Ihr Atmungssystem arbeitet ständig. Den ganzen Tag, jeden Tag, ist es das Vehikel, über das Sauerstoff in Ihren Körper eindringt. Leider kann es auch ein Einstiegspunkt für Schadstoffe, Reizstoffe, Staub, Schimmel, Pilze, Schadorganismen und andere Toxine sein. Die ständige Exposition gegenüber Verunreinigungen kann ihren Tribut fordern. Unabhängig davon, ob Sie die Auswirkungen des Einatmens von Toxinen erleben oder einfach nur sicherstellen möchten, dass Ihre Lunge immer die höchste Leistung erbringt, hat die Natur eine Reihe von Kräutern und Pflanzenstoffen bereitgestellt, die die Atemwege tief nähren. Wie wirken sich Kräuter auf die Atemwege aus? Kräuter, die die Lungengesundheit unterstützen, tun dies …

Die richtigen Lebensmittel helfen Ihnen dabei, Ihr Gehirn optimal zu nutzen. Je mehr Sie es verwenden, desto mehr fordern Sie Ihr Gehirn heraus, neue Zellen zu bilden, neue Verbindungen herzustellen und Ihre Problemlösung und Ihr Gedächtnis zu verbessern. Bevor ich Ihnen von den vielen großartigen Lebensmitteln erzähle, die Ihr Gehirn auf dem Höhepunkt halten, denken Sie daran: Essen Sie ganze Lebensmittel, die frisch und so nah wie möglich an ihrem natürlichen Zustand sind. Trinken Sie außerdem viel reines, sauberes Wasser, das 85 Prozent des Gewichts Ihres Gehirns ausmacht. Wussten Sie, dass Wasser Ihre Wachsamkeit tatsächlich erhöhen kann? Wenn Sie sich nachmittags träge fühlen, gießen Sie sich …

Nicht alle Vitamine und Mineralien sind gleich und Ihr Körper kann den Unterschied zwischen synthetischen und pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln erkennen. Wenn Sie jemals ein billiges, synthetisches Vitamin oder Mineral genommen haben und keine Veränderung in Ihrem Aussehen oder Gefühl bemerkt haben, gibt es einen Grund. Künstliche Vitamine gehen oft durch Ihren Körper, ohne absorbiert zu werden. Genau wie bei der Auswahl von Lebensmitteln kann es entscheidend sein, sich die Zeit zu nehmen, um die Etiketten und Zutaten zu studieren, um die gewünschte Gesundheit zu erreichen oder Zeit und Geld zu verschwenden. Viele der gleichen Regeln, die Sie wahrscheinlich bereits für die Auswahl von Lebensmitteln anwenden, …

Echinacea ist ein starkes und nützliches Kraut, das von Menschen auf der ganzen Welt verwendet wird, um die Gesundheit zu erhalten. Jeder Teil der Pflanze, von den Wurzeln bis zu den Blütenblättern, ist voller lebenswichtiger Nährstoffe. Mit dem Ruf eines natürlichen Erkältungsmittels genießen viele Menschen Echinacea in der einen oder anderen Form, sei es als Tee, als Ergänzung oder sogar als Rohpflanze. Hier sehen wir uns zehn beeindruckende Möglichkeiten an, wie Echinacea Ihre Gesundheit unterstützen kann. Was ist Echinacea? Echinacea purpurea ist eine in Nordamerika beheimatete Blütenpflanze und prägt seit Jahrtausenden die amerikanische Landschaft in der einen oder anderen Form. Ursprünglich von den Sioux der amerikanischen Ureinwohner als Heilmittel gegen …

Acemannan, ausgesprochen „Ace-Man-Nan“, ist ein Polysaccharid, das im inneren Teil von Aloe-Vera-Blättern vorkommt. Es ist tatsächlich die Komponente, die Aloe Vera von den über 400 anderen Arten von Aloe-Pflanzen unterscheidet. Acemannan hat viele ernährungsphysiologische Eigenschaften und ist maßgeblich für die Vorteile von Aloe Vera verantwortlich. ((Link entfernt)) Kommen alle gesundheitlichen Vorteile von Aloe Vera von Acemannan? Aloe Vera bietet viele gesundheitliche Vorteile und Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass es viele Aloe Vera-Produkte auf dem Markt gibt. Aktuelle Produkte wie Lotionen und Cremes nutzen die einzigartige Fähigkeit von Aloe Vera, die Haut zu beruhigen. Aloe Vera bietet auch eine Fülle von internen Vorteilen. Studien haben beispielsweise gezeigt, dass Formeln mit Acemannan andere …

Curcumin ist der Hauptwirkstoff in Kurkuma. Kurkuma ist ein gelb-orange Gewürz, das als herausragende Zutat in der indischen Küche bekannt ist, aber auch starke therapeutische Vorteile bietet. Curcumin ist das Pigment, das für die leuchtend goldene Farbe der Kurkuma und viele ihrer gesundheitlichen Vorteile verantwortlich ist. Curcumin ist ein starkes Antioxidans, das gereiztes Gewebe beruhigt, die Wundheilung unterstützt, schädlichen Organismen widersteht und zur Aufrechterhaltung des Magen-Darm-, Herz-Kreislauf- und Immunsystems beiträgt. (Quelle) Die starke antioxidative Aktivität von Curcumin Oxidativer Stress ist das Ergebnis eines Ungleichgewichts zwischen der Produktion schädlicher freier Radikale durch den Körper und seiner Fähigkeit, diesen entgegenzuwirken. Antioxidantien helfen dabei, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen …

Es gibt wenige Dinge, die ein Thymianzweig nicht wesentlich verbessern kann. Dieses vielseitige Kraut passt gut zu einer Vielzahl von Aromen und ist voller gesundheitsfördernder Verbindungen, Vitamine, Antioxidantien und anderer Nährstoffe. Thymian gehört zur Gattung Thymus, die zur Familie der Minzen gehört und eng mit Oregano verwandt ist – einem weiteren starken Kraut. Dieses mehrjährige Kraut stammt aus dem südlichen Mittelmeerraum und wird heute weltweit für seine kulinarischen und therapeutischen Zwecke angebaut. Während dieses Kraut Ihre Küche belebt, kann Thymian auch dazu beitragen, schädliche Organismen aus Ihrem Körper zu entfernen und Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu unterstützen. Was ist Thymian? Thymian ist ein immergrünes Kraut, das …

Das Finden eines vierblättrigen Kleeblatts kann Glück bringen, aber Rotklee als Heilkraut kann noch mehr Glück bringen! Die Menschen schätzen seit Generationen die therapeutischen Eigenschaften der rosa und rot gefärbten Blüte des Rotklees. Insbesondere Frauen haben ihre Geheimnisse als Heilmittel für weibliche Probleme weitergegeben, sei es für prämenstruelles Syndrom (PMS) oder Wechseljahrsbeschwerden. In der heutigen Zeit hat die wissenschaftliche Forschung ihre traditionellen Anwendungen untermauert, einschließlich der Unterstützung der Knochenstärke, der Blutgesundheit, des Haarwuchses und des mentalen Wohlbefindens. Bei Frauen kann Rotklee auch die Symptome der Menopause unterstützen. Für Männer wird angenommen, dass sie eine gesunde Prostata fördern. Was ist Rotklee? Rotklee (Trifolium pratense) – auch bekannt als …

Die konservative Medienwelt wurde von Rush Limbaughs jüngster Ankündigung erschüttert, dass er an Lungenkrebs erkrankt ist. Die berühmte Radio-Persönlichkeit, 69, erzählte den Zuhörern, dass er an seinem Geburtstag, dem 12. Januar, unter Atemnot litt. Er ging zu einem Arzt und seine grimmige Diagnose folgte nur wenige Tage später. Limbaugh hat mit der medizinischen Behandlung begonnen. Aber er hat die Details nicht preisgegeben. Limbaugh begann im Alter von 16 Jahren mit dem Rauchen von Zigaretten. Er hörte Anfang der 1980er Jahre auf. Aber er wurde oft mit einer Zigarre fotografiert. (Quelle) Bei mehr als 200.000 Menschen allein in Amerika wird jedes Jahr Lungenkrebs …

Ärzte denken nicht zweimal darüber nach, Antibiotika zu verschreiben… und die meisten von uns denken nicht zweimal darüber nach, sie einzunehmen. Das ist ein Fehler. Seit Jahren werden von Ärzten Antibiotika wie Süßigkeiten verteilt. Die Medikamente sind die Erstbehandlung bei Infektionen der Atemwege. Aber Antibiotika helfen den meisten Infektionen der Atemwege wie Grippe und Erkältungen absolut nicht. Sie werden durch Viren verursacht. Antibiotika behandeln nur bakterielle Erkrankungen. Amerikanische Ärzte schreiben jährlich 47 Millionen unnötige Antibiotika-Rezepte. Dies ist mehr als eine Geldverschwendung … Es ist eine Verschwendung von Leben. Infolge des übermäßigen Einsatzes von Antibiotika sind viele krankheitsverursachende Bakterien resistent geworden. …

Essen nährt sowohl Körper als auch Geist und bietet die Nahrung, die erforderlich ist, um das gesamte Selbst mit Energie zu versorgen und optimal zu funktionieren. Sie könnten – oder auch nicht – überrascht sein zu erfahren, dass das Gehirn tatsächlich die erste Stelle ist, die eingehende Nährstoffe erhält. Es ist sinnvoll, da es das Organ ist, das die anderen Organe, Zellen und Stoffwechselprozesse steuert. Was passiert also, wenn wir ernährungsbedingt mangelhaft sind? Kann es das Gehirn beeinflussen? Während Ernährungsdefizite nicht immer große mentale oder psychische Symptome aufweisen, können weniger subklinische Indikationen auftreten. Geringfügige Mängel bestimmter Nährstoffe reichen aus, um die Stimmung und die Gehirnchemie zu verändern, …