Natur.wiki - Das Magazin
Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.
Qualität und Aktualität
Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.
Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki
Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.
Vielfalt der Themen
Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.
Nutzerzentrierter Ansatz
Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.
Interaktive Elemente
Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.
Aufklären und Inspirieren
Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.
Aus dem Archiv
-
Psychotherapie
Psychotherapiepraxis – Die Rolle der Charakterverteidigung und -strategie
Charakterverteidigung und -strategie sind ein Dauerbrenner unter Psychotherapiestudenten. Es ist sowohl ein zugängliches als auch ein fast undurchdringliches Thema, faszinierend und individualistisch, mit einer Typologie, die endlose einzigartige Permutationen der Verteidigung gegen das Leben liefert. Dieses Gespräch, das ich (R) mit einem Schüler (Q) geführt habe, bietet eine gültige Einführung in das Thema. F: Was meinst du, wenn du sagst „verteidige dich gegen das Leben“? R: Wir reagieren auf frühe Erfahrungen im Säuglingsalter, in der Kindheit und im Jugendalter, die unerträglich oder traumatisch sind oder beides. Sie können überwältigend, demütigend, beschämend oder widersprüchlich sein. Vergessen Sie nicht, dass eine der Hauptaufgaben des frühen Lebens darin besteht, Ereignisse, Menschen und Erfahrungen zu verstehen. Wir müssen frühkindlich verstehen, was in unserem Universum geschieht, und diese Form oder Struktur, die wir der Erfahrung auferlegen, entwickelt sich im Laufe der Zeit und in Entwicklungsstadien zu einer persönlichen Weltanschauung. F: Aber das ist gut, nicht wahr? R: Es ist notwendig. Wir erleben diese vernünftige Weltanschauung als ein Festhalten an uns und unserem Universum in einer Art Design, einer Struktur, in der wir im Laufe der Zeit leben und funktionieren können. Aber wenn wir nach innen suchende, nachdenkliche Individuen befragen, werden wir sehen können, dass die…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Warum MARCONS Sie daran hindern, Lyme-Bakterien abzutöten, und wie Sie sie stoppen können
Sie haben die Filmtrailer gesehen, die mit „Alien Invaders übernehmen ahnungslose Menschen“ beginnen. Sie dachten wahrscheinlich, dass dies nur in der Welt der Science-Fiction passiert ist. Aber es könnte jetzt passieren, buchstäblich direkt vor Ihrer Nase. Ein geschwächtes Immunsystem kann nicht verhindern, dass die MARCONS direkt unter Ihre Nase gelangen Das Alien, von dem ich spreche, ist ein neues Super-Staph-Bakterium namens MARCONS, das für „Multiply Antibiotic Resistant Coagulase Negative Staph“ steht. In seinem Buch SchimmelkriegerDr. Ritchie Shoemaker findet diese Bakterien in der Nase seiner Lyme-Patienten, die das Immunsystem stark geschwächt haben. Was macht das Immunsystem von Menschen mit Lyme-Borreliose so anfällig für diese eindringenden Staphylobakterien? Toxine der Lyme-Borreliose schwächen Ihr Immunsystem Die Lyme-Borreliose kann viele Toxine produzieren, die Menschen müde, ängstlich oder geradezu elend machen. Diese Toxine greifen auch das Immunsystem an und schwächen es. Wenn das Immunsystem genug geschwächt ist, können Sie sich nicht dagegen verteidigen, diese Super-Staphylobakterien zu bekommen. Sobald sie eintreten, können diese Staphylobakterien schnell mutieren, was ihnen hilft, Ihrem Immunsystem auszuweichen und gegen viele Medikamente resistent zu werden. Super-Staphylobakterien haben eine Immunität gegen viele Antibiotika entwickelt Bei seinen Lyme-Patienten stellte Dr. Shoemaker fest, dass diese Staphylobakterien gegen Antibiotika aus verschiedenen Klassen resistent waren. Er sah diese…
-
Gesundheit & Ernährung
Fünf gesunde Lebensmittel zur Verbesserung der Ernährung nach einer Gewichtsverlustoperation
Patienten, die mit einer bariatrischen Operation abnehmen, streben im Allgemeinen ein gesünderes Leben an, indem sie die Gewichtsverlustchirurgie als Instrument zur Gewichtsreduktion und zum gesunden Gewichtsmanagement einsetzen. Viele Patienten befürchten, dass sie aufgrund einer malabsorptiven Operation wie dem Magenbypass unter Nährstoffmangel leiden könnten, da die Operation die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung einschränkt. Den Patienten werden Nahrungsergänzungsmittel verschrieben, um sicherzustellen, dass ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllt werden. Ein achtsamer Patient wird jedoch auch gesunde Nahrungsmittel in jede Mahlzeit aufnehmen, um seine Chancen auf Nährstoffaufnahme zu erhöhen. Hier sind fünf leistungsstarke natürliche Lebensmittel, die, wenn sie in die gesunde Diät nach Gewichtsverlust aufgenommen werden, die Nährstoffaufnahme und die allgemeine Gesundheit des bariatrischen Patienten verbessern können: Spinat: Spinat ist als gute Eisenquelle bekannt und eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine A, C und K sowie Folsäure und Magnesium. Frischer Spinat ist in der Supermarktabteilung vorgewaschen erhältlich. Studien zeigen jedoch, dass gefrorener Spinat auch nährstoffreich ist und als Hauptbestandteil in vielen Ei- und Eiweißgerichten dient. Spinat enthält auch mehr Eiweiß als die meisten Gemüsesorten mit 2 Gramm Eiweiß pro 2 Tassen rohen Spinats. Orangen: Wir wissen, dass Orangen eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C sind, das die Immunität stärkt und Erkältungen bekämpft. Orangen enthalten…
-
Hausmittel
Wie man Tinnitus mit Hilfe wirksamer Hausmittel behandelt
Tinnitus oder Geräusche im Kopf können auf eine ziemlich schwere Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems hinweisen – Atherosklerose, Bluthochdruck, autonom-vaskuläre Dystonie. Darüber hinaus können alle diese Symptome auf das Vorhandensein von chronischer Migräne, Muskelsklerose und verschiedenen Infektionen der Atemwege bei einer Person hinweisen. In diesem kurzen und nützlichen Artikel werde ich Ihnen erklären, wie Sie Tinnitus mit Hilfe einiger der wirksamsten Volksheilmittel behandeln können. Für Menschen, die an solchen Manifestationen leiden, empfehlen Experten Behandlungen, die darauf abzielen, Gefäße zu reinigen, den Cholesterinspiegel zu senken und die Immunität zu erhöhen. Es ist sehr effektiv, Tinnitus und Geräusche im Kopf mit Hilfe von Volksheilmitteln zu behandeln, insbesondere mit Hilfe von Gemüse und Gemüsesäften, Kräutern und Heilkräutern. Lassen Sie uns nun einige Mittel zur Behandlung von Tinnitus aufzeigen. Sie können Tinnitus mit Knoblauch loswerden. Nehmen Sie zweihundert Gramm frischen Knoblauch und geben Sie ihn durch einen Fleischwolf. Stellen Sie es in ein Glas und füllen Sie es mit 200 Gramm Alkohol oder Wodka. 14 Tage abgedeckt lassen. Abseihen, 30 Gramm Propolis-Tinktur und zwei Esslöffel Honig hinzufügen. Die Tinktur muss richtig gemischt und weitere drei Tage infundiert werden. Nehmen Sie die Mischung dreimal täglich 30 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Beginnen Sie mit einem Tropfen der…
-
Psychotherapie
Psychotherapie-Häresie: Teil 1 – Sollte niemand dazu in der Lage sein?
Während meiner Jahre als Psychotherapeut, die wohl eher eine Aktivität als eine Berufsbezeichnung sind, habe ich die geheime Sehnsucht bewahrt, dass Menschen durch die Vertiefung ihres Bewusstseins Hörfähigkeiten und einfühlsame Fähigkeiten entwickeln, die es ihnen ermöglichen und befähigen, sich selbst zu heilen und zu befähigen Andere. Dieser Gedanke ist eine Art Häresie (seit der Zeit von Freud und Jung strebt der Status der Psychotherapie danach, sich zum religiösen Status zu erheben), was bedeutet, dass Therapietraining, Regulierung, Registrierung, Lizenzierung und allgemeine berufliche Utensilien, die als jemand (ich vergiss, wer es war) einmal gesagt, würde Jesus zu einem illegalen Ratgeber machen. Aber während ich über viele Jahre persönlich die Strapazen der persönlichen Therapie durchgemacht habe, sowohl theoretische als auch erfahrungsbezogene Ausbildung, Aufsicht durch den Therapeuten usw., die mir enormen Respekt vor dem „Beruf“ der Psychotherapie verschaffen, fühle und halte ich innerlich fest, dass dies eine Therapie ist eine natürliche Reaktion auf menschliche Probleme – und eine Reaktion, die komplex und bis zu einem gewissen Grad extrem geworden ist – eine möglicherweise zu komplizierte Reaktion auf die wohl verrückteste Welt, in der die menschliche Spezies jemals gelebt hat. Im Streben nach Glück entfernen wir uns unweigerlich weiter davon. Das liegt natürlich daran, dass…
-
Gesundheit & Ernährung
Wie gesundes Essen mein Leben verändert hat?
Oft ist die Entwicklung einer gesunden Ernährungsgewohnheit nicht so restriktiv oder verwirrend, wie sich mehrere Personen vorstellen. Das wichtigste Prinzip einer gesunden Ernährung ist einfach das Essen einer breiten Palette von Lebensmitteln. Dies ist wichtiger, da verschiedene Lebensmittel unterschiedliche Ernährungsbeiträge leisten. Zweitens sind Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Getreide notwendig, da diese Lebensmittel reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Mineralien, Vitaminen und fettarmen Substanzen sind und cholesterinfrei sind. Es ist auch besser, zwischen Kalorienverbrauch und Kalorienaufnahme zu balancieren. Vermeiden Sie also, mehr Lebensmittel zu essen, als der Körper konsumieren kann. Andernfalls besteht die Möglichkeit einer Gewichtszunahme. Je aktiver ein Individuum ist, desto mehr kann es essen und dieses Gleichgewicht aufrechterhalten. Dies bedeutet nicht, dass die oben genannten drei grundlegenden Schritte eine Person dazu veranlassen, das Lieblingsessen zu opfern. Solange die Ernährung eines Menschen reich an Ballaststoffen und Nährstoffen ist und ausgewogen ist, gibt es nichts Falsches. Einzelpersonen können gesunde Lebensmittel auch als Chance betrachten, das Angebot an Alternativen zu erweitern, indem sie gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Obst oder Vollkornprodukte probieren. Eine gesunde Ernährung muss nicht bedeuten, Lebensmittel zu essen, die unattraktiv oder langweilig sind. Vorteile gesunder Ernährung: Eine nahrhafte und gesunde Ernährung ist für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers von großer Bedeutung. Eine…
-
Heilpflanzen & Kräuterkunde
Hydroponik: Der landwirtschaftliche Ansatz der nächsten Generation
Bei der Hydrokultur werden Pflanzen mit mineralischen Nährlösungen in Sand, Kies oder Flüssigkeit ohne Boden gezüchtet. Aufgrund der zunehmenden Erfolgsraten der kommerziellen Hydrokulturindustrie und der zunehmenden Schwierigkeit, Pflanzen auf dem Boden anzubauen, wächst der Hydrokulturmarkt exponentiell. Viele Obst- und Gemüsesorten außerhalb der Saison können das ganze Jahr über unter kontrollierten Bedingungen mit Hydrokultur hergestellt werden. Die wichtigsten Länder, die aktiv Hydrokultur betreiben, sind die USA, Australien, Spanien, Holland, Kanada, Neuseeland, Italien, Mexiko und China. Die Hauptkulturen, die hydroponisch angebaut werden, sind Gurken, Salat, Tomaten, Paprika, Erdbeeren, Blattgemüse, Kräuter, Schnittblumen usw. Diese Methode ist aufgrund ihrer integrierten Ansätze zur Schädlingsbekämpfung weit verbreitet. Hydroponik – Marktdynamik Die Hydroponik wird als eine der am schnellsten wachsenden bodenlosen landwirtschaftlichen Praktiken auf globaler Ebene bezeichnet, bei der eine maßgeschneiderte Nährlösung von höchster Qualität das Wachstum einer Pflanze auf nachhaltige Weise unterstützt. Einer der wichtigsten Wachstumstreiber für die Hydrokulturindustrie ist der dokumentierte höhere Ertrag im Vergleich zu den traditionellen landwirtschaftlichen Techniken. Neben der Profit-Landwirtschaft sind der wachsende Konsum von Exoten, Salatkulturen und das zunehmende Bedürfnis nach globaler Ernährungssicherheit die Faktoren, die den Markt voraussichtlich antreiben werden. Mangelndes Bewusstsein für das bodenlose Landwirtschaftssystem und anfänglich hohe Kosten sind die Faktoren, die das Marktwachstum behindern könnten. Ein verstärkter…
-
Allgemein
ITP – 15 Schritte zur Unterstützung von Blutplättchen mit Nahrungsmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln und Änderungen des Lebensstils
Ich und viele andere Naturpraktiker glauben fest daran, dass ITP und Krebs alle mit einem gewissen Grad zusammenhängen. Alle stammen aus chronischen Entzündungen und einem Zusammenbruch des Immunsystems. Der Körper ist ein vollständiger Organismus und führt einen umfassenden Krieg gegen jeden möglichen Täter oder Täter. Neben der Einnahme von Dingen zur Steigerung unserer Gesundheit und der Blutplättchen müssen wir auch die Dinge aus unserem Leben entfernen, die uns Schaden zufügen können, und dem Körper dann die Chance geben, sich selbst zu heilen. Wir sind ein ziemlich erstaunlicher selbstheilender Organismus, dem die halbe Chance gegeben ist. Hier ist eine einfache Liste von 15 Schritten, die Sie zur Heilung Ihres ITP ausführen können Befreien Sie sich von so vielen chemischen Toxinen wie möglich aus meinen Körperpflegeprodukten und meinem Zuhause. Die toxische Belastung, die die Menschheit trägt, hat epische Ausmaße und wir wurden nicht entwickelt, um all diese Chemikalien zu tolerieren. Steigern Sie Ihre Aufnahme von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln, insbesondere Coenzym Q10, Selen, Zink, Melatonin, Vitamin A, D und E. Nehmen Sie eine separate Vitamin B3 (Niacinimid) Ergänzung. B3 hat Antikrebs- / Entzündungshemmungseigenschaften. Ich würde eine Mega-Tagesdosis Ascorbinsäure nehmen – 12 Gramm, wenn Sie es tolerieren können. Ascorbinsäure schützt Plasma-Lipide vor oxidativen Schäden und…
-
Psychotherapie
Emotionen in der adlerianischen Psychotherapie und Beratung
Die individuelle Psychologie betrachtet das Individuum als eine Einheit im Gegensatz zu einer Sammlung von Persönlichkeitsmerkmalen, die sich zu einer Gesamtpersönlichkeit summieren. Das Individuum bemüht sich, ein gefühltes Minus oder eine Minderwertigkeit zu überwinden, indem es ein Ziel und eine Bewegungsrichtung festlegt. Das Individuum ist ein unteilbares Ganzes, eine Körper-Geist-Einheit, die selbst danach strebt, zu den größeren Einheiten der Menschheit und des Kosmos zu gehören. In diesem Zusammenhang sollten – wenn die adlerianische Prämisse richtig ist – Emotionen und Gefühle eher als ein Aspekt des Strebens des Individuums als als eine unabhängige Kraft innerhalb der Persönlichkeit auftreten. Subjektiv für den Einzelnen erscheint es jedoch normalerweise anders. Er ist „von Emotionen überwältigt“, „von Emotionen beherrscht“, „sprachlos von Emotionen“. Er kann Emotionen als eine solche Macht über ihn ansehen, dass er „nicht anders konnte“, „mein Zorn überkam mich und trieb mich dorthin“. Emotionen ermöglichen es dem Einzelnen, die Verantwortung für sein eigenes Handeln abzulehnen und sich als Opfer irrationaler Kräfte zu sehen, die außerhalb seiner Kontrolle liegen, aber in ihm wohnen. Der Schein ist irreführend. Letztendlich können wir menschliches Verhalten und Charakter nicht verstehen, wenn wir nicht akzeptieren, dass der Einzelne unteilbar und verantwortlich ist. Die alternative Sichtweise, Persönlichkeit als bloße Summe…