Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ayurvedische Kräuterprodukte – Ein Kräuterversprechen ohne Nebenwirkungen!

Jeder von uns möchte ein gesundes und glückliches Leben mit minimalen Risiken führen, egal ob es sich um unsere Büroarbeit oder unser Privatleben handelt. Diese Tatsache wird für unsere Gesundheit immer wichtiger. Jeder braucht die beste Behandlung für sich selbst und dies ist der Grund, warum Menschen zum Ayurveda als Heilmittel für ihre Krankheit neigen. Ayurveda-Produkte, auch Kräuterprodukte genannt, erzielen die besten Ergebnisse ohne Nebenwirkungen. Kräuterprodukte sind Produkte, die aus natürlichen Pflanzenkräutern ohne künstliche Bestandteile bestehen. Diese werden aus verschiedenen Pflanzenteilen wie Stielen, Wurzeln, Blättern, Zweigen, Blüten, Früchten usw. hergestellt. Diese Produkte haben ihren eigenen Wert und sind sehr beliebt. Bei diesen Produkten sind ayurvedische Kräuterprodukte etwas anders. Ayurvedische Kräuterprodukte haben hauptsächlich medizinischen Wert und werden gemäß den ayurvedischen Normen und Bedingungen hergestellt. Verschiedene Kräuter, die zur Herstellung solcher Produkte verwendet werden, sind Neem, Ashwagandha, Brahmi, Lasuna usw. Ayurvedische Kräuterprodukte sind sehr effektiv ohne Nebenwirkungen. Kräuter, die in solchen Arzneimitteln verwendet werden, sollten in kleinen Mengen verwendet werden, da eine höhere Konzentration eine Vergiftung verursachen kann. Bei der Zubereitung solcher Kräuter ist äußerste Vorsicht geboten. Diese sind nicht nur in Indien anspruchsvoll, sondern erfreuen sich auch weltweiter Beliebtheit. Ohne Werbung sind sie so gefragt, dass sie Ergebnisse liefern, ohne die…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ayurvedische Kräuter, die beim Abnehmen helfen

Gewichtsverlust ist wichtig, um die chronischen Zustände zu vermeiden, die später auftreten werden. Es ist auch wichtig, da Übergewicht zu Blutdruck, Cholesterin und Diabetes führt. Es wurde festgestellt, dass übergewichtige Menschen häufiger einen Herzschlag und andere Krankheiten entwickeln. Es ist eine der besten Möglichkeiten, um das Risiko von Herzproblemen und vielen anderen Krankheiten zu verringern. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, z. B. regelmäßige Bewegung, das Überspringen des salzigen und würzigen Essens, das Festhalten an einem Frühstück mit 300 Kalorien, das Aufhören mit dem Rauchen, Tabak und Alkohol und viele andere Möglichkeiten. Abgesehen von diesen Markt ist mit vielen Mitteln und Produkten gefüllt, die es Ihnen ermöglichen, Gewicht zu verlieren. Und wenn Sie nach einem Gewichtsverlust suchen, fanden Sie diese Pillen und Medikamente verlockend, da sie versprechen, Ihr Fett frühestens zu verbrennen. Es ist jedoch immer ratsam, sich für ayurvedische Kräuter zu entscheiden, die beim Abnehmen helfen, ohne Nebenwirkungen zu verursachen. Als ayurvedische Medizin bietet ein einzigartiges und großartiges Konzept von Ama oder Toxinen, die für jede Gewichtsverlusthilfe oder Medizin von entscheidender Bedeutung sind. Es gibt viele ayurvedische Kräuter wie Cayennepfeffer, Zimt, schwarzer Pfeffer, Löwenzahn und andere, die beim Abnehmen helfen. Ayurvedische Kräuter und Gewürze bieten die stärksten Antioxidantien…
Gesundheit & Ernährung

Der gesunde Ernährungsplan, der funktioniert

Egal, ob Sie zunehmen oder abnehmen und Ihre Gesundheit wiedererlangen möchten, dieser Plan für eine gesunde Ernährung hilft Ihnen tatsächlich dabei, Ihr Zielgewicht zu erreichen. Die Bedeutung von Protein In unserer Schulzeit haben wir gelernt, dass Proteine die Bausteine des Lebens sind. Sie werden für Wachstum und Reparatur benötigt. Daher muss die Ernährung proteinreich sein. Jetzt abnehmen Wenn Sie sich über Ihren Protein- und Kalorienbedarf nicht sicher sind, nehmen Sie den Durchschnitt und arbeiten Sie sich von dort aus vor. Für Frauen bedeutet dies eine tägliche Diät mit 1200 Kalorien, die rund 100 Gramm Protein liefert. Für Männer bedeutet dies 1500 Kalorien und 150 Gramm Protein. Die körperlich aktive oder sportliche Person benötigt mehr Protein und mehr Kalorien. Um Gewicht zu verlieren, ersetzen Sie einfach zwei Mahlzeiten pro Tag durch eine portionierte und gesunde Protein-Shake-Mischung. Die Hauptmahlzeit des Tages sollte gesunde Lebensmittel mit viel Farbe enthalten. Snacks sollten kalorienarm, aber nahrhaft sein. Und viel Gemüse und Obst haben. Vergessen Sie nicht, wie wichtig Bewegung ist. Gewichtsverlust beibehalten oder langsam abnehmen Ersetzen Sie in beiden Fällen einfach eine Mahlzeit durch einen Shake. Haben Sie gesunde kalorienarme Lebensmittel und vermeiden Sie Junk-Food. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung proteinreich ist. Zunehmen Nicht…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gesundheitstipps

Kräuter und Gewürze sind sehr gute Heilmittel, die sehr gut auf den menschlichen Körper reagieren können. Indem wir Gewürze und Kräuter in unser tägliches Essen aufnehmen, können wir Krankheiten auf Augenhöhe halten und ein gesundes Leben gewährleisten. Kräuter und Gewürze können unseren Lebensmitteln Duft und Geschmack verleihen. Da sie medizinische Eigenschaften haben, wird diese Güte auch von unserem Körpergewebe aufgenommen und hilft, einen gesunden Körper zu entwickeln. Ihr bezaubernder Duft und ihr würziger Geschmack sind gut genug, um sowohl körperlich als auch geistig sehr gute Umgebungen zu entwickeln. Die Gerichte und Lebensmittel, die mit diesen Kräutern und Gewürzen zubereitet werden, haben neben ausgezeichnetem Geschmack und Duft einen sehr guten Nährwert. Kreuzkümmel ist eines der Gewürze, die wir normalerweise in unseren Gerichten verwenden. Dies ist ein uraltes Gewürz, und einige Hinweise dazu wurden auch in der Bibel gemacht. Der botanische Name von Kreuzkümmel ist Kreuzkümmel Cyminium. Ohne Kreuzkümmel können wir in unserem täglichen Leben kein Essen zubereiten. Es ist bekannt für seine heilenden Eigenschaften. Kreuzkümmel hat Pfeffergeschmack und kann sowohl medizinisch als auch kosmetisch verwendet werden. Kreuzkümmel ist eine gute Eisenquelle und eignet sich zur Erhöhung des Hämoglobingehalts im Blut. Ingwer ist das andere Kraut, das wir in keiner Weise vermeiden…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Shilajit – Ein bewährtes Kraut für die Gesundheit von Männern

Shilajit ist eines der stärksten ayurvedischen Kräuter. Es ist seit Jahrhunderten ein Kraut der Wahl bei der Behandlung verschiedener Krankheiten. Shilajit ist allgemein bekannt mit den Namen wie Asphalt (Mineralpech) und Fulvinsäure. Alte ayurvedische Ärzte und sogar die heutigen Ärzte haben Shilajit ausgiebig bei verschiedenen Arten von Krankheiten eingesetzt, die auf andere Weise schwer zu behandeln sind. Shilajit ist einer der mächtigsten Agenten, die sich aufgrund ihres vielfältigen Aktionsspektrums weltweit bemerkbar gemacht haben. Im Folgenden sind einige der zahlreichen Anwendungen von Shilajit aufgeführt. 1 Antioxidans – Shilajit gilt als eines der stärksten Antioxidantien. Es hat einen großen Hunger nach freien Radikalen. Diese freien Radikale sind dafür verantwortlich, dass der Körper frühzeitig altert. Sobald sich im Körper freie Radikale bilden, greift Shilajit ihn sofort an und stößt ihn über den Urin aus dem Körper aus. Es ist äußerst nützlich, um Ihr Alter zu sichern und durchweg jugendlichen Eifer zu erreichen. 2 Aphrodisiakum – Shilajit ist sehr berühmt für seine aphrodisierenden Wirkungen. Seit jeher ist Shilajit das Kraut der Wahl, um die sexuelle Kraft und Vitalität des Menschen zu steigern. Es hilft bei der Entwicklung von Ausdauer und Ausdauer im Körper, was ihm hilft, im Bett die höchste Leistung zu erbringen. Shilajit…
Allgemein

Alternative Medizin gegen konventionelle Medizin – funktioniert alternative Medizin?

In den letzten 10 Jahren habe ich mehrere Akupunkteure gesehen. Sie waren alle Chinesen, die ihren Beruf in China studierten. Alle Ärzte, die ich gesehen habe, waren der Meinung, dass konventionelle und alternative Medizin miteinander kombiniert werden sollten und dass eine vollständige Eliminierung schädlich wäre. Einige alternative Medizin funktioniert, andere nicht. Viele Leute fragen sich, ob es funktioniert. Meine Antwort lautet: Es kommt darauf an, welche Behandlung Sie erhalten und wie sehr Sie daran glauben. Lassen Sie mich Folgendes fragen: Wirkt Antibiotika? Funktioniert die gesamte pharmazeutische Medizin, die Sie einnehmen? Tatsache ist, dass alle pharmazeutischen Medikamente ein Problem beheben und auch ein anderes verursachen können. Wenn Sie es einnehmen, setzen Sie Ihren Körper neuen Krankheiten aus. Akupunktur, Tai Ci, Yoga, Meditation und viele andere alternative Methoden zur Heilung des Körpers, einschließlich einfacher Bewegung, funktionieren. Sie arbeiten an verschiedenen Körperteilen. Eines ist sicher: Keine dieser Methoden kann Ihrem Körper in irgendeiner Weise schaden. Sie setzen sich keinen Krankheiten aus und das einzige, was Sie tun, ist, dem Körper zu helfen, NATÜRLICH zu heilen. Ich musste mich einmal operieren lassen und ging dann zu meinem Akupunkturarzt, um meinen Körper zu pflegen. Immerhin war es kein natürlicher Prozess, aber es musste getan werden.…
Gesundheit & Ernährung

Was sind die Vorteile einer gesunden Ernährung?

Wenn es um die allgemeine Fitness geht, sind wir uns alle der Vorteile einer gesunden Ernährung bewusst. In der heutigen hektischen Gesellschaft ist es oft viel einfacher, an einem Fast-Food-Laden schnell etwas zu essen, als eine gesunde Mahlzeit zuzubereiten, die reich an Vitaminen und Nährstoffen ist. Abgesehen von Gewichtsverlust und allgemeiner Gesundheit gibt es jedoch viele Vorteile einer gesunden Ernährung. Was sind sie also? Krankheit bekämpfen und verhindern Eine ausgewogene Ernährung, die alle Lebensmittelgruppen repräsentiert, ist reich an Vitaminen, Nährstoffen, Antioxidantien und anderen wichtigen Substanzen, die uns helfen, Krankheiten zu bekämpfen und ihnen vorzubeugen. Tatsächlich sind die meisten der heute in Nordamerika auftretenden chronischen Hauptkrankheiten, einschließlich Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs, teilweise auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen. Wir müssen gut essen, um ein gesundes Herz-Kreislauf-, Atmungs- und Immunsystem aufrechtzuerhalten und die negativen Auswirkungen von Chemikalien und Transfetten in verarbeiteten Lebensmitteln zu verhindern. Mehr Energie Wenn Sie gut essen, haben Sie ein höheres Energieniveau, sodass Sie mehr Produktivität und Motivation genießen können. Wenn Sie gesunde Lebensmittel essen, können Sie außerdem sozial aktiver sein und alle Ihre Lieblingsaktivitäten genießen. Sieh jung und lebendig aus Eine gesunde Ernährung ist die beste heute verfügbare Anti-Aging-Lösung. Vergessen Sie kosmetische Eingriffe. Alles, was Sie tun müssen, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräutergarten-Kit – Innenküche Kräutergarten

Das Kräutergarten-Kit ist perfekt für Amateure und professionelle Gärtner. Es enthält alles, was Sie brauchen und ist sehr einfach zu bedienen. Es stehen viele Kit-Variationen zur Auswahl. Finden Sie eine, die Ihren Anforderungen am besten entspricht. Es ist eine einfache Möglichkeit, mit der Gartenarbeit zu beginnen, egal ob es sich um Zimmerpflanzen handelt, die in Töpfen oder im Freien auf dem Hof wachsen. Das Tolle an diesen Kräutern für den Innenbereich ist, dass sie leicht von Ort zu Ort gebracht werden können, insbesondere im Freien, da sie Sonnenschein benötigen, und dass sie für ihre Pflege immer in Reichweite sind. Sie haben bereits die besten Ideen, worüber sie nachdenken sollten. Aber was sie wirklich brauchen, ist die einfachere Art der Gartenarbeit. Einige der Kräutergarten-Kit-Versionen verfügen über künstliches Licht, damit die Pflanze nicht wächst, auch wenn sie nicht auf der Fensterbank steht. Wenn Sie das Fenster-Kräutergarten-Kit bevorzugen, das alles außer Sonnenlicht und Wasser enthält, können Sie auch damit anfangen. Sie können sogar ein Kit mit Pflanzen wählen, die wachsen und in Wasser tauchen. Diese Lösung verhindert, dass Schmutz verschüttet wird und zu einem unordentlichen Zuhause führt. Professionelle Gärtner haben bereits das Wissen über Gartenarbeit. Es ist eine großartige Idee, Kräuter aus irgendeinem…
Yoga

Was für eine Frau: Frauen führten Marken und Unternehmen

Am 8. März 2021 feiern wir den Internationalen Frauentag und hier bei Yogamatters können wir uns glücklich schätzen, von talentierten und inspirierenden Frauen durch unsere Marken und unsere Gemeinschaft von Yogalehrern und Unternehmern umgeben zu sein. Wir wollten einige der unglaublichen Frauen aus unserer Community hervorheben und alles beleuchten, was sie tun. Lesen Sie weiter, um einige fabelhafte Frauen und von Frauen geführte Unternehmen zu entdecken. Gemeinschaft & Unternehmer Dianne Bondy Dianne, die Gründerin von Dianne Bondy Yoga, bietet Yoga-Kurse für alle an, die es jedem ermöglichen, zu üben – unabhängig von Form, Größe, ethnischer Zugehörigkeit oder Können. Sowie eine Reihe von Yogalehrer-Schulungen, die sich auf Inklusivität konzentrieren. Dianne setzt sich für mehr Vielfalt im Yoga ein und leitete die Yoga For All-Bewegung. Darüber hinaus ist sie Autorin von nicht nur einem, sondern zwei Büchern, Yoga für alle: 50 Posen für jede Art von Körper und Yoga, wo Sie sind (Link entfernt) (Link entfernt)OYA bietet Exerzitien, Schwesterkreise, Kurse sowie eine Reihe ganzheitlicher Bewegungs- und Achtsamkeitserlebnisse für schwarze und farbige Frauen. Gegründet von Stacie CC Graham, selbst Yogalehrerin sowie Lebensberaterin, Unternehmensberaterin, Rednerin und Autorin – Sie nennen es, sie hat es geschafft! Stacie befähigt diejenigen, die an ihren Immersionen teilnehmen, zu…

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