Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Die gesundheitlichen Vorteile von Heidelbeeren

Heidelbeere wird aus einer kleinen blauen Beere hergestellt, die mit Blaubeeren und Preiselbeeren verwandt ist. Heidelbeere ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel. Das Kraut ist auch ein starkes Antioxidans und hat Glucoquinin (senkt den Blutzuckerspiegel). Heidelbeere enthält Flavonoide, sogenannte Anthocyanoside, die die Kollagenstrukturen in den Blutgefäßen des Auges schützen. Heidelbeere wird zur Behandlung von Augenproblemen wie Makuladegeneration, diabetischer Neuropathie und / oder Katarakten angewendet. Vorteile von Heidelbeeren Heidelbeere kommt hauptsächlich in dunkelhäutigen Früchten vor. Es wird zur Behandlung von Durchfall, Vericose-Venen und Schleimhautentzündungen angewendet. Das Kraut ist vorteilhaft bei der Behandlung der Verhärtung der Arterien (Atherosklerose) und bei der Gesundheit der Augen. Dieses Kraut kann auch die Nachtsicht unterstützen. Während des Zweiten Weltkriegs aßen britische Piloten Heidelbeermarmelade, bevor sie Nachtflüge unternahmen. Sie behaupteten, es habe ihre Sicht verbessert. Es wird angenommen, dass das Heidelbeerkraut den Augen hilft, sich schnell an Lichtveränderungen anzupassen. Dies ist einer der größten Vorteile von Heidelbeeren und kann laut vielen Studien für die Augen sehr vorteilhaft sein. In Europa wird es zur Behandlung von Veneninsuffizienz eingesetzt – eine Erkrankung, die Schwellungen und Krampfadern verursacht. Es lindert weiter Schmerzen und Juckreiz und es auch. Hilft bei der Bekämpfung von Hautgeschwüren an den Beinen. Die Reynaud-Krankheit kann von Heidelbeeren…
Allgemein

Alternative Medizin hat einen technischen Wert

Die Medizin befand sich immer in Drogen oder in der Chirurgie. Es wurde von einem parallelen System unterstützt, das unabhängig und komplementär war und als Alternativmedizin bekannt war. Bis vor kurzem waren die beiden jedoch nicht dazu bestimmt, sich zu treffen. Die Medizin entstand aus einem System klinischer Tests, Umfragen, Scans, medizinischen Aufzeichnungen, Experimenten und Daten. Diese durchliefen strenge Zulassungsprüfungen vor lizenzierten Gremien. Das System prahlte mit Rechten an Methodik, Lizenz, Disziplin und Wirksamkeit. Die alternative Medizin befand sich in Systemen des natürlichen Wohlbefindens, die auf medikamentenfreien, nicht-invasiven Techniken beruhten. Die Beherrschung und das Können der Praxis ergaben sich aus klassischen alten Texten oder neuen wissenschaftlichen Entdeckungen mit manueller Handhabung. Populäre Traditionen der Akupunktur, Shiatsu, Ayurveda, Yoga und Aromatherapie, Homöopathie fielen unter diese breite Dachkategorie der alten Praxis und Tradition. Alternative Medizin wurde von der Weltgesundheitsorganisation technisch lizenziert und gesetzlich geregelt, wodurch die alten Systeme und die Folklore entmystifiziert wurden. Die Standardisierung der Akupunkturpunkte in der Akupunkturpraxis in allen Ländern, Gremien, Hochschulen und Praktikern wurde in der technischen Beschreibung klar und einheitlich. Es gab energetische geheime Praktiken, die durch Kampfheilkünste wie Chi Gong, Tai-Chi, Ki Aikido und andere ergänzt wurden und nicht aufgeführt waren. Die Tatsache, dass die Heilkünste im…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Colon Blow Vorteile – Zehn großartige Vorteile dieser Ergänzung für ein gesundes Sie heute!

Je mehr Menschen sich ihrer Gesundheit bewusst werden, desto mehr wissen sie zu schätzen, was eine Reinigung bewirken kann. Colon Blow ist ein natürliches Produkt, das nicht nur den Dickdarm, sondern auch den gesamten Verdauungstrakt reinigt. Und unglaublich, diese Ergänzung kann Ihnen zehn großartige Vorteile ohne all diese alarmierenden Nebenwirkungen bieten. Wenn Sie also einer von denen sind, die noch kein Reinigungsprogramm ausprobiert haben, können Sie dieses Produkt in Betracht ziehen und selbst herausfinden, wie gesund es ist. Die zehn großen Vorteile dieser Ergänzung sind die folgenden: 1. Pflanzlicher Synergismus – Das Produkt enthält Inhaltsstoffe, die nur in der Natur vorkommen. Ein Kraut mag ausreichen, um ausreichende gesundheitliche Vorteile zu erzielen, aber aufgrund der Kräutersynergie ist die Mischung aus vielen essentiellen Kräutern (insbesondere Flohsamenschale, natürliche Pflanzenaromen und Steviai für Pulver und Cascara Sagrada, Senna, Feigen, Pflaumen und Magnesium für Kapseln) ausreichend erwies sich als effektiver und leistungsfähiger. 2. Reduzierte Transitzeit – Sein Fasergehalt macht den Stuhl weich, beschleunigt die Freisetzung von Toxinen, fördert die Regelmäßigkeit der Ausscheidung und beugt Verstopfung vor. 3. Gründliche Evakuierung von Abfällen – Es dient als „Besen“, der alle Abfallgifte, die sich im Darm ansammeln, aus dem Körper entfernt. 4. Ausgewogene Nahrungsaufnahme – Es hilft dem…
Allgemein

Fünf Richtlinien zur effektiven Auswahl natürlicher Heilmittel

Natürliche Heilmittel sind starke Medikamente gegen akute und chronische Krankheiten wie Hypothyreose und Diabetes. Es ist als alternative Medizin zu teuren konventionellen Medikamenten weit verbreitet. Einige natürliche Heilmittel sind in Ihrem örtlichen Gesundheitsgeschäft und online leicht zugänglich. Einige Mittel können Ihren Körper im Vergleich zu pharmakologischen Arzneimitteln schädigen oder nicht. Nicht alle Mittel sind sicher für Ihren Körper und können giftige Chemikalien enthalten, die Ihren gegenwärtigen Gesundheitszustand verschlechtern können. Einige Menschen reagieren empfindlich auf verschiedene Chemikalien, die in natürlichen Heilmitteln enthalten sind und eine allergische Reaktion auslösen, die zu Atemstillstand und Tod führen kann. Diese Mittel können Verunreinigungen und giftige Chemikalien enthalten, da einige Hersteller keine wissenschaftlichen Forschungen und Tests durchführen. Es gibt fünf Richtlinien, die Ihnen bei der Auswahl des richtigen Naturheilmittels für Ihren Gesundheitszustand helfen: 1. Seien Sie ein informierter Verbraucher von Naturprodukten wie Kräutern, Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen und Nährstoffen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Produkte, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die richtige Dosierung, Dauer, Intervall und Verjüngung. 2. Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl Ihres Gesundheitsdienstleisters, da einige ihre eigenen Pläne haben, um ihre bevorzugten Gesundheitsprodukte zu besprechen. 3. Achten Sie auf die möglichen Wechselwirkungen solcher Arzneimittel mit bestimmten Arzneimitteln, Lebensmitteln und chemischen Bestandteilen. Machen Sie sich…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräuter zur Brustvergrößerung – existieren sie?

Es gibt einige Kräuter zur Brustvergrößerung, die leicht verfügbar sind. Sie ahmen eine chemische Reaktion nach, die natürlich im Körper einer Frau für das Brustwachstum auftritt. Die in diesen natürlichen Kräutern enthaltenen Phytoöstrogene tragen dazu bei, den Östrogenspiegel auf natürliche Weise im Körper zu erhöhen, ohne dass Nebenwirkungen auftreten. Es ist auch möglich, verschreibungspflichtige Östrogentherapiehormone zu erhalten, aber leider ist Gewichtszunahme oft eine Nebenwirkung einer solchen Therapie und sollte nur angewendet werden, wenn natürliche Methoden versagen. Einige gebräuchliche Kräuter für größere Brüste sind: Fenchel Fenchel ist ein starkes Phytoöstrogen, von dem bekannt ist, dass es den Östrogenspiegel signifikant erhöht, insbesondere bei Frauen, die zunächst einen niedrigeren als den normalen Spiegel haben. Es hilft auch, den Blutdruck zu senken, Asthmasymptome zu reduzieren und ist ein ausgezeichnetes Kraut zur Steigerung der Libido, das genauso wirksam ist wie verschreibungspflichtige Aphrodese-Medikamente wie Provestra. Bockshornklee Ein weiteres starkes mastogenes (brustgroßes) Kraut. Bockshornklee wird von vielen Kulturen verwendet, um die Nebenwirkungen der Wechseljahre bei alternden Frauen zu reduzieren. Viele Müsli und Brote enthalten viel Bockshornklee, da es genau wie Ahornsirup ist und eine viel billigere Alternative zum Original darstellt. Dieses Kraut enthält einen hohen Anteil an Phytoöstrogenen und erhöht nicht nur die Brustgröße. reduziert aber auch…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Das Trinken von Kamillentee kommt Ihrer Gesundheit zugute – 9 Gründe, Kamille in Ihrem Kräutergarten anzubauen

Der Anbau von Kamillentee kommt nicht nur Ihrer Gesundheit zugute, sondern auch Ihren Sinnen. Der Duft der winzigen gänseblümchenartigen Blüten der Kamillenpflanze riecht nach frisch geschnittenen Äpfeln. Kamille sollte ein Teil jedes grundlegenden Kräutergartens sein. Es ist ein winterhartes Jahrbuch, das Schönheit verleiht, Bienen und Schmetterlinge aufgrund des süßen Duftes der Blüten anzieht und einen süßen, aromatischen Tee ergibt. Dies ist eine der Freuden des Kräuteranbaus. Kamille ist eines der sichersten und schonendsten Kräuter und wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Die alten Ägypter verwendeten die gemahlenen Blumen, um Erkältungen zu bekämpfen, Nerven zu beruhigen und Hautirritationen zu lindern. Die moderne Wissenschaft beweist nun, dass die alten Kulturen wussten, wovon sie sprachen. Hier sind neun Gründe, warum Sie Kamille als Teil Ihres grundlegenden Kräutergartens anbauen sollten: Mehr trinken und wachsen Kamillentee kommt Ihrer Gesundheit zugute Es gibt nichts Beruhigenderes und Ansprechenderes für die Sinne, als Kamillentee zu erleben, der direkt aus den Blüten Ihres eigenen Gartens hergestellt wird. Im Winter trinke ich getrockneten Loseblatt-Kamillentee. Aber im Sommer entspannt es mich, wenn ich mir die Zeit nehme, rauszugehen und die Blüten zu pflücken und den süßen Duft zu riechen. Während ich darauf warte, dass der Tee eingeweicht wird, spüre ich…
Allgemein

Bekämpfung von Allergien – Ein Katz- und Mausspiel

Ob es sich um die gefürchtete laufende Nase oder das explosive Niesen, die schrecklichen Nesselsucht oder den unerträglichen juckenden Ausschlag handelt, jeder fürchtet Allergien. Es wird oft zu einem Katz- und Mausspiel, diesen nervigen Symptomen immer einen Schritt voraus zu sein. Was auch immer Ihre Allergien sind, Sie können sich auf eine Sache verlassen. Sie werden sich wahrscheinlich unwohl fühlen, bis der Auslöser entfernt werden kann. In einigen Fällen kann eine überdramatisierte Reaktion sogar zum Tod wie Anaphylaxie führen. Allergien kommen in vielen Formen und es ist unter Fachleuten umstritten, was eine Allergie wirklich ist. Es ist auch umstritten, wie man sich der Behandlung einer Allergie nähern sollte. Und mehr Meinungsverschiedenheiten führen normalerweise dazu, was eine Allergie gegen eine Unverträglichkeitsreaktion definiert. Fachärzte, Ärzte und naturheilkundlich Ärzte werden sich wahrscheinlich erst am Ende der Zeit einig sein. Einige Spezialisten verfolgen einen umständlicheren Ansatz mit einer Injektion auf Serumbasis, mit der Ihre Toleranz gegenüber bestimmten Allergenen oder Auslösern erhöht werden soll. In einigen Fällen kann dies für einige gut funktionieren, für andere ist es entweder ein zu langer und langwieriger Prozess oder es hat überhaupt keine Auswirkungen auf den Einzelnen. Andere Ansätze umfassen die Überladung mit Medikamenten und Antihistaminika, um die Symptome…
Gesundheit & Ernährung

Was passiert mit unseren Knochen während der Adoleszenz?

Wenn Sie die Schwelle zum Jugendalter überschreiten, stehen Sie vor einer chaotischen Phase Ihres Lebens. Die Adoleszenz ist ein Stadium, in dem verschiedene Veränderungen in Ihrem geistigen und körperlichen Wesen auftreten. Diese Änderungen können für Sie verheerend sein, aber Sie müssen diese Änderungen nur verstehen, um sich daran anzupassen. Zu den sichtbaren Veränderungen während Ihrer Jugend gehört Ihre Körpergröße. Wenn Sie über die Körpergröße sprechen, hat dies etwas mit Ihrem Skelettwachstum zu tun, einschließlich der Zunahme von Knochenlänge und -masse. Es gibt Faktoren, die die Skelettentwicklung beeinflussen. Dies sind Ihre körperlichen Aktivitäten, Nahrungsaufnahme und Umwelt oder psychologische Faktoren. Diese Faktoren können das Knochenwachstum mit der folgenden Erklärung beeinflussen. Körperliche Aktivitäten –Dies spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Knochen vor dem Jugendstadium. Wie intensiv, häufig und wie lange Sie sich mit Übungen beschäftigen, hat großen Einfluss auf die Entwicklung Ihrer Knochen. Laufen und Springen sind die beiden grundlegenden Übungen zur Gewichtsbelastung, die Sie durchführen können, um Ihre Knochen mit zunehmendem Alter zu stärken. Diese Übungen haben auch großen Einfluss auf die Entwicklung Ihrer Knochenmasse. Belastungsübungen müssen vor der Pubertät oder im Alter zwischen 10 und 14 Jahren durchgeführt werden. Nahrungsaufnahme –Körperliche Aktivitäten für Ihren Knochen reichen nicht aus, um…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräutertees – Ein schonender Weg, um Ihre Gesundheit zu unterstützen

Kräutertees sind eine großartige Alternative zur üblichen Schwarztee-Tasse. Sie sind jedoch mehr als nur ein schönes warmes Getränk in einer kalten Nacht. Kräutertees können sich wunderbar positiv auf Ihre Immunität auswirken und Krankheiten vorbeugen. Kräuter werden seit Jahrhunderten auf verschiedene Weise verwendet, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit zu verbessern. Warum probieren Sie nicht ein paar auf dieser Liste aus, um zu sehen, wie sie Ihnen helfen können? Hagebutte hilft, Ihre Immunität zu erhöhen, da es voller Vitamin C ist. Ingwer ist bekannt dafür, Übelkeit zu lindern und den Magen zu beruhigen, aber es ist auch gut gegen Erkältungen und Grippe. Kamille hilft Ihnen, besser zu schlafen, da es Ihr Nervensystem beruhigt. Es ist auch gut für die Verdauung. Grüner Tee ist bei vielen Menschen ein Ersatz für normalen schwarzen Tee geworden. Grüner Tee stärkt Ihre Immunität, da er ein Antioxidans ist. Wenn der Geschmack nicht Ihren Wünschen entspricht, fügen Sie etwas Zitrone hinzu, um ihn ein wenig anzuheben. Fenchel ist ein großartiger Tee, der Ihnen hilft, diesen süßen Zahn zu kontrollieren. Es schmeckt nach Lakritz, kann also Ihr Verlangen nach süßem Futter stillen und Ihren Appetit unterdrücken. Zitronengras strafft Ihre Haut und ist auch gut für Verdauung und…

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Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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