Studie: Moeten we vertrouwen op kurkuma om pijnlijke spieren bij jonge atleten te verlichten?

Van de oorspronkelijk 60 deelnemers die werden geëvalueerd voor de studie, 49 deelnemers werden opgenomen in de studie en 21 gingen verloren voor het vervolgonderzoek (tien namen niet deel aan de tweede enquête; 11 hielden niet aan de curcumine-suppletie).

interventie

Deelnemer aan de actieve groep ontving 1,5 g jiang Huang poeder met 1.200 mg curcumine, 190 mg dikte en 10 mg natriumcarboxymethylcellulose gedurende 12 weken. Elke deelnemer was in staat om lid te worden of de interventiegroep te verlaten. De controlegroep heeft geen placebo gebruikt.

bestudeerde studieparameters

De onderzoekers bepaalden spiervermoeidheid en pijnlijke spieren op basis van een visuele analoge schaal van 0 tot 10, waarbij 0 geen vermoeidheid of pijn en 10 maximale vermoeidheid of pijn betekent.

De onderzoekers meten de serumspiegels van tumornecrosefactor alpha (TNF-α) en creatinekinase (CK) (CK), evenals de urinespiegels van 8-hydroxy-2′-desoxyguanosine (8-ohdg) en malondialdehyd (mda) bij de start van de studie.

Ze gebruikten ook multidimensionale fitnessbeoordelingen, waaronder grip en rugdikte, balans door voetbalans met gesloten ogen, flexibiliteit door romp drijvend en strekt tijdens het zitten, spieruithoudingsvermogen door sit-ups, sterkte door verticale sprong en mobiliteit door reactietijd en zijstappen.

primair resultaat

spiervermoeidheid en pijnlijke spieren bij jonge atleten na 12 weken dagelijkse curcuminesuppletie. De secundaire resultaten omvatten bloedmarkers voor ontsteking en oxidatieve stress.

belangrijkste bevindingen

De gemiddelde waarde voor spiervermoeidheid daalde van 6 ± 1 tot 4 ± 2 ( p = 0,005). De gemiddelde waarde voor pijnlijke spieren daalde van 7 ± 2 tot 4 ± 2 ( p = 0,005).

De middelste 8-ohdg-waarde in urine daalde van 4,79 tot 3,86 ng/mg creatinine ( p <0,036). Veranderingen in de resultaten van CK, MDA en TNF-a bereikten geen enkele betekenis.

transparantie

Het onderzoek van de verandering van Memorial Hospital heeft de studie financieel ondersteund en de auteurs stellen dat er geen belangenconflict is.

effecten en beperkingen voor praktijk

Deze studie door Bai KY, Liu GH, Fan Ch et al. heeft enkele belangrijke beperkingen. De controlegroep kreeg geen placebo en de actieve groep was daarom niet verblind in vergelijking met het gebruik van het onderzochte materiaal, dat mogelijk heeft bijgedragen aan een prestatievervorming. Bovendien zouden de taxateurs niet mogen worden beweerd, die mogelijk hebben bijgedragen aan de vervorming van de vervorming.

Een verdere beperking van de algemene extrapolatie uit deze studie is dat de deelnemers niet gerandomiseerd waren. Elke deelnemer besloot te verkrijgen (of niet te handhaven), wat een vervorming van selectie is. In deze studie moesten veel deelnemers worden gevolgd en de lage steekproefomvang vermindert het vermogen om effecten te herkennen, vooral in het geval van subgroepanalyses en mannelijk versus vrouwelijk.

De biochemische analyse was zwak met betrekking tot inflammatoire markers. De onderzoekers hebben niet verschillende belangrijke inflammatoire markers gemeten. Ze dekten ook geen voedselinname. De training werd vastgelegd, maar er werd geen gestandaardiseerd protocol verstrekt. De onderzoekers rekruteerden zelfs drie verschillende sporten: worstelingen, tennis en voetbal.