Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

    Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

    Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

    Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

    Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

    Die geheimnisvolle Innenkugel der Erde verändert tatsächlich ihre Form

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    Aus dem Archiv

    • Heilpflanzen & KräuterkundeBio-Pestizide

      Botanische und pflanzliche Tonika

      Botanische und pflanzliche Stärkungsmittel haben hervorragende natürliche Erholungsfähigkeiten zusammen mit einer gesunden Ernährung, die frische Luft, Sonnenlicht, Mondlicht und Bewegung (körperlich, geistig und spirituell) in unbestimmter Reihenfolge umfasst. Tonika aus Heilpflanzen, Wurzeln, Kräutern und Gemüse wirken sanft und gründlich – manchmal auch nicht so schnell, wie man es gerne hätte; dennoch kann niemand Mutter Natur und all ihre glorreichen Prozesse beschleunigen. Botanik ist ein Gebiet der Biologie und der wissenschaftlichen Erforschung von Pflanzen. Die Evolution durch natürliche Auslese ist die Grundlage der Botanik, ebenso wie Wachstum, Entwicklung, Strukturen und Funktionen (enzymatische Mechanismen und Stoffwechselwege), die auf den Grundprinzipien der Chemie und Physik basieren. Die physischen und materiellen Körper von Pflanzen bestehen aus den folgenden Verbindungen (dh Phytochemikalien und Phytopharmaka): Kohlenhydrate Proteine Lipide Mineralien Wasser Enzyme Pflanzen und Kräuter besitzen eine bedeutende medizinische Potenz und wurden als traditionelle oder einheimische Grundnahrungsmittel, medizinische Substanzen und medizinische Inhaltsstoffe verwendet. Beide werden immer noch in natürlichen Heilmitteln, Aromatherapie und Blütenessenzen (einschließlich Aetheroleum und Balsamum, ätherische Ölextrakte, Weihrauch und Harze), stärkenden Elixieren und Getränken (heiße oder kalte Tees, Säfte, Sirupe, heiße oder kalte Suppen, Tinkturen, Tonika und Tränke), diätetische und Nahrungsergänzungsmittel, Balsame, heiße und kalte Kompressen, kulinarische Aromen und Gewürze, Färben, Tinten und zeremonielle Rituale.…

    • Gesundheit & ErnährungGehirnnahrung

      Herbalife fördert das Programm für eine gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil

      Die meisten von uns wünschen sich einen gesunden, aktiven Lebensstil. Und wenn wir uns zu einigen allmählichen langfristigen Änderungen des Lebensstils verpflichten, können wir unsere Gesundheit, Aktivität und unseren Lebensstil deutlich verbessern. Nach über 25 Jahren im Gesundheits- und Ernährungsgeschäft weiß Herbalife ein oder zwei Dinge über gesunde Ernährung und hat dies mit seinem Wissen über einen aktiven Lebensstil kombiniert, um sein neues Programm „Gesunder aktiver Lebensstil“ zu entwickeln. Der 6-Punkte-Plan von Herbalife soll allen helfen, gesünder und wohler zu sein, indem diese 6 Punkte Teil des täglichen Lebens werden. 1. Gute Ernährung jeden Tag aus einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung. Dies bedeutet die richtige Balance und Menge an Makronährstoffen und Mikronährstoffen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen, je nach Alter, Geschlecht, Lebensphase, Körperzusammensetzung, Aktivitätsniveau und Ihren eigenen Zielen. Ihre Ziele können Gewichtsmanagement, Gewichtskontrolle, Gewichtszunahme, Gewichtsabnahme, mehr Energie oder sportliche Fitnessziele sein. 2. Essen Sie mittelgroße, ausgewogene und nahrhafte Mahlzeiten und Snacks den ganzen Tag, um das Energieniveau zu regulieren und Nährstoffe wieder aufzufüllen. Ein ausgewogener Ernährungsplan sollte Ihren Körper mit ausgewogenen Mengen an Energie, Vitaminen, Mineralstoffen, guten Kohlenhydraten, pflanzlichem Eiweiß, gesunden Fetten und wertvollen Ballaststoffen, Kräutern und Antioxidantien versorgen. Ein gesunder Ernährungsplan, der von Herbalife-Produkten unterstützt wird, beinhaltet den Verzehr einer…

    • Psychotherapiepsychotherapie

      Psychotherapie – Beratungsbeschreibungen Teil 2

      Berater und Psychotherapeuten können viele verschiedene Arten von Psychotherapie und Beratung anwenden. Dies ist der zweite Teil einer Reihe von Artikeln, die die verschiedenen Arten von Psychotherapie und Beratung beschreiben. Gestalt Gottman-Beziehung Hakomi Imago-Beziehung Zwischenmenschlich Jungian 1. Gestalttherapie Die von Fritz Perls und anderen in den 1940er Jahren entwickelte grundlegende Prämisse der Gestalt ist, dass „das Leben in der Gegenwart stattfindet – nicht in der Vergangenheit oder Zukunft – und dass wir es nicht sind, wenn wir in der Vergangenheit verweilen oder über die Zukunft phantasieren vollständig leben“. Perls, ursprünglich ein Freudscher Analytiker, wurde von den Prinzipien der Gestaltpsychologie und der Existenzphilosophie beeinflusst. Der Gestaltprozess modelliert die Art und Weise, in der das, was direkt erlebt und gefühlt wird, zuverlässiger ist als Erklärungen oder Interpretationen, die auf bereits bestehenden Erfahrungen oder Einstellungen basieren. Es ist eine Therapie, die den ganzen Menschen berücksichtigt und sowohl Geist als auch Körper berücksichtigt. 2. Gottman-Beziehung Die Gottman Methode Paartherapie ist eine strukturierte, zielorientierte, wissenschaftlich fundierte Therapie. Interventionsstrategien basieren auf empirischen Daten aus Dr. John Gottmans drei Jahrzehnten Forschung mit 3.000 Paaren. Aus dieser Forschung kann Gottman Relationship Therapy die Faktoren identifizieren, die glückliche, stabile Paare von instabilen Paaren unterscheiden. Das Modell bietet Methoden, um…

    • Heilpflanzen & KräuterkundeSalbei-3

      Unterstützung der Menopause – Ätherische Öle zur Verwendung und Anwendungsmethoden für beste Ergebnisse

      Natürlich reguliert und ausgeglichen Ihre hormonelle Reaktion mit einer synergistischen Mischung aus reinen ätherischen Ölen zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Depressionen, Angstzuständen, Müdigkeit und Nervosität. Eine synergistische Mischung aus ätherischen Ölen kann effektiver sein, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, als jedes einzelne ätherische Öl. Die reinen ätherischen Öle, die ich Ihnen empfehle, in einer Mischung zu verwenden, um die Reaktion des hormonellen und autonomen Nervensystems für eine natürliche Unterstützung der Menopause auf natürliche Weise zu regulieren und auszugleichen, sind: Muskatellersalbei, Geranium Bourbon (Reunion), Petitgrain, Zypresse und Lavendel Muskatellersalbei ( Salvia sclarea ) – Ein besonders einladendes, zart blumiges und süßes Öl! Muskatellersalbei kann sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine tief beruhigende Wirkung auf nervöse Anspannung haben. Bekannt für seine natürliche Affinität zu den weiblichen Fortpflanzungsorganen ist Muskatellersalbei stark Yang und daher hilfreich, um übermäßige Yin-Zustände auszugleichen. GERNIUM BOURBON ( Pelargonium graveolens ) von den Réunion-Inseln von Madagaskar. Die Bourbon-Sorte des Geraniumöls aus Madagaskar wird von vielen als das wünschenswerteste für das hormonelle Gleichgewicht angesehen. Geranium Bourbon hat ein besonders berauschendes und sinnliches Aroma, das Ihre Sinne anregen wird. In Deutschland wurden effektive Forschungen und klinische Bewertungen der wichtigsten chemischen Bestandteile von Geranienöl durchgeführt.…

    • Medizin & ForschungSIBO-and-Anti-Inflammatories-Boswellia-Curcumin

      Die Selbstmordraten steigen, wenn die Temperaturen steigen

      Bezug Burke M, González F, Baylis P, et al. Höhere Temperaturen erhöhen die Selbstmordraten in den Vereinigten Staaten und Mexiko. Nat Clim Chang. 2018;8(8):723-729. Zielsetzung Um festzustellen, ob Suizid, eine der häufigsten Todesursachen weltweit, systematisch von klimatischen Bedingungen beeinflusst wird Entwurf Retrospektive Beobachtungsstudie Teilnehmer Dokumentierte Populationen der Vereinigten Staaten und Mexikos Studienparameter bewertet Durchschnittliche monatliche Temperaturen – US-Daten, die von PRISM gesammelt wurden, einem hochauflösenden gerasterten Klimadaten; Mexikanische Daten, die aus ähnlichen gerasterten Klimadatensätzen gesammelt wurden Monatliche Selbstmordraten in mexikanischen und amerikanischen Bezirken – US-Raten, abgeleitet von der Multiple Cause-of-Death Mortality Database des National Vital Statistics System 23 (1968-2004); Mexikanische Daten des mexikanischen National Institute of Statistics and Geography (1990-2010) Prozentsatz der monatlichen Tweets mit depressiver Sprache – 622.749.655 geolokalisierte Twitter-Updates wurden auf „depressive Sprache“ gescannt; Monatlicher Prozentsatz von Tweets, die in den Untersuchungsgebieten (Landkreise und Gemeinden in den Vereinigten Staaten und Mexiko) geolokalisiert sind und Wörter enthalten, die als Ausdruck „depressiver Sprache“ gelten (z. Schläfrigkeit, Episoden, Müdigkeit, Angst, Einsamkeit, Übelkeit, Nervosität, schwere, Schlaf, Selbstmordgedanken, Selbstmord, gefangen) Primäre Ergebnismessungen Korrelation zwischen Änderungen der durchschnittlichen monatlichen Temperaturen (gemessen in Grad Celsius) und monatlichen Selbstmordraten Korrelation zwischen Änderungen der durchschnittlichen monatlichen Temperatur (gemessen in Grad Celsius) und Prozentsatz von Tweets mit depressiver…

    • Medizin & ForschungSIBO-and-Anti-Inflammatories-Boswellia-Curcumin

      Probiotika sind möglicherweise nicht jedermanns Sache

      Bezug Rao S, Rehman A, Yu S, Andino NM. Gehirnnebel, Blähungen und Blähungen: eine Verbindung zwischen SIBO, Probiotika und metabolischer Azidose. Clin Transl Gastroenterol. 2018;9(6):162. Entwurf Prospektive Beobachtungsstudie Zielsetzung Um zu bestimmen, ob es irgendwelche Zusammenhänge zwischen Hirnnebel, abdominalen Symptomen, positiven Tests auf bakterielle Überwucherung des Dünndarms (SIBO) und Azidose gibt, die durch zirkulierende L-Milchsäure oder D-Milchsäure im Urin verursacht wird Teilnehmer Zu den Teilnehmern gehörten aufeinanderfolgende erwachsene Patienten, die über einen Zeitraum von 3 Jahren an die Spezialklinik der Autoren am Medical College of Georgia der Augusta University überwiesen wurden. Achtunddreißig Patienten wurden ausgewertet. Alle Patienten stellten sich mit unerklärlichen abdominalen Blähungen, Blähungen und Völlegefühl vor; 30 hatten Hirnnebel (BF) und 8 nicht. Gehirnnebel wurde definiert als das Vorhandensein von 2 oder mehr der folgenden Symptome für mehr als 3 Monate während ihres ersten Klinikbesuchs: geistige Verwirrung, Trübung, beeinträchtigtes Urteilsvermögen, schlechtes Kurzzeitgedächtnis und Konzentrationsschwierigkeiten. Alle Teilnehmer hatten negative endoskopische und radiologische Tests. Studienparameter bewertet Die Teilnehmer wurden mit einem Glukose-Atemtest (GBT) und Zwölffingerdarm-Aspiration/-Kultur auf SIBO untersucht. Darmsymptome und Magen-Darm-Passage wurden ebenfalls bewertet. Die Stoffwechselbewertungen umfassten die L-Milchsäure- und Ammoniakwerte im Blut und die D-Milchsäurewerte im Urin. Die Prüfung auf Milchsäure gilt nach wie vor als neuartiger Feststellungstest. Die Milchsäurespiegel…

    • Medizin & ForschungSIBO-and-Anti-Inflammatories-Boswellia-Curcumin

      Fenchel für postmenopausale sexuelle Dysfunktion

      Bezug Abedi P, Najafian M, Yaralizadeh M, Namjoyan F. Wirkung von Fenchel-Vaginalcreme auf die sexuelle Funktion bei postmenopausalen Frauen: eine doppelblinde, randomisierte, kontrollierte Studie. J Med Life. 2018;11(1):24-28. Zielsetzung Es sollte die Wirkung von Fenchel-Vaginalcreme auf Symptome sexueller Dysfunktion bei postmenopausalen Frauen bewertet werden Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Teilnehmer Sechzig iranische Frauen im Alter von 45 bis 65 Jahren mit bestätigtem natürlichen postmenopausalen Status (Ausbleiben der Menstruation > 1 Jahr; FSH > 40 IE/l). Alle Teilnehmer waren verheiratet/sexuell aktiv und hatten einen Female Sexual Function Index [FSFI]<26; Frauen mit vaginalen Blutungen oder Infektionen und Frauen, die eine Hormonersatztherapie (HRT) oder Phytoöstrogene erhielten, wurden von der Studie ausgeschlossen. Intervention Patientinnen in der Versuchsgruppe (n=30) wurden angewiesen, 8 Wochen lang jede Nacht die Vaginalcreme mit 5 % Fenchel (5 g) zu verwenden, während Patientinnen in der Kontrollgruppe (n=30) angewiesen wurden, jede Nacht eine Placebo-Creme zu verwenden. Die Fenchelcreme wurde aus einer 80%igen Ethanolextraktion von Fenchelsamen hergestellt, die 3 Tage gelagert und dann gefriergetrocknet wurden. Dieser getrocknete Extrakt wurde dann mit einer 5%igen Emulsionscremebasis gemischt, die mit Methyl- und Propylparabenen konserviert war, und mit einem „richtigen“ Träger (nicht spezifiziert) auf eine Konzentration von 5% gemischt. Die Placebo-Creme sei mit dem gleichen Trägerstoff…

    • Medizin & ForschungSIBO-and-Anti-Inflammatories-Boswellia-Curcumin

      Verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Krebsrisiko

      Bezug Fiolet T., Srour B., Sellem L., et al. Konsum von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln und Krebsrisiko: Ergebnisse der prospektiven NutriNet-Santé-Kohorte. BMJ. 2018;360:k322. Entwurf Populationsbasierte Kohortenstudie Zielsetzung Bewertung der voraussichtlichen Zusammenhänge zwischen dem Verzehr von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln* und dem Krebsrisiko Teilnehmer Teilnehmer an dieser Studie sind die französische NutriNet-Santé-Kohorte (2009-17), die 104.980 Erwachsene umfasst (Durchschnittsalter 42,8 Jahre). Studienparameter bewertet Die Nahrungsaufnahme wurde durch wiederholte 24-Stunden-Ernährungsaufzeichnungen erfasst, die dazu dienten, den üblichen Verzehr von 3.300 verschiedenen Nahrungsmitteln zu erfassen. Die Kategorisierung der Artikel erfolgte nach ihrem Verarbeitungsgrad anhand der NOVA-Klassifikation, einer Klassifizierung von Lebensmitteln, die auf Umfang und Zweck der industriellen Lebensmittelverarbeitung basiert. Krebsfälle wurden anhand von Selbstauskünften, Krankenakten, Daten des französischen nationalen Krankenversicherungssystems und des französischen nationalen Sterberegisters identifiziert und bestätigt. Zielparameter Assoziationen zwischen der Aufnahme ultraverarbeiteter Lebensmittel und dem Gesamtrisiko von Brust-, Prostata- und Darmkrebs, bewertet durch multivariable Cox-Proportional-Hazard-Modelle, angepasst an bekannte Risikofaktoren. Wichtige Erkenntnisse Die Aufnahme von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln war mit einem höheren Risiko für Brustkrebs (n = 739 Fälle) und Gesamtkrebs (n = 2.228 Fälle) verbunden. Bei einer Erhöhung des Anteils ultraverarbeiteter Lebensmittel in der Ernährung um 10 % die Hazard Ratio [HR] betrug 1,12 (95 % Konfidenzintervall [CI]: 1,06-1,18; P für Trend < 0,001) für Krebs insgesamt und 1,11…

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      Fischöl zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

      Bezug Abdelhamid AS, Brown TJ, Brainard JS, et al. Omega-3-Fettsäuren zur primären und sekundären Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Cochrane Database Syst Rev. 2018;7:CD003177. Zielsetzung Bewertung der Auswirkungen einer erhöhten Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren auf Fisch- und Pflanzenbasis auf die Gesamtmortalität, kardiovaskuläre Ereignisse, Adipositas und Lipide. Entwurf Die Autoren führten eine systematische Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien (RCTs) durch, die durch Durchsuchen mehrerer Datenbanken identifiziert wurden: Cochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL), MEDLINE- und Embase-Datenbanken bis April 2017 sowie ClinicalTrials.gov und World Health Organization International Clinical Trials Registrierung bis September 2016. Alle Sprachen wurden aufgenommen. Die Autoren schlossen nur RCTs ein, die mindestens 12 Monate dauerten, und verglichen die Nahrungsergänzung und/oder Beratung zur Erhöhung der mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren aus Fisch (langkettige Omega-3-Fettsäuren). [LCn3]) oder Pflanzen (Alpha-Linolensäure [ALA]) Aufnahme im Vergleich zur üblichen oder geringeren Aufnahme. Teilnehmer Die Literaturrecherche ergab 79 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) mit insgesamt 112.059 Erwachsenen mit unterschiedlichem kardiovaskulärem Risiko; Die meisten Teilnehmer stammten aus Ländern mit hohem Einkommen. Studienmethodik Zwei Review-Autoren bewerteten unabhängig voneinander Studien auf Einschluss, extrahierten Daten und bewerteten die Gültigkeit. Die Autoren führten separate Random-Effects-Metaanalysen für ALA- und LCn3-Interventionen durch und bewerteten die Dosis-Wirkungs-Beziehungen durch Meta-Regression. Die Versuchsdauer lag zwischen 12 und 72 Monaten. Die meisten Studien…

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