Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

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Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

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Aufklären und Inspirieren

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Aus dem Archiv

Allgemein

Potenzprobleme – Symptome und Behandlungen

Es gibt viele Potenzprobleme, auf die Männer stoßen können. Die häufigsten sind Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, oder die Unfähigkeit, während des Höhepunkts Samen zu ejakulieren. Genau wie die Probleme sind auch die Ursachen vielfältig. Zum Beispiel kann es zu Beschwerden in den Hoden oder im Penis kommen; oder die Blutversorgung wird reduziert und die Arterien werden verstopft. Dies ist sehr häufig bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen mit Diabetes. Psychische Probleme wie emotionale Störungen, Anspannung und Angst sind ebenfalls häufige Ursachen für Potenzprobleme. Es ist jedoch wichtig, dass man sich im Detail darüber informiert, um besser damit umgehen zu können. Symptome von Potenzproblemen Hier sind einige der Symptome, die nützlich sein könnten, um zu erkennen, ob Sie unter potenzbedingten Problemen und Störungen leiden: Behandlungen für Ihre Potenzprobleme Da die Ursachen von Potenzproblemen vielfältig sind, können verschiedene Behandlungsmethoden zu ihrer Bewältigung eingesetzt werden. Die erste unter ihnen ist die Naturheilkunde. Es beinhaltet eine gesunde Ernährung, die die Grundlage der Behandlung darstellt. Regelmäßige Bewegung und ausreichend Erholung für den Körper sind ein absolutes Muss. Gleichzeitig hat die Hydrotherapie in vielen Fällen enorm geholfen, wenn Aromatherapie-Mittel und pflanzliche Heilmittel in duftenden Kompressen und Bädern angewendet wurden. Mineralien und Vitamine…
Medizin & Forschung

Vitamine könnten nach Herzinfarkt helfen

Bezug Issa OM, Roberts R, Mark DB, et al. Wirkung von hochdosierten oralen Multivitaminen und Mineralstoffen bei Teilnehmern, die nicht mit Statinen in der randomisierten Studie zur Bewertung der Chelattherapie (TACT) behandelt wurden. Bin Herz J. 2018;195:70-77. Zielsetzung Bewertung des Unterschieds in den Ergebnissen bei einer Untergruppe von Teilnehmern (die keine Statine einnahmen), die im Rahmen der größeren TACT-Studie entweder ein hochdosiertes orales Multivitamin (OMV) oder ein Placebo einnahmen. Entwurf Der Trial to Assess Chelat Therapy (TACT) war eine klinische Studie zur Bewertung der Ergebnisse einer Chelatbildung mit Ethylendiamintetraessigsäure (EDTA) und einer OMV bei Teilnehmern mit einem kardialen Ereignis in der Vorgeschichte. Ein multifaktorielles 2-mal-2-Design wurde verwendet, um die aktive Anwendung und das Placebo für die Chelatbildung und die OMV zu bewerten, bestehend aus 4 Armen: 1) aktive Chelatbildung und aktive OMV; 2) aktive Chelatbildung und Placebo-OMV; 3) Placebo-Chelatbildung und aktives OMV; und 4) Placebo-Chelatbildung und Placebo-OMV. Teilnehmer Die anfängliche TACT-Studie umfasste 1.708 Patienten ab 50 Jahren, die mindestens 6 Wochen vor der Aufnahme einen Herzinfarkt erlitten hatten. Die Patienten wurden für die Behandlung randomisiert; 839 Patienten mit Chelat und 869 Patienten mit Placebo. In der ersten Studie nahmen 73 % der Teilnehmer Statine ein und 27 % (460) der…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Vorteile von Online-Kräuterläden

Wenn Sie regelmäßig Kräuterprodukte konsumieren, haben Sie sich vielleicht schon einmal diese Frage gestellt und sich daraufhin entschieden, ob Sie Ihre Kräuterprodukte in einem der Tausend Kräuterläden kaufen möchten oder nicht, die derzeit online sind. Die Vorteile von Kräuter-Online-Käufen sind wie bei jedem anderen Online-Kauf zahlreich, aber zusätzlich sollten wir die besten und neuesten Dienste präsentieren, die auf den Websites bestimmter Online-Kräuterläden implementiert werden, um den Benutzern das gleiche Vertrauen zu geben und Leistung als traditionelle Kräuterkenner. Lassen Sie uns dann die größten Vorteile aufzählen, die Online-Kräuterläden berichten: Trotz dieser Vorteile müssen wir jedoch auch Vorkehrungen treffen, um Diebstahl und Fälschung zu verhindern. Um dies zu vermeiden, sollten wir beim Besuch eines Online-Kräutershops auf folgende Aspekte achten: Bei all dem sind wir bei KinwaNatura sicher, dass Ihre Kräuterkäufe genauso sicher sein können wie in einem physischen Geschäft und sogar noch größere Vorteile genießen.
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährungstipps für jeden Diätplan

Ihre Familie mit einer gesunden Ernährung zu ernähren, kann eine entmutigende Aufgabe sein. Es gibt so viele verschiedene Wege und Ideen, sich gesund zu ernähren, dass es schwierig sein kann, sich für einen Weg zu entscheiden. Unabhängig davon, für welchen Ernährungsplan Sie sich entscheiden, hier sind einige Tipps für eine gesunde Ernährung, die einfach zu bewerkstelligen sind und für die ganze Familie funktionieren. 1. Essen Sie von kleinen Tellern wie einem Salatteller Als meine kleinen Kinder anfingen, Essen vom Tisch zu essen, brachte ich Plastikteller in Kindergröße mit, um mein Porzellan aufzubewahren. Was ich nicht wusste, war, dass ich irgendwann auch auf der Erwachsenenversion des kleinen Tellers essen würde. Es kann schwierig sein, zu viel Essen auf einen kleinen Teller zu bringen. Da ich nicht gerne von Plastik- oder Papptellern esse, essen mein Mann und ich von den Salattellern, die zu unserem täglichen Geschirrset gehören. Natürlich könnte diese Idee mit dem kleineren Teller ein Trick meines Mannes sein, um nach dem Abendessen weniger Aufräumarbeiten zu erledigen. 2. Messen Sie Ihre Portionsgröße einfach mit Ihren Händen Ich bewundere Menschen, die ihr Essen wiegen und messen, um sicherzustellen, dass sie die richtigen Portionen haben. Wenn ich eine Lebensmittelwaage in meiner Küche hätte,…
Medizin & Forschung

Trägt Kreuzblütler zur Endometriose bei?

Bezug Harris HR, Eke AC, Chavarro JE, Missmer SA. Obst- und Gemüsekonsum und Endometrioserisiko. Summenwiedergabe. 2018;33(4):715-727. Zielsetzung Identifizierung von Zusammenhängen zwischen dem Verzehr von Obst und Gemüse und dem Risiko einer laparoskopisch bestätigten Endometriose Entwurf Prospektive Kohortenstudie mit Daten von Frauen, die von 1991 bis 2013 an der Nurses‘ Health Study II teilgenommen haben Teilnehmer Diese Studie analysierte Daten von 70.835 prämenopausalen Frauen im Alter von 25 bis 42 Jahren. Alle in die Studie eingeschlossenen Frauen hatten eine intakte Gebärmutter. Ausschlusskriterien waren: Gesamtenergieaufnahme 4.200 kcal pro Tag; mehr als 70 Lebensmittel im Fragebogen leer; Diagnose von Endometriose; Geschichte der Unfruchtbarkeit; Vorgeschichte von Krebs (außer hellem Hautkrebs). Studienparameter bewertet Die Ernährung wurde in den Jahren 1991, 1995, 1999, 2003, 2007 und 2011 anhand eines Food Frequency Questionnaire (FFQ) bewertet, der über 130 Lebensmittel auflistete. Primäre Ergebnismessungen Laparoskopisch bestätigte Endometriose Wichtige Erkenntnisse Getrennt vom Gemüseverzehr analysiert, war der gesamte Obstverzehr mit einem geringeren Endometrioserisiko verbunden, bis zu 3 Portionen pro Tag, danach bestand kein Zusammenhang mehr mit einem verringerten Risiko (P=0,005). Es gab keinen Zusammenhang zwischen dem Gesamtgemüsekonsum und dem Endometrioserisiko, unabhängig von der Anzahl der Portionen pro Tag. Bei der Betrachtung bestimmter Obstgruppen wurden Zitrusfrüchte mit einem geringeren Risiko für Endometriose…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Was ist Ganoderma? Finden Sie die wahre Wahrheit von einem Ernährungsberater heraus

Unbestreitbar haben sich viele Menschen eines gesunden Lebensstils beraubt, weil sie nicht wussten, was Ganoderma im menschlichen Leben ausmacht. Obwohl diese natürliche Substanz schon seit Jahrhunderten existiert, stellen sich immer noch unzählige Menschen die Frage, was es mit Ganoderma auf sich hat. Hier würden Sie die wahre Antwort darauf entdecken. Es gibt niemanden, der nicht einen effektiven Weg zur Verbesserung seines Gesundheitszustands haben möchte, und der Konsum von Ganoderma ist ein sicherer Weg zur Heilung und Gesundheit. Es ist ein natürlich vorkommendes Pflanzenmaterial, das mehrere Vorteile für den menschlichen Körper hat. Einfach ausgedrückt ist es ein Pilz, der auf der Rinde eines Baumes wächst, insbesondere auf der toten, verrottenden. Tatsächlich sondert die Pflanze normalerweise Enzyme ab, die Holz abbauen können, und die Enzyme haben sich als gesundheitsfördernde Substanzen erwiesen. Der Pilz ist groß und flach mit braun-gelben Sporen. Es ist erwähnenswert, dass viele Erkenntnisse über die Kräuterpflanze gewonnen wurden, und es wurde herausgefunden, dass der Pilz etwa 250 medizinische Eigenschaften hat, die dem Körper helfen können, sehr gut zu funktionieren. Früher verwendeten Asiaten, insbesondere Chinesen und Inder, oft Ganoderma-Pilz zur Behandlung von Krankheiten. Heute ist es neben seinen heilenden Eigenschaften ein natürliches Heilmittel, das Ihnen helfen kann, ein gesünderes und…
Allgemein

Ganzheitliche Gesundheitsprogramme und Sie

In dieser schnelllebigen Welt ist es leicht, unsere Bildungspläne in den Hintergrund zu drängen. Aber wenn Sie in der ganzheitlichen Gesundheitsbranche arbeiten möchten, werden Sie vielleicht von den vielen ganzheitlichen Gesundheitsprogrammen überrascht sein, die Sie in weniger als einem Jahr absolvieren können. und in einigen Fällen können Sie Ihre Studien von Ihrem eigenen Desktop aus durchführen. Warum ganzheitliche Gesundheitsprogramme? Da einige konventionelle medizinische Behandlungen das Potenzial haben, ernsthafte Gesundheitsrisiken darzustellen, haben Menschen begonnen, sich ganzheitlichen Gesundheits- und alternativen Heilmitteln zuzuwenden, um allgemeine Gesundheitsprobleme zu lösen. Ein typischer Lehrplan in einigen ganzheitlichen Gesundheitsprogrammen umfasst unter anderem alternative Theorien in den Bereichen Heilung, Aromatherapie, Energieheilungstherapien, Blütenessenzen, ganzheitliche Fitness und Ernährung, Hypnotherapie, Kinesiologie und Lebensberatung. Andere ganzheitliche Gesundheitsprogramme konzentrieren sich möglicherweise mehr auf Körperarbeitsmodalitäten, die zu einer Massagetherapie-Zertifizierung führen. In diesen Kursen lernen die Schüler die Heilkunst der Berührung und grundlegende Anweisungen in der Tiefengewebsmassage, der schwedischen Massage und der Sportmassage. Diese speziellen Studien integrieren auch grundlegende Gesundheitswissenschaften wie Anatomie, Physiologie und Pathologie; sowie HLW und Erste Hilfe. Mit der wachsenden Popularität in den Naturwissenschaften können eine Reihe von ganzheitlichen Gesundheitsprogrammen zu einem Abschluss führen. Wenn Sie beispielsweise Ihren Associate- oder Master of Science-Abschluss in Ernährungs- oder Kräuterwissenschaften erwerben möchten, gibt es einige…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Saha, die Geschichte des wilden Mustangs

2001 adoptierte ich sie und zwei andere wilde Mustangs aus der Wildpferdefarm im Palomino Valley, etwas außerhalb von Reno, Nevada. Ich brauchte von Juli bis Oktober dieses Jahres, um sie auch nur mit einem Finger zu berühren und sie dazu zu bringen, Blätter aus meinen Händen zu essen. Ich war verliebt. Im Oktober 2001 wurde sie von einem oder beiden anderen Mustangs verletzt. Ich wusste nicht, dass es eine Verletzung war. Stattdessen dachte ich, sie könnte Koliken bekommen haben, weil sie auf dem Boden lag und sich rollte und nicht aufstehen wollte. Colic kann ein Pferd töten … und es ist kein leichter Tod. Ich rief jeden Tierarzt im Telefonbuch an und suchte nach einem, der herauskommen und einen wilden Mustang behandeln würde. Die Antwort war immer „nein“. Das ging zwei Tage so, bis ich auf eine mutige Tierärztin stieß, die sagte, sie würde herauskommen, um zu sehen, was getan werden könnte. Als der Tierarzt bei uns eintraf, lag Saha seit zwei Tagen auf der Seite. Ich hatte Angst, wir müssten sie einschläfern. Es brach mir das Herz, aber ich wollte sie nicht länger leiden lassen, als sie es ohnehin schon getan hatte. Der Tierarzt brachte Saha dazu, sich umzudrehen…
Gesundheit & Ernährung

Gesunde Ernährung für Kinder – Bringen Sie Ihre Kinder dazu, sich gesund zu ernähren

Es ist wichtig, früh mit gesunder Ernährung zu beginnen. Wenn Sie die Mission, Ihre Kinder dazu zu bringen, sich gesund zu ernähren, zu spät aufgeben, wird es schwieriger, die erlernten Gewohnheiten zu ändern. Wenn Sie andererseits immer darauf bestanden haben, dass Sie sich gesund ernährende Kinder in Ihrem Haushalt haben, dann wird es Ihnen viel leichter fallen, Ihre Kinder auf dem geraden und schmalen Weg der gesunden Ernährung zu halten. Beginnen Sie damit, sicherzustellen, dass Sie gesunde Lebensmittel in Ihrem Kühlschrank und Ihrer Speisekammer haben. Sie können Ihren Kindern keine gesunde Ernährung beibringen, wenn sie von Süßigkeiten, Schokolade und kohlensäurehaltigen Getränken umgeben sind. Denken Sie daran, dass Kinder ein scharfsinniger Haufen sind und jede Diskrepanz zwischen dem, was Sie sagen, und dem, was Sie tun, schnell bemerken werden. Lassen Sie sich von Ihren Kindern bei der Obst- und Gemüseauswahl im Supermarkt oder Lebensmittelladen helfen. Das Gefühl der Beteiligung ist wichtig. Wenn Ihre Kinder bei der Auswahl der Lebensmittel, die sie essen, mitgeholfen haben, fühlen sie sich schließlich integrierter und wollen es eher essen. Auch wenn sie etwas einfach nicht essen wollen, dann erspart Ihnen die Einbeziehung in die Kaufentscheidung zumindest eine spätere Lebensmittelverschwendung. Ermutigen Sie Ihre Kinder, viel Wasser zu…

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