Yoga artikel
Unsere liebsten Möglichkeiten, den Herbst zu verbringen
Wenn der Herbst kommt, liebst du ihn oder verabscheust du ihn? Das ist die Frage, die ich mir in den letzten Wochen in meinen saisonalen Wohnworksho...
5 Möglichkeiten, Ihre Gehirnleistung auf natürliche Weise zu steigern
Egal, ob Sie sich benommener als sonst fühlen, sich nicht mehr erinnern können, wo Sie Ihre Schlüssel hingelegt haben (wieder!) oder einfach nur w...
Wie Sie sich um Ihre psychische Gesundheit kümmern können
Wir befinden uns inmitten dessen, was derzeit in der westlichen Welt als „psychische Gesundheitskrise“ bezeichnet wird (wobei 1 von 4 Menschen je...
Yoga- und Lifestyle-Tipps für die Lungengesundheit
Eines der wertvollen Geschenke, die Yoga uns zu bieten hat, ist die Art und Weise, wie es uns hilft, unsere Augen für ganz neue Arten der Bewegung, ...
Spätsommer-Wellness-Weisheiten aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
Werfen Sie einen Blick in die Weisheit alter Gesundheitssysteme wie Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und entdecken Sie eine Füll...
So fühlen Sie sich in der „Back To School“-Saison besser organisiert
Die Temperaturen sinken, laue Abende weichen kühlen, luftigen Frühherbstnächten, und nach der Sommerpause ist die Rückkehr zur Normalität spürb...
5 Posen für die Wechseljahre mit Paula Hines
Yin Yoga ist eine beruhigende, meditative Praxis, die ihre Wurzeln in der chinesischen Philosophie des Taoismus hat. In dieser überwiegend bodenges...
Oktober Vollmond im Widder
Wenn Sie die Vollmond-Blogserie bisher verfolgt haben, wissen Sie, dass jeder Monat, wenn der Mond zu seinem größten und hellsten Zustand anschwill...
5 Posen zum Lösen der Hüfte mit Peter Power
Von PeterPower Unser tägliches Arbeitsleben des Sitzens auf Stühlen und sogar Frontbelastungsübungen wie z Denn Radfahren und Laufen machen unser...
So wählen Sie eine umweltfreundliche Yogamatte aus
Da sich die Gesellschaft in den letzten Jahren der Umweltauswirkungen der Massenproduktion bewusster wird, haben sich immer mehr von uns bemüht, umw...