Natürliche Medizin
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Bezug Y. Yoshimatsu, A. Yamada, R. Furukawa et al. Wirksamkeit der probiotischen Therapie zur Vorbeugung von Rückfällen bei Patienten mit inaktiver Colitis ulcerosa. Welt J Gastroenterol. 2015; 21(19): 5985-5994. Design Monozentrische, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Untersuchung des Nutzens einer 12-monatigen probiotischen Therapie zur Verhinderung eines Rückfalls der Colitis ulcerosa (UC) bei Patienten, die sich bereits in Remission befanden Teilnehmer Sechzig Probanden im Alter von 13 Jahren oder älter wurden zufällig einer Behandlung oder einem Placebo zugeteilt, mit 30 Teilnehmern in jeder Gruppe. Sechsundvierzig Probanden beendeten die Studie, mit 23 in jeder Gruppe. Die Studienteilnehmer waren Patienten mit Colitis ulcerosa…
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Weniger als die Hälfte der Menschen mit hohem Blutdruck haben diesen unter Kontrolle. Das Problem: Wenn der Druck zu lange zu hoch ist, kann er die Arterien dehnen und schädigen. Die daraus resultierenden Gesundheitsprobleme können Herzkrankheiten, Herzversagen, Schlaganfall, Nierenschäden, Sehkraftverlust, Gedächtnisverlust und kognitiven Abbau umfassen. Es ist also wichtig, Bluthochdruck nicht einfach abzutun. Ihre erste Verteidigungslinie: Versuchen Sie diese Lebensstiländerungen als natürliche Möglichkeiten zur Senkung des Blutdrucks. Versuchen Sie diese Lebensstiländerungen als natürliche Möglichkeiten zur Senkung des Blutdrucks. Nährstoffe ausgleichen Achten Sie auf weniger Natrium (unter 1.500 mg pro Tag) und mehr Kalium. Informieren Sie sich über die besten Quellen…
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Haben Sie Schwierigkeiten, in einen friedlichen, erholsamen Schlaf zu fallen? Sie sind nicht der Einzige, der nachts wach sitzt: Mehr als 8 Millionen Deutsche leiden unter einer schlechten Schlafqualität. Ein gestörter Schlaf ist mehr als nur eine Unannehmlichkeit, die Sie am nächsten Tag müde macht: Er kann Ihre emotionale und körperliche Gesundheit beeinträchtigen. Er wirkt sich negativ auf Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentration und Ihre Stimmung aus und erhöht Ihr Risiko für Depressionen, Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und Bluthochdruck. Glücklicherweise gibt es einfache, natürliche Lösungen, die Ihren Schlaf verbessern können, sagt Dr. Charlene Gamaldo, medizinische Leiterin des Johns Hopkins Center for Sleep…
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Natürliche Heilmittel sind heutzutage in aller Munde. Von Vitamin C bis Zink wirbt jeder mit seiner Version eines Heilmittels für Ihre Beschwerden. Und zwischen der anhaltenden Pandemie und der Erkältungs- und Grippesaison wird die Diskussion immer hitziger. Es ist leicht, sich von all den Möglichkeiten überwältigt zu fühlen und in den Bann der gut versteckten Marketingtechniken zu geraten. Aber helfen all diese Nahrungsergänzungsmittel und so genannten Superfoods wirklich? Oder könnten sie sogar schädlich sein? Um Antworten zu erhalten, haben wir uns an Dr. Russell Greenfield von Novant Health Integrative Medicine gewandt, um zu erfahren, inwiefern natürliche Heilmittel nützlich sein können,…
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Bezug Rapado-Castro M., Berk M., Venugopal K., Bush AI, Dodd S., Dean OM. Auf dem Weg zu stadienspezifischen Behandlungen: Auswirkungen der Krankheitsdauer auf das therapeutische Ansprechen auf eine Zusatzbehandlung mit N-Acetylcystein bei Schizophrenie. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2015;3(57):69-75. Design Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie zur Untersuchung, ob die Krankheitsdauer ein Faktor bei der Modulation der Reaktion auf N-Acetylcystein (NAC) war. Teilnehmer Die Studie umfasste 121 Teilnehmer, die randomisiert 24 Wochen lang Placebo (n = 62) oder N-Acetylcystein (NAC; n = 59) erhielten. Die Teilnehmer mussten die diagnostischen Kriterien für Schizophrenie (DSM-IV) erfüllen und entweder einen positiven und negativen Symptom-Score (PANSS) von…
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<p>Kimchi ist eine traditionelle koreanische fermentierte Beilage aus verschiedenen Gemüsesorten und Gewürzen. Es wird seit Jahrhunderten in der koreanischen Küche verwendet und gewinnt jetzt in der westlichen Welt an Popularität. Es gibt viele potenzielle gesundheitliche Vorteile, die mit dem Verzehr von Kimchi verbunden sind, wie z. B. eine verbesserte Verdauung, reduzierte Entzündungen und eine verbesserte Immunität. Kürzlich hat die Forschung gezeigt, dass Kimchi auch schwieriges Fett im Körper reduzieren und die Neuroinflammation des Gehirns reduzieren kann.</p> In einer kürzlich durchgeführten Studie untersuchten Forscher die Auswirkungen von Kimchi auf das Körperfett. Sie fanden heraus, dass Kimchi den Gehalt an schwierigen Fetten…
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<p>In den letzten Jahren ist Introversion zu einem beliebten Diskussionsthema geworden und stand im Mittelpunkt vieler Forschungsstudien. Während es ein allgemeines Verständnis darüber gibt, was Introversion ist und wie sie sich auf Erwachsene auswirkt, gibt es weniger Informationen darüber, wie Introvertierte als Kinder sind. In diesem Artikel werden die Eigenschaften introvertierter Kinder erörtert und wie sie sich von ihren extrovertierten Altersgenossen unterscheiden.</p> Introvertierte Kinder werden oft missverstanden und können als schüchtern, ruhig und sogar asozial angesehen werden. Introvertiertheit bedeutet jedoch nicht unbedingt, sozial ungeschickt oder unbequem zu sein; Es ist einfach ein Persönlichkeitsmerkmal, das beschreibt, wie eine Person auf Reize…
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Bezug van den Berg MM, Maas J, Muller R, et al. Reaktionen des autonomen Nervensystems auf das Betrachten grüner und gebauter Umgebungen: Unterscheidung zwischen sympathischer und parasympathischer Aktivität. Int J Environ Res Public Health. 2015;12(12):15860–15874. Design In dieser randomisierten Crossover-Studie sahen sich die Teilnehmer vor und nach dem Erleben einer sozial-kognitiven Stressor-Aufgabe eine Reihe von Bildern von naturbelassenen „grünen“ und zeitgenössischen „gebauten“ städtischen Umgebungen an. Sätze wurden für 5 Minuten (8 Sekunden pro Bild) auf einem Computerbildschirm vor den Teilnehmern in einem ansonsten leeren Raum gezeigt. Keines der Bilder in beiden Sets zeigte Menschen, Tiere oder Anzeichen von Umweltvernachlässigung. Psychophysiologischer…
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Husten ist die Art und Weise, wie der Körper einen Reizstoff aus dem Rachen, den Atemwegen und der Lunge entfernt, und kann in vier Haupttypen eingeteilt werden: feucht trocken paroxysmal Krupp Husten kann Sie vor Rauch, Schleim, Staub und Pollen schützen. Husten kann aber auch ein Zeichen für eine Krankheit oder einen schweren Gesundheitszustand sein. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, woran Sie erkennen können, welche Art von Husten Sie haben, wie Sie ihn zu Hause behandeln können und wann Sie sich in ärztliche Behandlung begeben sollten. Feuchter Husten Diese Art von Husten klingt feucht, weil er Schleim mit sich…
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Bezug Kajbafzadeh M, Brauer M, Karlen B, Carlsten C, van Eeden S, Allen RW. Die Auswirkungen von verkehrsbedingtem und Holzrauch-Feinstaub auf Messungen der kardiovaskulären Gesundheit: eine HEPA-Filter-Interventionsstudie. Occup Environ Med. 2015;72(6):394-400. Design Eine randomisierte, einfach verblindete Crossover-Interventionsstudie zur Messung der Wirkung der Luftfiltration auf Marker für Herz-Kreislauf-Erkrankungen Teilnehmer Die Ermittler rekrutierten 83 gesunde Erwachsene im Alter zwischen 19 und 72 Jahren aus 44 Haushalten in von Verkehr oder Holzrauch betroffenen Gebieten der Metro Vancouver, British Columbia. Von den 83 Teilnehmern lebten 29 in Gebieten mit hohem Holzrauch und 54 in Gebieten mit hoher verkehrsbedingter Schadstoffbelastung. Intervention Eine hocheffiziente Feinstaubfilterung (HEPA)…