Étude: thé vert et L-théanine avec une légère déficience cognitive
Étude: thé vert et L-théanine avec une légère déficience cognitive
Dans cette étude, il est examiné si une combinaison d'extrait de thé vert et de L-théanine peut améliorer la mémoire et l'attention chez les personnes ayant une légère déficience cognitive. Il s'agit d'une étude randomisée et contrôlée par placebo dans laquelle les participants ont effectué des tests neuropsychologiques. Les résultats ont montré que le traitement améliorait la mémoire et la mémoire immédiate, tandis que le groupe placebo n'a observé aucune amélioration. L'EEG a montré une activité accrue des ondes cérébrales thêta après avoir pris le médicament. L'étude suggère que la combinaison du thé vert et de la L-théanine peut avoir des avantages cliniques chez les personnes ayant une légère déficience cognitive.
Détails de l'étude:
référence
Park SK, Jung IC, Lee WK, et al. Une combinaison d'extrait de thé vert et de L-théanine améliore la mémoire et l'attention chez les personnes ayant une légère déficience cognitive: une étude en double aveugle contrôlée par placebo. J Med Food. 2011; 14 (4): 334-343.
conception
Étude prospective randomisée et contrôlée par placebo. Des tests neuropsychologiques ont été effectués au début du cours et 8 et 16 semaines après le traitement.
Ces tests comprenaient le test commémoratif Rey-Kim et le test de lecture des mots de couleur Stroop-OP. Vingt-quatre sujets ont été sélectionnés au hasard pour les mesures EEG.
participant
91 participants (25 hommes) ont participé à cette étude. L'âge était entre 40 et 75 ans. 46 Traitement reçu et 45 un placebo. Tout le monde s'est plaint d'une mauvaise mémoire, a obtenu des valeurs de 21 et 26 sur l'examen de mini-échelle mentale K (MMSE-K) et se trouve entre la deuxième et la troisième étape de l'échelle de détermination globale (GDS).
Médicaments d'étude et dosage
Les sujets de test ont été randomisés soit un groupe de traitement ou un groupe placebo. Tous ont pris deux capsules de 430 mg deux fois par jour 30 minutes avant de manger pendant 16 semaines. Les capsules de traitement se composaient de 360 mg d'extrait de thé vert et de 60 mg de L-théanine, ce qui correspond à une dose quotidienne de 1 440 mg d'extrait de thé vert et à 240 mg de L-leanine. La force de l'extrait de thé vert n'est pas spécifiée dans l'étude.
Paramètre cible
L'EEG a été utilisé pour évaluer la réaction à court terme à une dose quotidienne du médicament prise à la fois. Le test commémoratif Rey-Kim a été utilisé pour évaluer les changements dans la mémoire verbale et visuelle-spatiale, et le test Stroop pour la lecture des mots de couleur a été utilisé pour signaler l'attention.
Connaissances les plus importantes
Dans le domaine de la mémoire spatiale verbale et visuelle, les sujets de test avec un score MMSE-K initial de 21 à 23 ont montré une augmentation significative du quotient de mémoire (MQ) après 16 semaines ( p = 0,0478). Le traitement a également amélioré la mémoire immédiate ( p ≤0,01) après 16 semaines par rapport à la valeur de départ. Aucune amélioration n'a pu être observée chez les patients qui ont reçu un placebo. Les différences totales entre le traitement et le groupe placebo n'ont pas obtenu de valeurs significatives. Lors de la mesure de l'attention en utilisant le test de lecture des mots de couleur Stroop, le sous-groupe des participants avec un score MMSE K de 21 à 23 après 8 semaines a de nouveau montré une augmentation significative par rapport au placebo ( p = 0,0306) et 16 semaines ( p = 0,133). Il n'y a eu aucun effet significatif dans le groupe placebo. L'activité des ondes cérébrales thêta a commencé une heure après avoir pris le médicament et s'est arrêtée jusqu'à trois heures lorsque les yeux sont ouverts. Les EEG mesurés lors de la lecture ont montré une augmentation des ondes thêtaises après 2 et 3 heures. La combinaison de thé vert et de L-théanine testé dans cette étude a considérablement amélioré les fonctions cognitives en augmentant la mémoire et l'attention aux sujets ayant une légère déficience cognitive, la valeur MMSE-K entre 21 et 23
Effets sur la pratique
Il n'y a aucune raison de remettre en question la nécessité de thérapies supplémentaires non toxiques et peu coûteuses qui ralentissent le développement de la maladie d'Alzheimer. Nous laissons les autres revues pour résumer les coûts financiers et émotionnels élevés de cette maladie.
Le thé vert et en particulier la L-théanine devraient être ajoutés à une liste croissante de thérapies possibles pour traiter la maladie d'Alzheimer précoce. Bien que les améliorations mesurées dans cette étude soient modestes, ces données en relation avec d'autres études fournissent un argument convaincant selon lequel L-The -Cin offre des avantages cliniques avec des polyphénols de thé vert et de la caféine.
Kakuda a rapporté en 2002 que le thé vert avait plusieurs effets neuroprotecteurs. Il protégeait les neurones des effets toxiques causés par l'exposition à l'acide glutamique. Explication préliminaire des neurones pyramides de l'hippocampe-CA1 protégé par la L-théanine contre l'ischémie temporaire du cerveau avant chez les souris de course. La L-théanine a également protégé les neurones de la région CA3 de l'hippocampe des blessures causées par l'exposition au kainat. La L-théanine a également protégé les lipoprotéines de faible densité (LDL) des changements oxydatifs qui conduisent à l'artériosclérose.
Une œuvre de Nathan et al. À partir de 2006, cet effet protecteur explique en partie: "La L-théanine augmente les niveaux de sérotonine, de dopamine et de GABA dans le cerveau et a des affinités micromolaires aux récepteurs AMPA, Kainat et NMDA." De plus, il peut avoir été démontré dans les modèles animaux qu'il a des effets neuroprotecteurs. … Dans l'ensemble, la L-théanine montre une neuropharmacologie qui indique des moyens neuroprotecteurs et cognitifs possibles et nécessite des examens supplémentaires chez les animaux et les humains. "
La combinaison de la caféine avec l'épicatechine du thé vert, l'épigallocatechine et l'épigallocatechingallate induisent l'activité enzymatique. Une autre explication possible des avantages du thé vert dans la maladie d'Alzheimer est son effet sur l'activité des enzymes, qui sont appelées endopeptidases neutres. Ces enzymes décomposent les plaques bêta-peptides amyloïdes dans le cerveau. La combinaison de caféine avec l'épicatechine du thé vert, l'épigallocatechine et l'épigallocatechingallate induit l'activité enzymatique. 6 d'un intérêt particulier, une étude de 2009 est chez la souris. Elle a protégé le prétraitement de cinq semaines des souris avec de la L-théanine dans son eau potable des lésions cérébrales lorsque la protéine bêta-amyloïde a ensuite été injectée. 7 du même intérêt est un article publié en avril 2011. Dans ce document, Kakuda décrit "un examen des personnes âgées avec un dysfonctionnement cognitif normal ou plus facile, des bénévoles, le thé vert en poudre avec un centre de la théanine élevé (correspond à 47,5 mg / jour (-1)) de Theanin)." Ils "ont montré une baisse significativement plus faible de la fonction cognitive par rapport au groupe placebo".
Il y a un autre aspect de cette recherche. Les patients qui souffrent de la maladie d'Alzheimer, ainsi que les membres de leur famille qui agissent en tant que superviseurs peuvent souffrir d'anxiété. Réduction de l'anxiété.
Le thé vert et la L-théanine doivent être inclus dans la liste des aliments et nutriments que nous considérons lors du traitement de la maladie d'Alzheimer aux premiers stades.