Zwei Atemtechniken für sofortige Ruhe
Wenn Sie jemals an einem Yoga- oder Meditationskurs teilgenommen haben, haben Sie wahrscheinlich eine Art geführte Atemtechnik erlebt, oder vielleic...
Februar-Schneemond im Löwen
Willkommen zur ersten Folge unseres brandneuen monatlichen Mondblogs, in dem wir die Geschichten, Rituale, Selbstpflegepraktiken und astrologischen V...
Beginnen Sie Ihre Reise mit Yoga-Kits | Bestes Yoga-Kit von 2022
Gut für Körper, Geist und Seele – Yoga ist oft eine neue Praxis, die viele Menschen im neuen Jahr ausprobieren wollen. Egal, ob Sie an Ihrem alle...
Entdecken Sie Ihren Dharma - Yoga
Was bedeutet „Dharma“? Das Wort „Dharma“ ist ein uraltes Konzept, das sich über Tausende von Jahren entwickelt hat. Unter vielen verschied...
So starten Sie eine sanfte Entgiftung
Zu Beginn eines jeden Jahres ist es leicht, sich in den Ansturm von Medienwerbung zu verwickeln, die verschiedene Gewichtsabnahmeprogramme, intensive...
5 einfache Möglichkeiten, Yoga in Ihren anstrengenden Tag zu integrieren
Wenn es Ihre Absicht für 2022 ist, mit Yoga zu beginnen oder sich zu einer regelmäßigeren Praxis zu verpflichten, kann dies eine Herausforderung d...
Ein Interview mit Yvonne O'Garro
Neugier, Entspannung, Mut, Gemeinschaft, Inklusivität und Ausgeglichenheit: sechs Schlüsselwörter, die eine Grundlage für das Leben und die Yogap...
Wie Hygge uns helfen kann, langsamer zu werden
Für viele von uns mag die Vorstellung, im Januar „verlangsamen“ zu werden, kontraintuitiv sein. Mit dem Sperrfeuer von ’neues Jahr, neues...
Ein Interview mit Vicky Fox
Wir alle kennen die Vorteile von Yoga in unserem eigenen Leben, aber wussten Sie, dass es jetzt spezielle Kurse für krebskranke Menschen gibt? Wäh...
Treffen Sie Helen vom Green Heart Collective
Wer unseren Blog schon länger liest, kennt den Namen Helen Redfern. Als ehemalige interne Autorin bei Yogamatters hat Helen durch Interviews, Artik...