Natürliche Medizin

18. Juni 2023

Studie: Wirkung von Ashwagandha auf Tests der kognitiven und psychomotorischen Leistung

Referenz Pingali U, Pilli R, Fatima N. Wirkung eines standardisierten wässrigen Extrakts von Withania somnifera zu Tests der kognitiven und psychomotorischen Leistung bei gesunden menschlichen Teilnehmern. Pharmakognosie Res. 2014;6(1):12-18. Design Eine prospektive, doppelblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie mit mehreren Dosen, bei der die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip ausgewählt wurden, um eines der beiden zu erhalten Withania somnifera oder Placebo in Lauf I. Zwischen Lauf I und Lauf II wurde eine Auswaschphase von 14 Tagen eingehalten. Alle Testverfahren wurden vor und nach der Behandlung für Lauf I und Lauf II wiederholt. Nach zweiwöchiger Intervention wurde die Compliance durch Befragung der Probanden und Zählen…
17. Juni 2023

Warum Apfelessig-Detox beim Abnehmen hilft

In der modernen Welt ist der Kampf mit der Gewichtskontrolle zu einem wichtigen Gesundheitsproblem geworden. Die Statistiken der Weltgesundheitsorganisation zeichnen ein düsteres Bild: Im Jahr 2021 wurden etwa 1,9 Milliarden Erwachsene als übergewichtig eingestuft, von denen über 650 Millionen als fettleibig eingestuft wurden. Parallel zu dieser Gesundheitskrise ist die Diätbranche gewachsen und hat sich zu einem Multimilliarden-Dollar-Markt entwickelt, in dem es von unzähligen Diätplänen, Produkten und Trainingsprogrammen nur so wimmelt. Inmitten dieser Kakophonie hat ein traditionelles Gesundheitshilfsmittel, Apfelessig (ACV), mit Behauptungen, er helfe beim Abnehmen, an Bedeutung gewonnen.<span id="div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0" ezaw="468" ezah="60"…
17. Juni 2023

Studie: Marihuana in der Behandlung von Diabetes

Referenz Penner EA, Buettner H, Mittleman MA. Die Auswirkungen des Marihuanakonsums auf Glukose, Insulin und Insulinresistenz bei Erwachsenen in den USA. Bin J Med. 2013;126(7):583-589. Design Daten, die im Rahmen der Querschnittsumfragen der National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) von 2005 bis 2010 gesammelt wurden, wurden untersucht, um den Zusammenhang zwischen regelmäßigem Marihuanakonsum und der Messung von Nüchternglukose- und Insulinspiegeln, Insulinresistenz, Blutdruck, Body-Mass-Index, Taillenumfang und hochdichtes Lipoprotein-Cholesterin. Nach einem 9-stündigen Fasten wurden Blutproben entnommen. Der Konsum von Marihuana wurde selbst in einem privaten Raum gemeldet. Teilnehmer An der Studie nahmen 4.657 Männer und Frauen im Alter von 20 bis…
15. Juni 2023

Studie: Systematische Überprüfung der fäkalen Mikrobiota-Transplantation für Clostridium difficile

Referenz Kassam Z, Lee CH, Yuan Y, Hunt RH. Fäkale Mikrobiota-Transplantation für Clostridium difficile Infektion: systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bin J Gastroenterol. 2013;108(4):500-508. Design Dies ist eine systematische Übersicht über die fäkale Mikrobiota-Transplantation (FMT) für Clostridium difficile Infektion (CDI). Die in diesem Review untersuchten Daten stammen aus 20 Fallserien und 15 Fallberichten sowie nur einer randomisierten kontrollierten Studie (RCT). Dies spiegelt die Landschaft der FMT-Forschung zum Zeitpunkt der Publikationssuche im Februar 2013 wider, als FMT eine im Wesentlichen unregulierte Therapie war. Nachdem FMT nun als Arzneimittel eingestuft wurde, werden in den kommenden Jahren zunehmend Daten aus kontrollierten Studien verfügbar sein.…
14. Juni 2023

Die Leber: Ihr wichtigstes Fettverbrennungsorgan!

Eine ordnungsgemäße Leberfunktion ist entscheidend für einen gesunden Körper (und ein gesunder Körper ist entscheidend für die Gewichtsabnahme). Die Leber erfüllt über 400 Funktionen und ist damit eines der lebenswichtigsten Organe des Körpers. Eine seiner Hauptaufgaben besteht darin, Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem Blut zu filtern. Nach der Filterung wandelt die Leber diese Giftstoffe in Substanzen um, die aus dem Körper ausgeschieden werden können. Wenn der Leber die notwendigen Nährstoffe fehlen, um ihre Funktionen effizient zu erfüllen, kann sie verstopfen und träge werden, was zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen kann.<span id="div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0" ezaw="468"…
14. Juni 2023

So verwenden Sie Limetten oder Zitronen und Nelken, um den ganzen Sommer über Mücken abzuwehren (ohne die schädlichen krebserregenden Chemikalien im Off-Spray)

Jeden Sommer bereiten sich Menschen auf der ganzen Welt auf die Ankunft eines ihrer kleinsten und zugleich lästigsten Feinde vor: Mücken. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind Mücken die tödlichsten Lebewesen auf dem Planeten und verursachen jedes Jahr Millionen von Todesfällen, vor allem aufgrund von Malaria. Darüber hinaus übertragen sie verschiedene Krankheiten wie das Zika-Virus, Dengue-Fieber und Gelbfieber. Ihre höchste Saisonalität variiert je nach Region, geht jedoch in der Regel mit wärmerem Wetter und Regenzeiten einher, die ideale Bedingungen für die Brut bieten. Kommerzielle Repellentien sind die…
13. Juni 2023

Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Kaffee die Brustgröße reduziert (das müssen Sie wissen)

Unser Körper und unsere allgemeine Gesundheit werden stark von den Entscheidungen beeinflusst, die wir in Bezug auf Ernährung und Lebensstil treffen. Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse haben die bedeutende Rolle, die unsere Ernährungsgewohnheiten für unseren Stoffwechsel, unsere Körperzusammensetzung und unsere Fettverteilung spielen, weiter unterstrichen. Während allgemein bekannt ist, dass sich unsere Ernährungsweise auf unsere Taille und unser Körpergewicht auswirken kann, deuten neue Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie sich auch auf die Größe und Zusammensetzung unserer Brüste auswirken können. Brüste, die hauptsächlich aus Fettgewebe bestehen, werden weitgehend von dem…
13. Juni 2023

Studie: Lycopin, Tomaten und Prostatakrebs

Referenz Zu K, Mucci L, Rosner BA, et al. Nahrungslycopin, Angiogenese und Prostatakrebs: eine prospektive Studie in der Ära der Prostata-spezifischen Antigene. J Natl Cancer Inst. 2014;106(2):djt430. Design Laufende prospektive Kohortenstudie Studienteilnehmer An dieser Studie nahmen 1986 51.529 männliche US-amerikanische Gesundheitsexperten (Zahnärzte, Optiker, Osteopathen, Podologen, Apotheker und Tierärzte) im Alter zwischen 40 und 75 Jahren teil. Bewertete Studienparameter Die Nahrungsaufnahme wurde von 1986 bis 2006 alle vier Jahre anhand eines selbst durchgeführten semiquantitativen Fragebogens zur Häufigkeit von Nahrungsmitteln bewertet. Der Lycopingehalt in der Nahrung wurde auf der Grundlage von Daten des US-Landwirtschaftsministeriums berechnet. Für einige der Männer in der Studie…
12. Juni 2023

19 Nahrungsergänzungsmittel, die Leberschäden verursachen können

Aus diesem Grund, meine Freunde, gehe ich davon aus, dass Menschen, die wenig bis gar keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, gesundheitlich oft besser dran sind als diejenigen, die sich für die Einnahme vieler Nahrungsergänzungsmittel entscheiden. Die LiverTox-Datenbank bewertet Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente auf einer 5-Punkte-Skala [A to E] um abzuschätzen, ob eine Substanz bekanntermaßen Leberschäden verursacht. Die Skala ist unten definiert: A = Bekannte Ursache B=Höchstwahrscheinliche Ursache C=Wahrscheinliche Ursache D=Mögliche Ursache E=Unwahrscheinliche Ursache E*=Vermutete, aber unbewiesene Ursache X=Unbekannt Anzeichen einer Leberschädigung Eine Leberschädigung ist der Kern vieler gesundheitlicher…
12. Juni 2023

Pflanzen können innerhalb von Stunden giftige Chemikalien aus der Luft entfernen, wie eine Studie zeigt

Angesichts zunehmender globaler Umweltbedenken bleibt die Luftqualität ein vorrangiges Thema, sowohl im Freien als auch in unseren Häusern und Büros. Aktuelle Studien der Environmental Protection Agency deuten darauf hin, dass die Luftschadstoffe in Innenräumen häufig zwei- bis fünfmal höher sind als im Freien. Diese Schadstoffe in der Raumluft können zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Allergien, Atemwegserkrankungen und sogar chronische Krankheiten wie Krebs. Glücklicherweise zeigt die Forschung, dass die Natur eine Lösung für dieses zunehmende Problem bieten könnte. Pflanzenbetriebene Luftreinigung Ein Wissenschaftlerteam der University of Technology Sydney (UTS) in Australien hat kürzlich eine faszinierende Studie über das…

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