Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Gewürze für Depressionen – Sie können Ihre Stimmung wirklich aufpeppen

Einige Gewürze wie Safran, Salbei, Kardamom und Chilischoten haben bekanntermaßen spezifische antidepressive Wirkungen. während andere indirekt arbeiten, indem sie die allgemeine Gesundheit des Einzelnen verbessern. Allgemeine Wirkungen von Gewürzen Gewürze haben die höchste antioxidative Aktivität aller Lebensmittelarten, einschließlich Obst und Gemüse (American Journal of Clinical Nutrition 2006). Antioxidantien sind sehr wichtig, um Schäden durch freie Radikale entgegenzuwirken, die wiederum viele degenerative Krankheiten verschlimmern oder verursachen können. Alle chronischen degenerativen Erkrankungen sind mit Schäden durch freie Radikale und einer erhöhten Inzidenz von Depressionen verbunden. Daher hilft die Vorbeugung oder Behandlung durch den Verzehr von antioxidantienreichen Lebensmitteln wie Gewürzen auch, das Auftreten von Depressionen zu verringern. Safran Seit Jahrhunderten wird Safran zur Behandlung von Depressionen in traditionellen persischen medizinischen Systemen verwendet. Kürzlich haben mehrere klinische Studien gezeigt, dass dieses gelbe Gewürz bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen tatsächlich genauso wirksam ist wie viele unserer derzeitigen Antidepressiva. Die erste davon war eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie, in der Patienten mit Depressionen sechs Wochen lang täglich 30 mg Safranextrakt verabreicht wurden. Am Ende dieses Zeitraums hatte sich die Depression in der Behandlungsgruppe weitaus stärker verbessert als in der Placebogruppe. In zwei anderen klinischen Studien wurden depressive Patienten, die Safran einnahmen, mit denen verglichen,…
Yoga

Stressbewusstseinsmonat: Fünf Möglichkeiten, um jetzt Stress abzubauen

April ist Stressbewusstseinsmonat und man kann mit Sicherheit sagen, dass die letzten 12 Monate unsere Belastbarkeit und unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, in Frage gestellt haben! Covid-19 hat unsere Welt auf den Kopf gestellt, da wir uns mit Dingen wie Heimunterricht, Isolation, finanziellen Sorgen, Verlust von Arbeitsplätzen, sozialer Distanzierung und zahlreichen Sperren befassen mussten. Das Niveau von Stress, Depressionen und Angstzuständen stieg während der Sperrung für Betreuer und Eltern, die zu Hause zur Schule gingen. Hinzu kommt das zunehmende Gefühl der Einsamkeit in Großbritannien, bei dem jeder vierte Erwachsene feststellt, dass er sich in den letzten zwei Wochen einsam gefühlt hat und einsam ist „Höher bei jungen Menschen, Arbeitslosen, Vollzeitstudenten und Alleinerziehenden“. Dann stapeln Sie sich auf die aufsteigenden Fälle von „Koronasomnie“, ein neuer Begriff zur Beschreibung des Zusammenhangs zwischen erhöhtem Stress aufgrund der Pandemie, die Schlaflosigkeit verursacht. Unnötig zu erwähnen, dass es der Präfektensturm war, in dem sich Stress manifestierte. Persönlich habe ich mich im vergangenen Jahr mit dem zunehmenden Stress und der zunehmenden Angst befasst, die durch den Verlust von Arbeit aufgrund der Pandemie und der damit verbundenen finanziellen Auswirkungen entstanden sind. Stress hat sich für mich in vielerlei Hinsicht durch schlaflose Nächte, Spannungskopfschmerzen, enge Schultern und das…
Allgemein

Buch befürwortet natürliche Heilung für den besten Freund des Menschen

Healing Your Dog Naturally ist ein revolutionäres neues Buch von Nicole Gabriel, in dem Sie überdenken können, wie Sie sich um Ihren Hund kümmern. Es zeigt Ihnen, wie Sie proaktiv mit der Gesundheitsversorgung Ihres Hundes umgehen und Ihre eigenen Ess- und medizinischen Gewohnheiten überdenken können. Folglich können Sie zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen oder in diesem Fall Ihren Hund und sich selbst heilen oder besser noch verhindern, dass die Notwendigkeit der Heilung entsteht. Während Gabriels Hintergrund nicht in der Veterinärmedizin liegt, hat sie viel Erfahrung darin, sich um kranke Hunde zu kümmern und sie zu lieben. Dies ist eine Frau, die tief mit ihren Haustieren verbunden ist und das Beste für sie will. Nachdem sie einen ihrer Shar Pei-Hunde durch eine Krankheit verloren hatte, von der sie glaubt, dass sie durch eine erforderliche Impfung verursacht wurde, damit sie nach Hawaii ziehen konnte, beschloss sie, Impfungen und alles andere über die Pflege ihres Hundes zu erforschen. Jetzt hat sie all diese Forschungen zusammen mit ihren persönlichen Erfahrungen und Erfolgen in diesem neuen Buch zusammengefasst, das angesichts der Revolution der Gesundheit und der natürlichen Lebensmittel für den Menschen längst überfällig sein könnte. In diesem Punkt muss ich Gabriel zustimmen: Wenn wir…
Yoga

Vorstellung der Yogamatters Hanf Kollektion

Bei Yogamatters freuen wir uns immer über neue Kollektionen, aber die brandneue Yogamatters Hanfkollektion ist etwas ganz Besonderes. Wir sind bestrebt, Produkte zu entwickeln, die von hoher Qualität sind und Ihnen so manche Yoga-Praxis überdauern, die sich im Laufe der Zeit wunderbar einfügt. Wir setzen uns auch für die Entwicklung nachhaltiger Produkte ein. Da Hanf einer der nachhaltigsten Rohstoffe der Welt ist, haben wir genau das getan! Hier ist ein wenig darüber, was die Kollektion so einzigartig macht. Nachhaltig und langlebig Hanf ist eine der vielseitigsten Pflanzen der Welt. Neben dem geringen Wasserverbrauch wird bei der Herstellung nichts verschwendet. Die Samen werden zur Herstellung von Öl und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, während die Stiele für Ballaststoffe verwendet werden. Hanf ist auch eine der haltbarsten natürlichen Textilfasern auf dem Markt, was bedeutet, dass diese Requisiten jahrelang in Ihrem Zuhause halten und auch in einem Studio gut funktionieren, in dem die Schüler jeden Tag willkommen sind. Wir könnten weiter und weiter über die Eigenschaften von Hanf sprechen, aber hier sind 5 kurze Fakten: Im Vergleich zu normaler Baumwolle benötigt Hanf nur 1/20 der Wassermenge, um zu wachsen und zu verarbeiten Der Anbau von Hanf verbraucht den Boden nicht an Nährstoffen, sondern kann über zwanzig…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kochen mit kleinem Budget: 3 Kräuter- und Gewürzrezepte zum Kochen an diesem Wochenende

Sie müssen kein Vermögen ausgeben, um ein Fest vorzubereiten. In der Tat ist alles, was ein wirklich gutes Gericht braucht, Geschmack und es gibt nichts Besseres, um einem Gericht genau das zu geben als natürliche Kräuter und Gewürze. Hier sind 3 köstliche Kräuter- und Gewürzrezepte, die Sie an diesem Wochenende für Ihre Dinnerparty kochen können, ohne Ihr Budget zu sprengen: 1. Tropisches gegrilltes Hähnchen mit Basilikum Was du brauchst: 6 Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut 1/2 Tasse frische Basilikumblätter 1/4 Tasse frischer Zitronensaft 2 EL. Maisöl 2 TL. zerhackter Knoblauch 1 Teelöffel. frisch geriebene Zitronenschale 1/4 TL. Salz- Hähnchenbrust mit Papiertüchern trocken tupfen und in eine wiederverschließbare Plastiktüte legen. Beiseite legen. Basilikumblätter, Zitronensaft, Maisöl, Zitronenschale und Salz in einen Mixer geben und ca. 20-30 Sekunden lang pulsieren lassen, bis alles gut vermischt ist. Gießen Sie die Mischung über das Huhn und versiegeln Sie. Schütteln Sie den Beutel, um die Hähnchenbrust zu beschichten, und kühlen Sie ihn dann mindestens 3 Stunden lang. Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie das Huhn aus dem Beutel und werfen Sie überschüssige Marinade weg. In einem vorgeheizten Grill bei mittlerer Hitze 5-6 Minuten pro Seite oder bis zum Durchkochen kochen. Auf Wunsch warm mit einer…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Top Ten Unterrichtstipps für neue Yogalehrer

Yoga zu lernen ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie im Leben treffen können. Yoga ist eine großartige Heil- und spirituelle Praxis, die Sie nicht nur körperlich fit, sondern auch geistig und emotional gesund macht. Yoga ist ein Sanskrit-Wort, das „Vereinigung“ bedeutet. Yoga bedeutet im Wesentlichen die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine alte indische Philosophie, die von einem großen indischen Weisen ‚Patanjali‘ gegeben wird. Heute ist Yoga ein weltweites Phänomen, das Millionen von Menschen hilft, sich neu zu erfinden und ihr inneres oder wahres Selbst zu finden. Also, wenn Sie ein Neuling sind, welche Dinge sollten Sie beachten, um eine glänzende Karriere zu gewährleisten? Wir listen die zehn wichtigsten Tipps für Sie auf: 1. Üben, üben: Es ist wichtig, einen täglichen Übungsplan einzuhalten, um Ihre Yoga-Haltung und -Ausrichtung zu verbessern, aber auch das Selbstvertrauen zu stärken, das erforderlich ist, um als Yogalehrer erfolgreich zu sein. Es wird allgemein empfohlen, mindestens 2 Stunden täglich zu üben, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie träge oder selbstgefällig werden, kann dies Ihre Karriere oder Ihr zukünftiges Wachstum beeinträchtigen. 2. Lernen Sie weiter: Lernen ist ein kontinuierlicher Prozess und hört nie auf. Daher dürfen Sie nicht selbstgefällig werden und…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

ADHS Kräuterheilmittel – AD-FX

Die meisten nicht-medizinischen Ansätze zur Behandlung von ADHS erfordern Ihre Anleitung und Beteiligung. Wenn Ihr Kind eine ADHS-Diät einhält, müssen Sie die Mahlzeiten persönlich zubereiten, damit Ihr Kind keine Lebensmittel isst, die die Störung auslösen. Bei einigen therapeutischen Ansätzen wie dem Cogmed Working Memory Training müssen Sie anwesend sein, um Ihr Kind durch das Programm zu führen. Die Zeit und Mühe, die in natürliche Behandlungen für ADHS gesteckt wird, lohnt sich jedoch, da sie dauerhafte Vorteile ohne die Nebenwirkungen von Medikamenten bringen. Außerdem müssen nicht alle nicht-medizinischen Behandlungen für ADHS unpraktisch sein. Erwägen Sie, Ihrem Kind ein ADHS-Naturheilmittel wie AD-FX zu geben, eine Kapsel mit Kräuterextrakten, die für ihre Fähigkeit zur Behandlung der Störung bekannt sind. Eine wachsende Zahl von Beweisen zeigt, dass Gingko Biloba-Extrakt und amerikanischer Ginseng-Extrakt die gleichen Vorteile wie verschreibungspflichtige Medikamente bieten, ohne dass unerwünschte Nebenwirkungen auftreten. Studien haben gezeigt, dass Gingko Biloba das Arbeitsgedächtnis und die Aufmerksamkeit zu steigern scheint, was es zu einer vielseitigen Kräuterbehandlung für die drei ADHS-Subtypen macht. Es ist auch bekannt, dass Ginseng an Dopamin-verwandten Pfaden arbeitet, von denen angenommen wird, dass sie eine Ursache für die Dopamin-Defizite bei ADHS-Kindern sind. Zusammen bilden die beiden Kräuter ein starkes natürliches ADHS-Heilmittel, da sie…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Wir sind schwanger! Es ist ein Baum!

Eine werdende Mutter brach in Gelächter und Tränen aus, als ihr übererregter Ehemann seinen Freunden die Nachricht überbrachte – nachdem er endlich das Ultraschallergebnis seiner Frau erhalten hatte – und die Existenz eines sechs Monate alten Jungen in ihrem Mutterleib bestätigte. Das Paar betrachtete das Wunder der Schwangerschaftsnatur: Sie ist dreiundvierzig, er ist fünfundvierzig. In ihren sechs Ehejahren suchte das Paar nach natürlichen Alternativen, um schwanger zu werden. Sie lehnte Assisted Reproductive Technologies ab, die ihr Arzt verschrieben hatte. Sie ist nadelphobisch und leicht übel beim Einatmen oder Einnehmen von Medikamenten. Er ist ein rücksichtsvoller Ehemann, der die Bitte seiner Frau, den natürlichen Wegen zu folgen, um schwanger zu werden, voll und ganz unterstützt. Das Paar nannte den gesamten Prozess eine Baumpflanzungsschwangerschaft, ähnlich wie die Pflege einer Pflanze, die Fleiß und Entschlossenheit erfordert. Die Bemühungen des Paares wurden beide belohnt, als die Natur positiv reagierte … sie haben jetzt … einen Baum … ähm, ein Baby. Mit dem Aufkommen verfügbarer, medizinisch einwandfreier Technologien zur Unterstützung der Fortpflanzung und Schwangerschaft können Frauen, die Probleme mit Unfruchtbarkeit und Unfähigkeit zur Empfängnis haben, jetzt eine Behandlung / Therapie erhalten, um eine Schwangerschaft sicherzustellen. Die Unfähigkeit zu empfangen erwies sich nach verschiedenen Studien und…
Yoga

Sattva in den Alltag bringen

Glauben Sie, dass Ihr Leben von mehr Frieden, Klarheit und Ruhe profitieren könnte? Oder spüren Sie vielleicht die Anziehungskraft, mehr in Übereinstimmung mit Ihrer Wahrheit und Ihren persönlichen Werten zu leben? Vielleicht sind die Tage jetzt länger und heller. Sie möchten mehr Leichtigkeit in Ihr Leben bringen? Ob in der Ernährung, im Alltag, in der Yoga-Praxis oder in der professionellen Arbeit, es gibt viele Möglichkeiten, das Gleichgewicht zu finden, indem man ein Gefühl dafür vermittelt Sattva in den Alltag. Was ist Sattva? Sattva ist Teil der drei gunas, Ein Begriff, der sich auf die drei Eigenschaften bezieht, die allen Aspekten der Natur innewohnen und die uns von Moment zu Moment beeinflussen. Besteht aus Rajas (die kinetische Energie von Dynamik, Bewegung, Kraft und Veränderung), Tamas (die langsame, stumpfe, dunkle und widerstandsfähige Energie) und Sattva selbst sind die Qualitäten der Gunas in den Lebensmitteln, die wir essen, unserer Yoga-Praxis, unseren Beziehungen und im Wesentlichen allem, was wir jeden Tag tun, enthalten. Sattva hat die Energie von Leichtigkeit, Klarheit, Stabilität, Gleichgewicht, Leuchtkraft und Wahrheit, wobei das Wort „gesessen“ als „real“ oder „wahr“ übersetzt wird. In vielen Zusammenhängen können wir uns Sattva als einen Zustand friedlichen Bewusstseins vorstellen, da er auch verwendet wird, um…

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