Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Microsofts Durchbruch in der Quantencomputing-Technologie steht vor neuen Herausforderungen

Wie ein Junk-Food-Übermaß Ihre Gehirnaktivität Verändern Kann

Infowebseite für Nahrungsergänzung startet in Deutschland

Ursprung der COVID-Pandemie: Zunehmende Hinweise auf Marderhunde als Auslöser

Ein menschliches Gen verändert das Quieken von Mäusen – Trägt es zur Sprachentwicklung bei?

Frau in Remission: Rekord 19 Jahre nach CAR-T Immuntherapie gegen Krebs

Natur.wiki - Das Magazin

Willkommen beim führenden deutschsprachigen Magazin für Naturheilkunde, der Anlaufstelle für Themen rund um die natürliche Gesundheit. Bei Natur.wiki finden Sie sorgfältig recherchierte Artikel, aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Ratschläge im Bereich der Naturheilkunde. Gestützt durch aktuelle Forschungen, bieten wir Ihnen das vollständige Wissen der natürlichen Gesundheit.

Qualität und Aktualität

Als renommiertes Magazin verpflichten wir uns zur höchsten Qualität und Aktualität in unserer Berichterstattung. Unsere Experten, bestehend aus Ärzten, Heilpraktikern und Wissenschaftlern, gewährleisten verlässliche und fachlich fundierte Inhalte. Unser Fokus liegt auf evidenzbasierter Naturheilkunde, wobei wir stets die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse einbeziehen.

Vertrauenswürdigkeit von Natur.wiki

Wir verstehen die Bedeutung von Vertrauen in der Gesundheitskommunikation. Daher sind Transparenz und Ehrlichkeit Grundpfeiler unseres Magazins. Alle unsere Artikel werden sorgfältig recherchiert und von Fachleuten geprüft. Zudem legen wir Wert auf klare Quellenangaben und die Offenlegung von Interessenkonflikten.

Vielfalt der Themen

Unser Magazin deckt eine breite Palette an Themen ab, von Kräuterheilkunde und Homöopathie bis hin zu modernen naturheilkundlichen Therapien. Wir beleuchten die verschiedenen Aspekte der Naturheilkunde, einschließlich ihrer Geschichte, philosophischen Grundlagen und ihrer Rolle in der modernen Gesundheitsversorgung.

Nutzerzentrierter Ansatz

Unsere Leser stehen im Mittelpunkt unserer Arbeit. Wir bieten leicht verständliche, aber dennoch tiefgehende Informationen, die unseren Lesern helfen, informierte Entscheidungen über ihre Gesundheit und Lebensweise zu treffen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, praktische Lösungen und Anregungen für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu bieten.

Interaktive Elemente

Wir laden unsere Leser ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Durch Kommentare, Foren und soziale Medien bieten wir eine Plattform für Diskussionen und Austausch. Unser Ziel ist es, eine lebendige und unterstützende Gemeinschaft zu schaffen, in der sich jeder willkommen und informiert fühlt.

Aufklären und Inspirieren

Als Deutschlands größtes und umfangreichstes Naturheilkunde-Magazin sind wir stolz darauf, eine führende Rolle in der Verbreitung verlässlicher und nützlicher Informationen über Naturheilkunde zu spielen. Wir verpflichten uns, unsere Leser kontinuierlich mit hochwertigen Inhalten zu versorgen, die sowohl aufklären als auch inspirieren.

Aus dem Archiv

Allgemein

Die Bedeutung der Darmflora und Allergieprävention

Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie das Wort Bakterien hören? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, kommt Ihnen der Gedanke an Krankheiten und Pest in den Sinn. Aber wussten Sie, dass es so etwas wie gute Bakterien gibt und dass Ihr Körper voll davon ist? In der naturheilkundlichen Medizin werden den Patienten verschiedene Wege beigebracht, um gute Bakterien, auch bekannt als Flora, zu vermehren, die in Ihrem Verdauungstrakt und Ihren Fortpflanzungsorganen zu finden sind. Wann immer Sie ein Ungleichgewicht der Darmflora haben, führt dies zu häufigen Problemen, wie z. B. Verdauungsproblemen. Aber bevor wir darauf eingehen, lassen Sie uns zuerst diskutieren, was Darmbakterien tun. Das Mikrobiom Ihres Körpers In Ihrem Darm und anderen Bereichen des Körpers finden Sie Kolonien verschiedener Arten von Mikroben. Jedes Mikrobiom ist einzigartig (ähnlich wie ein Fingerabdruck). Dies wird durch verschiedene Faktoren bestimmt, wie z. B. Ihre Ernährung, Ihre Krankengeschichte, Ihren Wohnort, Ihren Lebensstil und Ihre Abstammung. Es ist ein sehr komplexes Ökosystem und Sie werden nichts Vergleichbares auf diesem Planeten Erde finden. Um etwas Perspektive zu geben, die Bakterien Ihres Körpers sind 10 zu 1 größer als Ihre Zellen. Viren sind 10 zu 1 größer als Bakterien. Im Moment ist Ihr Körper…
Gesundheit & Ernährung

Fünf gesunde Essgewohnheiten, die Sie diese Woche entwickeln sollten

Seien wir ehrlich, es ist nicht einfach, seine täglichen Essgewohnheiten konsequent zu verbessern. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie sich seit geraumer Zeit in einer ungesunden Angelegenheit ernähren und verzweifelt versuchen, dies umzukehren. Natürlich wird es schwierig sein, Ihre Gewohnheiten zu ändern und die Fast-Food-Gewohnheit aufzugeben, wenn Sie daran gewöhnt sind, das täglich zu essen. Wenn Sie jedoch das Ziel haben, Gewicht zu verlieren, müssen Sie als Erstes Ihre tägliche Ernährung in den Griff bekommen. Der Erfolg beim Abnehmen hängt zu 70 % von Ihrer Ernährung ab, daher ist es wichtig, dass Sie dies zuerst gut in den Griff bekommen. Deshalb sind hier fünf Möglichkeiten, wie Sie diese Woche gesunde Essgewohnheiten entwickeln und direkt an die Spitze eines gesunden Lebensstils springen können. Gesunde Essgewohnheiten Nr. 1: Erstellen Sie eine Liste mit zwei gesunden Mahlzeiten, die Sie diese Woche zubereiten möchten. Wenn Sie sich gesünder ernähren möchten, müssen Sie bereit sein, auf Fast Food und Pizzalieferungen (zumindest für eine Weile) zu verzichten und Ihre eigene Küche für die Zubereitung von Mahlzeiten zu nutzen. Es mag für Sie ein wenig fremd klingen, besonders wenn Sie es nicht gewohnt sind, in Ihrer Küche zu kochen, aber dies könnte die wichtigste gesunde Angewohnheit sein,…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Heilmittel für bakterielle Vaginose – 2 effektive Ansätze für ein Heilmittel gegen bakterielle Vaginose

Es gibt zwei gebräuchlichste Ansätze, die Menschen verwenden, um Heilmittel für bakterielle Vaginose zu erhalten. Wenn Sie an einem der zahlreichen Anzeichen einer bakteriellen Vaginose leiden, müssen Sie die beste Option auswählen, die für Ihren Fall am besten geeignet ist. Einige der Symptome einer bakteriellen Vaginose können unter anderem vaginalen Juckreiz, unangenehmen Fischgeruch und Schmerzen beim Wasserlassen oder Sex umfassen. Diese Anzeichen und Symptome sind sehr unangenehm und manchmal peinlich; besonders wenn der schreckliche Fischgeruch von anderen Personen entdeckt oder beobachtet wird. Wenn Sie jemals in der Situation waren, dass jemand den Geruch bemerkt hat, wissen Sie, wie peinlich das sein kann! Dadurch wird das Problem viel dringlicher. Wenn Sie also eines der Symptome und Anzeichen einer bakteriellen Vaginose bemerken, rate ich Ihnen, es sofort behandeln zu lassen! Was sind Ihre Möglichkeiten und möglichen Heilmittel für bakterielle Vaginose? Verwendung von antibakteriellen Medikamenten Wenn Sie Hilfe von Ärzten suchen, werden diese nach einer Untersuchung und Tests normalerweise Medikamente wie antibakterielle Medikamente oder topische Cremes verschreiben. Die am häufigsten verschriebenen Medikamente für diesen Fall sind Clindamycin, Ampicillin und Metronidazol. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente sind bekanntermaßen sehr wirksam zur sofortigen Linderung der verschiedenen Symptome der bakteriellen Infektion, die als Vaginose bekannt ist. Die meisten…
Medizin & Forschung

Grüner Tee und Brustdichte bei gefährdeten postmenopausalen Frauen

Dieser Artikel ist Teil der 2018 NMJ Oncology Special Issue. Laden Sie die vollständige Ausgabe hier herunter. Bezug Samavat H., Ursin G., Emory TH, et al. Eine randomisierte kontrollierte Studie zur Supplementierung mit Grüntee-Extrakt und mammografischer Dichte bei postmenopausalen Frauen mit erhöhtem Brustkrebsrisiko. Krebs Prev Res (Phila). 2017;10(12):710-718. Zielsetzung Bestimmung der Wirkung eines 12-monatigen täglichen Verzehrs von Grüntee-Extrakt (GTE) auf die mammografische Dichte (MD) Entwurf Phase II, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Teilnehmer Gesunde postmenopausale Frauen (N = 1.075) im Alter zwischen 50 und 70 Jahren mit hohem Brustkrebsrisiko aufgrund von „heterogen dichtem“ oder „extrem dichtem“ Brustgewebe (> 50 % fibroglanduläres Gewebe) gemäß der Definition des American College of Radiology Kriterien zur Beurteilung der Dichte des Breast Imaging Reporting and Data System (BI-RADS). Die Frauen wurden randomisiert, um entweder die GTE-Intervention (n = 538) oder Placebo (n = 537) zu erhalten. Von denjenigen, die der GTE-Intervention zugewiesen wurden, schlossen 463 die Studie gemäß den Intention-to-Treat (ITT)-Richtlinien ab. Letztendlich wurden 462 Teilnehmerinnen in der GTE-Gruppe analysiert (1 wurde von der Analyse ausgeschlossen, da in Monat 12 keine Mammographie verfügbar war). Von den 537 Teilnehmern, die der Placebo-Intervention zugeteilt wurden, schlossen 474 die Studie gemäß den ITT-Richtlinien ab und 470 wurden analysiert (4…
Psychotherapie

Kann Psychotherapie bei Depressionen helfen?

Kann Psychotherapie wirklich bei Depressionen helfen? Ich stimme zu, dass es mehr braucht, als nur „aufzusaugen“, aber ich bin nicht der Meinung, dass Depressionen eine Geisteskrankheit sind. Bei mir wurde eine Depression und eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich litt unter so großer Angst, dass ich oft tagelang mein Zimmer nicht verließ oder ans Telefon ging. Aber ich denke, heutzutage verstehen wir es falsch und versuchen, dieses Problem zu „heilen“, indem wir symptomatische Reaktionen behandeln. Wie Don Tolman sagt „Wenn Sie etwas über Krankheit und Tod herausfinden wollen, dann studieren Sie Krankheit und Tod, aber wenn Sie sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren, dann studieren Sie Gesundheit und Wohlbefinden.“ Mit anderen Worten, das, worauf wir uns konzentrieren, wächst. Wir müssen ständig auf unseren Fokus achten. Was mein Leben veränderte, war, als ich erkannte, dass ich nicht depressiv BIN, sondern dass ich depressiv war. Es braucht viel Anstrengung, um depressiv zu sein. Das tut es und jeder, der Depressionen DONE hat, weiß, dass flüchtige freudige Momente schnell durch Negativität ersetzt werden müssen, um die Illusion der Depression aufrechtzuerhalten. Die Bedeutungen, die ich meinen Lebensumständen zuschrieb, lösten bei mir ein depressives Gefühl aus. Dieses Gefühl der Depression ließ mich in Untätigkeit zurück. Diese…
Medizin & Forschung

Früh zum Abendessen und spät ins Bett kann das Krebsrisiko senken

Bezug Kogevinas M, Espinosa A, Castelló A, et al. Auswirkung falscher Essgewohnheiten auf das Brust- und Prostatakrebsrisiko (MCC-Spanien-Studie) [published online ahead of print July 17, 2018]. Int J Krebs. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/ijc.31649. Entwurf Populationsbasierte Fall-Kontroll-Studie Teilnehmer Die Daten stammen von MCC-Spain, einer populationsbasierten Multicase-Control-Studie (MCC), die von 2008 bis 2013 in 12 Regionen Spaniens durchgeführt wurde. Die größere MCC-Studie umfasst Fälle von 5 Tumorarten und Populationskontrollen. Diese Subanalyse umfasste Daten von Männern und Frauen im Alter von 20 bis 85 Jahren mit histologisch bestätigten Fällen von Brustkrebs (1.738 Frauen) und Prostatakrebs (1.112 Männer). Nach Ausschluss von Personen, die jemals Nachtschichten gearbeitet hatten, umfasste die endgültige Analyse 621 Fälle von Prostatakrebs und 1.205 Fälle von Brustkrebs. Zu den Bevölkerungskontrollen gehörten 872 Männer und 1.321 Frauen, die nach dem Zufallsprinzip aus primären Gesundheitszentren ausgewählt und nach Geschlecht, geografischem Gebiet und Alter häufig abgeglichen wurden. Studienparameter bewertet Die Teilnehmer wurden zum Zeitpunkt der Mahlzeiten, des Schlafs und des Chronotyps befragt und füllten einen Fragebogen zur Lebensmittelhäufigkeit aus. Zielparameter Auftreten von Prostata- oder Brustkrebs Wichtige Erkenntnisse Verglichen mit Teilnehmern, die sofort oder kurz nach dem Abendessen schlafen gingen, hatten Teilnehmer, die das Einschlafen um 2 oder mehr Stunden nach dem Abendessen hinauszögerten, ein um 20 %…
Allgemein

Vorteile von Clay Pack

Die Naturheilkunde wird heute weit verbreitet bei der Heilung mehrerer größerer und kleinerer Leiden eingesetzt. Die Hauptgründe sind seine Effektivität und Einfachheit. Es ist auch frei von schädlichen Nebenwirkungen. Eines der beliebtesten und weit verbreiteten naturheilkundlichen Verfahren ist die Lehmpackung. Tonpackung Die Bedeutung von Ton oder Schlamm als externes Therapeutikum oder Heilmittel stellt die des Wassers selbst in Frage. Ton hat sich als wirksam erwiesen bei Verstopfung, Durchfall, Fieber, Magenschmerzen, Zwölffingerdarm- und Darmgeschwüren, Blutungen der Gebärmutter, Hämorrhoiden, Fissuren, Blinddarmentzündung, unregelmäßiger Menstruation, Gastritis und solchen anderen Erkrankungen. Es wurde festgestellt, dass die wohltuende Wirkung der Verwendung von Ton auf Furunkel, Wunden, Schmerzen oder Schwellungen alle Erwartungen übertrifft. Tonerde wird im Allgemeinen als Paste verwendet, um sie direkt als Salbe, als Packung oder als Umschlag aufzutragen. Normalerweise wird Tonpaste auf den Bauch oder andere Körperregionen aufgetragen, die Symptome der Störung aufweisen. Vorteile der Tonpackung – 1. Kühlung des betroffenen Teils – Die Kühlwirkung einer Schlammpackung ist viel größer als die einer Nasspackung. Bei hohem Fieber kann die Temperatur mit Hilfe einer Schlammpackung gesenkt werden. Natürlich muss die Schlammpackung häufig gewechselt werden, bis die gewünschte Temperatursenkung bewirkt wird. 2. Reduzierung von Schwellungen – Eine Tonpackung reduziert Schwellungen am ganzen Körper. Es lohnt sich,…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Heiße Schokolade ist eine leckere Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu stärken

Jetzt können Sie Ihren Schokoladenhunger ohne ein bisschen Schuldgefühle stillen! Gehören Sie zu den Millionen Menschen, die sich nach Schokolade sehnen? Das ist in Ordnung, denn Kakao ist eigentlich sehr gut für dich. Heißer Kakao aus reinem Kakaopulver enthält mehr Antioxidantien als grüner Tee oder Wein. Jetzt gibt es alle Bio-Kakaoprodukte, die natürlich gesund sind und Kräuteraufgüsse enthalten, die die Immunabwehr und die körperliche Leistungsfähigkeit stärken. Mehrere gesundheitsorientierte Unternehmen haben ihren heißen Kakaoprodukten die immunstärkenden Eigenschaften von Cordyceps und Ganoderma hinzugefügt. Diese chinesischen Kräuter sind seit langem dafür bekannt, die körperliche Leistungsfähigkeit und die Reaktion des Immunsystems zu steigern. Die Leute schreien nach dieser gesunden Alternative zu heißer Schokolade. Jetzt kann das Trinken von heißer Schokolade Ihnen helfen, Erkältungen und Grippe abzuwehren. Jetzt können Sie einen heißen Schokoladenkakao genießen, der so gesund ist, wie er nur sein kann. Wenn Kakao mit diesen Heilkräutern angereichert wird, erhalten Sie ein reichhaltiges Schokoladengetränk, das diese zusätzlichen gesundheitlichen Vorteile freisetzt, wenn Sie die Schokolade erhitzen. Das Beste ist, alles, was Sie schmecken, ist reichhaltiger, cremiger, köstlicher heißer Gourmet-Kakao. Cordyceps wurde zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt, darunter: chronische Atemwegserkrankungen wie Asthma, chronische Bronchitis, chronische Müdigkeit, chronisches Nierenversagen, verminderte Libido, Diabetes, Emphyseme, Herzerkrankungen, Hepatitis B und…
Gesundheit & Ernährung

Schwangerschaft und Ernährung – Die richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Baby

Familienplanung, Schwangerschaft und Ernährung sind alle von entscheidender Bedeutung, unabhängig davon, ob Sie bereits schwanger sind oder in naher Zukunft schwanger werden möchten. Das bedeutet, um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie sich vor, während und sogar nach der Geburt Ihres Babys gesund und ausgewogen ernähren. Als werdende Mutter müssen Sie sich täglich darauf konzentrieren, alle Ihre Ernährungsanforderungen zu erfüllen. Sie müssen auf Ihren täglichen Konsum achten, wenn Sie ein intelligentes, glückliches und gesundes Kind zur Welt bringen wollen. Es ist sehr empfehlenswert, dass Sie bereits vor der Empfängnis alle notwendigen Nährstoffe durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Alles, was Sie zu sich nehmen, sollte einen guten Nährwert haben. Sie müssen Folsäure in Ihre Ernährung aufnehmen, indem Sie Lebensmittel wie Spinat, Kohlrabi, getrocknete Bohnen und Orangen essen. Sie können die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Baby mit Spina bifida geboren wird, indem Sie Folsäure in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen. Sie können auch erwägen, in der örtlichen Apotheke oder in Reformhäusern einzukaufen, um einige Folsäurepräparate zu finden, die Sie einnehmen können. Das Schlafen unter Heizdecken im Winter erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Spina bifida-Babys, daher sollten Sie Heizdecken wirklich vermeiden. Vorsorgeuntersuchungen und Arzttermine sind unerlässlich. Sie und Ihr Arzt…

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