Natur.wiki - Das Magazin
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Aus dem Archiv
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Die besten Heilpflanzen und wie man sie verwendet
Wir alle sind von Heilpflanzen umgeben, aber nur wenige kennen sie. Es gibt zahlreiche allgemein bekannte Heilpflanzen und ihre Verwendung ist nicht so kompliziert, wie Sie vielleicht denken. Marihuana Diese Pflanze ist allgemein als illegale Droge bekannt, aber seit langem ist es legal, sie zu verwenden. Darüber hinaus könnte Hanf eine wichtige erneuerbare Pflanze sein, und es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten, die es haben könnte. Genau wie andere Heilpflanzen hat auch diese Pflanze gesundheitliche Vorteile, wie die Behandlung von Depressionen und Angstzuständen, die Reduzierung von Blutdruck und Schmerzen und sie wirkt auch als Glaukombehandlung. Frauenfarne Fallen Ihnen Heilpflanzen ein, die häufiger vorkommen als Frauenfarne? Obwohl Sie vielleicht etwas überrascht sind, steht dies auch auf der Liste der Heilpflanzen. Die Säfte der Pflanze können Brennnesselverbrennungen, kleinere Schnittwunden, Verbrennungen und Stiche behandeln. Es gibt viele verschiedene Arten von Farnen, aber nicht alle sind so effektiv. Kalifornischer Mohn Falls Sie das noch nicht wussten, müssen Sie noch viel lernen Heilpflanzen und ihre Verwendung. Dieser ist dafür bekannt, Angstzustände zu reduzieren und kann bei aufgeregten Kindern angewendet werden. Wenn Sie daraus einen Tee machen, werden Nervosität und Anspannung abgebaut. Wenn der Tee stärker ist, kann er zur Schmerzlinderung verwendet werden. Blutblume Obwohl der Name der…
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Medizin & Forschung
Probiotika für Dysbiose bei der Parkinson-Krankheit
Bezug Wallen ZD, Appah M, Dean MN, et al. Charakteristische Dysbiose des Darmmikrobioms bei PD: Beweise für eine Überfülle opportunistischer Krankheitserreger. NPJ Parkinsons Dis. 2020;6:11. Entwurf Eine Fall-Kontroll-Studie zu Darmmikrobiom-weiten Assoziationen von Menschen mit Parkinson-Krankheit (PD) im Vergleich zu neurogesunden Kontrollen. Teilnehmer In der Studie wurden zwei Datensätze präsentiert. Datensatz 1 umfasste 197 Parkinson-Fälle und 130 neurogesunde Kontrollpersonen mit Teilnehmern aus Albany, New York, Seattle, Washington und Atlanta, Georgia. Datensatz 2 umfasste 323 Parkinson-Fälle und 184 neurogesunde Kontrollpersonen aus Birmingham, Alabama. Primäre Ergebnismessungen Das primäre Ergebnis dieser Studie war die Fülle an gastrointestinalen Mikroben und Mustern gleichzeitig auftretender mikrobieller Gattungen. Die Forscher analysierten alle Daten mit und ohne Störfaktoren, darunter Geographie, Geschlecht, Alter, Verstopfung in den letzten 3 Monaten, Magen-Darm-Beschwerden, täglicher Obst- und Gemüsekonsum, Body-Mass-Index (BMI), Alkoholkonsum, Gewichtsverlust und Parkinson-Medikamente. Wichtige Erkenntnisse Die Forscher entdeckten 3 Cluster, die 15 verschiedene Gattungen bei Menschen mit Parkinson, aber nicht bei neurogesunden Kontrollpersonen umfassten, was darauf hindeutet, dass diese Mikroben mit Parkinson in Verbindung gebracht werden. Cluster 1: Diejenigen mit PD hatten eine Fülle von Porphyromonas, Prevotellaund Corynebacterium_1 Gattungen im Vergleich zu Kontrollen. Obwohl diese Mikroben in normaler Anzahl kommensal sind, können sie, wenn sie im Darm überwuchert werden, zum Fortschreiten der Krankheit…
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Allgemein
Ganzheitliche Heilmethoden und Naturheilkunde
Ganzheitliche Heiler glauben, dass alle Beschwerden, die Sie erfahren, Auswirkungen eines Ungleichgewichts in Ihrer Energie sind. Ganzheitliche Heilung ist einfach eine Methode, die Ihr ganzes Wesen ins Gleichgewicht bringt, um Ungleichgewichte zu korrigieren. Das Studium der ganzheitlichen Heilung wird heutzutage immer häufiger. Ganzheitliche Heilschulen bieten Diplome, Zertifizierungen und Abschlüsse in vielen Bereichen der Naturheilkunde, einschließlich umfassender Kurse in Aromatherapie, Akupunktur, Reiki, Chiropraktik, Körperarbeit, Energieheilung, Hypnotherapie, Reflexzonenmassage, Massagetherapie, Iridologie und einigen anderen Naturheilverfahren. Ziel ist es, die Schüler zu natürlichen und ganzheitlichen Heilern zu führen. Sie leiten die Schüler an, wie sie natürliche Heilmethoden anwenden können, um Schmerzen zu lindern, Stress abzubauen, die körperliche Festigkeit und Geschicklichkeit zu steigern, die ganzheitliche Ernährung und das spirituelle Bewusstsein zu verbessern. Die Methode der natürlichen Heilung bedeutet, dass wir versuchen, die Weisheit sowohl in den schmerzhaften als auch in den freudigen Teilen unseres Lebens anzunehmen. Oft verwenden wir diese Methoden zur Heilung, was dazu führt, dass die Symptome verschwinden, aber das Feld der Naturheilkunde ist viel breiter als dieses. Natürliche Methoden können helfen, wenn traditionelle Methoden eine bestimmte Gruppe von Symptomen nicht lösen können oder versagen. Die Naturheilkunde hat noch viele zu bieten. Die Naturheilkunde basiert auf bereits von der Natur hergestellten chemischen Mischungen.…
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Gesundheit & Ernährung
Fettarme Rezepte für Ihre gesunde Ernährung
Gesund zu sein ist nicht immer die einfachste Sache der Welt, besonders wenn Sie es lieben, viele reichhaltige, fetthaltige Lebensmittel zu essen. Leider sind dies die Lebensmittel, die Millionen von Amerikanern fettleibig machen. Da im ganzen Land immer mehr Fast-Food-Lokale aus dem Boden schießen und immer mehr verarbeitete Lebensmittel in Supermärkten erhältlich sind, sieht es so aus, als ob Fettleibigkeit ein Trend ist, der weiter zunehmen wird. Der beste Weg, Fettleibigkeit zu bekämpfen, ist eine gesunde Ernährung, das heißt, sie ist fettarm und reich an Nährstoffen, die wir brauchen, um gesund und glücklich zu sein. Das bedeutet, neue Wege der Zubereitung von Speisen zu finden und fettarme Rezepte zu verwenden, die gesund sind. Fettarme Rezepte für gesunde Mahlzeiten, die großartig schmecken Nur weil etwas als fettarm bezeichnet wird, bedeutet das nicht, dass es nicht gut schmecken wird. Tatsächlich gibt es alle Arten von fettarmen Lebensmitteln, die unglaublich lecker sind, und Sie können viele fettarme Rezepte finden, die so gut schmecken, dass sie überhaupt nicht so aussehen, als wären sie fettarme Rezepte. Wenn Sie überhaupt gerne kochen, können Sie mit fettarmen Rezepten Gerichte kreieren, die gleichzeitig gesund und lecker sind und die Sie gerne Ihrer Familie servieren. Und viele dieser Rezepte…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Intrinsisches Asthma – Heilpflanzen
Das Wort Asthma stammt aus dem Griechischen und ist definiert als Episoden von Atembeschwerden aufgrund einer Verengung der Atemwege der Lunge. Asthma tritt bei Menschen jeden Alters und aller Rassen auf. Dies bedeutet, dass Asthma für verschiedene Menschen ein Risiko darstellt. Asthma ist eine chronische Erkrankung, die nicht in ein oder zwei Tagen endet. Die Asthmapatienten müssen kontinuierlich aufpassen, und zur Vorbeugung dieser Krankheit ist eine angemessene Behandlung erforderlich. Asthma kann hauptsächlich in zwei Teile geteilt werden; intrinsische und extrinsische. Wie der Name schon sagt, wird intrinsisches Asthma durch interne Faktoren verursacht, während extrinsisches Asthma durch externe Faktoren verursacht wird. Zu den internen Faktoren gehören Auslöser wie Bewegung, Stress, Atemwegsinfektionen, Luftverschmutzung, chemische Belastungen und viele mehr. Der Ursprung des intrinsischen Asthmas ist immer noch nicht klar, warum es verursacht wird. Extrinsisches Asthma wird durch äußere Faktoren wie Pollen, Bäume, Schimmel, Tierhaare und Hausstaubmilben ausgelöst. Zur Vorbeugung von intrinsischem Asthma steht keine geeignete Methode zur Verfügung, dennoch ziehen es viele Menschen vor, Heilpflanzen für die Heilung zu verwenden. Die Heilpflanzen haben keine Nebenwirkungen und können sparsam eingesetzt werden. Eine solche Heilpflanze ist Knoblauch. Personen mit Asthmaanfällen sollten es mit gekochter Milch mischen und dann trinken. Dies wird den Asthmaanfall sofort lindern.…
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Medizin & Forschung
Verbessert hochdosiertes orales DHA Demenz?
Bezug Arellanes I, Choe N, Solomon V, et al. Lieferung von zusätzlicher Docosahexaensäure (DHA) an das Gehirn: eine randomisierte placebokontrollierte klinische Studie. EBioMedizin. 2020;59:102883. Studienziel Diese Studie wurde strukturiert, um zu beurteilen, ob hohe orale Dosen von Docosahexaensäure (DHA) die kognitive Funktion verbessern würden. Studiendesign Randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie Teilnehmer Insgesamt 33 Teilnehmer wurden randomisiert entweder dem Interventionsarm zugeteilt (n=18; 8 waren APOE4 Träger) oder Placeboarm (n=15; 7 waren APOE4 Träger). Nach dem Ausscheiden von 4 Teilnehmern blieben insgesamt 15 Teilnehmer (im Alter von 58–90 Jahren) in der Interventionsgruppe und 14 Teilnehmer (im Alter von 58–79 Jahren) in der Placebogruppe. Alle Teilnehmer waren weiblich, mit Ausnahme von 6 Männern, die alle Nicht-APOE4 Träger (Placebogruppe, n=4; Interventionsgruppe, n=2). Rassenmerkmale jedes Arms: Die Interventionsgruppe bestand zu 61 % aus Weißen (Nicht-Hispaniern), 33 % Hispanoamerikanern, 6 % Schwarzen und 0 % Asiaten. Die Placebo-Gruppe bestand zu 47 % aus Weißen (nicht-hispanischen), 33 % Hispano-Amerikanern, 13 % Asiaten, 7 % Anderen und 0 % Schwarzen. Alle Teilnehmer waren Einwohner der Gegend von Los Angeles, die zwischen 2016 und 2018 rekrutiert wurden. Alle waren selbst kognitiv nicht beeinträchtigt, hatten aber in der Vorgeschichte mindestens 1 Verwandten ersten Grades mit Demenz. Zu den Ausschlusskriterien gehörten aktuelle Raucher,…
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Medizin & Forschung
Auswirkungen von Curcumin auf die PCOS-Pathophysiologie
Bezug Sohaei S, Amani R, Tarrahi MJ, Ghasemi-Tehrani H. Die Auswirkungen einer Curcumin-Supplementierung auf den glykämischen Status, das Lipidprofil und die hs-CRP-Spiegel bei übergewichtigen/fettleibigen Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie klinische Studie. Ergänzung Ther Med. 2019;47:102201. Entwurf Eine 6-wöchige, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie Zielsetzung Die Forscher führten diese Studie durch, um die Wirkung einer Curcumin-Supplementierung auf den glykämischen Status, das Lipidprofil und die Spiegel des hochempfindlichen C-reaktiven Proteins (hs-CRP) bei übergewichtigen/fettleibigen Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) zu bestimmen. Teilnehmer Sechzig Frauen mit PCOS, diagnostiziert nach den Rotterdam-Kriterien, im Alter von 18 bis 40 Jahren und mit einem Body-Mass-Index (BMI) zwischen 25 und 35 kg/m2 an der Studie teilgenommen. Zu den Ausschlusskriterien gehörten Schwangerschaft, Stillzeit, Hyperprolaktinämie, Schilddrüsenerkrankung, Verdauungsprobleme, Typ-2-Diabetes mellitus, angeborene Nebennierenhyperplasie und offene Infektion. Die Verwendung eines der folgenden Mittel in den 3 Monaten vor der Studie führte ebenfalls zum Ausschluss: orale Kontrazeptiva, Nahrungsergänzungsmittel mit Antioxidantien und alle Eingriffe, die die Insulinsensitivität, Entzündungen oder den oxidativen Stressstatus verändern könnten. Intervention Die experimentelle Gruppe (n = 30) erhielt zweimal täglich 500 mg standardisierten Kurkumaextrakt 95 % (475 mg Curcuminoide, die Curcuminoide in den folgenden Anteilen enthalten: 70 %–80 % Curcumin, 15 %–20 % Demethoxycurcumin, 2,5 %–6,5 %…
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Allgemein
Gemeinsame Heilpraktikerdienste
Aufgrund der ziemlich konstanten schlechten Nebenwirkungen und sogar des Versagens der Schulmedizin bei zahlreichen chronischen Krankheiten neigen viele Menschen dazu, anderswo nach Antworten zu suchen. Das „anderswo“ ist Alternativmedizin. Zu den beliebtesten und erfolgreichsten scheint die Naturheilkunde zu gehören. Das Ethos hinter der Naturheilkunde ist es, Wege zu finden, mit der Natur zu arbeiten, anstatt gegen sie zu kämpfen. Das Studium der Naturheilkunde ist das Studium der Natur und wie sie mit und im menschlichen Körper wirkt. Der Ansatz ist ganzheitlich. Jede vorhandene Krankheit oder Krankheit weist darauf hin, dass es ein Problem im ganzen Körper gibt, nicht nur das Organ oder der Teil, der Symptome zeigt. Wenn die konventionelle Medizin Symptome behandelt, ist die unmittelbare Wirkung oft ziemlich gut, aber die beiden Nachteile bei dieser Art der Behandlung sind: Bei vielen Medikamenten und Behandlungen gibt es ausnahmslos Nebenwirkungen, mit denen der Körper fertig werden muss. Diese können einige Zeit in Anspruch nehmen, bis der Körper sie verarbeitet hat, und nichts dazu beitragen, seine Gesundheit und sein Wohlbefinden wiederherzustellen. Die Ursachen der Symptome werden nicht behandelt. Sobald die Wirkung der Medikamente und/oder der Behandlung nachlässt, bleibt die Ursache wie eine tickende Zeitbombe, die bereit ist, erneut auszubrechen. Das Gleichgewicht des…
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Heilpflanzen & Kräuterkunde
Pflanzliche Arzneimittel – Beste unkonventionelle Behandlungsmöglichkeiten
Pflanzliche Arzneimittel werden zur Vorbeugung und Behandlung vieler verschiedener Erkrankungen eingesetzt. Viele Arten von Kräutern haben einen großen medizinischen Wert und werden heute für verschiedene medizinische und therapeutische Zwecke verwendet. Die pflanzlichen Arzneimittel werden aus den Extrakten hergestellt, die aus verschiedenen Pflanzen gewonnen werden. Diese Behandlung hat an Popularität gewonnen, da sie viele verschiedene Beschwerden effektiv behandelt. Verschiedene Arten von Kräutern haben unterschiedliche medizinische Werte und werden für eine Reihe von medizinischen und therapeutischen Zwecken verwendet. Pflanzliche Arzneimittel sind auch als alternative Medizin, Kräuterkunde, botanische Medizin bekannt und werden zur Vorbeugung und Behandlung vieler verschiedener Arten von Krankheiten eingesetzt. Heute sind pflanzliche Arzneimittel die Klassifikation der ayurvedischen Kräuterkunde, der traditionellen chinesischen Kräuterkunde und der westlichen Kräuterkunde. Sie ist eine der ältesten Behandlungsformen bei gesundheitlichen Problemen aller Art. Naturheilmittel werden von immer mehr Menschen bevorzugt, da sie im Gegensatz zu anderen modernen Medikamenten, die heute von Ärzten verschrieben werden, keine Nebenwirkungen haben. Naturheilmittel können in vielen verschiedenen Formen hergestellt werden. Die Menschen haben eine Vielzahl von Möglichkeiten, Kräuterbehandlungen zu nehmen. Diese Hersteller von Kräuterlösungen stellen Kräutertees, ätherische Öle, Kräutertabletten oder Extrakte für eine einfache und bequeme Einnahme der Kräutermedikamente her. Es gibt eine Vielzahl von Kräutern mit immensen medizinischen Werten, die…
