Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Gesundheit & Ernährung

Ein gesunder Lebensstil ist die beste Wahl des Menschen

Der Aufbau eines gesunden Lebensstils ist ein Eckpfeiler für ein erfülltes Leben. Ein gesunder Lebensstil ist mehr als nur Kalorien einzusparen, um Gewicht zu verlieren oder Treppen zu steigen. Ein gesunder Lebensstil basiert auf der Aufrechterhaltung des körperlichen, sozialen und geistigen Wohlbefindens. Denken Sie daran, dass es bei einem gesunden Lebensstil um Ausgeglichenheit, kalkulierte Entscheidungen und Motivation geht. Ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist regelmäßige Bewegung. Übung Im Laufe der Jahre hat uns die Forschung gezeigt, dass Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Herzerkrankungen spielen. Bevor Sie einen Trainingsplan entwickeln, besprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam, welche Übungen, falls vorhanden, für Sie gut wären. Bewegung kann Spaß machen und der beste Weg, um sicherzustellen, dass es zur Gewohnheit wird, ist, eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht, in Ihren Lebensstil zu integrieren, wie z. B. einen Lieblingssport oder einen schönen Spaziergang. Regelmäßige Bewegung, die Sie zum Schwitzen bringt, ist wichtig für die Entgiftung und Verbesserung der allgemeinen Gesundheit. Körperliche Aerobic-Übungen sind von entscheidender Bedeutung, da sie dem Gehirn Sauerstoff, Zucker (als Glukose) und Nährstoffe zuführen. Essen Sie eine Vielzahl gesunder Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen. Trinken Sie viel Wasser. Bewegen Sie sich an den meisten Tagen der Woche…
Hausmittel

Hausmittel gegen Gingivitis

<h2>Was ist Gingivitis?</h2> Zahnfleischerkrankungen werden ganz einfach durch die Ansammlung von Zahnbelag auf den Zähnen verursacht. Diese Substanz, die sich ständig ansammelt und die Zähne überzieht, enthält Bakterien, von denen die meisten harmlos sind, aber es gibt auch einige, die das Zahnfleisch gefährden. Wenn keine angemessene Zahnhygiene aufrechterhalten wird, bauen sich diese Plaqueablagerungen weiter auf, was zu Zahnfleischreizungen, Entzündungen und Zahnfleischerkrankungen wie Gingivitis führt. Gingivitis ist eine milde Form der Parodontitis, was der klinische Fachausdruck für Zahnfleischerkrankungen ist. Es kann aufgrund von Rötungen, Entzündungen und Schwellungen des Zahnfleisches, das empfindlich wird und wahrscheinlich viel leichter blutet, erhebliche Beschwerden verursachen. Ursachen der Gingivitis Wie viele andere Zahngesundheitsprobleme wird Gingivitis durch schlechte Zahnhygiene oder andere Faktoren verursacht, die die Bildung von Plaque ermöglichen und dadurch zu Karies beitragen. Bei einer sogenannten schweren Parodontitis kann der Zustand sogar fortschreiten und die stützenden Knochen und das Gewebe beeinträchtigen. Während die Ursachen ziemlich offensichtlich sind, gibt es einige Risikofaktoren, die Sie beachten sollten:
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Schädlingsbekämpfungsdienste und -technologie

Schädlingsbekämpfungsdienste werden in letzter Zeit immer beliebter, da sich Schädlinge in unseren Häusern, Büros und landwirtschaftlichen Gebieten schnell ausbreiten, die unsere Gesundheit beeinträchtigen und enorme finanzielle Verluste verursachen können, wenn sie nicht mit den wertvollen Diensten der Schädlingsbekämpfungsabteilung bekämpft werden. Die Abteilung Schädlingsbekämpfung leistet einen unschätzbaren Dienst für die Menschheit, indem sie diese Schädlinge mit modernsten Techniken und Innovationen auf dem Gebiet der Schädlingsbekämpfung loswird. Schädlinge können katastrophale Auswirkungen auf die Gesundheit unserer Familie haben, wenn sie nicht kontrolliert werden, da sie sich sehr schnell vermehren und maximalen Schaden anrichten können. Schädlinge wie Kakerlaken, Ratten, rote und schwarze Ameisen, Spinnen, Bettwanzen, Silberfische sind einige der wichtigsten, die in unser Haus und Eigentum eindringen können. Eine wirksame Schädlingsbekämpfung ist die einzige Lösung für diese Bedrohung durch Schädlinge. Im Handel sind verschiedene Gele und Sprays erhältlich, die in Ritzen und Spalten verabreicht werden können, in denen diese Schädlinge leben und sich vermehren. Diese Gele und Sprays können verwendet werden, ohne die Räumlichkeiten zu verlassen, und es ist völlig problemlos und sicher für die Bewohner. Verschiedene Schädlingsbekämpfungsagenturen sind auf diese Produkte und Dienstleistungen spezialisiert und können ihre Dienste in kurzer Zeit und ohne Probleme erbringen. Wir können auch verschiedene Methoden anwenden, um den…
Hausmittel

Hausmittel für Genitalwarzen

<h2>Was sind Genitalwarzen?</h2> Genitalwarzen oder Geschlechtswarzen, die kleinen grauen oder fleischfarbenen Beulen, die auf der Haut im Genitalbereich zu finden sind, sind Symptome einer Infektion mit dem humanen Papillomavirus (HPV). HPV wird beim genitalen, oralen oder analen Sex mit einem infizierten Partner von einer Person auf die andere übertragen. Es wird auch durch direkten Haut-zu-Haut-Kontakt beim Sex übertragen. Genitalwarzen werden am häufigsten in Clustern gefunden, was ihnen ein blumenkohlähnliches Aussehen verleiht. Sie befinden sich normalerweise an den äußeren Oberflächen des Körpers wie der Eichel, dem Penisschaft, dem Hodensack, den Schamlippen und um den Anus herum. Warzen können sich auf innere Teile wie die Harnröhrenöffnung, in der Vagina, am Gebärmutterhals oder im Anus ausbreiten.
Allgemein

Wie man Waren und Dienstleistungen tauscht 101

Sie können eine der einfachsten und schnellsten Möglichkeiten besitzen, um Wohlstand zu schaffen, die ich kenne. Klingt das gut für Sie? Dann halt durch, es wird tatsächlich besser. Denn nicht nur Sie können dieses Schlupfloch nutzen, um das Deck zu Ihren Gunsten zu „stapeln“ und die auszulöschen Last hoher Preise auf Ihr Unternehmen für immer, aber… Sie können dieses Geheimnis auch in Ihrem Privatleben nutzen. Wie Sie sehen werden … was immer Sie wollen … was Sie brauchen … was immer Sie für sich und Ihre Familie haben müssen und Ihre Lieben … können Sie für 20 Cent auf den Dollar bekommen. Es gibt Restaurants, Heimwerkerdienste, Unterhaltungsartikel, persönliche Gesundheit und Fitness, und sogar … hochkarätige medizinische Eingriffe, die Ihre Versicherung nicht abdeckt. Auch „spezialisierte“ Ärzte – wie Dermatologen, Therapeuten, Chiropraktiker und Naturheilpraktiker – finden Sie im Handel. Und anstatt Ihre Lebensersparnisse für diese Dienste auszugeben… Sie erhalten sie für einen Bruchteil des Einzelhandelspreises. Und bekomme das: Sie können sogar Autos im Handel kaufen oder leasen. In manchen Fällen… Sie können sogar Immobilien und Grundstücke kaufen Ich weiß, das mag nach „Fantasieland“ klingen. Aber ich versichere Ihnen, das ist echt. Dass es funktioniert. Und was noch wichtiger ist – dass Sie…
Hausmittel

Hausmittel gegen Blähungen

<h2>Was ist Erdgas?</h2> Blähungen sind ein weit verbreitetes Problem, das jeden irgendwann betrifft. Es tritt auf, wenn Sie die überschüssige Luft, die sich in Ihrem Körper ansammelt, austreiben müssen. Der Darm von der Speiseröhre oder Speiseröhre bis zum Rektum enthält viele Gase, hauptsächlich jedoch Stickstoff und Sauerstoff, die durch den Mund durch die bei regelmäßigen Aktivitäten wie Essen und Sprechen verschluckte Luft in den Körper gelangen. Kohlendioxid entsteht, wenn die im Magen vorhandene Säure mit Galle und Säften aus der Bauchspeicheldrüse in Kontakt kommt. Einige dieser Gase werden ins Blut aufgenommen und zu gegebener Zeit wieder ausgeatmet. Der Rest wird durch das Rektum ausgeschieden <h2>Häufige Ursachen von Gas</h2><ul class="group-list"> <li>Überproduktion von Bakterien im Magen</li> <li>Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen</li> <li>Produkte mit Malzextrakten </li> <li>Verdauungsstörungen wie Gastroenteritis</li> <li>Reizdarmsyndrom (IBS)</li> <li>Bakterien und andere Organismen </li> <li>Kontaminiertes Essen oder Wasser</li> <li>Speisen, die unter unhygienischen Bedingungen zubereitet werden</li> </ul> <h2>Hausmittel für Gas</h2> Tipp 1: Mischen Sie 1/2 TL trockenes Ingwerpulver mit einer Prise Asafoetida und einer Prise Steinsalz in 1 Tasse warmem Wasser. Getränk. Ein Tropfen Dillöl in einem Teelöffel Honig direkt nach einer Mahlzeit hilft. Tipp 3: Mischen Sie 2 TL Brandy mit einer Tasse warmem Wasser und trinken Sie es vor dem Schlafengehen.…
Hausmittel

Hausmittel gegen krauses Haar

<h2>Was ist krauses Haar?</h2> Das Haar besteht aus drei Schichten und die äußere Schuppenschicht sieht aus wie ein Schindeldach. Bei glattem Haar liegen diese Schindeln flach, während sich bei lockigem Haar die Schindeln anheben. Krauses Haar ist trocken und absorbiert auf natürliche Weise Feuchtigkeit aus feuchtem Haar, was ein weiterer Grund für das Anheben der Gürtelrose ist. Was sind die Ursachen für krauses Haar? Veränderungen der Haarqualität, die als Folge von Schwankungen der Feuchtigkeitsniveaus auftreten, wodurch sich die Haarsträhne ausdehnt und umformt, bewirkt, dass das Haar kraus wird. Faktoren, die eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Haares spielen, sind:
Medizin & Forschung

Professionelle Balletttänzer weisen häufig Genvarianten des Bindegewebes auf

Bezug Vera AM, Peterson LE, Dong D, et al. Hohe Prävalenz von Bindegewebsgenvarianten im professionellen Ballett. Bin J Sports Med. 2020;48(1):222-228. Zielsetzung Um die Prävalenz von Genvarianten des Bindegewebes bei professionellen Balletttänzern zu bestimmen und zu verstehen, ob eine erhöhte Gelenkhypermobilität oder das Vorhandensein von Genvarianten die Position eines Balletttänzers innerhalb einer Kompanie verbessert hat. Entwurf Querschnittsuntersuchung Teilnehmer Diese Studie umfasste 51 erwachsene, männliche (n=26) und weibliche (n=25) professionelle Balletttänzer einer großen Ballettkompanie in einer Großstadt, von denen 32 einen Gentest absolvierten. Das Alter reichte von 18 bis 35 Jahren mit einem Mittelwert von 23,9 Jahren. Studienparameter bewertet Die Autoren bewerteten alle 51 Teilnehmer auf generalisierte Gelenkhypermobilität anhand eines Beighton-Scores, Hüft- und Knöchel-Wahlleistungsscores und der Brighton-Kriterien, einem klinischen Instrument, das die Diagnose generalisierter Gelenkhypermobilitätssyndrome unterstützt. Zweiunddreißig Teilnehmer stimmten Gentests zu und wurden auf 60 verschiedene Bindegewebsvarianten untersucht. Diese Varianten wurden in die folgenden Cluster eingeteilt: Ehlers-Danlos-Syndrom (EDF); Marfan; Loeys-Dietz; Bethlem-Myopathie; und Morphologie von Muskel, Skelett und Bindegewebe. Primäre Ergebnismessungen und Schlüsselergebnisse Von den 32 Tänzern, die an der DNA-Analyse teilnahmen, hatten 28 (88%) mindestens 1 Variante in den 60 getesteten Genen. Insgesamt fanden die Forscher 80 Varianten. Bei mindestens einem Tänzer fanden sie eine Variante in 26 der 60 Gene.…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

5 Dinge, die Frauen in den Wechseljahren beachten müssen, bevor sie das nächste Glas Wein trinken

Wir haben es alle getan. Sie hatten einen anstrengenden Tag und können nur daran denken, sich zu Hause bei einem guten Glas Wein zu entspannen. Aber wenn wir älter werden, kann dieses Glas Wein unerwartete Folgen haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Frau nach der Menopause sind. Hier sind 5 Dinge, an die Sie denken sollten, bevor Sie nach diesem Glas Wein greifen. Wenn Sie Wein trinken, ziehen Sie Rotweine in Betracht. Rotweine sind reich an Antioxidantien und helfen, Entzündungen und Blutgerinnung zu bekämpfen. Suchen Sie schließlich nach Alternativen zu Weinen wie Schorlen, die einen niedrigeren Alkoholgehalt haben.

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