Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Reiki-Therapie: Eine Form der ganzheitlichen Heilung

Ganzheitliche Heilung bezieht sich auf einen Ansatz, den eigenen Körper als Ganzes zu behandeln und sich nicht nur auf den körperlichen Aspekt zu konzentrieren. Das allgemeine Wohlbefinden wird betont. Diese Form der Heilung zielt darauf ab, das Gleichgewicht im ganzen Wesen zu fördern: Geist, Körper und Seele. Reiki-Therapie ist eine Form der ganzheitlichen Heilung. Der Name der Therapie leitet sich vom japanischen Wort „rei“ ab, was heiliger und göttlicher Geist bedeutet, und „ki“, was spirituelle Energie oder Lebenskraft bedeutet. Reiki beinhaltet die Verwendung der eigenen Handflächen, die Übertragung der eigenen Energie oder des „Ki“, um einen anderen zu heilen, und das Ausbalancieren der Energie zwischen zwei Körpern. Es wird angenommen, dass jemand mit geringer Lebensenergie eher körperlich und psychisch krank wird als jemand mit einem hohen Energieniveau. Diese Therapie zielt darauf ab, Gleichgewicht, Wohlbefinden und Ganzheit im eigenen Wesen zu fördern sowie positives mentales Denken und Gefühle intensiver Entspannung, Frieden und Sicherheit zu entwickeln. Es ist auch dafür bekannt, negative Energie zu eliminieren; Viele haben positive Ergebnisse nach einer Reiki-Therapie berichtet. Jeder kann diese sichere und natürliche Form der spirituellen Heilung und Entwicklung anwenden. Bei dieser Methode der ganzheitlichen Alternativmedizin legt der Heiler seine Hände auf den Patienten. Der Patient…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Venapro Hämorrhoiden-Formel – Bewährte natürliche Behandlung von Hämorrhoiden

Die Venapro Hämorrhoiden-Formel hat sich als wirksame und völlig natürliche Behandlung von Hämorrhoiden erwiesen. Dies ist bisher das erfolgreichste Medikament für Hämorrhoiden. Und wegen seiner Wirksamkeit empfehlen die meisten Anwender Venapro als Heilmittel gegen Hämorrhoiden. Eine Hämorrhoide ist die Entzündung am Anuskanal oder direkt unter dem unteren Rektum. Je nach Fall kann es sehr schmerzhaft und juckend sein. Die Ursachen für diesen Zustand sind von Person zu Person unterschiedlich. Ursachen können Schwangerschaftsdruck, Durchfall und Verstopfung, Belastung beim Stuhlgang, Sitzposition oder Analverkehr sein. Physisches Unbehagen und emotionaler Nachteil sind beide offensichtlich für diejenigen, die an Hämorrhoiden leiden. Sie suchen ständig nach einer dauerhaften Heilung für diesen Zustand, aber die meisten von ihnen sind erfolglos. Es ist eine gute Sache, dass Venapro ins Bild kam und ihr Leiden beendete. Venapro Hämorrhoiden-Formel wurde von Gesundheitsexperten viele Jahre lang sorgfältig erforscht, bis sie die Formel perfektionierten, die schnell wirkt und eine lang anhaltende Linderung bietet, die sicher und effektiv ist. Es besteht aus kombinierten natürlichen Elementen und Heilkräutern, die für ihre entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. Diese Mineral- und Kräuterinfusionen wirken direkt auf Hämorrhoiden und bieten eine schnelle Linderung und dauerhafte Heilung dieser Krankheit. Und da Venapro nur reine natürliche Mineralien und Kräutersubstanzen…
Medizin & Forschung

Hochgesättigte Fettdiät erhöht die Endotoxämie

Bezug Lopez-Moreno J, Garcia-Carpintero S, Jimenez-Lucina R, et al. Die Wirkung von Nahrungslipiden auf Endotoxämie beeinflusst die postprandiale Entzündungsreaktion. J Agric FoodChem. 2017;65(35):7756-7763. Zielsetzung Es sollte festgestellt werden, ob die langfristige Einnahme von Diäten, die sich in Menge und Qualität von Fett unterscheiden, die postprandiale intestinale Endotoxin-Resorption beeinflusst. Diese Absorption kann für die postprandiale Entzündungsreaktion nach einer fettreichen Mahlzeit verantwortlich sein. Entwurf Randomisierte diätetische Interventionsstudie Teilnehmer Diese Studie wurde im Rahmen der von der Europäischen Union geförderten LIPGENE-Studie durchgeführt. Insgesamt 75 Teilnehmer, bei denen ein metabolisches Syndrom diagnostiziert wurde, schlossen diese Studie ab. Intervention Die Teilnehmer wurden randomisiert und erhielten 12 Wochen lang 1 von 4 isoenergetischen Diäten. Zwei der Diäten lieferten 38 % Energie aus Fett: die Diät mit hochgesättigten Fettsäuren (HSFA) und die Diät mit vielen einfach ungesättigten Fettsäuren (HMUFA). Die restlichen 2 waren fettarme, hochkomplexe Kohlenhydrate (LFHCC)-Diäten und lieferten 28 % der Energie als Fett. Eine dieser Diäten (LFHCC n-3) wurde mit 1,24 g/d langkettiger (n-3) PUFA ergänzt. Nach 12 Wochen mit der zugewiesenen Diät erhielten die Teilnehmer eine Fettherausforderung, bei der sie 0,7 g/kg Körpergewicht der gleichen Fettzusammensetzung erhielten, die während der diätetischen Interventionsphase verzehrt wurde. Primäre Ergebnismessungen Die Forscher verfolgten Plasma-Lipoproteine, Glukose und Genexpression in…
Gesundheit & Ernährung

Warum ist die richtige Ernährung vor und nach einer Chemotherapie notwendig?

Krebszellen vermehren sich und wachsen mit hoher Geschwindigkeit. Aus diesem Grund kann der Arzt eine Chemotherapie empfehlen, um den Krebs abzutöten. Die Chemotherapie ist eine Art der Krebsbehandlung, bei der Chemikalien eingesetzt werden, um die Krebszellen zu zerstören. Dies geschieht normalerweise, um das Wachstum eines Tumors zu verhindern oder um die mikroskopisch kleinen Krebszellen abzutöten, die nach der Entfernung eines Krebstumors durch eine Operation zurückbleiben könnten. Aber bei einer Chemotherapie können, obwohl die Behandlung darauf abzielt, Krebszellen zu zerstören, auch die gesunden Zellen des Körpers eines Patienten betroffen sein. Normale Zellen, die am wahrscheinlichsten betroffen sind, sind die sich im Knochenmark bildenden Blutzellen, das Fortpflanzungssystem, die Haarfollikel und die Zellen im Verdauungstrakt. Die Chemotherapie ist eine aggressive Behandlung, und da die verwendeten Chemikalien aggressiv für den Körper sind, können auch andere Organe wie die Zellen der Nieren, der Blase, der Lunge, des Herzens und des Nervensystems geschädigt werden. Für alle, die eine solche Behandlung erwägen (für jemanden in Ihrer Familie, Verwandten oder Freunde), ist es wichtig, sich vor, während und nach der Behandlung über die Chemotherapie und die richtige Ernährung zu informieren. Wie lange halten die Nebenwirkungen einer Chemotherapie an? Die meisten normalen Zellen können sich nach der Chemotherapie erholen.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Na Akua Hawaii – Hawaiianische Götter

Hawaiianer sind ein zutiefst spirituelles Volk. Ihre Inspiration und Mana (spirituelle Kraft, Energie und Lebenskraft) stammen aus den mächtigen Kräften ihrer natürlichen Welt. Diese Welt war riesig. Es erstreckte sich über die acht Hauptinseln Hawaiis hinaus und umfasste Kahiki, Aotearoa, Te Pito o te Henua und alles dazwischen. Es überspannte die Breite des größten Ozeans der Erde und umfasste ein Meer aus Sternen in einem endlosen Nachthimmel. Angesichts der Größe ihrer Welt ist es kein Wunder, warum die alten Hawaiianer polytheistisch waren. Es gibt über 400.000 verschiedene Götter, die in der hawaiianischen Kultur anerkannt sind. Dazu gehören die Hauptgottheiten, Halbgötter, ‚Aumakua (Ahnengötter) und viele kleinere akua (Götter). Jeder hatte seinen eigenen Einflussbereich auf einen Aspekt der hawaiianischen Gesellschaft. In diesem Pantheon von akua waren diejenigen, die größer hatten kuleana (Zuständigkeiten) wie Krieg oder Politik und andere mit weniger wichtigen Rollen. Nicht alle akua Hawaii ich (hawaiianische Götter) wurden von jedem Einzelnen verehrt. Die Götter waren von Ort zu Ort und von Insel zu Insel verschieden. Die Götter unterschieden sich auch je nach Fachgebiet einer Person, zum Beispiel würde ein Kanuhersteller nicht unbedingt zu den Göttern von beten Hula (Tanz) zur Unterstützung und umgekehrt. Es gab jedoch einige Gottheiten und spirituelle…
Allgemein

Oreganoöl – Das Wundermittel, von dem die meisten Menschen immer noch nichts wissen

Die Verwendungen für Oregano und Oreganoöl sind vielfältig. Ob gegen Durchfall, Blähungen und Verdauungsprobleme, auch gegen Halsschmerzen und Atembeschwerden wirkt es gut. Oreganoöl kann auch gegen Bienenstiche und viele Schlangenbisse kämpfen. Einige Berichte haben es sogar zur Behandlung von Schuppen und Hauterkrankungen vorgeschlagen. Die Vorteile von Oregano sind wirklich unbemerkt geblieben. Oregano ist wahrscheinlich das umfassendste Naturheilmittel der Welt. Aber es muss echt sein. Wenn es sich NICHT um echten Oregano und Oreganoöl handelt, hat es nicht die starke Wirkung, die das echte Oregano hat. Oregano mag das sein, wonach Sie gesucht haben, aber vielleicht haben Sie noch nie etwas über den Wert und die Verfügbarkeit gehört. Oreganoöl ist sehr mächtig im Kampf gegen: * Hefe, Pilz (Haut und Blut) * Allergien, Heuschnupfen und Sinusitis * Infektionen (Erkältung und Grippe). Ein Arzt erfuhr aus erster Hand von seiner Stärke. Er litt an einer durch Blut übertragenen Pilzinfektion, die ihn buchstäblich arbeitslos machte. Er musste seine Praxis schließen und nach Hause ziehen, um zu leben. Er hatte alles versucht, bis schließlich; er entdeckte die starke antiseptische Eigenschaft von wildem Oregano. Es hat ihn gerettet und er hat sein Leben wiederbekommen. Meiner Meinung nach war die antiallergische Wirksamkeit, die ich erhalten habe,…
Psychotherapie

Posttraumatische Belastungsstörung durch Trauma – Berührungstherapie und Körperpsychotherapie können Ihnen helfen

Es wird geschätzt, dass von den 1,6 Millionen Soldaten, die allein im Irak und in Afghanistan stationiert sind, fast 300.000 mit irgendeiner Form von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) zurückgekehrt sind. Und das sind die gemeldeten Fälle. Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH), einer Abteilung der National Institutes of Health (NIH), haben etwa 30 Prozent der Männer und Frauen, die Zeit in Kriegsgebieten verbracht haben, nicht nur im Irak und in Afghanistan, eine PTBS mit unterschiedlichen Erfahrungen gemacht Längen. Eine noch alarmierendere Statistik ist, dass fast 7,7 Millionen Amerikaner zu einem bestimmten Zeitpunkt die Symptome von PTSD haben. Viele der PTSD-Kranken waren noch nie in einem echten Kriegsgebiet, aber PTSD kennt keine Grenzen. Traumatische Erfahrungen und ihre verheerenden Nachwirkungen können überall passieren, manchmal an den unwahrscheinlichsten Orten, z. B. in Ihrem eigenen Zuhause oder mit jemandem, den Sie mögen und dem Sie vertrauen. Anzeichen und Symptome von PTSD Woher weißt du, ob du an PTBS leidest? Was sind die häufigsten Anzeichen und Symptome? Diese Symptome ähneln oft anderen psychiatrischen Diagnosen. Es ist wichtig, einen professionellen Berater, Psychotherapeuten oder Arzt zu konsultieren, um eine genaue Diagnose zu erhalten und eine angemessene Behandlung zu erhalten. o leicht erschrocken, nervös oder ein Gefühl,…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Welche natürlichen Gesundheitsprodukte sollten vermieden werden?

Wie wäre es mit ein paar guten, aber schlechten Naturheilmitteln … Bei so vielen Orten, die heutzutage online verfügbar sind, um eine Fiesta von Kräuter- und Ernährungsheilmitteln zu finden, kann es ein wenig verwirrend sein, wenn Sie auf einige Anzeigen stoßen, die Naturprodukte mit extremen Nebenwirkungen anbieten. Das mag für Sie verlockend klingen, besonders wenn Sie sich bereits mit natürlichen Heilmitteln beschäftigen, aber es gibt viele da draußen, die Ihnen mehr Ärger bereiten können, als sie wert sind. Cannabis Sie haben vielleicht den Namen gehört … manchmal wird es Marihuana, Weed oder Gras genannt und es ist eine der beliebtesten illegalen Drogen der Welt. Es gibt viele Orte online, an denen Sie Cannabissamen zusammen mit Details und Ausrüstung für deren Anbau kaufen können. Die medizinischen Eigenschaften, die sie bieten, sind Schmerzlinderung, eine beruhigende Wirkung, Euphorie und sogar Halluzinationen. Was sie dir nicht sagen, ist der potenzielle Verlust des Langzeitgedächtnisses, die krebserregenden Probleme des Rauchens und die illegalen Orte, an die du gehen musst, um fertig angebautes Cannabis zu bekommen, sobald du anfängst, es zu mögen. Die Gefängniszeit nicht wert. Salvia Divinorum Diese psychoaktive Pflanze, die auch als Wahrsagersalbei oder Sehersalbei bekannt ist, wird an vielen Orten verkauft, wo Sie unschuldig…
Gesundheit & Ernährung

Lebensmittel für die Schwangerschaft – Die 10 besten gesunden Lebensmittel für die richtige Ernährung während der Schwangerschaft

Eine angemessene Schwangerschaftsernährung ist der Schlüssel zum Schutz des Wohlbefindens Ihres Kindes, während es sich in Ihrer Gebärmutter befindet. Wenn Sie schwanger sind, ist es von größter Bedeutung, dass Sie auf die Qualität und Quantität Ihrer Nahrung achten. Es stellt nicht nur sicher, dass Sie nicht krank werden, während Sie Ihr Kind bis zur vollen Geburt tragen, es gewährleistet auch eine sichere und unkomplizierte Geburt für Ihr Kind. Während der Schwangerschaft können sich Frauen leicht von der Vorstellung mitreißen lassen, für zwei zu essen. Wenn es um Heißhungerattacken geht, scheint dieses Konzept ihre Entscheidung zu rationalisieren, sich an Süßigkeiten, Kuchen und Schokolade zu laben. Obwohl es stimmt, dass Sie während der Schwangerschaft zusätzliche Kalorien benötigen, warum sollten Sie diese zusätzlichen Kalorien nicht für gesündere Lebensmittel ausgeben. Eine Sache bei der gesunden Wahl von Lebensmitteln während der Schwangerschaft ist, dass einige dieser Lebensmittel sehr lecker sind!. Abgesehen von den üblichen Vorschlägen für Gemüse, Obst und Ballaststoffe und Vollkornbrot finden Sie hier die Top 10 der Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft essen können und die es fast immer nicht in Ihren Einkaufswagen schaffen: 1. Rüben sind wie roter Spinat, genauso schön und ach so nahrhaft. Es ist eine sehr gute Quelle…

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