Natur.wiki - Das Magazin der Naturheilkunde

Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

Heilpflanzen aus dem Klostergarten

Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

Natur.wiki - Das Magazin

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Aus dem Archiv

Heilpflanzen & Kräuterkunde

Lufttrocknen von Kräutern für einen besseren Zweck

Das Trocknen von Kräutern ist ein ziemlich einfacher Vorgang, egal ob Sie einen Kräutergarten in Hinterhofgröße oder einen Garten auf der Fensterbank besitzen. Mit dem Vorhandensein von Online-Informationen haben Sie viele Ressourcen, die Sie über das Trocknen von Kräutern wissen müssen. Recherchieren Sie selbst und ich bin sicher, dass Sie viele nützliche Ideen bekommen, wie Sie Ihre Kräuter an der Luft trocknen können. Die Lufttrocknung von Kräutern ist die einfachste und kostengünstigste Art, sie zu trocknen, daher ist dies die beliebteste Methode. Jeder – vom 15-jährigen Kind bis zum 88-jährigen Opa kann es schaffen! Die Lufttrocknung von Kräutern ist ein langsamer Prozess, aber dies geschieht nur, um sicherzustellen, dass die Öle in den Kräutern intakt bleiben. Kräuteröle sind eine ausgezeichnete Quelle für viele Proteine und Vitamine und werden zur Heilung von Krankheiten eingesetzt. Tatsächlich bestehen die meisten pflanzlichen Arzneimittel in Flaschen aus Öl. Kräuter aus dem Mittelmeerraum sind ideal für die Kräutertrocknung. Dieselben Kräuter können in ganz Nordamerika angebaut werden, da sie ein ähnliches Klima wie die mediterranen Archipele haben. Mediterrane Kräuter werden verwendet, um Gerichten Geschmack zu verleihen und für medizinische Zwecke. Die Lufttrocknung trägt dazu bei, dass die ätherischen Öle der Kräuter nicht aufgebraucht werden. Das bekannteste dieser…
Medizin & Forschung

Autismus-Symptome gelindert durch fäkale Mikrobiota-Transplantation

Bezug Kang DW, Adams JB, Gregory AC, et al. Die Mikrobiota-Transfertherapie verändert das Ökosystem des Darms und verbessert Magen-Darm- und Autismus-Symptome: eine offene Studie. Mikrobiom. 23. Januar 2017;5(1):10. Entwurf Prospektive, offene, unkontrollierte Pilotstudie Teilnehmer Achtzehn Kinder im Alter zwischen 7 und 16 Jahren mit einer Autismus-Spektrum-Störung (ASD) und mittelschweren bis schweren gastrointestinalen (GI) Problemen. Zwanzig alters- und geschlechtsangepasste neurotypische Kinder ohne GI-Erkrankungen wurden während dieser Zeit als Vergleichsgruppe beobachtet. Primäre Ergebnismessungen Der primäre Endpunkt war die Veränderung der GI-Symptome, gemessen von den Eltern anhand einer überarbeiteten Version der Gastrointestinal Symptom Rating Scale (GSRS). Das Ansprechen wurde als mindestens 50 %ige Reduktion des durchschnittlichen GSRS definiert. Das sekundäre Ergebnis war die Veränderung der neuropsychosozialen Symptome, gemessen von einem professionellen Gutachter mit dem Autism Diagnostic Interview-Revised (ADI-R) und der Childhood Autism Rating Scale (CARS) und von den Eltern mit dem Parent Global Impressions-III (PGI-III), die Aberrant Behavior Checklist (ABC), die Social Responsiveness Scale (SRS) und die Vineland Adaptive Behavior Scale II (VABS-II). Die Autoren untersuchten auch die bakteriellen Darmmikrobiome der ASD- und neurotypischen Kinder zu Studienbeginn und 10 weitere Male während des Experiments und das virale Mikrobiom an 2 Punkten. Medikation und Dosierung studieren Der Eingriff bestand aus: Vancomycin 40 mg/kg oral…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Ätherische Öle, die in der Aromatherapie zur Behandlung von Angstzuständen verwendet werden

Es gibt viele natürliche Alternativen, die gegen Angstzustände formuliert sind, wie eine Vielzahl von Kräutern wie Johanniskraut und Passionsblume, die eine ruhige Stimmung unterstützen und gleichzeitig Ihre Stimmung heben können. Der Abbau von Stress wird bei der natürlichen Behandlung von Angstzuständen hilfreich sein. Yoga, Meditation, Entspannung mit Musik und ein gutes Buch helfen, Stress abzubauen. Eine wunderbare Ergänzung zu Yoga und Meditation sind ätherische Öle, die in der Aromatherapie zur Behandlung von Angstzuständen verwendet werden. Die folgende Liste ätherischer Öle, die in der Aromatherapie zur Behandlung von Angstzuständen und Depressionen verwendet werden, umfasst: Anis (Pimpinella anisum) hat ein frisches, süßes, würziges, lakritzartiges Aroma. Anissamen haben eine lange Geschichte der Verwendung als Gewürz und Medizin. Raki, ein beliebtes Getränk in der Türkei, wird mit dem Samen aromatisiert. Anis fördert Gesundheitsprobleme wie Asthma, Bronchitis, Verdauungsstörungen, Husten, Krämpfe, Blähungen, Insektenstiche, Übelkeit, Stress, Kopfschmerzen und das Verdauungssystem. Als Aromatherapie verwendet, mischt es sich gut mit Lorbeer, schwarzem Pfeffer, Ingwer, Lavendel, Orange, Kiefer und Rose. Verwechseln Sie Anissamenöl (Pimpinella anisum) nicht mit Sternanisöl (Illicium vernum), das aus den Früchten eines Baumes gewonnen wird. Anissamenöl kristallisiert aufgrund des Anetholgehalts im Öl bei kühlen Temperaturen. Vermeiden Sie bei Epilepsie und während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Kann Hautreizungen…
Medizin & Forschung

Informierte Prostatakrebspatienten bereuen die Behandlung weniger

Bezug Hoffman RM, Lo M, Clark JA, et al. Bedauern der Behandlungsentscheidung bei Langzeitüberlebenden von lokalisiertem Prostatakrebs: Ergebnisse der Prostate Cancer Outcomes Study. J Clin Oncol. 2017;35(20):2306-2314. Entwurf Follow-up-Umfragedaten aus einer großen, bevölkerungsbezogenen Kohortenstudie, die als Prostate Cancer Outcomes Study bekannt ist und ursprünglich in veröffentlicht wurde Zeitschrift des National Cancer Institute.1 Studienpopulation 934 Männer, die zwischen Oktober 1994 und 1995 in verschiedenen US-Städten behandelt wurden und Teil einer Kohorte waren, die Basis- und 15-Jahres-Umfragen ausfüllten. Bei ihnen wurde lokalisierter Prostatakrebs diagnostiziert, bei 59 % wurde sie als Erkrankung mit geringem Risiko eingestuft, die vor dem 75. Lebensjahr diagnostiziert wurde. Von den insgesamt 934 Patienten wurden 696 mit einer anfänglichen radikalen Prostatektomie behandelt, 146 erhielten eine anfängliche Strahlentherapie und 92 wurden mit einer der beiden Beobachtungen behandelt Abwarten (keine Behandlung) oder Androgendeprivationstherapie innerhalb von 1 Jahr nach Diagnose. Ergebnisse gemessen Multivariable logistische Regressionsanalysen wurden verwendet, um Faktoren zu identifizieren, die mit Reue verbunden sind. Eine 15-Jahres-Follow-up-Umfrage wurde verwendet, um mehrere Schlüsselfaktoren zu bestimmen, darunter: Demografie Sozioökonomischen Status Bedauern der Behandlungsentscheidung Informierte Entscheidungsfindung Allgemeine und krankheitsspezifische Lebensqualität Gesundheitssorgen PSA-Bedenken Lebensaussichten Wichtige Erkenntnisse Die Rücklaufquote der Umfrage in der 15-jährigen Nachbeobachtungszeit betrug 69,3 %. Die meisten der Befragten hatten sich einer radikalen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel – Cholesterin natürlich senken

Für eine Person, die übergewichtig ist oder an Fettleibigkeit leidet, kann zunächst die Durchführung eines Lipidprofils empfohlen werden – eine Reihe von Tests, die helfen könnten, das Risiko einer Herzerkrankung zu bestimmen, insbesondere bewertet durch die Triglycerid-, HDL- und LDL-Werte aus dem Test erhalten. Wisse, dass übermäßige LDL- oder schlechte Cholesterinwerte im Blutkreislauf Oxidation verursachen, Blutgefäße verstopfen und Arterienverhärtung auslösen können – ein Zustand, der Atherosklerose genannt wird. In der Zwischenzeit erhöhen übermäßige gesättigte Fette und Transfette mit der Ernährung wahrscheinlich den LDL-Spiegel, was das Risiko für Herzerkrankungen erhöht. Welche Behandlungen können also verschrieben werden, falls das Lipidprofil einen erhöhten LDL-Cholesterinspiegel aufweist? Es besteht die zwingende Notwendigkeit, den Cholesterinspiegel (LDL und HDL) im Körper auszugleichen, insbesondere um akzeptable LDL-Werte aufrechtzuerhalten. Zeitgenössische Praktiken würden Medikamente mit Statin-Medikamenten verschreiben, aber wenn Sie auf der Suche nach alternativen Behandlungen zur Regulierung von LDL- und HDL-Cholesterin sind, wissen Sie, dass Ihnen eine Reihe von Optionen zur Verfügung stehen. Die Praxis der Alternativmedizin hat die cholesterinregulierenden Eigenschaften von Kräutern erkannt und ihre Heilextrakte konsequent als pflanzliches Heilmittel bei Cholesterinerkrankungen eingesetzt. Zu den Kräutern, die bei Cholesterinerkrankungen verabreicht werden, gehören Gugulipid und rote Reishefe. Es wurde beobachtet, dass Saftextrakte des Gugulipid-Strauchs den Cholesterinspiegel im Körper senken,…
Allgemein

Natürliche Kräuter – Kraft der Kräutermedizin

Natürliche Kräuter können verwendet werden, um viele gesundheitliche Probleme zu heilen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie auch Sie Ihre Gesundheit verbessern und Ihr Energieniveau steigern können, indem Sie nur natürliche pflanzliche Heilmittel verwenden. Viele Verwendungen von natürlichen Kräutern Menschen verwenden Kräuter unterschiedlich, um ihre Lebensweise zu verbessern. So finden Sie zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel aus Kräutern sowie Körpercremes und -lotionen mit Heilkräutern. Am häufigsten werden natürliche Kräuter verwendet, um zu bekämpfen: Medizinische Naturkräuter kommen hauptsächlich in Asien vor. Ein Grund ist das Klima – warm und feucht fördert es das Pflanzenwachstum. Es ist auch eine traditionelle Lebensweise, bei der Heilkräuter als natürliche Heilmittel verwendet werden. In letzter Zeit hat auch die westliche Welt die Verwendung von Heilkräutern als besser als die Verwendung traditioneller Arzneimittel erkannt. Die am häufigsten verwendeten natürlichen Kräuter sind Aloe Vera, Teebaum, Kamille, Rosmarin, Salbei und Johanniskraut. Warum bevorzugen Menschen alternative pflanzliche Behandlungen gegenüber herkömmlichen Medikamenten? Viele von uns vertrauen Heilpflanzen statt herkömmlicher Medizin, weil die Verwendung von Kräutermedizin eine sicherere Alternative zu gewöhnlichen Medikamenten ist. Natürliche Kräuter liefern Ihnen fast immer die gewünschten Ergebnisse, sie wirken jedoch nicht so schnell wie starke herkömmliche Medikamente. Dies geschieht, weil Heilkräuter für Ihren gesamten Körper wirken, ihn stärker machen und…
Medizin & Forschung

Die Mittelmeerdiät in Australien

Bezug Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Eine mediterrane Ernährung senkt den Blutdruck und verbessert die Endothelfunktion: Ergebnisse der randomisierten Interventionsstudie von MedLey. Bin J Clin Nutr. 2017;105(6):1305-1313. Entwurf MedLey war eine 6-monatige, randomisierte, kontrollierte Parallelgruppen-Interventionsstudie mit 2 Kohorten; Die Teilnehmer wurden zu Studienbeginn, nach 3 Monaten und nach 6 Monaten beurteilt. Teilnehmer Einhundertsechsundsechzig gesunde australische Männer und Frauen im Alter von 65 Jahren und darüber mit normaler kognitiver Funktion und Englischkenntnissen, rekrutiert aus der Metropole Adelaide, Südaustralien Medikation und Dosierung studieren Die der experimentellen Gruppe zufällig zugeteilten Teilnehmer mussten ein Interventionsdiätschema auf der Grundlage der traditionellen kretischen MedDiet beibehalten (d. h. Gemüse, Obst, Olivenöl, Hülsenfrüchte, Fisch, Vollkorngetreide, Nüsse und Samen mit geringem Verzehr verarbeiteter Lebensmittel). Milchprodukte, rotes Fleisch und Pflanzenöle) für 6 Monate. Diejenigen, die der Kontrollgruppe zugeteilt wurden, wurden gebeten, ihren gewohnten Lebensstil und ihre Ernährung beizubehalten. Zielparameter Daten aus diesen Kohorten haben mehrere neuere Veröffentlichungen beeinflusst, in denen die Auswirkungen der mediterranen Ernährung auf die kognitive Funktion, F2-Isoprostane und Triglyceride bewertet wurden. Diese aktuelle Studie verwendete Blutdruckmessungen, die an 5 aufeinanderfolgenden Tagen zu Studienbeginn, 3 Monaten und 6 Monaten durchgeführt wurden. Die Endothelfunktion wurde durch flussvermittelte Dilatation (FMD) zu Studienbeginn und…
Medizin & Forschung

Vitamin K2 (MK-7) Supplementierung bei Hämodialysepatienten

Bezug Aoun M., Makki M., Azar H., Matta H., Chelala DN. Hohes dephosphoryliertes-uncarboxyliertes MGP bei Hämodialysepatienten: Risikofaktoren und Ansprechen auf Vitamin K2, eine klinische Studie vor und nach der Intervention. BMC Nephrologie. 2017;18(1):191. Zielsetzung Bewertung der Auswirkungen einer Vitamin-K2-Behandlung auf die Werte des dephosphorylierten-uncarboxylierten Matrix-Gla-Proteins (dp-ucMGP) und der Scores für Gefäßverkalkung Entwurf Prospektive klinische Studie vor und nach der Intervention Studienpopulation Fünfzig Patienten in einem libanesischen Hämodialysezentrum; 60 % der Teilnehmer waren Männer und alle waren 18 Jahre oder älter (Durchschnittsalter 56,75) und erhielten seit mehr als 1 Monat Hämodialyse. Intervention Die Teilnehmer erhielten 4 Wochen lang täglich 360 µg Vitamin K2. Vitamin K2 wurde in Form von Menachinon-7 (MK-7) bereitgestellt. Studienparameter bewertet Dephosphoryliertes-uncarboxyliertes Matrix-Gla-Protein (dp-ucMGP) wurde zu Studienbeginn und nach 4 Wochen gemessen. Der Aortic Calcification Severity (AC-24)-Test wurde verwendet, um das Ausmaß der abdominalen Aortenverkalkung für jeden Patienten abzuschätzen. Der AC-24-Test wurde von 2 unabhängigen Ärzten berechnet; bei unterschiedlichen Punktzahlen wurde die höhere Punktzahl notiert. Zu den zusätzlich erhobenen Variablen gehörten demografische Informationen, Krankengeschichte und Ergebnisse kürzlich durchgeführter Labortests. Zielparameter Das primäre gemessene Ergebnis war der prozentuale Abfall von dp-ucMGP gegenüber dem Ausgangswert nach 4-wöchiger Vitamin-K2-Ergänzung. Zu den sekundären Endpunkten gehörten: Korrelation zwischen AC-24-Score und Baseline-dp-ucMGP Korrelation zwischen…
Heilpflanzen & Kräuterkunde

Herbal Simple für die moderne Anwendung der Heilkunde mit Kräutern

Was ist ein Herbal Simple? Das englische Wort „Simple“, das sich aus zwei lateinischen Wörtern zusammensetzt, Singula plica (eine einzige Falte), bedeutet „Singleness“, sei es aus materiellen Gründen oder aus einem bestimmten Grund. Der Begriff „Herbal Simple“ wurde auf jedes hausgemachte Heilmittel angewendet, das nur aus einer Zutat besteht, und zwar pflanzlicher Natur. Einfachere ließen sich bei der Wahl der Kräuter teils davon leiten, Tiere zu beobachten, die sie zur Selbstheilung aufsuchten, teils dadurch, dass sie selbst die sensiblen Eigenschaften der Pflanzen entdeckten, die sich in ihrem Geruch und Geschmack offenbarten; auch durch ihre angebliche Ähnlichkeit mit jenen Krankheiten, die die Natur sie heilen sollte. Ein Arzt sollte Skorbut (eine Krankheit, die durch Vitamin-C-Mangel verursacht wird und durch schwammiges Zahnfleischbluten, Bluten unter der Haut und Schwäche gekennzeichnet ist) und Wassersucht (Schwellung durch übermäßige Ansammlung wässriger Flüssigkeit in Zellen, Geweben oder serösen Höhlen) beobachten die weit verbreiteten und vorherrschenden Krankheiten verfolgten die Schafe und Rinder absichtlich, um zu beobachten, von welchen Pflanzen sie sich ernährten; und aus diesen einfachen Kräutern stellte er ein ausgezeichnetes Medikament zusammen, das mit Zucker und Wasser oder Honig zu einer pastösen Masse gemischt wurde, die für die orale Verabreichung geeignet war. Was die Wirkung gegen diese…

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Natürlich gegen Schmerzen – Kräuter bei Rheuma & Arthrose

Von der Wiese in die Küche: Essbare Wildkräuter

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Aromatherapie und ätherische Öle – Wirkung und Anwendung

Heilen mit Honig Propolis und Bienenwachs

Detox mit der Natur: Sanfte Reinigung mit Kräutern

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