Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Medizin & Forschung

Low-FODMAP-Diät bei der Behandlung von ruhenden entzündlichen Darmerkrankungen

Dieser Artikel ist Teil unserer Sonderausgabe Mai 2020. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Cox SR, Lindsay JO, Fromentin S, et al. Auswirkungen einer FODMAP-armen Ernährung auf Symptome, fäkales Mikrobiom und Entzündungsmarker bei Patienten mit ruhender entzündlicher Darmerkrankung in einer randomisierten Studie. Gastroenterologie. 2020;158(1):176-188.e7. Studienziel Untersuchung der Auswirkungen einer Low-FODMAP-Diät (fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) auf anhaltende Darmsymptome, das Darmmikrobiom und zirkulierende Entzündungsmarker bei Patienten mit ruhender entzündlicher Darmerkrankung (CED) Entwurf Multizentrische, randomisierte, parallele, einfach verblindete, placebokontrollierte 4-wöchige Studie Teilnehmer Zweiundfünfzig Patienten (27 Patienten in der Low-FODMAP-Diätgruppe und 25 Patienten in der Kontrolldiätgruppe) im Alter von ≥ 18 Jahren mit ruhendem Morbus Crohn (CD) und Colitis ulcerosa (UC) aus 2 großen gastroenterologischen Kliniken in London , Vereinigtes Königreich (UK). Die Patienten waren auf Patienten mit anhaltenden Darmsymptomen beschränkt, die die Rom-III-Kriterien für Reizdarmsyndrom mit vorherrschendem Durchfall (IBS-D), IBS mit gemischten Darmgewohnheiten (IBS-M) oder unsubtypisiertem IBS (IBS-U), funktionellen Blähungen oder Durchfall erfüllten , Bauchschmerzen, Blähungen und/oder Durchfall an 2 oder mehr Tagen während der Baseline-Screening-Woche mit unzureichender Linderung, und die eine Low-FODMAP-Diät nicht einhalten konnten. IBD im Ruhezustand wurde durch globale Beurteilung durch den Arzt, Fehlen eines IBD-Schubs in den vorangegangenen 6 Monaten, fäkales Calprotectin < 250 µg/g…
Gesundheit & Ernährung

Tipps für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, Ihre allgemeine Gesundheit und Fitness zu verbessern, egal in welchem Alter Sie sind. Das Problem, das die meisten von uns mit der Umstellung auf einen gesünderen Lebensstil haben, ist das Leben. Ja, das Leben kommt dazwischen! Fertiggerichte und leckere Snacks sind nicht selten der häufigste Grund für das Scheitern. Aber es muss nicht so sein! Solange Sie die Entscheidung treffen, Ihre Ernährung und allgemeine Fitness zu verbessern IM AUGENBLICK und akzeptiere, dass es auf dem Weg dorthin Aussetzer geben wird (das bedeutet nicht totales Scheitern und dass du aufhören solltest, dich deinen Zielen zu nähern), du bist in der perfekten Position, um loszulegen HEUTE. Diese Transformation, die Sie heute beginnen, beginnt an einem Ort; Dein Verstand. Ihr Geist ist der Schlüssel und wenn Sie am Anfang motiviert bleiben können, werden Sie feststellen, dass Ihr neuer gesunder Geist bald einen gesunden Körper haben wird, der dazu passt. Hier sind einige Tipps für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist. Eine gute Ernährung muss nicht perfekt sein Nur weil Ihr neues Ich entschlossen ist, einen gesunden Körper zu erreichen, bedeutet das nicht, dass Sie die Lebensmittel, die Sie genießen, nicht genießen können. Es gibt nur einen…
Hausmittel

Hausmittel für HALITOSIS

Was ist Mundgeruch? Mundgeruch, ein häufiges Problem bei Zahnpatienten, ist ein unangenehmer Geruch, der von der Mundhöhle ausgeht. Der Hauptursprung aller schlechten Atemgerüche geht vom Mund selbst aus, obwohl auch nichtorale Teile wie die oberen und unteren Atemwege, der Magen-Darm-Trakt und einige Erkrankungen der Nieren oder der Leber die Ursache dafür sein können. Häufige Ursachen für Mundgeruch Schlechte Zahnhygiene Zahninfektionen, Karies, Zahnabszess etc Parodontitis Bestimmte Lebensmittel Alkohol Rauchen Diabetes Hiatushernie Bestimmte Lungenerkrankungen Bestimmte Stoffwechsel- oder Hormonstörungen Infektionen in den Atemwegen Magenbeschwerden Psychogener Mundgeruch: Angst vor Mundgeruch, ohne ihn tatsächlich zu haben, was ein psychischer Zustand ist. Hausmittel gegen Mundgeruch Tipp 1: Das Kauen einer sehr grünen Guave, die fast roh ist, hilft. Tipp 2: Kauen Sie nach den Mahlzeiten einen grünen Kardamom für frischen Atem. Tipp 3: Drei ganze Nelken in zwei Tassen sehr heißes Wasser geben und 20 Minuten ziehen lassen. Sie können diesen Nelkentee trinken oder zweimal täglich als Mundspülung für frischen Atem verwenden. .
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Pflanzliche Heilmittel – Cayennepfeffer

Falls Sie gerne scharfes Chili oder Salsa essen, wären Sie wahrscheinlich daran interessiert, etwas mehr über eine der Hauptzutaten darin zu erfahren – den Cayennepfeffer. Was ist Cayennepfeffer? Capsium annuum oder Cayenne stammt eigentlich vom griechischen Verb „beißen“. Der Cayennepfeffer ist in vielen Küchen auf der ganzen Welt äußerst beliebt und kann sowohl frisch als auch getrocknet verwendet werden. Es hat die Fähigkeit, das Geschirr heiß zu machen. Es ist auch nützlich, denn das Gewürz enthält Calcium, Kalium und Magnesium sowie die Vitamine A, C, E und einen Teil des B-Komplexes. Capsaicin, sein Wirkstoff, wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es sich um ein wirksames Naturheilmittel handelt, das in der Alternativmedizin eingesetzt wird. Was sind seine gesundheitlichen Vorteile? Es kann bei verschiedenen schweren und leichten Erkrankungen sehr hilfreich sein: Arthritis (einschließlich rheumatoider Arthritis), Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Rückenschmerzen, schlechter Verdauung und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es kann sogar dazu führen, dass die Wunden schneller heilen. Schmerzen, Entzündungen und Allergien können dank dieses wunderbaren Naturheilmittels unterdrückt werden. Das bedeutet, dass Sie sich durch den Verzehr von Cayennepfeffer einer Erkältung und Grippe leicht vorbeugen können. Wenn es um die Verdauung geht, könnte Capsicum annuum Speichel produzieren, um diese zu verbessern.…
Hausmittel

Hausmittel gegen Haarausfall

Was ist Haarausfall? Haarausfall ist bei jedem üblich und es ist normal, wenn 50-100 Haarsträhnen pro Tag ausfallen. Haarausfall tritt jedoch auf, wenn häufiger Haarausfall zu einer Ausdünnung der Haare auf der Kopfhaut führt. Schneller Haarausfall kann nicht nur eine Krankheit sein, sondern auch auf Vererbung, Alterung oder Veränderungen der Hormone zurückzuführen sein. Ursachen von Haarausfall: Frisuren: Jeder möchte, dass sein Haar gut aussieht, indem er verschiedene Arten von Frisuren ausprobiert, die stilvoll aussehen können, aber es gibt einige Frisuren, die dazu neigen, das Haar so fest zu ziehen, dass sie Haarausfall verursachen. Kopfhautinfektion: Juckende Kopfhaut kann durch einige Infektionen wie schwere Schuppen und Tinea verursacht werden, ein Pilz, der zu roten, juckenden Flecken auf der Kopfhaut führt und zu Haarausfall führt. Schlechte Ernährung: Haarausfall kann auch auf eine schlechte Ernährung zurückzuführen sein, bei der lebenswichtige Inhaltsstoffe wie Proteine, Eisen, Vitamine und Mineralien sowie andere Mikronährstoffe fehlen. Betonen: Stress ist eine Körperreaktion, die die Gesundheit des Einzelnen herausfordert und manchmal stört. Zu viel Stress für den Körper führt dazu, dass die Haare ausfallen und aufhören zu wachsen, was später zu Haarausfall führt. Kosmetika: Produkte, die zum Glätten oder Färben der Haare verwendet werden, enthalten chemische Verbindungen, die das Haar angreifen…
Medizin & Forschung

Luftverschmutzung verschlimmert Osteoporose

Bezug Ranzani OT, Milà C, Kulkarni B, Kinra S, Tonne C. Assoziation von Umgebungs- und Haushaltsluftverschmutzung mit Knochenmineralgehalt bei Erwachsenen in periurbanem Südindien. JAMA-Netzwerk geöffnet. 2020;3(1):e1918504. Entwurf Es handelte sich um eine bevölkerungsbezogene Querschnittsanalyse. Teilnehmer Die Analyse umfasste 3.717 Mitglieder der Kohorte der Andhra Pradesh Children and Parents Study, die zwischen 2009 und 2012 aus 28 Dörfern in der Nähe von Hyderabad, Südindien, rekrutiert wurden. Das Durchschnittsalter betrug 35,7 Jahre, und knapp die Hälfte der Teilnehmer (46 %) waren es Frauen. Belichtungsmessungen Jährliche durchschnittliche Feinstaub-Luftverschmutzung in der Umgebung von weniger als 2,5 µm im aerodynamischen Durchmesser (PM2,5) und Rußgehalt (BC) am Wohnort, geschätzt durch Landnutzungsregression und selbstberichtete Verwendung von Biomasse zum Kochen Zielparameter Das primäre Ergebnis war der Knochenmineralgehalt (BMC), gemessen in Gramm, korrigiert um die Knochenfläche an der Lendenwirbelsäule und der linken Hüfte, gemessen durch Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DEXA). Ein sekundäres Ergebnis war die Knochenmineraldichte, gemessen in Gramm pro Quadratzentimeter. Die Autoren stellen mehrere mögliche Mechanismen vor, warum Feinstaub die Knochenmasse beeinflussen könnte. Am einfachsten ist vielleicht, dass die Exposition die systemische Entzündung und den oxidativen Stress verstärkt, was dann zu einem erhöhten Knochenverlust führt. Separate lineare gemischte Modelle wurden mit verschachtelten Zufallsabschnitten (Haushalt innerhalb von Dörfern) für jedes Expositions-Ergebnis-Paar angepasst…
Allgemein

Wie man sich selbst mit Ton- und Schlammpackungen heilt

Unsere Erde liefert die Nährstoffe, die das Pflanzenleben ermöglichen, und die Erde erhält nicht nur das Pflanzenleben, sondern auch alle Tiere und Menschen. Wir denken manchmal, dass Erde „schmutzig“ ist, aber gewöhnliche Erde und Wasser sind ein wirksames Reinigungsmittel, und manchmal ist es sogar wirksamer als Seife. Um dies etwas weiter zu gehen, gibt es mehrere naturheilkundliche Behandlungen, die auf der Verwendung von Erde in Form von Lehm- und Schlammpackungen beruhen. Werfen wir einen Blick darauf, wie Ton- und Schlammpackungen zur Behandlung einer Vielzahl menschlicher Beschwerden verwendet werden können. Der Wert von Tonpackungen ist vielfältig. Die Tonpackungen kühlen den betroffenen Bereich viel stärker als eine gewöhnliche Kühlpackung und senken die Temperatur. Sie absorbieren auch Giftstoffe, wenn sie auf ein Furunkel oder eine nässende Wunde aufgetragen werden. Darüber hinaus hilft der Ton auch, indem er den Eiter herauszieht und die Wunde reinigt. Ton hilft auch, Schwellungen zu reduzieren und kann verwendet werden, um Verspannungen in den Muskeln zu lösen und überstimulierte Nerven zu beruhigen. Zusätzlich zu den oben genannten Vorteilen hilft Ton bei der Linderung lokaler Schmerzen und ist wirksam bei der Behandlung von Fieber, Verstopfung, Durchfall, Magen-/Zwölffingerdarm-/Darmgeschwüren, Gebärmutterblutungen, Hämorrhoiden, Fissuren, Blinddarmentzündung, Bauchschmerzen und unregelmäßiger Menstruation . Natürlich eignet es sich…
Hausmittel

Hausmittel gegen graues Haar

Was ist graues Haar? Graues Haar ist ein sichtbares Zeichen des Alterns und ein natürlicher Bestandteil des Älterwerdens. Es bedeutet eine Mischung aus weißem Haar, gemischt mit schwarzem Haar, wodurch das graue Aussehen des Haares entsteht, das auch als Salz und Pfeffer auf der Kopfhaut bekannt ist. Es ist Haar mit wenig oder keinem Pigment und bei dem Licht reflektiert wird, nachdem es auf das Haar gefallen ist, wodurch es grau erscheint. Viele von uns könnten graue Haare haben. Ab dem ersten Mal, wenn eine Person einen Haufen grauer Haare bemerkt, kann es etwa zehn Jahre dauern, bis alle Haare auf dem Kopf grau werden. Es wird gesagt, dass graues Haar als ein Merkmal auftaucht, das mit der im Laufe der Jahrhunderte erworbenen Weisheit einhergeht. Graues Haar ist kein Grund zur Sorge, wenn es jedoch vorzeitig zum Ergrauen der Haare kommt, ist es ratsam, Ihren Dermatologen zu konsultieren. Was sind die Ursachen für graue Haare? Jede Haarsträhne besteht aus zwei Teilen, einem Schaft und einer Wurzel. Die Wurzel jeder Haarsträhne ist von den Haarfollikeln unter der Haut umgeben, die es enthält Melanozyten. Melanozyten sind Pigmentzellen, die ständig eine Chemikalie produzieren, die als Melanin bekannt ist. Haare haben zwei Arten von…
Hausmittel

Hausmittel gegen Gicht

Was ist Gicht? Gicht ist eine akute und äußerst schmerzhafte rheumatische Erkrankung, die durch die Ansammlung von Harnsäurekristallen (Mononatriumurat) in den Gelenken, Sehnen und anderen Geweben des Körpers verursacht wird. Diese Ablagerungen verursachen Arthroseanfälle mit Entzündungen und Schmerzen. Der Anfall kann sich plötzlich während der Nacht entwickeln. Gicht kann häufig am Großzehengelenk und auch an anderen Gelenken wie Fuß, Hand, Knie oder Schulter auftreten. Häufige Ursachen von Gicht Nierenversagen Erbliche Faktoren Fettleibigkeit Diuretika Hoher Blutdruck Alkoholismus Körperliche Belastung Ermüdung Hausmittel gegen Gicht Tipp 1: Kirschen sind vollgepackt mit Antioxidantien und können als hervorragendes Hausmittel zur Linderung von Gichtschmerzen verwendet werden. Hohe Konzentrationen von Anthocyanin in Kirschen können helfen, Entzündungen und Gichtschübe zu reduzieren. Versuchen Sie also, 15 bis 20 Kirschen pro Tag zu essen, um Gichtsymptome in Schach zu halten. Tipp 2: Äpfel enthalten Apfelsäure, die helfen kann, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Apfelsäure macht Äpfel zu einem Bestandteil gichtreduzierender Diäten, da sie helfen kann, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Achten Sie also darauf, nach jeder Mahlzeit einen Apfel zu essen, um Gicht vorzubeugen. Tipp 3: Frischer Ingwer hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann als wirksames Hausmittel gegen Gicht eingesetzt werden. Das Hinzufügen von Ingwer zu Ihren täglichen…

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