Undersøgelse: Bør vi stole på gurkemeje for at lindre ømme muskler blandt unge atleter?

af de oprindeligt 60 deltagere, der blev evalueret til undersøgelsen, 49 deltagere blev inkluderet i undersøgelsen, og 21 blev tabt til opfølgningsundersøgelsen (ti deltog ikke i den anden undersøgelse; 11 holdt ikke til curcumin-tilskuddet).

Intervention

Deltager i den aktive gruppe modtog 1,5 g Jiang Huang -pulver med 1.200 mg curcumin, 190 mg tykkelse og 10 mg natriumcarboxymethylcellulose i 12 uger. Hver deltager var i stand til at deltage i eller forlade interventionsgruppen. Kontrolgruppen brugte ikke en placebo.

Studte undersøgelsesparametre

Forskerne bestemte muskeltræthed og ømme muskler baseret på en visuel analog skala fra 0 til 10, hvor 0 ikke betyder træthed eller smerter og 10 maksimal træthed eller smerte.

Forskerne måler serumniveauerne af tumor nekrose faktor alfa (TNF-a) og kreatinkinase (CK) såvel som urinspejle af 8-hydroxy-2'-desoxyguanosin (8-OHDG) og malondialdhyD (MDA) ved starten af ​​undersøgelsen.

De brugte også flerdimensionelle egnethedsvurderinger, herunder greb og rygtykkelse, balance gennem fodbalance med lukkede øjne, fleksibilitet gennem bagagerum flydende og strækning under siddende, muskeludholdenhed gennem sit-ups, styrke gennem lodret spring og mobilitet gennem reaktionstid og sidetrin.

primært resultat

Muskeltræthed og ømme muskler hos unge atleter efter 12 ugers daglig curcumin -tilskud. De sekundære resultater omfattede blodmarkører for betændelse og oxidativ stress.

vigtigste fund

Middelværdien for muskeltræthed faldt fra 6 ± 1 til 4 ± 2 ( p = 0,005). Middelværdien for ømme muskler faldt fra 7 ± 2 til 4 ± 2 ( p = 0,005).

Den midterste 8-OHDG-værdi i urin faldt fra 4,79 til 3,86 ng/mg kreatinin ( p <0,036). Ændringer i resultaterne af CK-, MDA- og TNF-a opnåede ingen betydning.

gennemsigtighed

Undersøgelsen af ​​ændringer i Memorial Hospital Grants har støttet undersøgelsen økonomisk, og forfatterne oplyser, at der ikke er nogen interessekonflikt.

Effekter og begrænsninger for praksis

Denne undersøgelse af Bai KY, Liu GH, Fan CH et al. har nogle betydelige begrænsninger. Kontrolgruppen fik ikke en placebo, og den aktive gruppe blev derfor ikke blindet sammenlignet med brugen af ​​det undersøgte materiale, hvilket kan have bidraget til en præstationsforvrængning. Derudover skulle bedømmere ikke blive påstået, hvilket kan have bidraget til forvrængningen af ​​forvrængning.

En yderligere begrænsning af den generelle ekstrapolering fra denne undersøgelse er, at deltagerne ikke var randomiseret. Hver deltager besluttede at få (eller ikke vedligeholde), hvilket er en forvrængning af udvælgelse. I denne undersøgelse måtte mange deltagere spores, og den lave prøvestørrelse reducerer evnen til at genkende effekter, især i tilfælde af undergruppeanalyser og mandlig vs. kvinde.

Den biokemiske analyse var svag med hensyn til inflammatoriske markører. Forskerne har ikke målt flere vigtige inflammatoriske markører. De dækkede heller ikke eller kontrollerede fødeindtag. Uddannelsen blev logget, men der blev ikke leveret nogen standardiseret protokol. Faktisk rekrutterede efterforskerne tre forskellige sportsgrene: kampe, tennis og fodbold.