Studie: Viktiga fettsyror och antioxidanter gynnar kvinnor med kvinnligt håravfall
Studie: Viktiga fettsyror och antioxidanter gynnar kvinnor med kvinnligt håravfall
referens
le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effekt av ett näringstillskott på håravfall hos kvinnor. jcosmet dermatol. 2015; 14 (1): 76-82.
Design
randomiserad jämförelsestudie
deltagare
Deltagarna inkluderade totalt 120 friska italienska kvinnor mellan 18 och 65 år med håravfall i steg I enligt Ludwig-Skala. Forskarna säkerställde att kvinnor inte hade någon sjukdom eller patologi som kunde orsaka håravfall, och kvinnor som nyligen använde en hårväxtprodukt utesluts. Kvinnor som var gravida eller amning utesluts också.
intervention
Åttio kvinnor (40 före menopausal och 40 postmenopausal) tilldelades av misstag till livsmedelsutrustningen, och 40 kvinnor (20 före menopausal och 20 postmenopausal) tjänade som en kontrollgrupp. Den komplementära interventionen gav en daglig dos av 460 mg fiskolja (exakta mängder eikosapentaensyra [EPA] och docosahexaensyra [DHA], 460 mg svart vinbärolja, 5 mg vitamin E, 30 mg C -vitamin och 1 mg lycopin.
Studien tog 6 månader och deltagarna fick instruktionerna att inte ändra sina hårstylingvanor eller deras diet under studiens varaktighet. De kunde inte heller ta några andra produkter eller kosttillskott och fick ett neutralt schampo för användning. Hårfärg och permanenta vågor tilläts inte under studiens varaktighet.
Målparameter
Det primära resultatet av resultatet var förändringen i hårtätheten, vilket illustreras av globala foton som togs före studien och i slutet av studien. Hårtätheten utvärderades av en oberoende expert som använde en 7-punktsskala.
De sekundära slutpunkterna inkluderade förändringar i det telogiska (vilande) hårinnehållet och diameterfördelningen av anagen (tillväxt) hår. En sekundär mått användes också av en självbedömning av deltagarna och trikometerindexvärdena som bestämmer hårtätheten och tjockleken.
viktig kunskap
Fotoutvärderingen visade att i slutet av studien hade 62 % av gruppen med näringstillskott en ökad hårtäthet, jämfört med 28,2 % av de i kontrollgruppen ( p <0,001). Självbedömningen visade att 88,6 % av kvinnorna i gruppen med näringstillskott observerade en ökad hårtäthet jämfört med 51,3 % i kontrollgruppen ( p <0,001). I den kompletterande gruppen minskade Telogenhaar signifikant jämfört med kontrollgruppen ( p <0,001), och anagenhår ökade signifikant i den kompletterande gruppen jämfört med kontrollgruppen ( p <0,001). Trichometerindexet visade en signifikant ökning av hårtäthet och tjocklek i den kompletterande gruppen jämfört med kontrollgruppen ( p <0,001). Deltagare med näringstillskott rapporterade också mindre håravfall och en förbättring av hårtätheten ( p <0,05) efter 3 månader och 6 månader ( p <0,001).
Practice Implications
Although the statistics vary, female hair loss (FPHL) is considered frequent because it affects between 40 % and 50 % of women over 50. 1.2 Although some women with FPHL have a higher risk of developing a metabolic syndrome and endocrine disorders such as polycyzic ovarian syndrome, 3 life -threatening. De större problemen för dessa kvinnor är livskvalitet, självkänsla och intellektuell/emotionell hälsa. Detta tillstånd fortskrider långsamt och tilltalar vanligtvis konventionell medicinsk behandling.
Birch MP, Lalla SC, Messenger AG. Håravfall enligt kvinnligt mönster. clin exp dermatol. 2002; 27 (5): 383-388.
Vujovic A, Del Marmol V. Det kvinnliga håravfallet: Granskning av etiopatogenes och diagnos. Biomed Res int. 2014; 2014: 767628.
Herskovitz I, Tosti A. Håravfall enligt kvinnligt mönster. Intj endokrinol metab. 2013; 11 (4): E9860.
Blumeyer A, Tosti A, Messenger A, et al.; European Dermatology Forum (EDF). Bevis -baserad (S3) riktlinje för behandling av androgenetisk alopecia hos kvinnor och män. j dtsch dermatol ges . 2011; 9 Bilaga 6: S1-57.
Jaworsky C, Kligman AM, Murphy GF. Karakterisering av inflammatoriska infiltrat i manliga alopecia: implikationer för patogenes. br J dermatol. 1992; 127 (3): 239-246.
Trueb Rm. Oxidativ stress i håråldern. int. J. Trichology. 2009; 1 (1): 6-14.
Hernández BA. Är androgenetisk alopecia en följd av endokrina effekter på det vaskulära systemet? medelstora hypoteser. 2004; 62 (3): 438-441.
Tröst LB, Bergfeld WF, Calogeras E. Diagnosen och behandlingen av järnbrist och dess möjliga relation till håravfall. j. Am. Acad. Dermatol. 2006; 54 (5): 824-844.
American Academy for Dermatology. Håravfall: Den som får och orsakar. Finns runt: https://www.aad.org/dermatology-a-to-t-z/diseases-and-treatments/e-/hair-loss/who-get-causes . Tillträde den 27 mars 2015.
Novak MA, Meyer JS. Alopezie: Möjliga orsaker och behandlingar, särskilt när det gäller fångenskap som hålls i fångenskap. comp. Med. 2009; 59 (1): 18-26.
Med tanke på den höga säkerhetsprofilen för de näringsämnen som användes i denna studie gör det kliniskt användbart att använda denna information för att skapa ett kompletterande protokoll för kvinnor med kvinnligt håravfall.
Den enda medicinering som godkänts för FPHL är minoxidil (rogaine), eftersom det har visat sig omvandla telogenhår till anagen och därmed öka antalet hår. 4 Doseringen är bara 1 ml två gånger om dagen endast på det drabbade området i hårbotten och lämnas in i minst 4 timmar. Två till fyra månader krävs innan en tydlig effektivitet blir synlig. Dessutom kan det faktiskt finnas ett ökat håravfall under de första månaderna av behandlingen. 3 På grund av alla dessa faktorer kan efterlevnad vara ett problem för vissa patienter. Huvudbiverkningen är kontaktdermatit; Eftersom minoxidil absorberas genom huden, kan andra biverkningar såsom seninflammation eller en försämring av angina pectoris eller andra hjärtproblem uppstå. Ett av de största problemen med minoxidil är verkligen att den underliggande orsaken inte handlar om det fphl . Huvudmekanismen för handlingen är oklar; Studier indikerar emellertid att minoxidil huvudsakligen påverkar hårcykeln.
En av de mest intressanta kliniska aspekterna av denna nyligen genomförda studie är att den indikerar en möjlig underliggande orsak eller ett bidrag till ett bidrag till FPHL: inflammation. Tidigare forskning med män har associerat inflammation som en patogen faktor med håravfall. 5 Andra undersökningar har visat att oxidativ stress kan påverka håret med ökande ålder. 6 Ur näringssynpunkt vet vi att dålig näring potentiellt kan orsaka håravfall. Näringsstörningar identifierades som associerade med håravfall, inklusive anorexi och järnbrist. 8 också för lite protein och för mycket vitamin A är faktorer. 9 En brist på zink eller essentiella fettsyror kan också gå hand i hand.
Många studier har visat att essentiella fettsyror, särskilt omega-3-fettsyror (EPA och DHA), har antiinflammatoriska effekter och antioxidativ potential. Ur de underliggande orsakerna är det vettigt att kombinationen av essentiella fettsyror och antioxidant näringsämnen kan ha en positiv effekt på hårhälsa. Man kan ifrågasätta den låga dosen av antioxidanter i kosttillskottet som användes i denna studie, vilket kan indikera att de essentiella fettsyrorna levererade de flesta av den terapeutiska aktiviteten.
I denna studie var det konstigt att det subjektiva resultatet av hårtätheten i kontrollgruppen var så hög (51,3 %). Forskarna förklarar att detta kan bero på det neutrala schampot som alla deltagare, inklusive de kontroller som använts, hade ett möjligt eller uppfattat (placebo) värde. Men om man tittar på de icke-subjektiva mätningarna såsom ilskande håriameter och fotografisk jämförelse av en oberoende expert, blir det tydligt att resultaten från interventionsgruppen långt överstiger kontrollgruppen. I själva verket förbättrades ingen av de objektiva mätningarna i kontrollgruppen.
Med tanke på den höga säkerhetsprofilen för de näringsämnen som användes i denna studie gör det kliniskt användbart att använda denna information när man skapar ett kompletterande protokoll för kvinnor med FPHL. Det tar mycket ytterligare forskning innan vi kan förklara dessa näringsämnen som definitiva behandlingar; Med tanke på den nuvarande bristen på konventionella behandlingsalternativ och den låga effektiviteten hos de tillgängliga kan dessa näringsämnen inkluderas i ett integrativt adjuvansbehandlingsprotokoll för denna sjukdom.