Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

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Aus dem Archiv

Allgemein

Saurer Reflux und Verdauungsgesundheit

Verbanne das Brennen Meine Schwiegermutter leidet seit Jahren unter starkem Sodbrennen. Und neben Hunderten von Antazida und dem Aufpassen, was sie aß, hat sie mindestens ein Dutzend Ärzte aufgesucht. Da die meisten von ihnen annahmen, dass das Problem zu viel Säure sei, zückten sie ihre Rezeptblöcke, bereit, ein Drehbuch für einen Protonenpumpenhemmer zu schreiben. Andere hatten eine Operation vorgeschlagen, um Teile und Teile des Verdauungssystems zu bewegen, um den schmerzhaften sauren Rückfluss zu verhindern. Aber obwohl diese Ärzte das Beste anboten, was die moderne Medizin zu bieten hat, war die Prämisse, mit der sie begannen, falsch. Es stellte sich heraus, dass das brennende Gefühl nicht von zu viel Magensäure kam – es war von zu wenig! Fehlendes Zeichen Seit der Erfindung der Antazida hat die Magensäure einen schlechten Ruf bekommen. Aber die Wahrheit ist, unser Verdauungssystem würde ohne sie abschalten. So funktioniert es: Nach dem Essen zersetzt die Magensäure große Nahrungspartikel, bevor die Nahrung in den Darm gelangt. Wenn nicht genügend Magensäure vorhanden ist, können diese großen Nahrungspartikel stundenlang im Magen sitzen, anstatt schnell in den Darm geleitet zu werden, wo die Nährstoffe aus der Nahrung aufgenommen werden. Diese unverdaute Nahrung kann sich im Magen ansammeln und in die Speiseröhre…
Hausmittel

Hausmittel für Dermatitis

<h2>Einführung in die Dermatitis</h2> Dermatitis oder Ekzem bedeutet Hautentzündung. Es ist kein Gesundheitszustand; vielmehr handelt es sich eher um ein Reaktionsmuster, das die Haut im Verlauf verschiedener Erkrankungen produziert. Das Wort Dermatitis kommt vom griechischen „derma“ für Haut und „itis“ für Entzündung. Es ist durch verschiedene Symptome gekennzeichnet, wie: Rote und erhabene Blasen Starker Juckreiz Hautausschläge Hautverdickung Die Haut enthält Flüssigkeit, die austritt, wenn Blasen aufplatzen Trockene, schuppige Haut Haut, die brennt und Wunden haben könnte Schwellung Ulzeration
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Kräuter- und Gewürzduft Linalool schützt das Immunsystem vor Stress

Linalool ist eine duftende Verbindung, die in mehreren Pflanzen vorkommt, darunter Gewürze, süßes Basilikum, Thymian, Zimt, Lorbeerblatt und Früchte wie Zitrusfrüchte und Mangos. Seit vielen Jahren wird es ausgiebig in ätherischen Ölen der Aromatherapie und als Duft für Seifen, Shampoos und andere Toilettenartikel verwendet. Linalool Linalool ist als einer der wichtigsten beruhigenden Düfte bekannt und bis zur Veröffentlichung dieser Forschung wurde angenommen, dass es nur auf das Nervensystem wirkt. Schreiben Sie jedoch in die Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie Akio Nakamura und seine Kollegen zeigen, dass seine Wirkung über das Gehirn hinaus bis zum Immunsystem selbst reicht. Forschung In einer kontrollierten Studie setzten die Forscher eine Behandlungsgruppe gestresster Ratten Linalool-Duftstoffen aus. Am Ende der zweistündigen Stressperiode maßen sie die Anzahl der weißen Blutkörperchen, die Hormonspiegel und die Genaktivierungsspiegel sowohl der behandelten als auch der Kontrollgruppe. Die Bluttests nach dem Experiment zeigten, dass die Stresshormonspiegel sowohl in der Kontroll- als auch in der Behandlungsgruppe am Ende der zweistündigen Stressperiode signifikant erhöht waren. Unter normalen Umständen würde man erwarten, dass Corticoid-Stresshormone die Immunantwort unterdrücken. Während die Ratten, die Linalool nicht ausgesetzt waren, den erwarteten stressbedingten Rückgang ihrer weißen Blutkörperchen zeigten, behielten diejenigen, die Linalool-Duftstoff ausgesetzt waren, normale Leukozyten- und Lymphozyten-Leukozytenwerte bei. Außerdem…
Gesundheit & Ernährung

10 natürliche Lebensmittel, die in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Während wir uns darauf vorbereiten, uns von 2015 zu verabschieden und uns 2016 nähern, wird es immer deutlicher – gesunde Ernährung sollte nicht kompliziert sein. Wenn Gesundheit Ihr Wunsch ist, führt kein Weg an Ihrer Ernährung vorbei. Denken Sie daran, dass Ihre körperliche Gesundheit ein direktes Spiegelbild dessen ist, was Sie essen und wie Sie Ihr Leben im Allgemeinen leben. Vorverpackte und verarbeitete Lebensmittel mögen leicht zu kochen sein, aber das Zubereiten einer nahrhaften und ausgewogenen Mahlzeit aus natürlichen Zutaten ist ein absolutes Muss, wenn Sie eine optimale Gesundheit erreichen wollen. Warum also warten? Füllen Sie Ihre Küche mit diesen natürlichen Lebensmitteln, die eine Reihe essentieller Nährstoffe für eine ausgewogene Ernährung bieten, und fügen Sie sie täglich zu Ihrer Ernährung hinzu, um Ihr Leben gesund zu stärken: Zitrone ist nicht nur ein guter Geschmacksverstärker, sondern ist auch vollgepackt mit Antioxidantien und anderen gesundheitlichen Vorteilen, die Körper und Geist verjüngen. Eine tägliche Dosis Zitrone als Limonade oder roh gepresst in Mahlzeiten stärkt die Immunität, reinigt den Körper und hilft der allgemeinen Gesundheit. Um noch mehr Nährstoffe aus dieser sauren Frucht herauszuholen, kombinieren Sie sie mit leckeren Rezepten für einen erfrischenden Geschmack und eine ausgewogene Ernährung. In einer Handvoll Mandeln, die in…
Hausmittel

Hausmittel gegen Depressionen

<h2>Was sind Depressionen?</h2> <p> Depression ist eine schwere Krankheit, die sowohl körperliche als auch geistige Zustände betrifft. Es betrifft eine Person mit Gefühlen extremer Traurigkeit, die Wochen oder Monate zusammen anhalten können. Es stört das normale Leben einer Person, mit einer allgemeinen Änderung der Einstellung und des Verhaltens sowohl intern als auch extern. Die meisten Suizide weltweit werden auf Depressionen zurückgeführt. Dem Betroffenen selbst kann es nicht besser gehen. Aber mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Depressionen effektiv behandelt werden.</p> Häufige Ursachen von Depressionen
Medizin & Forschung

Vitamin D und Hashimoto-Thyreoiditis

Bezug Chahardoli R, Saboor-Yaraghi AA, Amouzegar A, Khalili D, Vakili AZ, Azizi F. Kann eine Supplementierung mit Vitamin D die Schilddrüsen-Autoantikörper (Anti-TPO-Ak, Anti-Tg-Ak) und das Schilddrüsenprofil (T3, T4, TSH) verändern Hashimoto-Schilddrüse? Eine doppelblinde, randomisierte klinische Studie. Horm Metab Res. 2019;51(5):296-301. Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie. Teilnehmer Die Studie umfasste 42 Frauen im Alter von 18 bis 48 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis. Alle Teilnehmer wurden mit Levothyroxin wegen Hypothyreose behandelt. Ausschlusskriterien waren Erkrankungen des Immunsystems, Leberfunktionsstörungen, Unterernährung, Body-Mass-Index (BMI) 40 und andere Autoimmunerkrankungen, einschließlich Typ-1-Diabetes, entzündliche Darmerkrankungen und Multiple Sklerose. Frauen, die in den letzten 6 Monaten Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D, Vitamin A oder Omega-3-Fettsäuren eingenommen hatten, wurden ebenfalls von der Studie ausgeschlossen. Studienparameter bewertet Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in 2 Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe erhielt 3 Monate lang oral 50.000 IE Vitamin-D-Perlen pro Woche. Die andere Gruppe erhielt eine Placebo-Perle aus essbarem Paraffinöl. Zu Beginn und am Ende der Studie maßen die Forscher die Serumspiegel von TSH (Thyreoidea-stimulierendes Hormon), T4 (linksdrehendes Thyroxin), T3 (Trijodthyronin), 25-Hydroxy-Vitamin D [25(OH)D], Calcium, Antithyreoglobulin-Antikörper (Anti-Tg-Ab) und Antithyroperoxidase-Antikörper (Anti-TPO-Ab). Sie bewerteten auch zu Beginn und am Ende der Studie die Sonnenexposition (in Stunden/Tag) und die Nahrungsaufnahme von Vitamin D (über Ernährungsaufzeichnungen). Primäre Ergebnismessungen Die…
Hausmittel

Hausmittel für dunkle Achselhöhlen / dunkle Achselhöhlen

<h2>Wie man dunkle Achselhöhlen / dunkle Achselhöhlen loswird</h2> Dunkle Achselhöhlen/dunkle Achselhöhlen beziehen sich auf den dunklen Teil der Haut unter dem Arm, der im Vergleich zum Rest des Körpers tendenziell dunkler ist. Es tritt sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf, aber normalerweise neigen Frauen dazu, sich mehr Sorgen über dunkle Achselhöhlen zu machen, da dies ihre Chancen verdirbt, während der Sommersaison ärmellose Oberteile oder Kleider zu tragen. Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, die helfen können, peinliche dunkle Achselhöhlen loszuwerden. Was sind die häufigsten Ursachen für dunkle Achselhöhlen / dunkle Achselhöhlen? Dunkle Achseln/dunkle Achselhöhlen zu haben, ist keine Krankheit oder ein medizinischer Zustand, über den man sich Sorgen machen muss. Dies wird aus folgenden Gründen verursacht:
Hausmittel

Top 10 Hausmittel, um den dunklen Hals loszuwerden

<p>Dunkle Haut um den Hals kann auf eine Störung namens As zurückzuführen sein <b>Acanthosis Nigrikaner.</b> Acanthosis Nigricans ist eine Hauterkrankung, die durch Bereiche mit dunkler, samtiger Hyperpigmentierung der Haut gekennzeichnet ist. Es wird normalerweise in Körperfalten und Falten in den hinteren und seitlichen Falten des Halses, den Achselhöhlen, dem Nabel, der Stirn und anderen Bereichen gefunden.</p> Acanthosis nigricans wird üblicherweise in gutartige und bösartige Formen unterteilt. Gutartig: Dies kann mit Fettleibigkeit, erblichen und endokrinen Formen der Acanthosis nigricans zusammenhängen. Maligne: Dies kann Formen einschließen, die mit Tumorprodukten und insulinähnlicher Aktivität oder Tumornekrosefaktor in Verbindung stehen. Es gibt keine spezifische Behandlung für diesen Zustand. Die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankungen könnte wahrscheinlich die normale Farbe und Textur der betroffenen Hautpartien wiederherstellen.
Allgemein

2 Alternative Behandlungen für Leukämie

Die Schulmedizin erkennt jetzt an, was als komplementäre oder alternative Behandlungen bezeichnet wird, alternative Behandlungsmethoden für Leukämie ist eine davon. Wenn Sie von dieser Krankheit betroffen sind, sollten Sie weiterlesen, um mehr über diese alternativen Behandlungen zu erfahren. Für diejenigen, die es nicht wissen, Leukämie ist ein Krebs, der in den blutbildenden Zellen beginnt. Das Knochenmark produziert sowohl weiße als auch rote Blutkörperchen, und wenn diese Krankheit ausbricht, werden übermäßig viele abnormale weiße Blutkörperchen produziert. Diese Zellen können gutes Gewebe angreifen, aus welchen Gründen auch immer sie sie als Feind sehen. Zwei alternative Behandlungen für Leukämie Wenn Sie das Wort Alternative hören, werden Sie höchstwahrscheinlich Praktiker finden, die auf einer natürlichen und/oder spirituellen Ebene der Heilung arbeiten. Einiges davon basiert auf Hunderten von Jahren weitergegebenen Wissens, einiges auf wissenschaftlichen Fakten und einiges auf der Überzeugung, dass Ihr Geist eine enorme Kraft zur Heilung besitzt. Behandlungen haben zwei Ziele: Sie besser zu machen und das Leben für Sie besser zu machen. Wenn eine der alternativen Behandlungen für Leukämie dies tun kann, warum sollten Sie sie nicht in Betracht ziehen.

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