Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

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Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

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Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Hausmittel

Hausmittel gegen juckende Kopfhaut

<p> Können Sie das juckende Gefühl auf Ihrem Kopf nicht verscheuchen? Du bist nicht allein; Statistiken zeigen, dass eine juckende Kopfhaut eine häufige Erkrankung ist und das Ergebnis einer zugrunde liegenden Hauterkrankung ist.</p> Lesen Sie weiter, um mehr über die Grundlagen einer juckenden Kopfhaut und einige einfache Hausmittel zu erfahren, um besser damit umzugehen. Ursachen einer juckenden Kopfhaut Dieser gesellschaftlich inakzeptable und peinliche Zustand wird typischerweise bei Patienten beobachtet, die an Hauterkrankungen der Kopfhaut leiden, wie seborrhoische Dermatitis, Ekzeme, Psoriasis und Pilzinfektionen der Kopfhaut. Eine juckende Kopfhaut wird oft von Schuppen (weiß gefärbte Flocken abgestorbener Haut) begleitet, was den Zustand noch besorgniserregender macht.
Medizin & Forschung

Meta-Analyse kommt zu dem Schluss, dass Probiotika IBS-Symptome wirksam reduzieren

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Mai 2020. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Liang D, Longgui N, Guoqiang X. Wirksamkeit verschiedener probiotischer Protokolle beim Reizdarmsyndrom: eine Netzwerk-Metaanalyse. Medizin (Baltimore). 2019;98(27):e16068. Zielsetzung Eine Meta-Analyse zur Bewertung der Wirksamkeit der verschiedenen Arten von probiotischen Protokollen zur Behandlung der Symptome des Reizdarmsyndroms (IBS). Methode Die Autoren durchsuchten zwischen Januar 2006 und April 2019 verschiedene Datenbanken, darunter PubMed, Medline, Embase, Web of Science und Cochrane Central Register of Controlled Trials. Sie analysierten insgesamt 14 placebokontrollierte randomisierte Studien mit 1.695 Patienten. In dieser Analyse waren die 2 primären Multistrain-Protokolle, die in den Studien vorgestellt wurden, die die Wirksamkeit zeigten:DUO = Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, und Streptococcus thermophilusPro = Bifidobacterium lactis Bb12, Lactobacillus acidophilus La5, Lactobacillus delbruecki subsp bulgaricus LBY-27, und Streptococcus thermophilus STY-31 Wichtige Erkenntnisse Die Forscher fanden heraus, dass Protokolle mit einer Tagesdosis von 1010 koloniebildende Einheiten (KBE), die kombiniert wurden Laktobazillen und Bifidobakterium Stämme waren wirksamer als Einzelstämme oder Überdosierungsprotokolle. Das DUO-Protokoll zeigte die größte Wirksamkeit bei Reizdarmsyndrom vom Durchfalltyp, während Pro bei Reizdarmsyndrom vom undifferenzierten Typ wirksamer war. Die Forscher betrachteten die probiotischen Protokolle auch als sicher, wobei sich die unerwünschten…
Hausmittel

Hausmittel gegen Schlaflosigkeit

<h2>Was ist Schlaflosigkeit?</h2> Schlaflosigkeit ist, wenn eine Person nicht richtig schlafen kann, was zu Tagesmüdigkeit und schlechter Leistungsfähigkeit führt, die durch unzureichenden Schlaf verursacht werden. Schlaflosigkeit kann vorübergehend sein, wenn sie einige Tage anhält, kurzfristig, wenn sie zwei oder drei Wochen anhält, oder chronisch, wenn Schlaflosigkeit länger als einen Monat oder länger anhält. Bei Menschen mit Schlafstörungen kann eines der folgenden Probleme auftreten: Schlaflosigkeit trotz Müdigkeit In der Nacht aufwachen Unzureichender Schlaf Zu früh aufwachen Fühlen Sie sich nach dem Schlafen nicht erfrischt Häufige Ursachen von Schlaflosigkeit
Gesundheit & Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung: Was ist das und wie erreicht man sie?

Eine ausgewogene Ernährung bedeutet einfach, die richtige Art von Nahrung in den richtigen Mengen und in den empfohlenen Mengen zu sich zu nehmen, damit Ihr Körper die Nährstoffe aufnehmen kann, die er für die Gesundheit benötigt. Es ist wichtig, eines zu haben, da es die Vorbeugung von Fettleibigkeit, Diabetes, einigen Krebsarten und Krankheiten gewährleistet. Gemäß dem „Australischen Leitfaden für gesunde Ernährung“ kann die Anzahl der täglichen Portionen, die von jeder Lebensmittelgruppe benötigt werden, um den täglichen Nährstoffbedarf Ihres Körpers zu decken, grob wie folgt unterteilt werden: Kohlenhydrate: 6 – 9 Eiweiß: 1 – 2 Fette: 1 Milchprodukte: 2 – 3 Obst: 2 Gemüse: 5 Als nächstes müssten Sie wissen, was eine Portion einer Lebensmittelgruppe ausmacht. Kohlenhydrate: • 1 Scheibe Brot • 1 Tasse Reis oder Nudeln oder Nudeln • ¾ Tasse verzehrfertiges Müsli • 1 mittelgroßes Brötchen Protein: • 70 – 90 Gramm gekochtes mageres Fleisch/Fisch/Geflügel • 2 kleine Eier oder 1 großes Ei • ½ Tasse Erdnüsse/Mandeln • 2 kleine Lammkoteletts Fett: • 1 TL Pflanzenöl/Butter/Erdnussbutter • 5 Gramm Fett in Lebensmitteln wie Kuchen und Gebäck Molkerei • 1 Becher Joghurt/Milch • ½ Tasse Eis • 1 Scheibe Käse Obst • ½ Tasse frisch gepresster Saft • 1 Apfel/Orange/Banane…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Wirksame pflanzliche Heilmittel zur Behandlung von bakterieller Vaginose

Bakterielle Vaginose ist ein Zustand, der aufgrund einer Veränderung oder eines Ungleichgewichts des pH-Werts Ihrer Vagina auftreten kann, wodurch sich Bakterien in Ihrem Vaginalgewebe entwickeln und gedeihen können. Zu den typischen Symptomen einer Vaginose gehören ein übler Geruch, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Juckreiz und weißer Ausfluss. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungen für diesen Zustand, wie z. B. eine topische Creme oder Antibiotika. Sie können auch versuchen, natürliche Heilmittel zu verwenden, die Ihnen helfen können, diesen unangenehmen Zustand loszuwerden. 1. Knoblauch Verschiedene Arten von Kräutern sind wirksam bei der Behandlung von bakterieller Vaginose. Knoblauch ist zum Beispiel eine Art Kraut mit antiviralen Eigenschaften. Sie können mehr Knoblauchstücke in Ihre Gerichte einbauen oder Knoblauchpillen einnehmen. Außerdem können Sie versuchen, eine Knoblauchzehe in eine Gaze zu wickeln und sie in die Vagina einzuführen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie einen Spezialisten oder Kräuterkundler bezüglich der richtigen Techniken zur richtigen Verwendung dieses Krauts konsultieren. 2. Mahonie Die Oregon-Traube ist eine Art dorniger Strauch, der traubenartige Beeren hervorbringt. Typischerweise können die Wurzel und Rinde dieser Pflanze dazu beitragen, schmerzhafte Symptome im Zusammenhang mit Harnwegsinfektionen, Nieren-, Lebererkrankungen und Magenschmerzen zu minimieren. Das Kraut enthält essentielle Inhaltsstoffe wie Columbamine, Jatrrorrhizin und Berberin, die antibakterielle Eigenschaften haben. Für bakterielle…
Hausmittel

Hausmittel gegen Insektenstiche

<h2>Was sind Insektenstiche?</h2> Insektenstiche sind Stichwunden oder Giftstiche von Insekten in unsere Haut. Die Stiche von Mücken, Flöhen und Milben sind meist nicht schwerwiegend, können aber sofortige Hautreaktionen wie Rötungen, Schwellungen, Schmerzen oder Juckreiz verursachen. Bisse von Stachelbienen, Feuerameisen, Hornissen und Wespen sind normalerweise schmerzhaft und können manchmal eine schwere allergische Reaktion hervorrufen, die als Anaphylaxie bekannt ist und lebensbedrohlich ist, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt wird. Der gefährlichste Insektenstich stammt von einer schwarzen Spinne, die unbehandelt zum Tod führen kann. Häufige Insektenstiche Häufige Insektenstiche und -stiche, die zu allergischen Reaktionen führen können, werden durch die folgenden Insekten verursacht:
Hausmittel

Hausmittel zur Verbesserung der Immunität

<p><b>Was ist Immunsystem?</b></p> „Der Mensch ist ein Geschöpf, das aus unzähligen Millionen Zellen besteht: Eine Mikrobe besteht nur aus einer, und doch standen die beiden im Laufe der Jahrhunderte in einem unaufhörlichen Konflikt.“ -AB Christie Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des menschlichen Körpers. Es besteht aus speziellen Zellen und Chemikalien, die Infektionen durch Viren, Bakterien und andere Mikroben bekämpfen. Das Immunsystem greift Organismen und Substanzen an, die in unser System eindringen und durch eine Reihe von Schritten, die als Immunantwort bezeichnet werden, Krankheiten verursachen. Ein schwaches Immunsystem erhöht die Wahrscheinlichkeit, krank zu werden, und man wird leicht von jeder Art von Infektion betroffen. Um sicherzustellen, dass das Immunsystem gut funktioniert, finden Sie hier einige Hausmittel, die Ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken können. Häufige Ursachen für geringe Immunität Tipp 1: Das Trinken von viel Wasser kann Ihrem Körpersystem helfen, angemessen zu funktionieren und Giftstoffe und andere Verunreinigungen aus Ihrem Körper zu entfernen. Schlafmangel kann das Immunsystem einer Person beeinträchtigen. Unser Körper braucht täglich etwa 8 bis 9 Stunden Schlaf. <p><b>Tipp 3:</b></p> Vitamin C hat wirksame Eigenschaften, die Ihr Immunsystem stärken können. Konsumieren Sie daher Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Beeren, Zitrusfrüchte, Tomaten und dunkelgrünes Gemüse, um die…
Allgemein

Qivana-Geschäftsbericht

Qivana ist ein Network-Marketing-Unternehmen, das Gesundheits- und Wellnessprodukte verkauft. Das Unternehmen wurde von einigen Veteranen des Network-Marketings gegründet und wird von Derek Hall geleitet. Sein Führungsteam verfügt über umfangreiche Erfahrung mit Unternehmen wie Xango Tahitian Noni und NuSkin. Die Produktlinie wurde hauptsächlich von Dr. Marcus Laux konstruiert und entwickelt. Er hat einen Hintergrund in naturheilkundlicher Medizin und ist Chief Science Officer von Qivana. Sie behaupten, das erste Unternehmen zu sein, das pharmazeutische Wissenschaft und Verfahren auf Naturprodukte anwendet und innerhalb von 10 Jahren die FDA-Zulassung beantragt. Diese Aussage konnte ich zum Zeitpunkt des Verfassens dieser Bewertung nicht verifizieren. Was kostet der Beitritt? Sie können davon ausgehen, dass Sie etwa 315 US-Dollar zahlen müssen, was relativ niedrig ist, um Ihr Unternehmen zum Laufen zu bringen. Dies beinhaltet eine anfängliche Produktbestellung und Gebühren für den Beitritt zum Unternehmen als unabhängiger Stylistin. Ich habe mit anderen Vertriebsmitarbeitern gesprochen und sie haben viel höhere Autoship-Volumen gekauft, damit sie sich von Anfang an für höhere Gewinne aus dem Vergütungsplan qualifizieren können. Sie haben auch diese Wahl. Sie haben auch ein optionales Qivana Core System-Produkt für monatliche Kosten von 75 bis 80 US-Dollar, je nachdem, ob Sie Autoship nutzen oder nicht. Sie haben Zugriff auf ihre…
Hausmittel

Top 10 Hausmittel zur Behandlung von Hypothyreose

<h2>Was ist Hypothyreose?</h2> Hypothyreose, auch bekannt als Schilddrüsenunterfunktion, ist eine häufige endokrine Störung, die zu einer unzureichenden Produktion von Schilddrüsenhormonen führt. Die Schilddrüse ist eine schmetterlingsförmige endokrine Drüse im vorderen Teil des Halses, die eine wichtige Rolle im Stoffwechsel und Wachstum spielt. Hypothyreose kann in jedem Alter auftreten, aber Menschen über 45 Jahre sind anfälliger, ältere Frauen ab 60 Jahren haben ein erhöhtes Risiko für Hypothyreose. Hypothyreose führt zu Müdigkeit, schwacher Immunität, aufgeblasenem Gesicht, Schwellungen am Körper, trockener Haut, unregelmäßigem Menstruationszyklus, Muskelkrämpfen und plötzlicher Gewichtszunahme. Was sind die Ursachen einer Hypothyreose? Hypothyreose kann verschiedene Ursachen haben, darunter Schilddrüsenoperationen, Autoimmunerkrankungen, Medikamente, Jodmangel, Schwangerschaftskomplikationen und falsche Ernährung. Andere Ursachen können erbliche oder angeborene Anomalien mit einer Schilddrüsenfunktionsstörung bei der Geburt sein. Die Geschichte der Hypothyreose in der Familie ist ein wahrscheinlicherer Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit. Manchmal kann ein Tumor in der Hypophyse die Produktion von Schilddrüsenhormonen stoppen. Eine Strahlentherapie kann auch die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen und eine Hypothyreose verursachen. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren und einen Hypothyreose-Test durchzuführen, um den Zustand und sein Ausmaß zu bestätigen.

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Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

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Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

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