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Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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Aus dem Archiv

Hausmittel

Chronische Fersenschmerzen? Vier Hausmittel gegen Plantarfasziitis

Wenn Sie mit chronischen Fersenschmerzen zu kämpfen haben, ist wahrscheinlich eine Plantarfasziitis der Grund dafür. Es handelt sich dabei um eine häufige Fußverletzung, die einen stechenden Schmerz an der Fußsohle in der Nähe der Ferse verursachen kann. Manchmal verschwindet sie von selbst, aber es gibt auch einige einfache Behandlungen zu Hause, die helfen können. Die Plantarfaszie ist ein Band aus tiefem Gewebe, das vom Fersenbein bis zu den Zehen verläuft. Plantarfasziitis ist eine Verformung oder ein Riss dieses Gewebes. Sie führt zu Reizungen, Entzündungen und schließlich zu Schmerzen. Sportchiropraktiker Thomas Torzok, DC, sagt, dass sich das Problem typischerweise mit der Zeit entwickelt. Es kann auch einige Zeit dauern, bis es heilt – von Monaten bis zu einem Jahr, sagt er. „Die Plantarfaszie ist kein Gewebe mit großer Blutversorgung oder hoher Stoffwechselaktivität“, stellt er fest. „Es dauert wahrscheinlich Jahre, bis eine Plantarfasziitis so weit fortgeschritten ist, dass man sie bemerkt. Daher dauert es auch einige Zeit, bis sie abheilt. Wenn sie einmal gereizt ist, ist sie ziemlich hartnäckig. Trotzdem gibt es einige einfache Dinge, die man zu Hause tun kann, um das Problem zu bekämpfen. Aber zuerst müssen Sie verstehen, warum es dazu kommt. Was man über Plantarfasziitis wissen sollte Plantarfasziitis…
Hausmittel

Wie man Ameisen loswird: Die wirksamen Hausmittel

Seien wir ehrlich, Ameisen in Ihrem Haus können ein großes Ärgernis sein. Es ist nicht nur frustrierend, Ameisen im Haus zu haben, sondern eine Ameisenkolonie kann auch eine Menge Schaden anrichten. Es ist ziemlich unhygienisch, Ameisen in Ihrem Haus zu haben. Einige Ameisenarten wie Feuerameisen und Ernteameisen können sogar Menschen beißen. Zimmermannsameisen hingegen sind dafür bekannt, dass sie Baumaterialien beschädigen. Ameisen im Haus verunreinigen mit Sicherheit die Lebensmittel. Sie tragen Bakterien in sich, die sie auf Lebensmittel oder offene Wunden übertragen können. Die Familie der Ameisen ist sehr vielfältig; es gibt etwa 12.000 verschiedene Ameisenarten. Wir alle hassen es, wenn Ameisen in unsere Häuser eindringen, vor allem in den Sommermonaten. Sie leben in unserem Haus, als ob es ihnen gehören würde. Es gibt einige Möglichkeiten, die Ameisen loszuwerden; eine davon ist, Ihr Haus absolut sauber zu halten. Wir schlagen einige erstaunliche Hausmittel vor, um sicherzustellen, dass es keine Ameisen in Ihrem Haus gibt. Hier erfahren Sie, wie Sie Ameisen zu Hause loswerden können. Kreide (Kalk) Eines der Hausmittel, um Ameisen loszuwerden, ist die Verwendung von Kreide. Kreide enthält Kalziumkarbonat, das hilft, Ameisen fernzuhalten. Streuen Sie etwas Kreidepulver auf die Bereiche, in die die Ameisen eindringen, oder ziehen Sie einen Kreidestrich…
Hausmittel

Wie Sie Ihre Zähne aufhellen können: 4 Hausmittel

Ein Lächeln drückt Ihre Gefühle aus. Aber wenn Ihre Zähne gelb, fleckig oder verfärbt sind, ist es Ihnen vielleicht unangenehm, der Welt Ihr Grinsen zu zeigen. Und Sie sind nicht allein. Mehr als 37 Millionen Amerikaner und über 10 % der Deutschen haben im Jahr 2022 Zahnbleichmittel verwendet. Es gibt eine ganze Reihe neuer Produkte und Hausmittel, mit denen Sie Ihre Zähne auf Hochglanz bringen können. Wir haben uns an Zahnärztin Anne Clemons gewandt, um zu erfahren, welche Behandlungen Sie zu Hause ausprobieren können. Kann man seine Zähne zu Hause aufhellen? Ja, es gibt eine Handvoll Methoden, die Ihre Zähne weißer erscheinen lassen können. Dr. Clemons warnt jedoch davor, dass einige Behandlungen Nebenwirkungen haben. „Die meisten Wirkungen sind vorübergehend“, sagt sie. „Es kann zu Empfindlichkeit oder Zahnfleischreizungen kommen. Außerdem ist es wichtig zu wissen, welche Art von Verfärbungen Sie haben. Die meisten Produkte für zu Hause behandeln extrinsische Verfärbungen – Verfärbungen auf der Außenseite Ihrer Zähne. Diese Arten von Verfärbungen werden durch Dinge wie Rotwein, Tee, Kaffee und Rauchen verursacht. Intrinsische Verfärbungen sind das Ergebnis einer Verfärbung des Zahns selbst, entweder des Zahnschmelzes oder des Dentins. Manchmal kann dies durch genetische Störungen oder Medikamente, die Sie als Kind eingenommen haben,…
Allgemein

10 unglaubliche Hausmittel gegen Regelschmerzen, die Sie kennen sollten

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Regelschmerzen. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Hausmittel gegen Regelschmerzen Die Zeit des Monats ist wieder da… Krämpfe, Blähungen, Stimmungsschwankungen, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Kopfschmerzen, Müdigkeit, starke Blutungen – „Dieser ’natürliche Prozess‘ ist unser Übergang in die Weiblichkeit? Ernsthaft? Warum kann ich nicht einfach ein Junge sein?“ (Ja, so beschwere ich mich alle 28 Tage, während ich mich mit einer Wärmflasche im Bett zusammenrolle). Wussten Sie, dass Dysmenorrhoe, d. h. extreme Regelschmerzen, laut der „American Academy of Family Physicians“ die täglichen Aktivitäten von 1 von 5 Frauen beeinträchtigen? John Guillebaud, Professor für Reproduktionsmedizin am University College London, sagt, dass Untersuchungen zeigen, dass Regelschmerzen manchmal so schlimm sind wie ein Herzinfarkt. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um darüber nachzudenken. „Männer verstehen das nicht, und dem Thema wird nicht die zentrale Bedeutung beigemessen, die es haben sollte. Ich glaube, dass man sich darum kümmern sollte, wie um alles andere in der Medizin“, fügte John hinzu. Und ich kann ihm nur zustimmen. Damit Sie…
Allgemein

10 unglaubliche Hausmittel gegen Erkältung, die Sie kennen sollten

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Erkältung. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Jedes Jahr ist es das Gleiche: Halsschmerzen, triefende Nase, Husten. Die Erkältung treibt ihr Unwesen in Klassenzimmern, am Arbeitsplatz oder zu Hause, hält sich hartnäckig und macht alle unglücklich. Die Behandlung einer Erkältung kann jedoch manchmal verwirrend sein. Von frei verkäuflichen Medikamenten bis hin zu alten Hausmitteln, die von Generation zu Generation weitergegeben werden, hat jeder eine Lösung, von der er glaubt, dass sie wie ein Zaubermittel wirkt. Aber welche Behandlungen sind tatsächlich erfolgreich bei einer Erkältung? Um der Sache auf den Grund zu gehen – und die vertrauenswürdigen Optionen herauszufinden – sprachen wir mit der Expertin für Familienmedizin Neha Vyas, MD. Gibt es Hausmittel, die bei einer Erkältung helfen? Es ist wichtig zu wissen, dass es kein Patentrezept gegen eine Erkältung gibt. Es gibt kein Medikament oder einen Zaubertrank, mit dem Sie Ihre Erkältung sofort loswerden können. Stattdessen sollten Sie sich auf die Behandlung Ihrer Symptome konzentrieren, um die Erkältung im Laufe ihres Verlaufs…
Tipps, Tricks & Rezepte

Social Media für Heilpraktiker (Heute: Facebook)

Soziale Medien sind heute ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Es ermöglicht uns, auf neue Weise mit Kunden und Patienten in Kontakt zu treten. Doch die Nutzung von Social Media birgt auch Risiken. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie soziale Medien sicher und zu Ihrem Vorteil nutzen. So erstellen Sie eine Facebook-Geschäftsseite Facebook ist heutzutage unverzichtbar, wenn es darum geht, seine Zielgruppe zu erreichen. Eine Facebookseite für Heilpraktiker ist eine tolle Möglichkeit, um sich und seine Praxis bekannt zu machen und neue Patienten zu gewinnen. Als erstes loggen Sie sich bei Facebook ein und klicken das Menüsymbol oben rechts. Der Titel Ihrer Heilpraktiker Facebook-Seite Anschließend können Sie den Titel, die Kategorien und eine Beschreibung hinzufügen. Als Titel empfiehlt es sich, nicht allzu detailliert zu sein. Also anstatt „Naturheilpraxis Angela Müller für Bachblütentherapie und mehr“ ist „Naturheilpraxis Angela Müller“ besser zu finden und weniger kompliziert. Die Kategorien der Heilpraktiker Seite Die besten Ergebnisse und Sichtbarkeit erlangen Sie, indem Sie die Kategorien wie folgt angeben: Gesundheit/Kosmetik Medizin und Gesundheit Gesundheits und Wellness Website Die Beschreibung Ihrer Heilpraktiker Facebookseite In die Beschreibung sollte mit zwei bis 3 Sätzen eine kurze Übersicht über Ihre Praxis gegeben werden. Ein Beispiel wäre: Die Naturheilpraxis Angela Müller…
Hausmittel

7 unglaubliche Hausmittel gegen verstopfte Nebenhöhlen, die auf natürliche Weise Linderung bringen

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen verstopfte Nebenhöhlen. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Die Nasennebenhöhlen sind luftgefüllte Hohlräume, die sich auf beiden Seiten der Nase befinden. Aufgrund von Allergien, Erkältungen oder bakteriellen Infektionen können diese manchmal verstopft oder infiziert werden. Dies kann zu verschiedenen Komplikationen wie Kopfschmerzen, Schnarchen oder Atembeschwerden führen. In schweren Fällen kann eine Nebenhöhleninfektion sogar zu Hirnhautentzündung oder Meningitis führen. Es gibt vier Arten von Nasennebenhöhlenproblemen, die weit verbreitet sind. Die akute Sinusitis dauert in der Regel 4 Wochen oder weniger. Die subakute Form dauert 4 bis 8 Wochen, die chronische Form dauert 8 Wochen oder länger, während eine wiederkehrende Entzündung mit mehreren Anfällen innerhalb eines Jahres einhergeht. Die gute Nachricht ist, dass es bestimmte Hausmittel gegen Nasennebenhöhlen gibt, die sofortige Linderung verschaffen können. Bestimmte Lebensmittel, die Nebenhöhlensymptome auslösen können, sollten vermieden werden, z. B. gebratene und stärkehaltige Lebensmittel. Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin A sind, kann Ihnen helfen, eine starke Abwehr gegen die Nebenhöhleninfektion aufzubauen. Dr. Ashutosh Gautam, Clinical…
Hausmittel

Gibt es Hausmittel gegen Nierensteine?

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Nierensteine. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Wenn Sie Nierensteine haben , haben Sie höchstwahrscheinlich nichts unversucht gelassen, wenn es darum geht, Wege zu finden, um Ihre Schmerzen zu lindern. Dieser Schmerz und andere Symptome kommen von der Blockade, die ein Nierenstein verursachen kann. Und das ist normalerweise der Fall, wenn der Stein durch Ihren Harnleiter wandert. Die Harnleiter ist die Röhre, die Ihre Niere in Ihre Blase entleert. Wenn der Stein eine Blockade verursacht, staut sich der Urin in Ihrer Niere und verursacht Schwellungen und sehr starke Schmerzen. Können Sie also Nierensteine zu Hause loswerden? Es gibt zwar Hausmittel, die helfen können, eine Nierensteinbildung vorzubeugen, aber es gibt keinen Zaubertrank oder eine Behandlung für zu Hause, die die Nierensteine verschwinden lassen. Die zertifizierte Krankenschwester Tiffany Loboda, CNP , spricht über Möglichkeiten zur Vorbeugung von Nierensteinen, wie man einen Stein zu Hause behandelt und wann Sie Ihren Arzt aufsuchen müssen. So erkennen Sie, ob Sie Nierensteine haben Nierensteine sind feste, oft gezackte oder sogar…
Allgemein

10 unglaubliche Hausmittel gegen Verstopfung, die Sie kennen sollten

Hier finden Sie die gängigsten Hausmittel gegen Verstopfung. Auch wenn es manchmal schwierig ist das richtige Hausmittel zu finden, so ist es doch manchmal gar nicht so weit entfernt. Die meisten Hausmittel haben Sie bereits in Ihrem Haushalt, wie der Name es schon vermuten lässt. Wie oft Sie Stuhlgang haben, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich – vielleicht haben Sie ein- bis zweimal am Tag oder alle zwei bis drei Tage Stuhlgang. Aber im Allgemeinen gilt: Wenn Sie drei oder weniger Mal pro Woche Stuhlgang haben, wenn Ihr Stuhl hart ist oder wenn Sie sich anstrengen, um Stuhlgang zu haben, dann haben Sie möglicherweise Verstopfung. Ihr Stuhl kann trocken und dicht werden, es kann sich anfühlen, als hätten Sie Ihren Darm nicht vollständig entleert und es kann schmerzhaft sein, auf die Toilette zu gehen. Nach Angaben des „National Institute of Diabetes and Digestive“ leiden etwa 16 von 100 Erwachsenen an Verstopfungssymptomen – Sie sind also nicht allein. Gibt es irgendetwas, was Sie tun können, damit der Stuhlgang für Sie einfacher wird können? Die Gastroenterologin Samita Garg, MD, zeigt Wege auf, wie Sie Ihre Verstopfung zu Hause lindern können. Wie Sie Verstopfung natürlich lindern können Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie…

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