Supplements
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Der essentielle Quartett für optimale Knochengesundheit: Magnesium, Calcium und die Vitamine D und K2 Wenn es um die Gesundheit der Knochen geht, handelt es sich um ein Zusammenspiel von Nährstoffen, die harmonisch zusammenarbeiten. Jahrzehntelang lag das Hauptaugenmerk vor allem auf Calcium. Allerdings hat sich eine breitere Sichtweise ergeben, die zeigt, dass auch Magnesium und die Vitamine D und K2 eine wichtige Rolle spielen. Das Verständnis für ihre kollektive Bedeutung und die gegenseitige Abhängigkeit für optimale Aufnahme und Funktion hat grundlegend verändert, wie wir die Knochengesundheit angehen. Schauen wir genauer auf diese Zusammenhänge und die Bedeutung des ausgewogenen Verhältnisses dieser essenziellen…
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Die Wichtigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln bei altersbedingter Makuladegeneration Das Alter ist eine der Hauptursachen für altersbedingte Makuladegeneration (AMD), die bei älteren Amerikanern häufig zur Erblindung führt. Die Age-Related Eye Disease Studies (AREDS und AREDS2) haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel den Fortschritt der AMD verlangsamen können. Eine neue Studie, die 10 Jahre an AREDS2-Daten analysiert hat, bestätigt nun die Wirksamkeit der AREDS2-Formel bei der Verringerung des Risikos für AMD und Lungenerkrankungen. Die ursprüngliche AREDS-Studie wurde 1996 ins Leben gerufen und zeigte, dass eine bestimmte Nahrungsergänzung (500 mg Vitamin C, 400 internationale Einheiten Vitamin E, 2 mg Kupfer, 80 mg Zink und 15 mg…
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COVID-19 und Vitamin-D-Fehlinformationen auf YouTube: Eine Inhaltsanalyse JMIR Publications hat kürzlich den Artikel „COVID-19 und Vitamin-D-Fehlinformationen auf YouTube: Eine Inhaltsanalyse“ in JMIR Infodemiology veröffentlicht. Dieser Artikel zeigt, dass obwohl soziale Medienplattformen wie YouTube eine kostengünstige und effektive Methode zur Verbreitung genauer Gesundheitsinformationen sein können, irreführende und falsche Informationen, die auf YouTube geteilt werden, für die Zuschauer gefährlich sein können. Die verwirrende Natur der Daten und Behauptungen über die Vorteile von Vitamin D, insbesondere bei der Vorbeugung oder Heilung von COVID-19, beeinflusst sowohl die Zuschauer als auch das allgemeine kommerzielle Interesse an der „Immunstärkung“. Ziel dieser Studie war es festzustellen, wie…
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Die gesundheitlichen Vorteile von Kräutern und Gewürzen Ein Artikel, der in der Zeitschrift „Food Chemistry“ veröffentlicht wurde, erläutert die gesundheitlichen Vorteile von Kräutern und Gewürzen. Laut dem Artikel enthalten diese Pflanzenextrakte Polyphenole, die das Potenzial für eine präbiotische Wirkung haben. Die bioaktiven Bestandteile haben wahrscheinlich entzündungshemmende Eigenschaften und beeinflussen das Darmmikrobiom. Die Verwendung von Kräutern und Gewürzen könnte bestimmte Krankheiten verhindern, die mit einer beeinträchtigten Darmbarriere und Fettleibigkeit verbunden sind. Hintergrund Viele Zweige der alternativen Medizin, wie Ayurveda, Siddha und Unani, haben ihren Ursprung in Indien. Die Verwendung von Gewürzen und Kräutern zu medizinischen Zwecken ist eine jahrhundertealte Praxis, die…
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Cats Claw ist ein Heilkraut aus dem Wald von Peru. Es hat großes Interesse an der Suche nach natürlicher Gesundheitsversorgung geweckt. Die Pflanze ist wichtig bei der Behandlung von Arthritis, Allergien, Diabetes, Schleimbeutelentzündung, Lupus, chronischer Müdigkeit, Krebs, Depressionen, Herpes, Menstruationsstörungen sowie Magen- und Darmstörungen. Das peruanische Regenwaldkraut wird seit seiner Entdeckung seit über 20 Jahren zur Behandlung von Geschwüren und Krebs eingesetzt. Dinge, nach denen Sie in einem guten Nahrungsergänzungsmittel suchen sollten Die entzündungshemmenden Arzneimittelverbindungen der Katzenklaue haben sich bei der Behandlung von Arthritis und anderen Gelenkerkrankungen als wirksam erwiesen. Die Komponenten der Krebsmedikamente, die in der Forschung zur mutagenen…