Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Hausmittel

Hausmittel gegen Schuppen

<h2>Was ist Schuppen?</h2> Schuppen sind eine Erkrankung der Kopfhaut, bei der die alten Zellen der Kopfhaut schneller als normal durch neue Zellen ersetzt werden, was zu einem schuppigen Aussehen der Haut führt, gefolgt von Juckreiz. Ursachen von Schuppen Obwohl die genaue Ursache von Schuppen noch nicht bekannt ist, spekulieren Wissenschaftler, dass schlechte Hygiene und mehrere andere Faktoren zu ihrer Entstehung beitragen können. Lass uns einen Blick darauf werfen..
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Würzige krebsbekämpfende pflanzliche Verbindung – Apigenin

Die Nachricht, dass bei jemandem, der uns nahe steht oder bei jemandem, der besonders berühmt ist, eine bösartige Krankheit diagnostiziert wurde, kann uns zum Nachdenken anregen. Wenn dies passiert, halten wir oft inne, um zu denken, dass die Chancen bei Krebs ziemlich schlecht stehen und dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis wir uns diesem „verdächtigen“ Klumpen oder einem finsteren Schatten auf dem X stellen müssen -Strahlenplatte. Diese Gedanken sind nicht wirklich überraschend angesichts der Vielzahl verschiedener Krebsarten, die das Potenzial haben, in unseren Körper einzudringen – weit verbreitete Krebsarten wie Brust-, Prostata-, Dickdarm- und Lungenkrebs sowie die weniger verbreiteten Krebsarten wie Leukämie und Schilddrüsenkrebs . Wenn wir weise sind, werden wir uns bemühen, unser Krebsrisiko zu verringern, indem wir uns vernünftig ernähren, nicht rauchen, unseren Alkoholkonsum reduzieren und uns regelmäßig bewegen. Was wir auch tun sollten, ist laut einer wachsenden Zahl von Forschungsergebnissen, mehr Lebensmittel zu essen, die die natürliche Verbindung Apigenin enthalten. QUELLEN VON APIGENIN Apigenin ist ein antioxidatives Flavonoid, das in Kräutern, Gewürzen und anderen Nahrungspflanzen vorkommt. Beispiele für Lebensmittel, die Apigenin enthalten, sind Kräuter und Gewürze, Koriander, Süßholz, Majoran, Petersilie, Oregano, Rosmarin und Estragon. Andere Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Tee, Sellerie und Weizen enthalten ebenfalls…
Hausmittel

Hausgemachter Hustensaft

<h2>Was ist ein Husten?</h2> Husten ist ein forciertes Ausatmen gegen eine geschlossene Glottis, die sich durch das heftige Freisetzen von Luft aus der Lunge öffnet. Einem Husten geht ein tiefes und schnelles Einatmen voraus. Es kann entweder freiwillig oder unfreiwillig sein. Husten gilt als akut, wenn er weniger als drei Wochen anhält. Es ist subakut, wenn es zwischen drei und acht Wochen auftritt. Hält der Husten länger als acht Wochen an, spricht man von chronisch. Ein produktiver Husten ist, wenn der Auswurf abgehustet wird, und ein unproduktiver Husten ist, wenn er trocken ist. Was sind die Ursachen eines Hustens? Ein Husten weist normalerweise auf das Vorhandensein einer Krankheit hin. Die Krankheit kann von einer leichten Infektion der Schleimhaut des Rachens und der Atemwege bis hin zu schweren lebensbedrohlichen Infektionen wie Tuberkulose und Lungenkrebs reichen. Einige der Ursachen von Husten sind:
Medizin & Forschung

Assoziation von Längsmustern der gewohnheitsmäßigen Schlafdauer mit dem Risiko kardiovaskulärer Ereignisse und Gesamtmortalität

Bezug Wang YH, Wang J, Chen SH, et al. Assoziation von Längsmustern der gewohnheitsmäßigen Schlafdauer mit dem Risiko von kardiovaskulären Ereignissen und Gesamtmortalität. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2020;3(5):e205246. Studienziel Um zu bestimmen, ob die Verläufe der Langzeit-Schlafdauer im Vergleich zur Einzelmessung mit dem späteren Risiko von CVEs und der Gesamtmortalität verbunden sind Entwurf Prospektive, populationsbasierte Kohortenstudie Teilnehmer 52.599 chinesische Erwachsene (76,2 % männlich, 23,8 % weiblich) ohne Vorhofflimmern, Myokardinfarkt, Schlaganfall oder Krebs. Der Mittelwert [SD] Das Ausgangsalter aller Teilnehmer betrug 52,5 Jahre [11.8] Jahre. Studienparameter bewertet Trajektorien der Schlafdauer vom 1. Januar 2006 bis zum 31. Dezember 2010 wurden identifiziert, um den Zusammenhang mit dem Risiko von CVEs und der Gesamtmortalität vom 1. Januar 2010 bis zum 31. Dezember 2017 zu untersuchen wurden in den Jahren 2006, 2008 und 2010 gesammelt. Trajektorien der Schlafdauer für 4 Jahre wurden durch latente Mischungsmodellierung identifiziert. Die subjektive, gewohnheitsmäßige nächtliche Schlafdauer wurde alle zwei Jahre in persönlichen Gesprächen mit der Frage „Wie viele Stunden Schlaf haben Sie in den letzten 12 Monaten pro Nacht im Durchschnitt bekommen?“ erhoben. Primäre Ergebnismessungen Gesamtmortalität und erste CVEs (einschließlich tödlicher oder nicht tödlicher CVEs, einschließlich Vorhofflimmern, Myokardinfarkt und Schlaganfall). Basierend auf der Ausgangsschlafdauer und den Mustern im Laufe der Zeit…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährungspläne – Warum die vegetarische Ernährung Ihnen hilft, Ihre Gesundheitsziele zu erreichen

Wenn es um gesunde Diätpfannen geht, gibt es nur wenige, die mit der vegetarischen Ernährung vergleichbar sind. Ganz einfach, einige der am längsten lebenden und gesündesten Menschen essen vegetarische Lebensmittel für optimale Gesundheit und Vitalität. Während die vegetarische Art zu essen als Diät betrachtet wird, ist sie nur eine natürliche Art zu essen und überhaupt keine Diät. Tatsächlich haben viele Zivilisationen seit Anbeginn der Zeit vegetarische Lebensmittel mit großartigen Ergebnissen gegessen. Hier sind einige Gründe, warum die vegetarische Ernährung so gut für Ihre Gesundheit ist. Es gibt viele Hinweise darauf, dass Vegetarier länger und gesünder leben als Nicht-Vegetarier. Es ist erwiesen, dass sie geringere Raten an koronaren Erkrankungen, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und vielen Krebsarten aufweisen. Viele Menschen berichten von einem deutlichen Anstieg ihres Energieniveaus durch den Verzehr vegetarischer Lebensmittel. Verschiedene Menschen haben verschiedene Gründe, vegetarische gesunde Ernährungspläne zu essen. Manche glauben einfach nicht daran, Tiere zu töten; andere wollen die Umwelt schützen; wieder andere tun es aus gesundheitlichen Gründen. Es gibt viele, die nicht glauben, dass die missbräuchliche Art und Weise, wie Tiere getötet werden, eine gesunde und natürliche Art der Ernährung ist. Oft wurden diese Tiere mit schädlichen Lebensmitteln gefüttert, um ihnen zu helfen, an Gewicht zuzunehmen, um mehr…
Hausmittel

Hausmittel gegen Husten

<h2>Was ist Husten?</h2> Ein Husten ist eine Reaktion auf Befreien Sie die Atemwege von Schleim, Schleim, Staub, Rauch oder Fremdkörpern. Wann immer es eine Obstruktion oder Entzündung im Rachen oder in den oberen Atemwegen gibt, hält das Gehirn dies für eine Fremdkörper und versucht ihn durch Husten zu lindern. Kontinuierlicher Husten für mehr als zwei Wochen erfordert ärztliche Hilfe. Häufige Ursachen von Husten Tipp 1: 1 TL heilige Basilikumblätter mit Honig vermischt. Tipp 2: Etwas Safranfäden mit einem Betelblatt angeteigt werden soll auf die Stirn des Säuglings aufgetragen und Fußsohlen.
Hausmittel

Hausmittel gegen Hühneraugen

<h2>Was ist Mais?</h2> Ein Hühnerauge ist eine lokalisierte Verdickung der Haut aufgrund von Druck. Hühneraugen können auf der Oberseite der Zehen, an der Fußsohle und zwischen den Zehen auftreten. Hühneraugen können sehr schmerzhaft sein, besonders wenn es um das Hühnerauge herum zu Entzündungen und Schwellungen kommt. Die Hühneraugen können je nach Hauttyp weiß, grau, gelb und braun erscheinen. Häufige Ursachen von Hühneraugen Tipp 1: Kreide, pulverisiert und durch Zugabe von Wasser zu einer Paste verarbeitet, ist sehr effektiv, wenn sie vor dem Schlafengehen auf Mais aufgetragen wird. Lakritze pulverisiert und entweder mit Senf- oder Sesamöl (Gingiliöl) zu einer Paste vermischt, sollte 2-3 mal täglich auf die Hühneraugen aufgetragen werden. Tipp 3: Bimssteine sind nützlich für die Behandlung von Hühneraugen. Bimsstein ist nichts anderes als grobes vulkanisches Mineralgestein. Reiben Sie diesen Bimsstein nach einem warmen Bad auf nasse und feuchte Füße. Dies wird schließlich die in dem betroffenen Bereich vorhandenen toten Zellen abtragen. Rizinusöl ist ein uraltes Hausmittel gegen Hühneraugen. Wenn Sie dreimal täglich direkt auf die betroffene Stelle auftragen, wird sie bald hart, so dass sie mit einem Bimsstein abgezogen werden kann. Verwenden Sie andernfalls Rizinusöl mit Hühneraugenpad als Schutzschild. Kaufen Sie nicht medizinische Donut- (oder) runde Pads in Apotheken…
Medizin & Forschung

Präbiotikum lindert Verstopfung und verändert die Mikrobiota

Bezug Chu JR, Kang SY, Kim SE, Lee SJ, Lee YC, Sung MK. Das Präbiotikum UG1601 lindert verstopfungbedingte Ereignisse in Verbindung mit Darmmikrobiota: eine randomisierte placebokontrollierte Interventionsstudie. Welt J Gastroenterol. 2019;25(40):6129-6144. Studienziel Bewertung der Wirksamkeit eines spezifischen Präbiotikums (UG1601) bei Symptomen einer leichten Verstopfung und der Zusammensetzung der Mikrobiota. Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Teilnehmer Die Forscher teilten 40 Teilnehmer entweder in einen Interventionsarm oder einen Placeboarm (n=20) ein. Die Teilnehmer bestanden aus 10 Männern (mittleres Alter 25 Jahre; mittlerer Body-Mass-Index (BMI) = 23,43) und 30 Frauen (mittleres Alter 24 Jahre; mittlerer BMI = 21,33). Einschlusskriterien waren 1 oder mehr der folgenden Punkte für mehr als 3 Monate und weniger als 6 Monate: Gefühl einer unvollständigen Evakuierung > 25 % der Zeit Stuhlfrequenz < 3 Mal pro Woche Pressen beim Stuhlgang > 25 % der Zeit Zu den Ausschlusskriterien gehörten das Vorhandensein einer Darmerkrankung, größere Operationen in der Vorgeschichte, die Verwendung von Probiotika, Präbiotika oder Synbiotika innerhalb des letzten Monats und die Verwendung von Antibiotika während der 3 Monate vor Beginn der Studie. Die Studie schloss auch Freiwillige aus, die rauchten, schwanger waren oder stillten. Intervention Die Teilnehmer erhielten entweder ein Präbiotikum (UG1601), bestehend aus 61,5 % Inulin, 34,6 %…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ayurveda-Medizin – herausragende Merkmale der ayurvedischen Behandlung

Die ayurvedische Medizin ist eines der ältesten traditionellen Systeme des Gesundheits- und Krankheitsmanagements. Die Geschichte des Ayurveda reicht Jahrtausende zurück. Das primäre Ziel von Ayurveda war zweierlei – die Förderung der Gesundheit und die Behandlung der Krankheit. Kommen Sie, lassen Sie uns die herausragenden Merkmale dieses großartigen Gesundheits-, Lebensstil- und Medizinsystems der ayurvedischen Medizin erkunden. Eines der schönsten Merkmale der ayurvedischen Behandlung oder Ayurveda ist, dass es nicht nur eine Therapie oder ein Medizinsystem ist. Ayurveda ist grundsätzlich ein ganzheitlicher Ansatz in Richtung Leben, Gesundheit und Krankheitsmanagement. Der ayurvedische Ansatz umfasst die vernünftige Verwendung von Heilkräutern, Mineralien, Ernährung, Lebensstil, Spiritualität und Yoga. Ayurveda war der Pionier für die Aufrechterhaltung des ganzheitlichen Ansatzes in der Medizin. Ayurvedische Prinzipien spielen eine grundlegende Rolle für diesen ganzheitlichen Ansatz in der Medizin. Ayurveda-Behandlung basiert auf personalisiertes Regime für jeden einzelnen. Gott und die Natur haben jeden von uns auf einzigartige Weise geschaffen und die Medizin sollte unsere Individualität berücksichtigen. Ayurveda steht für unsere Individualität in Theorie und Praxis. Der personalisierte Ansatz der ayurvedischen Medizin manifestiert sich in mehreren Bedingungen – wenn wir die Bedingungen der ayurvedischen Doshas oder Körpersäfte berücksichtigen und die ayurvedischen Körpertypen auswählen, wenn wir Kräuter auswählen, wenn wir Alter und Zeitpunkt…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

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Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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