Badanie: Czy powinniśmy polegać na kurkumy, aby złagodzić obolałe mięśnie wśród młodych sportowców?

Z pierwotnie 60 uczestników, którzy zostali oceniani w badaniu, 49 uczestników zostało włączonych do badania, a 21 zostało utraconych do egzaminu kontrolnego (dziesięć nie wzięło udziału w drugim badaniu; 11 nie trzymało się suplementacji kurkuminy).

interwencja

Uczestnik w grupie aktywnej otrzymał 1,5 g proszku Jiang Huang z 1 200 mg kurkuminą, grubością 190 mg i 10 mg karboksymetylocelulozy sodu przez 12 tygodni. Każdy uczestnik mógł dołączyć lub opuścić grupę interwencyjną. Grupa kontrolna nie korzystała z placebo.

badano parametry badania

Naukowcy określili zmęczenie mięśni i bóle mięśni w oparciu o wizualną skalę analogową od 0 do 10, gdzie 0 nie oznacza zmęczenia lub bólu i 10 maksymalnego zmęczenia lub bólu.

Naukowcy mierzą poziomy czynnika martwicy nowotworów w surowicy alfa (TNF-α) i kinazy kreatynowej (CK), a także lusterka moczu na początku badania 8-hydroksy-2'-desoksyguanozyny (8-OHDG) i malondialnehyd.

Wykorzystali również wielowymiarowe oceny fitness, w tym grubość przyczepności i pleców, równowagę poprzez równowagę stóp z zamkniętymi oczami, elastyczność poprzez pływanie i rozciąganie pnia podczas siedzenia, wytrzymałość mięśni poprzez siły, siła poprzez skok pionowy i mobilność poprzez czas reakcji i stopy boczne.

Wynik pierwotny

Zmęczenie mięśni i ból mięśni u młodych sportowców po 12 tygodniach codziennej suplementacji kurkuminy. Wtórne wyniki obejmowały markery krwi stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.

najważniejsze ustalenia

Średnia wartość zmęczenia mięśni spadła z 6 ± 1 do 4 ± 2 ( p = 0,005). Średnia wartość dla bólu mięśni spadła z 7 ± 2 do 4 ± 2 ( p = 0,005).

Środkowa wartość 8-OHDG w moczu spadła z 4,79 do 3,86 ng/mg kreatyniny ( P <0,036). Zmiany wyników CK, MDA i TNF-α nie osiągnęły żadnego znaczenia.

przezroczystość

Badanie dotacji szpitala Change Memorial poparło badanie finansowo, a autorzy stwierdzają, że nie ma konfliktu interesów.

Efekty i ograniczenia dla praktyki

To badanie przeprowadzone przez Bai KY, Liu GH, Fan Ch i in. ma pewne znaczące ograniczenia. Grupa kontrolna nie otrzymała placebo, a zatem grupa aktywna nie została zaślepiona w porównaniu z zastosowaniem badanego materiału, co mogło przyczynić się do zniekształcenia wydajności. Ponadto rzeczoznawcy nie powinni być domniemane, co mogło przyczynić się do zniekształceń.

Kolejnym ograniczeniem ogólnej ekstrapolacji z tego badania jest to, że uczestnicy nie byli randomizowani. Każdy uczestnik postanowił uzyskać (lub nie utrzymywać), co jest zniekształceniem selekcji. W tym badaniu wielu uczestników musiało być śledzone, a niska wielkość próby zmniejsza zdolność rozpoznawania efektów, szczególnie w przypadku analiz podgrup i mężczyzn vs. samica.

Analiza biochemiczna była słaba w odniesieniu do markerów zapalnych. Naukowcy nie zmierzyli kilku ważnych markerów zapalnych. Nie obejmowali też ani nie kontrolowali spożycia pokarmu. Szkolenie zostało zarejestrowane, ale nie podano standardowego protokołu. W rzeczywistości śledczy rekrutowali trzy różne sporty: walki, tenis i piłkę nożną.