Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Übung zur Glukosekontrolle bei Diabetes und Prädiabetes

Bezug Sjoros TJ, Heiskanen MA, Motiani KK, et al. Erhöhte insulinstimulierte Glukoseaufnahme in beiden Bein- und Armmuskeln nach Sprintintervallen und Training mittlerer Intensität bei Patienten mit Typ-2-Diabetes oder Prädiabetes [published online ahead of print March 13, 2017]. Scand J Med Sci Sports. 2017;1-11. Studienziel Es sollten die Auswirkungen von Sprint-Intervalltraining (SIT) und kontinuierlichem Training mittlerer Intensität (MICT) auf die Aufnahme von Glukose und Fettsäuren in periphere Muskeln der Arme und Beine bewertet werden, einschließlich der Auswirkungen auf die Insulinsensitivität in diesen Muskeln. Entwurf Randomisierte, kontrollierte Studie; Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip entweder SIT oder MICT unterzogen, um die Auswirkungen von körperlicher Betätigung auf Glukose- und Insulinparameter zu vergleichen. Teilnehmer 26 sesshafte Personen im Alter von 40 bis 55 Jahren mit der Diagnose Diabetes mellitus Typ 2 oder Prädiabetes. Basierend auf den Ausschlusskriterien rauchte keiner der Teilnehmer, benutzte Betäubungsmittel, hatte eine chronische Krankheit oder einen Defekt, der das tägliche Leben behinderte, hatte eine Vorgeschichte von Anorexia nervosa/Bulimie oder Asthma, übte derzeit oder früher regelmäßig Sport aus oder hatte einen maximalen Sauerstoffverbrauch (VO2Spitze) > 40 ml/kg/min (VO2Spitze positiv mit körperlicher Fitness korreliert). Die SIT-Gruppe umfasste 9 Männer und 4 Frauen; die MICT-Gruppe umfasste 7 Männer und 6 Frauen. Studienparameter bewertet Sowohl…
Allgemein

Ganzheitliche Medizin für Hunde erklärt

Da immer mehr Menschen bei der Behandlung ihrer Volkskrankheiten die enormen Vorteile der ganzheitlichen Medizin erfahren, die manchmal mit einem homöopathischen Ansatz verbunden sind, stellt sich oft die Frage, ob diese Denkweise auch für ihre Hunde gelten wird. Heute gewinnen komplementäre Behandlungen, Therapien und ganzheitliche Medizin für Hunde mehr an Bedeutung, da Tierhalter und Tierärzte zusammenarbeiten, um wirksame Methoden zur Verlängerung und Verbesserung des Lebens unserer geliebten Tiere zu finden. Vom Wort „ganzheitlich“ kommend, verfolgt die ganzheitliche Medizin einen umfassenden Ansatz in der medizinischen Versorgung und behandelt den Körper als eine ganze Einheit, anstatt sich nur auf eine Krankheit oder die daraus resultierenden Symptome zu konzentrieren, wie es die konventionelle oder westliche Medizin oft tut. Einige Beispiele für ganzheitliche Medizin für Hunde sind die Verwendung von Kräuterpräparaten, Massage und Physiotherapie, Chiropraktik, Homöopathie und Akupunktur. In vielen Fällen wird die ganzheitliche Medizin als letzter Ausweg eingesetzt oder wenn herkömmliche Behandlungen allein nicht wirken. Es gibt jedoch viele Umstände, die sowohl moderne als auch ganzheitliche Medizin erfordern, um die günstigsten Ergebnisse zu erzielen, z. B. ein gebrochenes Bein, das operiert werden muss, um zusammen mit ganzheitlichen Methoden zur Verkürzung der Heilungszeit repariert zu werden. Obwohl es mehrere verschiedene Modalitäten gibt, die an…
Medizin & Forschung

Die DASH-Diät hilft, das Gichtrisiko zu reduzieren

Bezug Rai SK, Fung TT, Lu N, et al. Die Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), die westliche Ernährung und das Gichtrisiko bei Männern: prospektive Kohortenstudie. BMJ. 2017;357:j1794. Entwurf Prospektive Kohortenstudie Zielsetzung Es sollte nach Zusammenhängen zwischen der DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension), der westlichen Ernährung und dem Gichtrisiko bei Männern gesucht werden. Teilnehmer Insgesamt 44.444 Männer aus der laufenden longitudinalen Health Professionals Follow-up Study (HPFS) wurden in diese Kohorte eingeschlossen. Als HPFS 1986 gegründet wurde, waren die Männer überwiegend weiß (91 %) und zwischen 40 und 75 Jahre alt. In jedem 2-jährigen Bewertungszyklus seit Beginn des HPFS gab es eine Teilnahmeberechtigungsquote von über 90 %. In diese Studie wurden nur Männer eingeschlossen, die vollständige Informationen über Ernährungsgewohnheiten lieferten und keine Gicht in der Vorgeschichte hatten. Studienparameter bewertet Daten aus Fragebögen zur Lebensmittelhäufigkeit wurden verwendet, um sowohl ein DASH-Ernährungsmuster als auch einen Score für westliche Ernährungsmuster für jeden Teilnehmer zu erstellen. Das DASH-Ernährungsmuster ist reich an Obst, Gemüse, Nüssen, Hülsenfrüchten, fettarmen Milchprodukten und Vollkornprodukten und arm an Natrium, gesüßten Getränken und rotem und verarbeitetem Fleisch. Ein westliches Ernährungsmuster ist reich an rotem und verarbeitetem Fleisch, frittierten Lebensmitteln, einfachen Kohlenhydraten und Süßigkeiten. Zielparameter Der primäre Endpunkt war das Gichtrisiko; Das…
Medizin & Forschung

Wie inhalierte Nanopartikel zu Gefäßerkrankungen beitragen

Bezug Miller MR, Raftis JB, Langrish JP, et al. Eingeatmete Nanopartikel reichern sich an Stellen von Gefäßerkrankungen an. ACS-Nano. 2017;11(5):4542-4552. Zielsetzung Um festzustellen, ob eingeatmete Nanopartikel direkt eine Herz-Kreislauf-Erkrankung (CVD) verursachen, indem sie sich über die Lunge bewegen, oder einfach systemische Entzündungsreaktionen auslösen. Entwurf Dieses Papier berichtet über die Ergebnisse einer Reihe von klinischen und Tierversuchen, die jeweils darauf ausgerichtet sind, eine spezifische Frage zu beantworten, wie Nanopartikel zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. In jeder Studie wurden die Teilnehmer Goldnanopartikeln entweder durch Inhalation (Menschen) oder direkte Instillation durch die Luftröhre (Mäuse) ausgesetzt, gefolgt von Blut-, Urin- oder Gewebeproben. Teilnehmer An der ersten (N=14 Männer) und zweiten (N=19) Studie nahmen gesunde menschliche Freiwillige teil; Teilnehmer der dritten Humanstudie waren Patienten, die kürzlich einen kardiovaskulären Unfall erlitten hatten und für die eine Halsschlagader-Endarteriektomie geplant war (N=12). Das erste Experiment mit Nagetieren umfasste normale Mäuse; die zweite betraf Apolipoprotein-E-Knockout-Mäuse (ApoE-/-), die mit einer fettreichen Diät gefüttert worden waren, um die Entwicklung atherosklerotischer Läsionen zu beschleunigen. Eingriffe In allen Experimenten wurden die Teilnehmer Gold-Nanopartikeln ausgesetzt, aber Partikelgröße und Expositionsdauer variierten. Die Teilnehmer des ersten Versuchs am Menschen wurden 2 Stunden lang durchschnittlich 3,8 nm großen Partikeln ausgesetzt; In der zweiten Studie am Menschen wurden 10 kleinen…
Psychotherapie

Bestes Heilmittel für Depressionen – Nützliche Tipps und Ratschläge Depressionskuren

Jeder kann Depressionen entwickeln. Aber die positive Seite ist, dass Depressionen nur heilbar sind, wenn sie richtig diagnostiziert werden. Das Diagnostizieren oder Erkennen von Depressionen ist der Schlüssel zum Finden der besten Heilung für Depressionen. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die ganzheitliche Behandlung von Depressionen, die eine Vielzahl von Behandlungsmodalitäten umfasst und sicherstellt, dass das Problem vollständig geheilt wird. Gegenwärtig sind die beiden am häufigsten verschriebenen Behandlungsansätze für Depressionen Psychotherapie und Antidepressiva. Interessanterweise hat sich eine Kombination dieser beiden Methoden bei bestimmten Personen als viel effektiver erwiesen. Bei schweren Depressionen ist der Einsatz von Medikamenten unvermeidlich. Sie sollten jedoch immer mit dem Rat eines Arztes eingenommen werden. Diese Arzneimittel haben oft Nebenwirkungen, die manchmal sehr schwerwiegend und tödlich sein können. Außerdem können diese Medikamente sogar zu einer Medikamententoleranz und -sucht führen. Bei der Verabreichung von Medikamenten an Kinder, schwangere und stillende Frauen und ältere Personen ist besondere Vorsicht geboten. Psychotherapie ist eine sichere Alternative, die eine psychologische Beratung des Einzelnen beinhaltet. Diese Methode kann jedoch mühsam sein, da sie langwierige Beratungsgespräche erfordert. Abgesehen davon wurde oft festgestellt, dass das beste Heilmittel gegen Depressionen darin besteht, dem natürlichen Weg zu folgen. Menschen mit Depressionen stellen oft fest, dass pflanzliche Heilmittel gegen…
Allgemein

Natürliche Heilmittel für Haustiere – Pflegen Sie Ihre Haustiere auf natürliche Weise

Natürliche und pflanzliche Heilmittel sind nicht nur für Menschen von Vorteil. Sie können auch natürliche Heilmittel für Haustiere finden, die für sie leicht verfügbar sind. Dies wird Ihnen helfen, krankheitsfreie und gesunde Haustiere zu erhalten, indem Sie auch ihr Immunsystem stärken. Wenn Sie ein Tierliebhaber sind, machen Sie sich sicher Sorgen um die Gesamtgesundheit Ihrer Haustiere. Es liegt in Ihrer Verantwortung, ein gesundes Haustier zu haben, und es zeigt auch, wie Sie als Tierhalter sind. Wenn Sie ein kränkliches Haustier haben, würde dies sicherlich widerspiegeln, wie Sie sich um sie kümmern. Die Pflege Ihrer Haustiere muss jedoch nicht teuer sein. Natürliche Heilmittel für Haustiere können kostengünstig sein, und solange Sie Ihren Haustieren Zeit geben und sicherstellen, dass sie gut versorgt sind, müssen Sie kein Geld ausgeben. In der Tat, wenn Sie anfangen, sich ganzheitlich um Ihre Haustiere zu kümmern, würden Sie viel sparen, wenn Sie sie zur Behandlung zu Tierärzten schicken. In der Lage zu sein, natürliche und ganzheitliche Haustierpflege anzuwenden, kann Ihnen auch helfen, nicht nur die Gesundheit Ihres Haustieres, sondern auch die Ihrer Familie zu schützen. Wenn Sie jedoch beabsichtigen, einige natürliche Heilmittel für Haustiere anzuwenden, müssen Sie gut darüber informiert sein, wie Sie sie verwenden und wofür…
Medizin & Forschung

Maßgeschneiderte Vitamin-D-Supplementierung bei Brustkrebs im Frühstadium

Bezug Jacot W., Firmin N., Roca L. et al. Auswirkungen einer maßgeschneiderten oralen Vitamin-D-Ergänzungstherapie auf die Serum-25-Hydroxyvitamin-D-Spiegel bei Brustkrebspatientinnen im Frühstadium: eine randomisierte Phase-III-Studie. Ann Oncol. 2016;27:1235-1241. Ziele Vergleich der Sicherheit und Wirksamkeit einer hochdosierten Vitamin-D-Ergänzung, die auf die Ausgangswerte des Mangels zugeschnitten ist, mit einer herkömmlichen Vitamin-D-Ergänzung bei Frauen mit Brustkrebs im Frühstadium. Zu den sekundären Zielen gehörten die Bewertung der Compliance und der Lebensqualität (QoL). Entwurf Multizentrische, offene, randomisierte Phase-III-Studie Teilnehmer Die Studie umfasste 195 Frauen; Alle in die Studie eingeschlossenen Frauen hatten einen Vitamin-D-Mangel (< 30 ng/ml), waren in den letzten 12 Monaten mit adjuvanter oder neoadjuvanter Chemotherapie wegen histologisch bestätigtem primärem Brustkrebs im Frühstadium (EBC) behandelt worden und hatten eine Eastern Cooperative Oncology Group (ECOG) Leistungsstatus von <2. Frauen mit bekannter Überempfindlichkeitsreaktion auf Vitamin D oder Kalziumverbindungen, bekannten Komorbiditäten, die das Vitamin-D-Kalzium-Gleichgewicht oder die Knochengesundheit beeinträchtigen, oder einer gleichzeitigen Vitamin-D-Ergänzung wurden von der Studie ausgeschlossen. Die Teilnehmer wurden randomisiert entweder einem Vitamin-D-Ergänzungsschema zugeteilt, das auf das Ausgangsniveau des Mangels zugeschnitten war [tailored (T) arm; n=100; median age=51] oder ein herkömmliches Regime [control (C) arm; n=95; median age=49]. Die Teilnehmer wurden in 3 Vitamin-D-Mangelniveaus zu Studienbeginn (<10, 10–20 oder 20–30 ng/ml), Hormonrezeptorpositivität (ja oder nein) und Menopausenstatus…
Medizin & Forschung

Kann Camping die Melatoninproduktion zurücksetzen?

Bezug Stothard ER, McHill AW, Depner CM, et al. Zirkadiane Mitnahme in den natürlichen Licht-Dunkel-Zyklus über die Jahreszeiten und das Wochenende hinweg. Curr Biol. 2017;27(4):508-513. Design und Teilnehmer Studie 1: Fünf (1 Frau, 4 Männer, Alter 30,4 ± 8,6 Jahre) gesunde, körperlich aktive Personen nahmen an dem zweiwöchigen Experiment teil, das um die Wintersonnenwende in Boulder, Colorado stattfand. Während der ersten Woche zeichneten die Teilnehmer regelmäßige tägliche Schlaf- und Wachzeiten in ihrer häuslichen Umgebung unter Verwendung ihrer typischen selbstgewählten künstlichen Nachtlichtgewohnheiten (ALAN) auf. Die zweite Woche war ein Outdoor-Campingerlebnis in den Rocky Mountains, wo nur natürliches Licht (dh Sonnenlicht, Mondlicht und Lagerfeuer; keine Taschenlampen, Laternen oder elektrischen Geräte) erlaubt war. Studie 2: Vierzehn (7 Männer, 7 Frauen, Alter 28,4 ± 8,8 Jahre) gesunde, körperlich aktive Personen nahmen an einem einwöchigen Experiment teil, das um die Sommersonnenwende in Boulder, Colorado, stattfand. Während der Woche zeichneten die Teilnehmer anhand ihrer typischen selbstgewählten ALAN-Gewohnheiten regelmäßige tägliche Schlaf- und Wachzeiten in ihrer häuslichen Umgebung auf. Am Wochenende ging die Versuchsgruppe (n=9) zu einem zweitägigen Campingerlebnis in den Rocky Mountains (Taschenlampen waren erlaubt). Die restlichen Teilnehmer blieben über das Wochenende in ihrer heimischen ALAN-Umgebung. Zielparameter Nächtliche Melatoninspiegel (einschließlich Beginn, Mittelpunkt und Endpunkt) Nachtschlafplan (einschließlich Dauer,…
Allgemein

8 natürliche Heilmittel für Zehennagelpilz

Verschiedene Leute werden auf der Grundlage ihrer anekdotischen Erfahrung Listen mit natürlichen Heilmitteln für Zehennagelpilz erstellen. Es ist nicht möglich, anekdotischen Beweisen vollständig zu vertrauen. Die Erforschung dieser Heilmittel ist noch nicht abgeschlossen, und das lässt viel Raum für Spekulationen und Anspielungen. Es lässt auch Raum für Scharlatane, gefährdete Patienten auszubeuten, die nach echten Lösungen für Pilzprobleme suchen. Dieser Artikel versucht, einige der beliebten Heilmittel zusammenzufassen, die von Patienten und Heilpraktikern empfohlen wurden. Eine Liste von 8 natürlichen Heilmitteln für Zehennagelpilz 1. Teebaumöl – Die Verwendung von Teebaumöl kann wirksam sein, wenn es beharrlich und konsequent verwendet wird. Der Patient muss einen Wattebausch in das Öl tauchen und dann zweimal täglich auf den Zeh reiben. Es ist eine gute Idee, die Behandlung von morgens bis abends zu verteilen, damit die Pilze keine Chance haben, sich zu erholen. 2. Listerine – Eine Listerine-Lösung wäre ein ideales Heilbad für die betroffenen Zehennägel. Obwohl diese Lösung der Mundgesundheit dient, gibt es keinen Grund, warum findige Patienten sie nicht zur Bekämpfung von Pilzerregern einsetzen könnten. 3. Apfelwein – Apfelweinlösungen sind ebenfalls beliebt. Eine Flasche billiger Apfelwein kann der Weg zu schönen Nägeln sein. Der Patient muss seine Füße etwa zwanzig Minuten pro Tag in…

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