Bedeutung hinter der Haltung Navasana: Aufbau äußerer Stärke und inneres Feuer
Egal, ob Sie neu im Yoga sind oder ein erfahrener und zertifizierter Lehrer, Yoga-Posen können Ihnen viel über Ihre Praxis und sich selbst beibring...
Mit Leila Sadeghee von Stress erholen: Tapasya, Samskara & Trauerarbeit
Viele von uns sind von Stress und Angst betroffen. In meinen Schulungen und Angeboten unterrichte ich viel über spirituelle und emotionale Arbeit i...
Jonelle Lewis über Was kommt als nächstes für Black Lives Matter?
Letzten Sommer habe ich viele Menschen, Räume und Marken in der Yoga- und Wellness-Community gesehen, die im Zusammenhang mit dem Mord an George Flo...
Wie man mit arbeitsbedingtem Stress umgeht
Arbeit und Stress. Sie scheinen manchmal auch. Aber das müssen sie nicht sein. Im letzten Jahr haben sich die Dinge phänomenal geändert: Eines ...
Es ist in Ordnung, nicht in Ordnung zu sein: Achtsamkeit für Männer
Die Welt kam zum Stillstand, als ich bemerkte, dass ich Aktivitäten, Arbeit und andere Ablenkungen genutzt hatte, um mir meines Stresses und meiner ...
Stressbewusstseinsmonat: Fünf Möglichkeiten, um jetzt Stress abzubauen
April ist Stressbewusstseinsmonat und man kann mit Sicherheit sagen, dass die letzten 12 Monate unsere Belastbarkeit und unsere Fähigkeit, mit Stre...
Vorstellung der Yogamatters Hanf Kollektion
Bei Yogamatters freuen wir uns immer über neue Kollektionen, aber die brandneue Yogamatters Hanfkollektion ist etwas ganz Besonderes. Wir sind best...
Sattva in den Alltag bringen
Glauben Sie, dass Ihr Leben von mehr Frieden, Klarheit und Ruhe profitieren könnte? Oder spüren Sie vielleicht die Anziehungskraft, mehr in Übere...
Warum die psychische Gesundheit von Männern kein vorübergehender Trend ist
Der Stress der Pandemie hat uns alle betroffen, hat sich aber besonders auf Männer ausgewirkt. Im letzten Jahr haben sich viele Menschen – ein...
Kallie Schut: Was ist kulturelle Aneignung im Yoga?
Wenn ich nach Informationen über Yoga suche – ob in gedruckter Form, in sozialen Medien oder im Internet – werde ich von Bildern bombard...