Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

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Naturheilkunde bei Schlafapnoe

Pflanzen bei Wechseljahrsbeschwerden

Wissenschaftler identifizieren Hunderte von Studien, die KI nutzen, ohne dies offenzulegen

Öle aus Pflanzen selbst herstellen

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Studie: Pferdegestützte Therapie scheint das Gleichgewicht bei Menschen mit Multipler Sklerose zu verbessern

In der Studie geht es um die Frage, ob Hippotherapie das Gleichgewicht bei Personen mit Multipler Sklerose verbessert. Die Autoren führten eine systematische Literaturrecherche durch und bewerteten drei Studien, die die Einschlusskriterien erfüllten. Alle drei Studien berichteten von Verbesserungen des Gleichgewichts nach Hippotherapie-Sitzungen. Die Forscher betonen jedoch die Einschränkungen der Studie aufgrund kleiner Stichprobengrößen und des Fehlens einer zufälligen Auswahl der Probanden. Trotzdem gibt es signifikante Beobachtungsnachweise für den Wert der Hippotherapie, insbesondere bei neurologischen Erkrankungen wie Zerebralparese und traumatischen Hirn- oder Rückenmarksverletzungen. Die Autoren schließen daraus, dass Patienten mit schweren neurologischen Behinderungen an therapeutische Reitzentren überwiesen werden sollten, da das Risiko für den Patienten gering ist und es keine dokumentierten Nebenwirkungen gibt.Referenz Bronson C, Brewerton K, Ong J, Palanca C, Sullivan SJ. Verbessert Hippotherapie das Gleichgewicht bei Personen mit Multipler Sklerose: eine systematische Überprüfung. Eur J Phys Rehabil Med. 2010;46:347-353. Design Systematische Literaturrecherche Studienmethoden: Fallkontrolle oder Fallserien Hintergrund Multiple Sklerose (MS) ist eine chronische Erkrankung, die auf einer fortschreitenden Demyelinisierung von Axonen im Zentralnervensystem beruht.1 Zu den klinischen Symptomen zählen funktionelle Beeinträchtigungen der Motorik und Kraft, Sensibilitätsverlust sowie Störungen der Koordination und des Gleichgewichts. Die Symptome können von Patient zu Patient unterschiedlich sein und die Krankheit kann rezidivierend und…
Natürliche Medizin

Umfassende Analyse zeigt tiefgreifende Auswirkungen von Spanking auf die Entwicklung von Kindern

Die Erforschung der Auswirkungen von Prügelstrafen gegen Kinder war schon immer ein kontroverses Thema, wenn man bedenkt, wie viele persönliche Vorurteile Einzelpersonen zu diesem Thema haben. Bemerkenswert ist, dass in vielen Studien häufig nicht zwischen Prügelstrafen und anderen Formen der körperlichen Bestrafung unterschieden wird, wodurch eine Grauzone entsteht, die es schwierig macht, die Auswirkungen von Prügelstrafen konkret zu isolieren. Angesichts dieser Schwierigkeiten führte Dr. Elizabeth Gershoff von der University of Texas in Austin eine bahnbrechende Studie durch, die im Journal of Family Psychology veröffentlicht wurde und die Folgen von Schlägen auf Kinder untersuchte.@media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Spanking definiert und Methodik erklärt Die Studie von Dr. Gershoff präsentiert eine kumulative Analyse der Auswirkungen von Prügelstrafen, an der eine erstaunliche Zahl von 160.927 Kindern beteiligt war. Die Untersuchung beschränkt den Fokus auf das, was gemeinhin als Prügel angesehen wird, und schließt andere potenziell missbräuchliche Verhaltensweisen aus. Für den Zweck dieser Studie wurde Spanking ausdrücklich als Schlag mit der offenen Hand auf das Gesäß oder die Gliedmaßen definiert. Ergebnisse: Die schädlichen Folgen, die mit Spanking einhergehen Aufgrund ihrer umfangreichen Forschung kam Dr. Gershoff zu dem Schluss, dass ein signifikanter Zusammenhang zwischen Prügelstrafen…
Natürliche Medizin

Die versteckten Komplikationen von Fleisch aus Laboranbau: Ein Umweltproblem

Trotz der Fortschritte, die es Laborfleisch ermöglicht haben, den Geschmack seines traditionellen Gegenstücks nachzuahmen, sind Fabriken, die diese Produkte in großem Maßstab herstellen, immer noch eine Sache der Zukunft. Eine aktuelle Studie legt nahe, dass dies ein Glücksfall sein könnte. Forscher der University of California, Davis (UCD) und der University of California, Holtville, haben einen erheblichen Nachteil der Fleischproduktion aus Laboranbau aufgedeckt, der nur wenigen Menschen bewusst ist. Diese Enthüllung wirft wichtige Fragen über die Zukunft von im Labor gezüchtetem Fleisch und seine Auswirkungen auf die Umwelt auf. Es stellt das vorherrschende Narrativ in Frage, dass kultiviertes Fleisch eine nachhaltige Alternative zum traditionellen Fleischanbau sein könnte.@media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Der Nachhaltigkeitsmythos von Fleisch aus Laboranbau Die Studie des UCD-Lebensmittelwissenschaftlers Derrick Risner und seiner Kollegen zeigt, dass im Labor gezüchtetes Fleisch vier- bis 25-mal mehr Kohlendioxid pro Kilogramm produzieren könnte als die Rindfleischzucht, wenn man alle damit verbundenen versteckten Kosten berücksichtigt und abhängig von den spezifischen eingesetzten Techniken ist. Diese überraschende Schlussfolgerung widerlegt die weit verbreitete Meinung, dass kultiviertes Fleisch eine umweltfreundlichere Option wäre. Es ist erwähnenswert, dass die Auswirkungen dieser Ergebnisse über Umweltaspekte hinausgehen. Eine schnelle Ausweitung der Produktion…
Natürliche Medizin

Dieses im Ayurveda weit verbreitete Kraut hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter Krebsprävention, Entzündungsreduzierung und Blutreinigung

Tief in den traditionellen medizinischen Praktiken Indiens verwurzelt ist ein außergewöhnliches Kraut, das seit Jahrtausenden häufig verwendet und zutiefst geschätzt wird: der Neem, wissenschaftlich bekannt als Azadirachta indica. Von der Krankheitsvorbeugung und Langlebigkeit bis hin zum allgemeinen körperlichen Wohlbefinden hat Neem wiederholt seine außergewöhnliche Wirksamkeit unter Beweis gestellt. Seine zahlreichen, wissenschaftlich belegten gesundheitlichen Vorteile reichen von starken krebsbekämpfenden und entzündungshemmenden Wirkungen bis hin zur Blutreinigung, Lebergesundheit und vielem mehr. Dieser umfassende Leitfaden taucht in die faszinierende Welt von Neem ein, bietet einen bereichernden Einblick in seine unzähligen gesundheitlichen Vorteile und gibt nützliche Tipps zu seiner Verwendung. Das Neem-Kraut: Ein wirksamer Lebensverstärker Neem kann auf eine lange Geschichte der therapeutischen Anwendung zurückblicken und hat weiterhin das Interesse sowohl traditioneller Kräuterliebhaber als auch moderner Wissenschaftler geweckt. Das alte ayurvedische Medizinsystem erkannte seine vielseitigen Heilfähigkeiten, die durch die moderne Forschung immer wieder bestätigt und weiterentwickelt werden. Im Folgenden werden wir uns mit den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen von Neem befassen. 1. Anti-Krebs-Eigenschaften Neems Fähigkeiten als potenzielles natürliches Mittel gegen Krebs haben in der wissenschaftlichen Gemeinschaft große Aufmerksamkeit erregt. Verschiedene Studien, wie diese, haben seine wirksamen krebsbekämpfenden Eigenschaften unterstrichen. Neem-Extrakte haben…
Medizin & Forschung

Studie: Grüntee-Konsum und Brustkrebsrisiko

In der vorliegenden Studie wurde untersucht, ob der Konsum von grünem Tee das Risiko für Brustkrebs bei japanischen Frauen beeinflusst. Es handelt sich um eine prospektive Studie, bei der über einen Zeitraum von 13,6 Jahren insgesamt 53.793 Frauen begleitet wurden. Die Studie ergab, dass der Konsum von grünem Tee keinen statistisch signifikanten Unterschied im Brustkrebsrisiko zeigte, egal ob die Frauen mehr als 5 bis 10 Tassen pro Tag oder weniger als eine Tasse pro Tag tranken. Die Ergebnisse stehen im Widerspruch zu früheren Studien, die eine Verringerung des Brustkrebsrisikos bei Frauen nachwiesen, die viel grünen Tee konsumierten. Es wurde jedoch darauf hingewiesen, dass der Effekt bei verschiedenen Bevölkerungsgruppen unterschiedlich sein kann und dass weitere Untersuchungen erforderlich sind.Referenz Iwasaki M, Inoue M, Sasazuki S, et al. Das Trinken von grünem Tee und das daraus resultierende Brustkrebsrisiko in einer bevölkerungsbezogenen Kohorte japanischer Frauen. Brustkrebs Res. 2010;12(5):R88. Design Hierbei handelt es sich um eine prospektive Studie, die 53.793 Frauen in Japan begleitete. In dieser Gruppe von Frauen wurden innerhalb der ersten 5 Jahre 581 Fälle von Brustkrebs neu diagnostiziert. Nach der ersten 5-Jahres-Nachuntersuchung in den Jahren 1995 bis 1998 wurden im Verlauf der 9,5-jährigen Nachuntersuchung 350 weitere Fälle bei 43.639 Frauen neu diagnostiziert.…
Natürliche Medizin

Blutzuckerspitzen: Das Geheimnis lüften und seine Auswirkungen verstehen

Süße Speisen und Getränke sind unbestreitbar attraktiv, dank der eingebauten Mechanismen unseres Gehirns, die auf ihren Geschmack mit einem Anstieg von Dopamin reagieren, einem Neurotransmitter, der Freude signalisiert. Diese neuronale Reaktion kann jedoch zu Konsequenzen führen, die über vorübergehende Glückseligkeit hinausgehen, insbesondere in Form von Blutzuckerspitzen, die eine Vielzahl negativer Auswirkungen haben. Besorgniserregend ist, dass solche Phänomene nicht so ungewöhnlich sind, wie man annehmen könnte; Untersuchungen zeigen, dass laut der American Diabetes Association satte 88 % der Menschen unter hohen Blutzuckerspitzen leiden. Ein einziger Blutzuckeranstieg nach einer Mahlzeit kann den oxidativen Stress verstärken und Entzündungen auslösen. Im Laufe der Zeit könnte der unaufhörliche Zyklus von Glukosespitzen und -tiefs den Weg für Erkrankungen wie Insulinresistenz, hartnäckige Gewichtszunahme und sogar chronische Krankheiten wie Diabetes und Herzerkrankungen ebnen. Obwohl die negativen Auswirkungen von Zuckerspitzen bekannt sind, kann es schwierig sein, ihre Anzeichen zu erkennen. Hier werden wir uns mit sieben häufigen Indikatoren für fehlregulierte Glukosespiegel befassen und umfassende Lösungen zu deren Linderung anbieten.
Natürliche Medizin

Großer Durchbruch: Wie Botox in Gehirnzellen eindringt, eine Entdeckung, die Leben retten könnte

Eine bahnbrechende Studie unter der Leitung angesehener Forscher der University of Queensland hat neue Erkenntnisse über den komplexen Mechanismus enthüllt, durch den Botox in Gehirnzellen eindringt. Die tiefgreifenden Erkenntnisse, die im EMBO Journal veröffentlicht wurden, werden erhebliche Auswirkungen auf die Medizin- und Kosmetikindustrie haben und möglicherweise den Weg für neue Behandlungen für Botulismus ebnen. Botox: Ein vielseitiges Werkzeug von bakteriellen Ursprüngen bis hin zu Schönheitskuren Dem Team unter der Leitung von Professor Frederic Meunier und Dr. Merja Joensuu vom Queensland Brain Institute der University of Queensland gelang es, den spezifischen molekularen Weg zu bestimmen, über den das Botulinumneurotoxin Typ A, im Volksmund als Botox bekannt, in Neuronen eindringt. Botox ist eine vom Bakterium Clostridium botulinum freigesetzte Verbindung und hat eine lange und faszinierende Geschichte. Seine erste medizinische Anwendung war die Behandlung von Schielen, einer Erkrankung, die durch eine Fehlstellung der Augen gekennzeichnet ist. Im Laufe der Zeit wurden seine therapeutischen Anwendungen auf die Behandlung von Krämpfen, Migräne und sogar übermäßigem Schwitzen ausgeweitet, wie von der Mayo Clinic und Hopkins Medicine dokumentiert.
Medizin & Forschung

Studie: Verbesserung der Kognition und Stimmung mit Multivitamin/Mineralstoff bei gesunden Männern

In der vorliegenden Studie geht es darum, die Auswirkungen einer hochdosierten B-Vitamin-Komplex-Ergänzung in Kombination mit Vitamin C und Mineralstoffen auf die Stimmung und Leistungsfähigkeit gesunder Männer zu untersuchen. Es handelt sich um eine randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie, an der 210 männliche Freiwillige im Alter von 30 bis 55 Jahren teilnahmen. Die Teilnehmer erhielten täglich eine Tablette des Multivitamin-/Mineralstoffpräparats Berocca®, das verschiedene B-Vitamine, Vitamin C und Mineralstoffe enthielt. Die primären Ergebnisse wurden durch verschiedene Fragebögen zur Stimmung und Stresswahrnehmung sowie durch kognitive Tests gemessen. Die Studie zeigte signifikante Verbesserungen in der wahrgenommenen Stressbelastung, im allgemeinen Gesundheitszustand und in der Subskala „Kraft“ des Stimmungsfragebogens bei der Gruppe, die das Multivitamin-/Mineralstoffpräparat einnahm. Außerdem schnitt diese Gruppe bei einem kognitiven Test besser ab und gab an, weniger „geistig müde“ zu sein. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine Ergänzung mit B-Vitaminen, Vitamin C und bestimmten Mineralstoffen positive Auswirkungen auf die Stimmung und kognitive Fähigkeiten haben kann, auch bei gesunden Erwachsenen.Referenz Kennedy D, Veasey R, Watson A, et al. Auswirkungen eines hochdosierten B-Vitamin-Komplexes mit Vitamin C und Mineralstoffen auf die subjektive Stimmung und Leistungsfähigkeit gesunder Männer Psychopharmakologie. 2010;211:55-68. Design Randomisierte, placebokontrollierte Doppelblindstudie Teilnehmer Es wurden 215 gesunde männliche Freiwillige im Alter von 30–55 Jahren rekrutiert. 210…
Natürliche Medizin

Rizinusöl: Ein Allheilmittel gegen Arthritis, Ischias, Endometriose, Rückenschmerzen und mehr

Im Laufe der Jahrhunderte wurde das einfache Rizinusöl aufgrund seiner bemerkenswerten Heilwirkung in traditionellen medizinischen Systemen auf der ganzen Welt häufig verwendet. Rizinusöl ist für seine Erschwinglichkeit und seine unterschätzten Vorteile bekannt und hat sich als wirksames Mittel gegen Beschwerden wie Arthritis, Ischias, Endometriose und Rückenschmerzen erwiesen. Sie ist jedoch nicht nur auf diese beschränkt; Dieses natürliche Elixier bietet eine Reihe gesundheitlicher Vorteile, von der Stärkung der Immunfunktion bis hin zur Wirkung als antimykotisches, antivirales und antibakterielles Mittel, und erweist sich daher als unschätzbar wertvoll bei der Behandlung einer Reihe von Hauterkrankungen. Rizinusöl verstehen: Ein uraltes Heilmittel Rizinusöl wird aus den Samen der Pflanze Ricinus communis gewonnen und ist eine wahre Goldgrube an Fettsäuren. Ricinolsäure, die über 90 % seiner Zusammensetzung ausmacht, ist der wirksame Inhaltsstoff, der für seine einzigartigen gesundheitlichen Vorteile verantwortlich ist. Diese außergewöhnliche Fettsäure ist relativ selten und in vielen anderen Substanzen nicht leicht zu finden. Historische Aufzeichnungen spiegeln die medizinische Verwendung von Rizinusöl in antiken Zivilisationen wie Ägypten, China, Persien, Afrika, Griechenland und Rom wider. Seine Verwendung verbreitete sich auch im Europa des 17. Jahrhunderts und auf dem amerikanischen Kontinent, was seine…