Štúdia: Esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty sú prospešné pre ženy s vypadávaním vlasov
Štúdia: Esenciálne mastné kyseliny a antioxidanty sú prospešné pre ženy s vypadávaním vlasov
referencia
Le Floc'H C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Vplyv výživového doplnku na vypadávanie vlasov u žien. JCOSMET Dermatol. 2015; 14 (1): 76-82.
dizajn
randomizovaná porovnávacia štúdia
Účastník
Účastníci zahŕňali celkom 120 zdravých talianskych žien vo veku od 18 do 65 rokov s vypadávaním vlasov v etape I podľa Ludwig-Skala. Vedci zabezpečili, že ženy nemali choroby ani patológiu, ktorá by mohla spôsobiť vypadávanie vlasov, a ženy, ktoré nedávno používali produkt na rast vlasov, boli vylúčené. Vylúčené boli aj ženy, ktoré boli tehotné alebo dojčenie.
intervencia
Osemdesiat žien (40 pred -menopauzal a 40 postmenopauzal) bolo náhodne pridelených na doplnok potravín a 40 žien (20 pred -menopauzálnych a 20 postmenopauzal) slúžilo ako kontrolná skupina. Doplnkový zásah poskytol dennú dávku 460 mg rybieho oleja (presné množstvá kyseliny eikosapentaénu [EPA] a do dokosahexaenovej kyseliny [DHA], 460 mg oleja z čierneho priemeru, 5 mg vitamínu E, 30 mg vitamínu C a 1 mg lykopínu.
Štúdia trvala 6 mesiacov a účastníci dostali pokyn, aby nezmenili svoje návyky na styling vlasov alebo svoju stravu počas trvania štúdie. Tiež nemohli vziať žiadne iné výrobky alebo doplnky a dostali na použitie neutrálny šampón. Farbenie vlasov a trvalé vlny neboli počas trvania štúdie povolené.
Cieľový parameter
Primárnym výsledkom výsledku bola zmena hustoty vlasov, ako sú znázornené globálnymi fotografiami, ktoré boli urobené pred štúdiou a na konci štúdie. Hustotu vlasov hodnotila nezávislý odborník, ktorý použil 7-bodovú stupnicu.
Sekundárne koncové body zahŕňali zmeny v obsahu telelogických (odpočinku) a distribúciu priemeru vlasov anagénu (rast). Sekundárne opatrenie sa použilo aj samo -hodnotami účastníkov a hodnôt indexu trichometrov, ktoré určujú hustotu a hrúbku vlasov.
Dôležité vedomosti
Hodnotenie fotografie ukázalo, že na konci štúdie malo 62 % skupiny s výživovými doplnkami zvýšenú hustotu vlasov v porovnaní s 28,2 % z tých v kontrolnej skupine ( P <0,001). Samostatné hodnotenie ukázalo, že 88,6 % žien v skupine s výživovými doplnkami pozorovalo zvýšenú hustotu vlasov v porovnaní s 51,3 % v kontrolnej skupine ( p <0,001). V doplnkovej skupine sa telogenhaar významne znížil v porovnaní s kontrolnou skupinou ( p <0,001) a anagénové vlasy sa v doplnkovej skupine významne zvýšili v porovnaní s kontrolnou skupinou ( p <0,001). Index trichometrov vykazoval významné zvýšenie hustoty a hrúbky vlasov v doplnkovej skupine v porovnaní s kontrolnou skupinou ( P <0,001). Účastníci s výživovými doplnkami tiež uviedli menšie vypadávanie vlasov a zlepšenie hustoty vlasov ( p <0,05) po 3 mesiacoch a 6 mesiacoch ( p <0,001).
Praktické implikácie
Aj keď sa štatistika líši, vypadávanie vlasov (FPHL) sa považuje za častú, pretože postihuje 40 % a 50 % žien nad 50 rokov. 1,2 Aj keď niektoré ženy s FPHL majú vyššie riziko rozvoja metabolického syndrómu a endokrinného poruchy, ako je napríklad polycyzický ovariálny syndróm, 3 životnosť. Väčšie problémy pre tieto ženy sú kvalita života, sebaúcta a intelektuálne/emocionálne zdravie. Tento stav pomaly napreduje a zvyčajne sa odvoláva na konvenčné lekárske ošetrenie.
Vzhľadom na vysoký bezpečnostný profil živín použitých v tejto štúdii je klinicky užitočné používať tieto informácie pri vytváraní doplnkového protokolu pre ženy s vypadávaním vlasov.
Jediným liekom schváleným pre FPHL je minoxidil (rogaine), pretože sa ukázalo, že premieňajú telogénové vlasy na anagén a tým zvyšujú počet vlasov. 4 Dávka je iba 1 ml dvakrát denne iba na postihnutej oblasti pokožky hlavy a je ponechaná najmenej 4 hodiny. Dva až štyri mesiace sa vyžadujú skôr, ako sa zreteľne objaví jasná účinnosť. Okrem toho v prvých mesiacoch liečby môže dôjsť k zvýšeniu vypadávania vlasov. 3 V dôsledku všetkých týchto faktorov môže byť pre niektorých pacientov problémom. Hlavným vedľajším účinkom je kontaktná dermatitída; Pretože sa však minoxidil absorbuje kožou, môžu sa vyskytnúť ďalšie vedľajšie účinky, ako je zápach šliach alebo zhoršenie pectoris pectoris alebo iné srdcové problémy. Jedným z najväčších problémov s minoxidilom je určite to, že základná príčina sa s ňou nezaoberá fphl . Hlavný mechanizmus pôsobenia je nejasný; Štúdie však naznačujú, že minoxidil ovplyvňuje hlavne vlasový cyklus.
Jedným z najzaujímavejších klinických aspektov tejto nedávno vykonanej štúdie je to, že naznačuje možnú základnú príčinu alebo príspevok k príspevku k FPHL: zápalu. Previous research with men have associated inflammation as a pathogenic factor with hair loss. 5 Iné vyšetrenia ukázali, že oxidačný stres môže ovplyvniť vlasy so zvyšujúcim sa vekom. 6 Z hľadiska výživy vieme, že zlá výživa môže potenciálne spôsobiť vypadávanie vlasov. Poruchy výživy boli identifikované ako spojené s vypadávaním vlasov, vrátane anorexie a nedostatku železa. 8 Tiež príliš malý proteín a príliš veľa vitamínu A sú faktory. 9 Nedostatok zinkových alebo esenciálnych mastných kyselín môže tiež ísť ruka v ruke.
Početné štúdie ukázali, že esenciálne mastné kyseliny, najmä omega-3 mastné kyseliny (EPA a DHA), majú protizápalové účinky a antioxidačný potenciál. Z hľadiska základných príčin má zmysel, že kombinácia esenciálnych mastných kyselín a antioxidačných živín by mohla mať pozitívny vplyv na zdravie vlasov. Dalo by sa spochybniť nízku dávku antioxidantov v doplnku výživy použitého v tejto štúdii, čo by mohlo naznačovať, že esenciálne mastné kyseliny priniesli väčšinu terapeutickej aktivity.
V tejto štúdii bolo zvláštne, že subjektívny výsledok hustoty vlasov v kontrolnej skupine bol taký vysoký (51,3 %). Vedci vysvetľujú, že by to mohlo byť spôsobené neutrálnym šampónom, ktorý mali všetci účastníci vrátane použitých kontrol, mali možnú alebo vnímanú (placebovú) hodnotu. Ak sa však pozrieme na nesubjektívne merania, ako je hnev priemer vlasov a fotografické porovnanie nezávislého odborníka, je zrejmé, že výsledky intervenčnej skupiny ďaleko presahujú výsledky kontrolnej skupiny. V skutočnosti sa nezlepšilo žiadne z objektívnych meraní v kontrolnej skupine.
Vzhľadom na vysoký bezpečnostný profil živín použitých v tejto štúdii je klinicky užitočné používať tieto informácie pri vytváraní doplnkového protokolu pre ženy s FPHL. Predtým, ako môžeme vyhlásiť tieto živiny ako definitívnu liečbu, vyžaduje oveľa ďalší výskum; Vzhľadom na súčasný nedostatok konvenčných možností liečby a nízku účinnosť dostupných látok môžu byť tieto živiny zahrnuté do integračného protokolu o liečbe s adjuvantnou liečbou pre toto ochorenie.
- Birch MP, Lalla SC, Messenger AG. Vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru. Clin EXP Dermatol. 2002; 27 (5): 383-388.
- Vujovic A, Del Marmol V. Vypadávanie vlasov žien: prehľad etiopatogenézy a diagnostiky. Biomed Res Int. 2014; 2014: 767628.
- Herskovitz I, Tosti A. Vypadávanie vlasov podľa ženského vzoru. IntJ Endocrinol Metab. 2013; 11 (4): E9860.
- Blumeyer A, Tosti A, Messenger A, a kol.; Európske dermatologické fórum (EDF). Usmernenie pre liečbu androgenetickej alopécie u žien a mužov založených na dôkazoch (S3). j dtsch dermatol ges . 2011; 9 Príloha 6: S1-57.
- Jaworsky C, Kligman AM, Murphy GF. Charakterizácia zápalových infiltrátov v mužskej alopécii: dôsledky pre patogenézu. Br J Dermatol. 1992; 127 (3): 239-246.
- TREEB RM. Oxidačný stres vo veku vlasov. int. J. Trichology. 2009; 1 (1): 6-14.
- Hernández ba. Je androgenetická alopécia dôsledkom endokrinných účinkov na vaskulárny systém? stredné hypotézy. 2004; 62 (3): 438-441.
- útecha LB, Bergfeld WF, Calogeras E. Diagnostika a liečba nedostatku železa a jeho možný vzťah k vypadávaniu vlasov. j. Am. Acad. Dermatol. 2006; 54 (5): 824-844.
- Americká akadémia pre dermatológiu. Vypadávanie vlasov: Ktokoľvek sa dostane a spôsobuje. K dispozícii okolo: https://www.aad.org/dermatology--to-z/diseases-and-reatments/e-/hair-oss/who-gets-causes . Prístup 27. marca 2015.
- Novak MA, Meyer JS. Alopezie: Možné príčiny a liečby, najmä v prípade zajatia držaného v zajatí. comp. Med. 2009; 59 (1): 18-26.