Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

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Pflanzen bei Wechseljahrsbeschwerden

Wissenschaftler identifizieren Hunderte von Studien, die KI nutzen, ohne dies offenzulegen

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Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Natürliche Medizin

Dies sind die geheimen Frequenzen, die zur Heilung und Wiederherstellung von Geist, Herz und Chakren verwendet werden

Die Schallfrequenztechnologie hat in den letzten Jahren ein wachsendes Interesse erfahren. Dazu gehören unter anderem die Rife-Maschine und verschiedene Methoden zur Chakra-Ausrichtung. Interessanterweise zeigen Statistiken, dass immer mehr Menschen diese Methode als Instrument für eine ganzheitliche Gesundheit nutzen. Inmitten der Vielzahl verfügbarer Tools konzentriert sich dieser Artikel hauptsächlich auf die Wellness-Anwendungen bestimmter Klangfrequenzen, ihren Zusammenhang mit der geistigen und körperlichen Gesundheit und ihre Einbindung in den Alltag. Die Rolle von Schallfrequenzen für Gesundheit und geistiges Wohlbefinden Bevor wir uns mit den Einzelheiten befassen, ist es wichtig, die Rolle der Schallfrequenzen aus gesundheitlicher Sicht zu verstehen. Diese Frequenzen sollten keine traditionelle medizinische oder psychologische Behandlung ersetzen; Stattdessen handelt es sich um ergänzende Hilfsmittel, die nahtlos in ein ganzheitliches Wellnessprogramm integriert werden können. Da es eine Vielzahl verfügbarer Ansätze gibt, kann jeder diese Frequenzen problemlos in seine Routinen integrieren. Zu den Optionen gehören:
Natürliche Medizin

Die BESTEN Lebensmittel zur Reinigung Ihrer Leber

Die Leber, ein vielseitiges und wichtiges Organ, übernimmt im menschlichen Körper eine Vielzahl von Aufgaben. Die Leber erfüllt über 500 einzigartige Funktionen und hat vor allem die Aufgabe, Giftstoffe zu entgiften. Der moderne Lebensstil mit schlechter Ernährung, Stress, Bewegungsmangel und ständiger Belastung durch Umweltgifte beeinträchtigt häufig die lebenswichtigen Funktionen der Leber. Diese Belastung kann zu zahlreichen gesundheitlichen Problemen führen, die Eingriffe zur Wiederherstellung der Lebergesundheit erforderlich machen. Glücklicherweise ist bekannt, dass bestimmte Lebensmittel die Leberfunktion unterstützen und bei der Entgiftung helfen. Die Rolle der Leber entschlüsseln Die Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit des Körpers, wobei die Entgiftung eine ihrer zentralen Funktionen ist. Es verarbeitet eine Vielzahl von Giftstoffen, unter anderem aus Alkohol und Drogen, wandelt sie in weniger schädliche Substanzen um oder bereitet sie für die Ausscheidung aus dem Körper vor. Zusätzlich zur Entgiftung produziert die Leber Galle, eine wichtige Substanz für die Fettverdauung. Außerdem produziert es verschiedene Hormone, verstoffwechselt Nährstoffe, synthetisiert Proteine und speichert lebenswichtige Vitamine und Mineralien.
Medizin & Forschung

Studie: Wirkung von Ashwagandha auf Tests der kognitiven und psychomotorischen Leistung

Referenz Pingali U, Pilli R, Fatima N. Wirkung eines standardisierten wässrigen Extrakts von Withania somnifera zu Tests der kognitiven und psychomotorischen Leistung bei gesunden menschlichen Teilnehmern. Pharmakognosie Res. 2014;6(1):12-18. Design Eine prospektive, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie mit mehreren Dosen, bei der die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ausgewählt wurden, um eines der beiden zu erhalten Withania somnifera oder Placebo in Lauf I. Zwischen Lauf I und Lauf II wurde eine Auswaschphase von 14 Tagen eingehalten. Alle Testverfahren wurden vor und nach der Behandlung für Lauf I und Lauf II wiederholt. Nach zweiwöchiger Intervention wurde die Compliance durch Befragung der Probanden und Zählen aller übriggebliebenen Kapseln bewertet. Teilnehmer Es wurden 26 gesunde Männer im Alter von 20–35 Jahren untersucht. Probanden wurden ausgeschlossen, wenn beim Screening Hinweise auf körperliche Erkrankungen, Drogenmissbrauch oder abweichende Laborbefunde vorlagen. Zwanzig Teilnehmer haben die Studie abgeschlossen. Studieren Sie Medikamente und Dosierung Randomisiert auf 2 Kapseln zweimal täglich, morgens und abends Withania oder Placebo. 250 mg Kapseln standardisierter wässriger Extrakt aus den Wurzeln und Blättern von Withania somnifera (SENSORIL®, Natreon Inc, USA), enthält nicht weniger als 10 % Withanolidglykoside, nicht mehr als 0,5 % Withaferin-A. Placebo-Kapseln enthielten Cellulose, Laktose und Magnesiumstearat. Zielparameter Die Beurteilung wurde durch psychomotorische Leistungstests gemessen, einschließlich…
Natürliche Medizin

Warum Apfelessig-Detox beim Abnehmen hilft

In der modernen Welt ist der Kampf mit der Gewichtskontrolle zu einem wichtigen Gesundheitsproblem geworden. Die Statistiken der Weltgesundheitsorganisation zeichnen ein düsteres Bild: Im Jahr 2021 wurden etwa 1,9 Milliarden Erwachsene als übergewichtig eingestuft, von denen über 650 Millionen als fettleibig eingestuft wurden. Parallel zu dieser Gesundheitskrise ist die Diätbranche gewachsen und hat sich zu einem Multimilliarden-Dollar-Markt entwickelt, in dem es von unzähligen Diätplänen, Produkten und Trainingsprogrammen nur so wimmelt. Inmitten dieser Kakophonie hat ein traditionelles Gesundheitshilfsmittel, Apfelessig (ACV), mit Behauptungen, er helfe beim Abnehmen, an Bedeutung gewonnen. Apfelessig ist ein einfaches Produkt, das aus Äpfeln, Hefe und Zeit hergestellt wird. Die Äpfel werden zerkleinert und mit Hefe vermischt, um ihren Zucker in Alkohol umzuwandeln. Dann werden Bakterien hinzugefügt, um den Alkohol zu Essigsäure zu vergären, dem wichtigsten Wirkstoff im Essig. Aber was sind die Fakten hinter der Folklore? Kann ACV wirklich beim Abnehmen helfen? Hauptbestandteil: Essigsäure in Apfelessig Apfelessig wird oft mit einem nährstoffreichen Lebensmittel verwechselt. In Wirklichkeit enthält es keine nennenswerten Mengen an Vitamin A, C oder anderen Mineralien. Stattdessen ist sein Hauptbestandteil Essigsäure. Diese Verbindung ist in erster Linie für die potenziellen gesundheitlichen…
Medizin & Forschung

Studie: Marihuana in der Behandlung von Diabetes

Referenz Penner EA, Buettner H, Mittleman MA. Die Auswirkungen des Marihuanakonsums auf Glukose, Insulin und Insulinresistenz bei Erwachsenen in den USA. Bin J Med. 2013;126(7):583-589. Design Daten, die im Rahmen der Querschnittsumfragen der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) von 2005 bis 2010 gesammelt wurden, wurden untersucht, um den Zusammenhang zwischen regelmäßigem Marihuanakonsum und der Messung von Nüchternglukose- und Insulinspiegeln, Insulinresistenz, Blutdruck, Body-Mass-Index, Taillenumfang und hochdichtes Lipoprotein-Cholesterin. Nach einem 9-stündigen Fasten wurden Blutproben entnommen. Der Konsum von Marihuana wurde selbst in einem privaten Raum gemeldet. Teilnehmer An der Studie nahmen 4.657 Männer und Frauen im Alter von 20 bis 59 Jahren teil; 578 waren aktuelle Marihuanakonsumenten und 1.975 waren ehemalige Konsumenten. Primäre Ergebnismaße Nüchternglukose- und Insulinspiegel, Insulinresistenz (HOMA-IR), Blutdruck, Body-Mass-Index (BMI), Taillenumfang und High-Density-Lipoprotein-Cholesterin Bewertete Studienparameter Von 2005 bis 2010 haben 11.335 Probanden im Alter von 20 bis 59 Jahren an der NHANES-Umfrage zum illegalen Drogenkonsum teilgenommen. Die Daten wurden in einem privaten Raum selbst gemeldet. Davon stellten 4.657 auch Nüchternblutproben zur Verfügung, die zur Berechnung dieser Werte herangezogen wurden. Wichtigste Erkenntnisse Früherer und aktueller Marihuanakonsum war mit niedrigeren Nüchterninsulin-, Glukose-, HOMA-IR-, BMI- und Taillenumfangswerten verbunden. Kommentar Die medizinische Verwendung von Marihuana verschwand Anfang des 20. Jahrhunderts nahezu vollständigTh…
Medizin & Forschung

Studie: Systematische Überprüfung der fäkalen Mikrobiota-Transplantation für Clostridium difficile

Referenz Kassam Z, Lee CH, Yuan Y, Hunt RH. Fäkale Mikrobiota-Transplantation für Clostridium difficile Infektion: systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bin J Gastroenterol. 2013;108(4):500-508. Design Dies ist eine systematische Übersicht über die fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT) für Clostridium difficile Infektion (CDI). Die in diesem Review untersuchten Daten stammen aus 20 Fallserien und 15 Fallberichten sowie nur einer randomisierten kontrollierten Studie (RCT). Dies spiegelt die Landschaft der FMT-Forschung zum Zeitpunkt der Publikationssuche im Februar 2013 wider, als FMT eine im Wesentlichen unregulierte Therapie war. Nachdem FMT nun als Arzneimittel eingestuft wurde, werden in den kommenden Jahren zunehmend Daten aus kontrollierten Studien verfügbar sein. Teilnehmer An den eingeschlossenen Studien nahmen insgesamt 536 menschliche Teilnehmer im Alter zwischen 6 und 95 Jahren teil, sowohl Männer als auch Frauen. FMT wurde wahlweise über eine Magensonde, eine koloskopische Instillation oder einen Retentionseinlauf verabreicht. Die Mehrheit der eingeschlossenen Teilnehmer wurde wegen wiederkehrender CDI behandelt, wobei nur vier wegen eines ersten Auftretens behandelt wurden. Primäre Ergebnismaße Die Ergebnismaße waren die Auflösung von Durchfall und negative Ergebnisse C difficile Toxintest. In den meisten Fällen wurden keine Nachbehandlungstests durchgeführt, da ein positiver Test auf das Toxin auch nach Abklingen des Durchfalls möglich ist. Die klinische Auflösung gilt im Allgemeinen als der…
Natürliche Medizin

Die Leber: Ihr wichtigstes Fettverbrennungsorgan!

Eine ordnungsgemäße Leberfunktion ist entscheidend für einen gesunden Körper (und ein gesunder Körper ist entscheidend für die Gewichtsabnahme). Die Leber erfüllt über 400 Funktionen und ist damit eines der lebenswichtigsten Organe des Körpers. Eine seiner Hauptaufgaben besteht darin, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Blut zu filtern. Nach der Filterung wandelt die Leber diese Giftstoffe in Substanzen um, die aus dem Körper ausgeschieden werden können. Wenn der Leber die notwendigen Nährstoffe fehlen, um ihre Funktionen effizient zu erfüllen, kann sie verstopfen und träge werden, was zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann. Giftstoffe, die von der Leber nicht richtig ausgeschieden werden können, werden im Fettgewebe (Fettgewebe) gespeichert. Diese Giftstoffe bleiben gespeichert, bis sich die Leberfunktion verbessert, und können sicher freigesetzt werden. Darüber hinaus kann ein stagnierender Gallenfluss ein häufiges Problem im Zusammenhang mit der Lebergesundheit sein. Die Leber leitet Giftstoffe in die Galle ab, die als Fluss für den Abtransport der Giftstoffe aus dem Körper fungiert. Wenn die Galle zu dick wird, können giftige Stoffe nicht schnell genug aus dem Körper abfließen, was zu Symptomen wie Müdigkeit, niedrigem Energieniveau, Verstopfung, PMS und einer erhöhten Toxizität führt. Wie ist Ihre…
Natürliche Medizin

So verwenden Sie Limetten oder Zitronen und Nelken, um den ganzen Sommer über Mücken abzuwehren (ohne die schädlichen krebserregenden Chemikalien im Off-Spray)

Jeden Sommer bereiten sich Menschen auf der ganzen Welt auf die Ankunft eines ihrer kleinsten und zugleich lästigsten Feinde vor: Mücken. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind Mücken die tödlichsten Lebewesen auf dem Planeten und verursachen jedes Jahr Millionen von Todesfällen, vor allem aufgrund von Malaria. Darüber hinaus übertragen sie verschiedene Krankheiten wie das Zika-Virus, Dengue-Fieber und Gelbfieber. Ihre höchste Saisonalität variiert je nach Region, geht jedoch in der Regel mit wärmerem Wetter und Regenzeiten einher, die ideale Bedingungen für die Brut bieten. Kommerzielle Repellentien sind die Standardlösung, aber viele davon, beispielsweise solche, die DEET enthalten, werfen eine Reihe gesundheitlicher Bedenken auf. Studien haben DEET mit potenziellen Risiken in Verbindung gebracht, darunter Hautreizungen, Neurotoxizität und sogar Krebs. Diese Erkenntnisse haben viele Menschen dazu veranlasst, nach sichereren, natürlichen Alternativen zur Abwehr dieser lästigen Insekten zu suchen. Die Environmental Working Group identifiziert DEET (in Konzentrationen von weniger als 30 Prozent) als eine ihrer Top-Picks zur Reduzierung des Risikos lebensverändernder Krankheiten durch Zecken- und Mückenstiche mit geringen Bedenken hinsichtlich der Toxizität. Die Organisation betont jedoch, dass Vorsicht und ordnungsgemäße Anwendung unerlässlich sind. Es identifiziert auch wissenschaftlich fundierte DEET-freie Optionen.
Natürliche Medizin

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Kaffee die Brustgröße reduziert (das müssen Sie wissen)

Unser Körper und unsere allgemeine Gesundheit werden stark von den Entscheidungen beeinflusst, die wir in Bezug auf Ernährung und Lebensstil treffen. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse haben die bedeutende Rolle, die unsere Ernährungsgewohnheiten für unseren Stoffwechsel, unsere Körperzusammensetzung und unsere Fettverteilung spielen, weiter unterstrichen. Während allgemein bekannt ist, dass sich unsere Ernährungsweise auf unsere Taille und unser Körpergewicht auswirken kann, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie sich auch auf die Größe und Zusammensetzung unserer Brüste auswirken können. Brüste, die hauptsächlich aus Fettgewebe bestehen, werden weitgehend von dem in ihnen gespeicherten Fett beeinflusst. Darüber hinaus speichern Brüste Östrogen, ein Hormon, das für die reproduktive und hormonelle Gesundheit von Frauen von entscheidender Bedeutung ist. Neue Studien haben Aufschluss über den Zusammenhang zwischen Koffein, das insbesondere in Kaffee und anderen koffeinhaltigen Getränken enthalten ist, und seinem Einfluss auf die Brustgröße gegeben. Überraschenderweise wurde festgestellt, dass der Koffeinkonsum je nach konsumierter Menge im Laufe der Zeit zu Veränderungen der Brustgröße führen kann. Die Beziehung zwischen Koffein und Brustgröße In einer Studie mit 300 Frauen beobachteten Forscher, dass der Konsum von drei Tassen Kaffee pro Tag zu einer Verringerung der Brustgröße führte.…