Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Luftverschmutzung verschlimmert Osteoporose

Bezug Ranzani OT, Milà C, Kulkarni B, Kinra S, Tonne C. Assoziation von Umgebungs- und Haushaltsluftverschmutzung mit Knochenmineralgehalt bei Erwachsenen in periurbanem Südindien. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2020;3(1):e1918504. Entwurf Es handelte sich um eine bevölkerungsbezogene Querschnittsanalyse. Teilnehmer Die Analyse umfasste 3.717 Mitglieder der Kohorte der Andhra Pradesh Children and Parents Study, die zwischen 2009 und 2012 aus 28 Dörfern in der Nähe von Hyderabad, Südindien, rekrutiert wurden. Das Durchschnittsalter betrug 35,7 Jahre, und knapp die Hälfte der Teilnehmer (46 %) waren es Frauen. Belichtungsmessungen Jährliche durchschnittliche Feinstaub-Luftverschmutzung in der Umgebung von weniger als 2,5 µm im aerodynamischen Durchmesser (PM2,5) und Rußgehalt (BC) am Wohnort, geschätzt durch Landnutzungsregression und selbstberichtete Verwendung von Biomasse zum Kochen Zielparameter Das primäre Ergebnis war der Knochenmineralgehalt (BMC), gemessen in Gramm, korrigiert um die Knochenfläche an der Lendenwirbelsäule und der linken Hüfte, gemessen durch Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DEXA). Ein sekundäres Ergebnis war die Knochenmineraldichte, gemessen in Gramm pro Quadratzentimeter. Die Autoren stellen mehrere mögliche Mechanismen vor, warum Feinstaub die Knochenmasse beeinflussen könnte. Am einfachsten ist vielleicht, dass die Exposition die systemische Entzündung und den oxidativen Stress verstärkt, was dann zu einem erhöhten Knochenverlust führt. Separate lineare gemischte Modelle wurden mit verschachtelten Zufallsabschnitten (Haushalt innerhalb von Dörfern) für jedes Expositions-Ergebnis-Paar angepasst…
Allgemein

Wie man sich selbst mit Ton- und Schlammpackungen heilt

Unsere Erde liefert die Nährstoffe, die das Pflanzenleben ermöglichen, und die Erde erhält nicht nur das Pflanzenleben, sondern auch alle Tiere und Menschen. Wir denken manchmal, dass Erde „schmutzig“ ist, aber gewöhnliche Erde und Wasser sind ein wirksames Reinigungsmittel, und manchmal ist es sogar wirksamer als Seife. Um dies etwas weiter zu gehen, gibt es mehrere naturheilkundliche Behandlungen, die auf der Verwendung von Erde in Form von Lehm- und Schlammpackungen beruhen. Werfen wir einen Blick darauf, wie Ton- und Schlammpackungen zur Behandlung einer Vielzahl menschlicher Beschwerden verwendet werden können. Der Wert von Tonpackungen ist vielfältig. Die Tonpackungen kühlen den betroffenen Bereich viel stärker als eine gewöhnliche Kühlpackung und senken die Temperatur. Sie absorbieren auch Giftstoffe, wenn sie auf ein Furunkel oder eine nässende Wunde aufgetragen werden. Darüber hinaus hilft der Ton auch, indem er den Eiter herauszieht und die Wunde reinigt. Ton hilft auch, Schwellungen zu reduzieren und kann verwendet werden, um Verspannungen in den Muskeln zu lösen und überstimulierte Nerven zu beruhigen. Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen hilft Ton bei der Linderung lokaler Schmerzen und ist wirksam bei der Behandlung von Fieber, Verstopfung, Durchfall, Magen-/Zwölffingerdarm-/Darmgeschwüren, Gebärmutterblutungen, Hämorrhoiden, Fissuren, Blinddarmentzündung, Bauchschmerzen und unregelmäßiger Menstruation . Natürlich eignet es sich…
Hausmittel

Hausmittel gegen graues Haar

<h2>Was ist graues Haar?</h2> Graues Haar ist ein sichtbares Zeichen des Alterns und ein natürlicher Bestandteil des Älterwerdens. Es bedeutet eine Mischung aus weißem Haar, gemischt mit schwarzem Haar, wodurch das graue Aussehen des Haares entsteht, das auch als Salz und Pfeffer auf der Kopfhaut bekannt ist. Es ist Haar mit wenig oder keinem Pigment und bei dem Licht reflektiert wird, nachdem es auf das Haar gefallen ist, wodurch es grau erscheint. Viele von uns könnten graue Haare haben. Ab dem ersten Mal, wenn eine Person einen Haufen grauer Haare bemerkt, kann es etwa zehn Jahre dauern, bis alle Haare auf dem Kopf grau werden. Es wird gesagt, dass graues Haar als ein Merkmal auftaucht, das mit der im Laufe der Jahrhunderte erworbenen Weisheit einhergeht. Graues Haar ist kein Grund zur Sorge, wenn es jedoch vorzeitig zum Ergrauen der Haare kommt, ist es ratsam, Ihren Dermatologen zu konsultieren.
Hausmittel

Hausmittel gegen Gicht

<h2>Was ist Gicht?</h2> Gicht ist eine akute und äußerst schmerzhafte rheumatische Erkrankung, die durch die Ansammlung von Harnsäurekristallen (Mononatriumurat) in den Gelenken, Sehnen und anderen Geweben des Körpers verursacht wird. Diese Ablagerungen verursachen Arthroseanfälle mit Entzündungen und Schmerzen. Der Anfall kann sich plötzlich während der Nacht entwickeln. Gicht kann häufig am Großzehengelenk und auch an anderen Gelenken wie Fuß, Hand, Knie oder Schulter auftreten. Häufige Ursachen von Gicht
Medizin & Forschung

Metformin und diabetische Neuropathie: Denken Sie an B12

Bezug Alvarez M, Sierra OR, Saavedra G, Moreno S. Vitamin B12 Mangel und diabetische Neuropathie bei Patienten, die Metformin einnehmen: eine Querschnittsstudie. Endoc Connect. 2019;8(10):1324-1329. Zielsetzung Diese Studie bewertete die Prävalenz von Vitamin B12 Mangel bei Patienten, die Metformin einnehmen, und die Beziehung zwischen Vitamin B12 Mangel und diabetische Neuropathie. Entwurf In dieser Querschnittsstudie verwendeten die Forscher ein lineares Regressionsmodell, um Variablen zu bewerten, die mit Vitamin B korrelierten12 Spiegel und die Korrelation zwischen verändertem Vitamin B12 Ebenen und das Vorhandensein von diabetischer Neuropathie. Teilnehmer Die Forscher überprüften die klinischen Aufzeichnungen von Endokrinologiepatienten, die im Jahr 2017 einen Endokrinologiedienst eines Krankenhauses in Bogota, Kolumbien, aufsuchten. Sie identifizierten Patienten, die mehr als 3 Monate mit Metformin behandelt wurden, und identifizierten retrospektiv Patienten mit diagnostiziertem Diabetes mellitus oder Prädiabetes, die länger mit Metformin behandelt wurden als 3 Monate. Insgesamt umfasste die Studie 162 Patienten (72 Männer und 90 Frauen) und das Durchschnittsalter betrug 64 Jahre. Die durchschnittliche Tagesdosis von Metformin betrug 1.536 mg und die durchschnittliche Dauer der Einnahme von Metformin betrug 108 Monate. Studienparameter bewertet Forscher haben Vitamin B gemessen12 Konzentrationen durch Chemilumineszenz-Immunoassay, und sie wurden auf diabetische Neuropathie untersucht, indem sie eines der folgenden Verfahren verwendeten: klinische Aufzeichnungen der Nervenleitungsstudie…
Gesundheit & Ernährung

Ein gesunder Lebensstil ist die beste Wahl des Menschen

Der Aufbau eines gesunden Lebensstils ist ein Eckpfeiler für ein erfülltes Leben. Ein gesunder Lebensstil ist mehr als nur Kalorien einzusparen, um Gewicht zu verlieren oder Treppen zu steigen. Ein gesunder Lebensstil basiert auf der Aufrechterhaltung des körperlichen, sozialen und geistigen Wohlbefindens. Denken Sie daran, dass es bei einem gesunden Lebensstil um Ausgeglichenheit, kalkulierte Entscheidungen und Motivation geht. Ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist regelmäßige Bewegung. Übung Im Laufe der Jahre hat uns die Forschung gezeigt, dass Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen spielen. Bevor Sie einen Trainingsplan entwickeln, besprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam, welche Übungen, falls vorhanden, für Sie gut wären. Bewegung kann Spaß machen und der beste Weg, um sicherzustellen, dass es zur Gewohnheit wird, ist, eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht, in Ihren Lebensstil zu integrieren, wie z. B. einen Lieblingssport oder einen schönen Spaziergang. Regelmäßige Bewegung, die Sie zum Schwitzen bringt, ist wichtig für die Entgiftung und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Körperliche Aerobic-Übungen sind von entscheidender Bedeutung, da sie dem Gehirn Sauerstoff, Zucker (als Glukose) und Nährstoffe zuführen. Essen Sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen. Trinken Sie viel Wasser. Bewegen Sie sich an den meisten Tagen der Woche…
Hausmittel

Hausmittel gegen Gingivitis

<h2>Was ist Gingivitis?</h2> Zahnfleischerkrankungen werden ganz einfach durch die Ansammlung von Zahnbelag auf den Zähnen verursacht. Diese Substanz, die sich ständig ansammelt und die Zähne überzieht, enthält Bakterien, von denen die meisten harmlos sind, aber es gibt auch einige, die das Zahnfleisch gefährden. Wenn keine angemessene Zahnhygiene aufrechterhalten wird, bauen sich diese Plaqueablagerungen weiter auf, was zu Zahnfleischreizungen, Entzündungen und Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis führt. Gingivitis ist eine milde Form der Parodontitis, was der klinische Fachausdruck für Zahnfleischerkrankungen ist. Es kann aufgrund von Rötungen, Entzündungen und Schwellungen des Zahnfleisches, das empfindlich wird und wahrscheinlich viel leichter blutet, erhebliche Beschwerden verursachen. Ursachen der Gingivitis Wie viele andere Zahngesundheitsprobleme wird Gingivitis durch schlechte Zahnhygiene oder andere Faktoren verursacht, die die Bildung von Plaque ermöglichen und dadurch zu Karies beitragen. Bei einer sogenannten schweren Parodontitis kann der Zustand sogar fortschreiten und die stützenden Knochen und das Gewebe beeinträchtigen. Während die Ursachen ziemlich offensichtlich sind, gibt es einige Risikofaktoren, die Sie beachten sollten:
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Schädlingsbekämpfungsdienste und -technologie

Schädlingsbekämpfungsdienste werden in letzter Zeit immer beliebter, da sich Schädlinge in unseren Häusern, Büros und landwirtschaftlichen Gebieten schnell ausbreiten, die unsere Gesundheit beeinträchtigen und enorme finanzielle Verluste verursachen können, wenn sie nicht mit den wertvollen Diensten der Schädlingsbekämpfungsabteilung bekämpft werden. Die Abteilung Schädlingsbekämpfung leistet einen unschätzbaren Dienst für die Menschheit, indem sie diese Schädlinge mit modernsten Techniken und Innovationen auf dem Gebiet der Schädlingsbekämpfung loswird. Schädlinge können katastrophale Auswirkungen auf die Gesundheit unserer Familie haben, wenn sie nicht kontrolliert werden, da sie sich sehr schnell vermehren und maximalen Schaden anrichten können. Schädlinge wie Kakerlaken, Ratten, rote und schwarze Ameisen, Spinnen, Bettwanzen, Silberfische sind einige der wichtigsten, die in unser Haus und Eigentum eindringen können. Eine wirksame Schädlingsbekämpfung ist die einzige Lösung für diese Bedrohung durch Schädlinge. Im Handel sind verschiedene Gele und Sprays erhältlich, die in Ritzen und Spalten verabreicht werden können, in denen diese Schädlinge leben und sich vermehren. Diese Gele und Sprays können verwendet werden, ohne die Räumlichkeiten zu verlassen, und es ist völlig problemlos und sicher für die Bewohner. Verschiedene Schädlingsbekämpfungsagenturen sind auf diese Produkte und Dienstleistungen spezialisiert und können ihre Dienste in kurzer Zeit und ohne Probleme erbringen. Wir können auch verschiedene Methoden anwenden, um den…
Hausmittel

Hausmittel für Genitalwarzen

<h2>Was sind Genitalwarzen?</h2> Genitalwarzen oder Geschlechtswarzen, die kleinen grauen oder fleischfarbenen Beulen, die auf der Haut im Genitalbereich zu finden sind, sind Symptome einer Infektion mit dem humanen Papillomavirus (HPV). HPV wird beim genitalen, oralen oder analen Sex mit einem infizierten Partner von einer Person auf die andere übertragen. Es wird auch durch direkten Haut-zu-Haut-Kontakt beim Sex übertragen. Genitalwarzen werden am häufigsten in Clustern gefunden, was ihnen ein blumenkohlähnliches Aussehen verleiht. Sie befinden sich normalerweise an den äußeren Oberflächen des Körpers wie der Eichel, dem Penisschaft, dem Hodensack, den Schamlippen und um den Anus herum. Warzen können sich auf innere Teile wie die Harnröhrenöffnung, in der Vagina, am Gebärmutterhals oder im Anus ausbreiten.

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