Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Gesundheit & Ernährung
Wie man Schönheit durch gesundes Essen erreicht
Seit jeher sehnt sich der Mensch danach, zeitlos zu werden. Sein Interesse, Schönheit durch natürliche Nährstoffe zu erreichen, reicht bis in die dunklen Zeiten zurück. Wenn wir an Schönheit denken, denken wir daran, uns jung zu fühlen und gut auszusehen, dh eine, die gesunde, saftige Haut, Haare und Nägel hat. Unabhängig von Geschlecht, Alter, Natur, Beruf, Lebensbedingungen usw. möchte jeder Mensch jung und schön sein, solange nur Gott es weiß. Aber viele Faktoren wirken hemmend auf unseren Wunsch nach gutem Aussehen und Schönheit. Der weltweite Wirtschaftsabschwung, Stress, Treibhauseffekt, verarbeitete Lebensmittel überall; usw. setzen unser alterndes Aussehen auf die Überholspur. Gesunde Nährstoffe, die notwendig sind, um unsere Schönheit zu verbessern, sind heutzutage kaum noch in unserer Ernährung enthalten. Das alte Sprichwort „Du bist was du isst“ gilt nicht nur für deine allgemeine Gesundheit und Ernährung, sondern reflektiert auch, wie deine Haut, Haare und Nägel aussehen oder aussehen. Es gibt daher keinen Grund zu sagen, dass bestimmte Lebensmittel die Gesundheit Ihrer Haut und damit auch Ihre Schönheit beeinträchtigen können. Was dieses Stück daher zu entwirren versucht, sind jene Lebensmittel, die Ihnen helfen können, eine gute Gesundheit zu erreichen und aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Sie schön aussehen und aussehen zu lassen. * Wasser. Viele…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Was ist das beste natürliche Heilmittel gegen sauren Rückfluss unter den vielen verfügbaren?
Da verschreibungspflichtige Medikamente gelegentlich unangenehme Nebenwirkungen haben können, suchen zahlreiche Menschen nach normalen Therapien für ätzende Wirkungen. Darüber hinaus ist die überwiegende Mehrheit der meisten verschreibungspflichtigen Medikamente nicht für den Konsum über längere Zeiträume bestimmt. Somit kommt eine regelmäßige Heilung der Säure in die Gleichung. Allgemeine Definition normaler Behandlungen für Magenkaustizität Die Grundlage für Kräutertherapien gegen Kaustizität ist das Wissen, das Kräuterkenner über konventionelle Medizin und konventionelle Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften haben. Einige davon sind universelle Nahrungskräuter. Obwohl sie sich nicht nachteilig auf die Verwendung über einen längeren Zeitraum auswirken, muss noch festgestellt werden, wie effektiv sie als regulärer Kurs sind. Wer Säure hat, sollte sich regelmäßig von einem Arzt untersuchen lassen Wenn Ärzte diagnostiziert haben, dass Sie an Kaustizität leiden, müssen Sie sich regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen lassen. Sie sollten dies auch dann tun, wenn Sie glauben, dass Ihre Symptome unter Kontrolle sind. Darüber hinaus müssen Sie Ihren Arzt über alle botanischen / Kräutertherapien informieren, die Sie möglicherweise anwenden. Es ist wichtig, dass Sie sich regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen lassen, da eine Magensäure die Speiseröhre schädigen und zu schwerwiegenderen Erkrankungen führen kann, darunter Speiseröhrenkrebs. Wenn es so kommt, dass Sie ein natürliches Heilmittel gegen sauren Reflux verwenden…
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Psychotherapie
Existenzielle Psychotherapie, Interpretation und Gadamars hermeneutischer Kreis
Der existenzielle Ansatz zur Psychotherapie erfreut sich in Großbritannien seit fast dreißig Jahren wachsender Beliebtheit. Trotzdem ist unter anderen Therapiemodalitäten nur sehr wenig darüber bekannt, was der existenzielle Ansatz tatsächlich ist und wie seine Praktiker tatsächlich mit Klienten arbeiten. In diesem Artikel möchte ich so einfach wie möglich den existenziellen phänomenologischen Ansatz zur Interpretation und einen Ansatz zur Interpretation skizzieren, der als hermeneutischer Kreis bezeichnet wird. Der hermeneutische Kreis ist eine Interpretationsmethode, die der deutsche Philosoph Hans-Georg Gadamar 1960 in seinem Werk Truth and Method entwickelt hat. Es ist ein bedeutendes Werk in der Geschichte der kontinentalen Philosophie des 20. Jahrhunderts. Leider ist es außerhalb philosophischer Kreise nicht bekannt, vielleicht liegt es daran, dass es von Sein und Zeit, dem berühmten und radikalen Werk von Gadamars Lehrer Martin Heidegger, überschattet wird. Die existenzielle Psychotherapie ist von enormer Bedeutung, und in diesem Artikel möchte ich zeigen, warum. Gadamars Interesse gilt der Hermeneutik: dem Studium der Theorie und Praxis der Interpretation. In Wahrheit und Methode sein Ziel herauszufinden, was eine Interpretation erfolgreich oder erfolglos macht. Hermeneutik kann als eine Art Wissenschaft oder genauer gesagt als weiche Wissenschaft der Interpretation angesehen werden. Die Tatsache, dass ich den Ausdruck „weiche Wissenschaft“ verwendet habe, ist…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Erleben Sie die Würze des Lebens in Goas Abyss Spice Farm
Wenn Reisende an Goa denken, entstehen sofort Bilder von sonnenverwöhnten Stränden, endlosen Küsten, köstlichen Meeresfrüchten und einer Stadt mit einem stolzen kolonialen Erbe. Aber wir würden falsch annehmen, dass dies alles ist, was die atemberaubenden, üppigen Landschaften von Goa zu bieten haben, da die Region in der Nähe von Ponda Besucher von nah und fern anzieht, um eine ganz andere Art von Attraktion zu erleben. Über die kühlen Hänge des grünen Staates verstreut findet man Goas unzählige Gewürzplantagen, auf denen diese aromatischen Beutel voller mehrfarbiger Gewürze in endlosen Linien wachsen, die sich bis zum Horizont erstrecken. Aufgrund des fruchtbaren Bodens und des feuchten Klimas gilt die westliche Ghat-Region von Goa seit langem als perfekter Ort für den Gewürzanbau. Hier wird alles aus Zimt, schwarzem Pfeffer, Muskatnuss, Kardamom, Koriander und süß duftender Vanille angebaut, während auch Nelken, Cashewnüsse, Chilischoten, Palmen und Betelnüsse angebaut werden. Die Gewürzfarmtouren sind ideal für diejenigen, die Goas ländliche und natürliche Pracht entdecken möchten. Sie bilden die Grundlage der staatlichen Ökotourismusbranche, da die Gewürzgärten den Gästen eine landschaftlich reizvolle Tour bieten, die sowohl informativ als auch in der Region einzigartig ist. Führungen bieten den Besuchern die seltene Gelegenheit, die Sammlung von Zutaten für die Herstellung von Gewürzmischungen…
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Gesundheit & Ernährung
Wie gesund ist Popcorn? – Nährwertangaben für den gesunden Snack
Gesunde Esser in den USA wenden sich ständig Popcorn als gesundem Ersatz für die salzigen Snacks zu, die normalerweise eine Diät brechen. Anstelle von Snacks wie Kartoffelchips, Nüssen oder Brezeln, die reich an Kalorien, Salz oder Fett sein können, bietet Popcorn die mundgerechte Leichtigkeit anderer Snacks und liefert gleichzeitig Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, aber nicht viel Fett! Hier sind einige Fakten über den Snack und die beste Art, ihn zu essen, um den nahrhaftesten Wert zu erzielen. Nährwertangaben für Popcorn * Popcorn enthält mehr als 40 verschiedene Nährstoffe. * Es hat mehr Eisen als Eier, Erdnüsse oder Spinat. * In Popcornkernen finden Sie Vitamine des B-Komplexes, Vitamin E, Riboflavin und Thiamin. * Popcorn enthält das meiste Protein aller Getreidekörner. * Im Rumpf des Kerns finden Sie Eisen, Phosphor und Protein. * Popcorn hat mehr Ballaststoffe als Kartoffelchips oder Brezeln. Darüber hinaus ist Popcorn der empfohlene Snack vieler Gesundheits- und Forschungsorganisationen in den USA. Die American Dental Association empfiehlt es als guten zuckerfreien und fettfreien Snack für Kinder. Das National Cancer Institute stellt fest, dass Ballaststoffe in Ihrer Ernährung Sie vor Krebs schützen, und empfiehlt Popcorn als hervorragende Möglichkeit, Ihrer Ernährung Ballaststoffe hinzuzufügen. Die American Diabetes Association erlaubt Popcorn als stärkehaltigen…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Natürlich Block DHT – Wie es geht, während Sie gut schlafen
Wenn Sie Ihr Haar schon eine Weile verloren haben, haben Sie vielleicht etwas über das Hormon DHT gelesen, das Ihr Haar durch Abtöten gesunder Haarfollikelzellen herausnimmt. Nun, Sie müssen Ihr Geld nicht in das neueste Spiel investieren, um dieses Problem zu lösen. Was Sie brauchen, können Sie natürlich finden. Natürliche DHT-Blocker sind in verschiedenen Kräuterzusätzen enthalten. Zum Beispiel sind Kräuter wie Sägepalme, Brennnesselwurzel und sogar das chinesische Heilkraut He Shou Wu drei der besten DHT-Blocker der Welt. Warum sind diese Dinge so gut, um dieses problematische Hormon loszuwerden? Haben Sie eine Vorstellung von dem Risiko, das Sie eingehen, wenn Sie Produkte wie Minoxidil und Finasterid verwenden? Dies sind Medikamente gegen Haarausfall, die zu Nebenwirkungen führen können, wenn Sie nicht zu vorsichtig sind. Sie müssen sich nicht mit so etwas befassen, wenn natürliche Ersatzstoffe verfügbar sind. Die tägliche Einnahme von 1.200 mg Sägepalme ist ein todsicherer Weg, um die Bildung von DHT in Ihrem Körper zu verhindern. Es ist auch nebenwirkungsfrei! Ein weiteres großartiges Kraut, das für alle Haarausfallkranken erwähnt werden sollte, das die Bildung dieses Hormons auf natürliche Weise blockiert, ist grüner Tee. Was ich persönlich an grünem Tee mag, ist, dass er auf zwei verschiedene Arten konsumiert werden kann.…
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Psychotherapie
Erforschung der Erkenntnis in Ugandern für die Psychotherapie
Einführung: Die Kulturpsychologie versucht, die Denkweise der lokalen Bevölkerung indigener Bevölkerungsgruppen für eine erfolgreiche Psychotherapie zu verstehen. Wenn der Berater die Hintergrundtraditionen, Bräuche und die Kultur der Menschen, denen er dient, nicht versteht, kann er die Feinheiten seiner Erkenntnis bei der Lösung von Lebensproblemen und -problemen nicht verstehen. In diesem Artikel werden wir den Hintergrund zwischen den traditionellen Glaubenssystemen Ugandas und dem postkolonialen religiösen Glauben untersuchen. Wie dieser Kontrast und Konflikt im Geist der Ugander und eine doppelte kognitive Herangehensweise an das Leben schaffen. Hintergrund: Das moderne Ugandan für die Zwecke der Psychotherapie präsentiert eine komplexe Erkenntnis, die aus einer jüngeren Geschichte der Emanzipation vom Kolonialismus (1962) zu Jahren gewalttätiger Diktatoren wie Obote und Amin hervorgegangen ist, die beide eine Atmosphäre des Terrors im Land geschaffen haben. (1. Siehe Soziale Ursprünge von Gewalt, Kasozi 1994) Zusätzlich zu diesen Perioden der Gewalt kommt es zu einer Bekehrung zum religiösen westlichen Glauben, zu der hauptsächlich protestantische Kirchen gehören, die jedoch Minderheiten muslimischer und katholischer Einflüsse aufweisen. Religion dominiert die Fernseh- und Radio-Sendezeit mit fast 50% aller Programme über fanatische Anbetung und Glaubensheilung. Fast die gesamte Bevölkerung geht in die eine oder andere Art von Kirche und schafft einerseits einen tiefen religiösen Glauben…
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Gesundheit & Ernährung
Orthorexie – Sind Sie besessen von gesunder Ernährung?
Körpervertrauen Vor einigen Monaten habe ich bei Be Nourished einen Online-Kurs über Body Trust besucht. Es hat mein Denken über meinen Körper, mein Gewicht, meine Ernährung und meine Bewegung enorm beeinflusst. Ich hatte in meinen frühen 40ern einiges an Gewicht zugenommen und egal was ich tat, nichts würde es rühren. Dabei habe ich viel über Ernährung und Bewegung gelernt. Ich schämte mich sehr über mein Gewicht und mein Aussehen und es beeinträchtigte meine Fähigkeit, in der Welt zu sein und gesehen zu werden. Meine Gedanken am Tag waren mit Bewegung beschäftigt und ich ging so viele Schritte wie möglich. Ich hatte ein Fitbit und die Fit-Bit-Waage und dachte ständig über Essen, Bewegung und wie ich mein Gewicht reduzieren kann. Ich hasste es, in den Spiegel zu schauen, und ich hatte das Gefühl, nicht genug zu tun, um mein Gewicht zu senken. Bei mir wurde 2016 eine Hyperthyreose diagnostiziert, und ich musste 6 Wochen lang Blutuntersuchungen für meine Schilddrüse und Leber durchführen. Zwei der Tests für meine Leber zeigten, dass meine Enzyme erhöht waren. Als ich am Body Trust-Kurs teilnahm, stellte ich fest, dass meine Beziehung zu meinem Körper wirklich kontrollierend war. Eines der Meme, die sie auf ihrer Website haben,…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Bedeutung der Medizin in unserem täglichen Leben
Die Medizin wird für uns alle als eine der wichtigsten Notwendigkeiten angesehen. Es leitet sich von den lateinischen Wörtern ars medicina ab, was „die Kunst des Heilens“ bedeutet. Es ist ein Zweig der Gesundheitswissenschaften und der Sektor des öffentlichen Lebens, der sich mit der Erhaltung oder Wiederherstellung der menschlichen Gesundheit durch Untersuchung, Diagnose, Behandlung und mögliche Prävention von Krankheiten, Verletzungen und anderen Schäden an Körper oder Geist befasst. Es ist sowohl ein Wissensgebiet als auch eine Wissenschaft des Körpersystems und seiner Krankheiten und Behandlung. Dieser Wissenschaftszweig umfasst die Behandlung mit Medikamenten, Diät, Bewegung und anderen nicht-chirurgischen Mitteln. Es wird auch verwendet, um unsere Gesundheit zu erhalten. Ein Mittel wie ein Medikament wird zur Behandlung von Krankheiten oder Verletzungen verwendet. Es gibt verschiedene Arten von Medikamenten, wir haben Kräutermedizin, die aus verschiedenen Arten von Pflanzen stammt, Medikamente, die im Krankenhaus behandelt werden usw. Kräutermedizin, auch Botanische Medizin oder Phytomedizin genannt, bezieht sich auf die Verwendung von Samen, Beeren, Wurzeln und Blättern jeder Pflanze , Rinde oder Blumen für medizinische Zwecke. Kräuterkunde, die seit langem außerhalb der Schulmedizin praktiziert wird, wird immer mehr zum Mainstream, da aktuelle Analysen und Untersuchungen ihren Wert für die Behandlung und Prävention von Krankheiten belegen. Einige von…