Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

6 wirksame Hausmittel gegen graue Haare

Ich habe Menschen in ihren frühen Zwanzigern getroffen, die in einem alarmierenden Tempo ergrauten. Man kann es nicht einfach auf die Gene schieben, schließlich ist das, was man von seinen Vorfahren geerbt hat, nicht die einzige Ursache dafür. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu vorzeitig ergrautem Haar führen. Der erste und wichtigste ist eine unausgewogene Ernährung. Wenn Ihre Ernährung aus Fast Food, Gerichten aus Weißmehl, kohlensäurehaltigen Getränken und Zucker besteht, haben Sie keine Chance auf gesunde Haut und Haare. Eine Reisdiät mit B12, Eisen und Omega-3-Fettsäuren ist wichtig. Für Ihre Haut und Ihr Haar sollten Sie viel frischen Salat, mageres Fleisch wie Fisch und Huhn, Obst und grünes Gemüse in Ihren täglichen Speiseplan aufnehmen. Was die Getränke betrifft, so sollten Sie den Alkoholkonsum einschränken und zu Kokosnusswasser, Zitronenwasser, Chaach oder frischen Fruchtsäften greifen. Unser heutiges Leben ist auch mit Stress gefüllt. Es ist fast so, als ob es kein Entrinnen gäbe. Aber Sie müssen Wege finden, sich zu entspannen und Ihren Geist zu erfrischen. Sie können beruhigende Musik hören, einem Hobby nachgehen, meditieren, Sport treiben, Yoga machen oder irgendetwas anderes, das Sie für eine gewisse Zeit abschalten und den Stress und die Schmerzen in Schultern und Rücken lindern…
Medizin & Forschung

Studie: Hilft Magnesium wirklich bei Hitzewallungen?

Referenz Park H, Qin R, Smith TJ, et al. North Central Cancer Treatment Group N10C2 (Alliance): eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie zu Magnesiumpräparaten zur Reduzierung von Hitzewallungen in den Wechseljahren. Menopause. 2015;22(6):627-632. Design Vierarmige, doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte Studie Teilnehmer Zwischen Dezember 2011 und März 2013 wurden insgesamt 289 Frauen eingeschrieben; 267 Frauen wurden in die Endanalyse eingeschlossen. Alle Teilnehmerinnen waren postmenopausal mit einer Vorgeschichte von Brustkrebs und lästigen Hitzewallungen. Medikation und Dosierung studieren Die Teilnehmer wurden randomisiert in Behandlungsgruppen mit Magnesiumoxid 800 mg oder 1.200 mg pro Tag oder entsprechende Placebogruppen im Verhältnis 2:2:(1:1) eingeteilt. Die Patienten begannen mit niedrigeren Dosen und wurden über einen Zeitraum von mehreren Wochen hochtitriert. Die Behandlung dauerte insgesamt 8 Wochen. Zielparameter Hitzewallungshäufigkeit und Hitzewallungs-Score (Anzahl der Hitzewallungen multipliziert mit dem mittleren Schweregrad) wurden unter Verwendung eines validierten Hitzewallungs-Tagebuchs gemessen. Eine 1-wöchige Baseline-Periode ging dem Beginn der Studienmedikation voraus. Der primäre Endpunkt war der intrapatientliche Unterschied im mittleren Hitzewallungs-Score zwischen Baseline- und Behandlungsperioden, wobei jede Magnesiumgruppe mit den kombinierten Placebogruppen unter Verwendung eines Gatekeeping-Verfahrens verglichen wurde. Wichtige Erkenntnisse Mittlere Hitzewallungen, mittlere Hitzewallungen und damit verbundene Veränderungen während des Behandlungszeitraums waren für jede Gruppe ähnlich. In den Magnesiumarmen wurde im Vergleich zu Placebo eine erhöhte Inzidenz von…
Allgemein

Wie man Karies loswird: Funktionieren Hausmittel?

Schon in jungen Jahren wird Ihr Zahnarzt Sie daran erinnern, dass eine gute Zahngesundheit mit regelmäßigem Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide beginnt. Leider stehen die Chancen gut, dass Sie trotz Ihrer besten Absichten irgendwann in Ihrem Leben eine Karies bekommen. Nach Angaben der CDC haben 90 % der Erwachsenen ab 20 Jahren mindestens einmal Karies gehabt. Karies ist kein Weltuntergang, aber Sie müssen sich unverzüglich von Ihrem Zahnarzt behandeln lassen. Anne Clemons, DMD, erklärt, wie Sie Ihre Zähne am besten in Schuss halten können und warum es keine Hausmittel gegen Karies gibt. Kann man Karies zu Hause loswerden? Die kurze Antwort lautet: Nein, die Entfernung von Karies zu Hause ist nicht empfehlenswert. Es ist sogar unmöglich, vor allem, wenn die Karies über die harte äußere Schmelzschicht des Zahns hinaus in das weiche darunter liegende Dentin vorgedrungen ist. Man kann sich das Fortschreiten einer Karies fast so vorstellen, als würde Pac-Man Power-Pellets mampfen. „Je mehr Zucker und Kohlenhydrate die Bakterien fressen, desto mehr Säure scheiden sie aus und zersetzen den Zahn“, sagt Dr. Clemons. „Je größer das Loch wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie eine Füllung brauchen. Wenn sich das Loch der Pulpakammer nähert, kann eine Wurzelbehandlung erforderlich sein.…
Medizin & Forschung

Studie: Vitamin D in der Fehlgeburtsprävention

Referenz Samimi M, Foroozanfard F, Amini F, et al. Wirkung einer Vitamin-D-Supplementierung auf unerklärliche rezidivierende Spontanaborte: eine doppelblinde, randomisierte Kontrollstudie. Glob J Health Sci. 2017;9(3):95-102. Studienziel Untersuchung der Auswirkungen einer Vitamin-D-Supplementierung auf unerklärliche rezidivierende Spontanaborte (URSA) Design Doppelblinde, randomisierte Kontrollstudie Teilnehmer Die Ermittler rekrutierten 80 Frauen im Alter von 18 bis 35 Jahren, die zur Schwangerschaftsvorsorge an eine geburtshilfliche und gynäkologische Klinik im Iran überwiesen wurden. Alle Teilnehmerinnen hatten mindestens 2 aufeinanderfolgende oder 3 nicht aufeinanderfolgende spontane Fehlgeburten aus unbekannter Ursache und eine Schwangerschaft durch denselben Partner in allen vergangenen und gegenwärtigen Schwangerschaften erlebt. Die Teilnehmer hatten keine anderen beitragenden Faktoren, einschließlich Uterusanomalien, Thrombophilie, genetische Erkrankungen, endokrine Störungen, chemische Belastungen am Arbeitsplatz oder Empfindlichkeit/Allergie gegenüber Progesteron oder Vitamin D3. Studienparameter bewertet Bei den Patienten wurden die Serum-Vitamin-D- und Interleukin (IL)-23-Spiegel zu Studienbeginn und erneut bei Abschluss der Studie gemessen. Schwangerschaftsverlust wurde zu jedem Zeitpunkt vom Beginn der Studie bis zur 20. Schwangerschaftswoche als Spontanabort betrachtet. Primäre Ergebnismessungen Die Inzidenz spontaner Fehlgeburten zu irgendeinem Zeitpunkt zwischen dem Beginn der Studie und der 20. Schwangerschaftswoche wurde untersucht, ebenso wie die Serumspiegel von IL-23 zu Beginn der Schwangerschaft und erneut zum Zeitpunkt der spontanen Fehlgeburt oder der 20. Schwangerschaftswoche. Intervention Die Interventionsgruppe (n=40)…
Allgemein

Omas Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck – Traditionelle und wissenschaftlich fundierte Ansätze

Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, ist ein Zustand, bei dem der Blutdruck in den Arterien unter den normalen Werten liegt. In vielen Fällen ist niedriger Blutdruck harmlos, kann jedoch bei manchen Menschen zu Schwindel, Schwäche und Ohnmacht führen. Um diesen Symptomen entgegenzuwirken, gibt es eine Vielzahl von Hausmitteln, die von Generation zu Generation weitergegeben wurden. In diesem Artikel werden wir einige von Omas Hausmitteln gegen niedrigen Blutdruck vorstellen und deren wissenschaftliche Fundierung untersuchen. Wasser trinken Wasser trinken ist eines der einfachsten und effektivsten Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr trägt zur Aufrechterhaltung eines angemessenen Blutvolumens bei, das für einen stabilen Blutdruck unerlässlich ist. Wenn der Körper dehydriert ist, (Link entfernt), was zu einem (Link entfernt) führt (1). Hier sind einige Tipps, um das Trinken als Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck optimal zu nutzen: Trinken Sie regelmäßig über den Tag verteilt Um sicherzustellen, dass Sie ausreichend Wasser trinken, sollten Sie über den gesamten Tag verteilt trinken, anstatt auf einmal große Mengen zu konsumieren. Dadurch bleibt der Flüssigkeitshaushalt im Körper konstant und der Blutdruck stabil. Achten Sie auf Ihre individuellen Bedürfnisse Die benötigte Flüssigkeitsmenge kann von Person zu Person variieren und hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht, körperlicher Aktivität und Klima ab. Die…
Medizin & Forschung

Studie: Ernährung für Prostatakrebs-Überlebende

Referenz Wilson KM, Mucci LA, Drake BF, et al. Verzehr von Fleisch, Fisch, Geflügel und Eiern bei Diagnose und Risiko des Fortschreitens von Prostatakrebs. Krebs Prev Res (Phila). 2016;9(12):933-941. Studienziel Es sollte der Zusammenhang zwischen dem Wiederauftreten von Prostatakrebs und dem Verzehr von rotem Fleisch, verarbeitetem und unverarbeitetem rotem Fleisch, Geflügel, Fisch und Eiern insgesamt untersucht werden Teilnehmer Die Studie umfasste 971 Männer, die wegen Prostatakrebs und der Erkrankung im klinischen Stadium T1 (81 %) oder T2 (19 %) mit radikaler Prostatektomie behandelt wurden (mittleres prostataspezifisches Antigen [PSA]=5,9 ng/ml); Männer nahmen an der Washington University Genetics Study teil, einer Kohorte von Männern mit durch Biopsie diagnostiziertem Prostatakrebs, die zwischen 2003 und 2010 in St. Louis behandelt wurden. Zielparameter Einzelheiten zu Diagnose, Erstbehandlung und Nachuntersuchungen wurden aus Krankenakten gesammelt. Nach der Diagnose und vor der Behandlung füllten die Männer einen Fragebogen mit demografischen Informationen, Rauchen und Gesundheitsinformationen sowie einen Fragebogen zur Häufigkeit von Lebensmitteln (FFQ) aus. Die logistische Regression wurde verwendet, um den Zusammenhang zwischen Ernährung und hochgradiger oder fortgeschrittener Erkrankung bei allen 971 Teilnehmern zu untersuchen. Nur Teilnehmer mit dem pathologischen Stadium T3N0M0 (n=940) wurden in die Rezidivanalyse-Kohorte aufgenommen. Die mediane Nachbeobachtungszeit betrug 3,0 Jahre (Bereich: 1 Monat bis 7…
Allgemein

Was hilft gegen plötzlich auftretende Übelkeit?

In der heutigen Zeit, in der die Auswahl an Lebensmitteln so groß ist, sind Lebensmittelvergiftungen, Magen-Darm-Grippe, Infektionen oder Fieber manchmal unvermeidlich. Man kann nicht immer die Frische und Sauberkeit der in den verschiedenen Lokalen angebotenen Lebensmittel einschätzen. Bakterien, Keime oder andere Mikroorganismen, die mit bloßem Auge nicht zu erkennen sind, können als Auslöser wirken und ein Netz von Symptomen hervorrufen, die Unbehagen im Magen verursachen und zu Erbrechen führen können. In den meisten Fällen liegt das Erbrechen nicht in unserer Hand. Es ist eine Reflexhandlung. Wenn der Körper etwas Unerwünschtes oder Infiziertes zu sich nimmt, veranlasst der Abwehrmechanismus des Körpers ihn, die unverdauten Substanzen in Form von Erbrechen auszuscheiden. Erbrechen ist ein Symptom für eine größere Infektion. Krankheitserreger in der Nahrung können nicht einfach abgetötet werden. Sie lösen bei den Betroffenen Erbrechen aus. Das Erbrechen wird oft von anderen körperlichen Veränderungen begleitet. Es ist eine mögliche Ursache für Schweißausbrüche und eine erhöhte Herzfrequenz. Es ist wichtig, den Unterschied zwischen Übelkeit und Erbrechen zu erkennen. Übelkeit tritt oft vor dem Erbrechen auf und ist das „kranke“ Gefühl, das auf das Auftreten von Erbrechen hindeutet, obwohl es nicht unbedingt bedeutet, dass Sie sich übergeben müssen. Sie könnte auf Reisekrankheit oder Stress zurückzuführen…
Medizin & Forschung

Studie: Inosit, Betain und Boswellia für die Brustgesundheit

Dieser Artikel ist Teil der Sonderausgabe Frauengesundheit 2017. Lesen Sie die vollständige Ausgabe oder lade es herunter hier. Bezug Pasta V, Dinicola S, Giuliani A, et al. Eine randomisierte Pilotstudie zu Inositol in Verbindung mit Betain und Boswellia bei der Behandlung von Mastalgie und gutartigen Knoten in der Brust bei prämenopausalen Frauen. Brustkrebs (Auckl). 2016;10:37-43. Entwurf Eine 6-monatige doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte klinische Studie wurde durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von Boswelliasäure, Betain und Myo-Inositol bei der Behandlung von Mastalgie und gutartigen Knoten in der Brust zu bewerten. Teilnehmer Insgesamt 76 prämenopausale Frauen im Alter von 22 bis 51 Jahren mit leichter bis schwerer Mastalgie für länger als 6 Monate wurden in die Studie aufgenommen. Diejenigen, die innerhalb von 4 Monaten nach der Studie eine Behandlung gegen Mastalgie erhalten hatten, hormonelle Verhütungsmittel einnahmen oder sich anderen endokrinen Behandlungen unterzogen, wurden ausgeschlossen. Weitere Ausschlusskriterien waren das Vorliegen von als Brustkrebs diagnostizierten Brustknoten, atypische lobuläre Hyperplasie, sklerosierende Adenose, Anämie oder Stoffwechselstörungen. Nach der Randomisierung wurde für jede Frau die Art der Mastalgie (zyklisch, nichtzyklisch oder extramammär) und der Grad der Brustdichte (fast vollständig fett, verstreute fibroglanduläre Dichten, heterogen dicht oder extrem dicht) bestimmt. Intervention Die Teilnehmer der Kontrollgruppe erhielten orale Kapseln, die…
Medizin & Forschung

Studie: Die spezifische Kohlenhydratdiät bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen

Bezug Suskind DL, Cohen SA, Brittnacher MJ, et al. Klinische und fäkale mikrobielle Veränderungen mit Diättherapie bei aktiver entzündlicher Darmerkrankung [published online ahead of print December 27, 2016]. J Clin Gastroenterol. Entwurf Multicenter, offenes Etikett Teilnehmer Diese Studie umfasste 12 Patienten im Alter von 10 bis 17 Jahren mit leichtem oder mittelschwerem Morbus Crohn (CD) oder Colitis ulcerosa (UC). Neun Kinder kamen vom Seattle Children’s und 3 vom Children’s Center for Digestive Health Care in Atlanta. Studienziel Um festzustellen, ob die spezifische Kohlenhydratdiät (SCD) einen positiven Einfluss auf Kinder mit aktiver entzündlicher Darmerkrankung (CED) haben könnte Zielparameter Die primäre Ergebnismessung war der pädiatrische Morbus Crohn-Aktivitätsindex (PCDAI) und der pädiatrische Colitis ulcerosa-Aktivitätsindex (PUCAI). Es wurde auch eine Laboranalyse der C-reaktiven Protein (CRP)-Spiegel bei den Teilnehmern durchgeführt. Klinische Nachuntersuchungen fanden nach 2, 4, 8 und 12 Wochen statt; Jeder Besuch umfasste zusätzlich zur Durchführung von PCDAI und PUCAI eine körperliche Untersuchung und eine Blut-CRP-Messung. Aus klinischer Sicht habe ich festgestellt, dass der SCD ein unverzichtbares Instrument bei der Behandlung von Patienten mit CED ist. Veränderungen im fäkalen Mikrobiom der Patienten wurden ebenfalls gemessen, um das Ausmaß der Dysbiose abzuschätzen. Aus dem Stuhl von 9 der 12 Patienten extrahierte DNA identifizierte 201 Bakterienarten,…

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Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

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