldigen für das Bräunen von Bananen sind Pflanzenhormone – genauer gesagt ein bestimmtes Hormon namens Ethylen. Ethylen beschleunigt den Reifungsprozess bei Früchten und ist verantwortlich für das Bräunen von Bananen. Während einige Obst- und Gemüsesorten Ethylen nur aufnehmen, produzieren andere wie Bananen das Hormon aktiv. Es gibt zwei Arten von ethylenproduzierenden Früchten: klimakterische und nicht-klimakterische Früchte. Bananen gehören zu den klimakterischen Früchten, die während des Reifungsprozesses einen starken Anstieg der Ethylenproduktion verzeichnen. Nicht-klimakterische Früchte wie Zitrusfrüchte und Melonen hingegen hören auf Ethylen zu produzieren, sobald sie von der Pflanze oder Rebe entfernt werden.…