Studie: Essensielle fettsyrer og antioksidanter kommer kvinner med kvinnelig håravfall til gode

le floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effekt av et ernæringstilskudd på hårtap hos kvinner. jcosmet dermatol. 2015; 14 (1): 76-82.

Randomisert sammenligningsstudie

Deltakerne inkluderte totalt 120 sunne italienske kvinner mellom 18 og 65 år med hårtap i trinn I ifølge Ludwig-Skala. Forskerne sørget for at kvinner ikke hadde noen sykdom eller patologi som kunne forårsake hårtap, og kvinner som nylig brukte et hårvekstprodukt ble ekskludert. Kvinner som var gravide eller amming ble også ekskludert.

åtti kvinner (40 pre -menopausal og 40 postmenopausal) ble ved et uhell tildelt mattilskuddet, og 40 kvinner (20 pre -menopausal og 20 postmenopausal) fungerte som kontrollgruppe. Den komplementære intervensjonen ga en daglig dose på 460 mg fiskeolje (eksakte mengder eikosapentaensyre [EPA] og docosahexaensyre [DHA], 460 mg svart rurrerolje, 5 mg vitamin E, 30 mg vitamin C og 1 mg lycopin.

Studien tok 6 måneder, og deltakerne ble instruert om ikke å endre hårstylingvanene eller kostholdet deres i løpet av studien. De var heller ikke i stand til å ta andre produkter eller tilskudd og fikk en nøytral sjampo for bruk. Hårfargestoff og permanente bølger var ikke tillatt i løpet av studiens varighet.

Det primære resultatet av resultatet var endringen i hårtettheten, som illustrert av globale bilder som ble tatt før studien og på slutten av studien. Hårtettheten ble evaluert av en uavhengig ekspert som brukte en 7-punkts skala.

De sekundære endepunktene inkluderte endringer i det telogøse (hvilende) hårinnholdet og diameterfordelingen av anagen (vekst) håret. Et sekundært tiltak ble også brukt ved en selvvurdering av deltakerne og trichometerindeksverdiene som bestemmer hårtettheten og tykkelsen.

Fotoevalueringen viste at 62 % av gruppen med kosttilskudd på slutten av studien hadde en økt hårtetthet, sammenlignet med 28,2 % av de i kontrollgruppen ( p <0,001). Selvvurderingen viste at 88,6 % av kvinnene i gruppen med kosttilskudd observerte en økt hårtetthet sammenlignet med 51,3 % i kontrollgruppen ( p <0,001). I tilleggsgruppen reduserte Telogenhaar betydelig sammenlignet med kontrollgruppen ( p <0,001), og anagenhår økte betydelig i tilleggsgruppen sammenlignet med kontrollgruppen ( p <0,001). Trichometer -indeksen viste en betydelig økning i hårtetthet og tykkelse i tilleggsgruppen sammenlignet med kontrollgruppen ( p <0,001). Deltakere med kosttilskudd rapporterte også mindre hårtap og en forbedring i hårtettheten ( p <0,05) etter 3 måneder og 6 måneder ( p <0,001).

praksisimplikasjoner

Selv om statistikken varierer, anses kvinnelig hårtap (FPHL) som hyppig fordi den rammer mellom 40 % og 50 % av kvinner over 50 år. 1,2 Selv om noen kvinner med FPHL har en høyere risiko for å utvikle et metabolsk syndrom og endokrine lidelser som Polycyzic Ovarary Syndrome,

Med tanke på den høye sikkerhetsprofilen til næringsstoffene som ble brukt i denne studien, gjør det klinisk nyttig å bruke denne informasjonen til å lage en tilleggsprotokoll for kvinner med kvinnelig hårtap.

Den eneste medisinen som er godkjent for FPHL er minoxidil (Rogaine), siden det har vist seg å konvertere telogenhår til anagen og derved øke antallet hår. 4 Doseringen er bare 1 ml to ganger om dagen bare på det berørte området av hodebunnen og blir liggende i minst 4 timer. Det kreves to til fire måneder før en klar effektivitet blir synlig. I tillegg kan det faktisk være økt hårtap de første månedene av behandlingen. 3 På grunn av alle disse faktorene, kan samsvar være et problem for noen pasienter. Hovedbivirkningen er kontaktdermatitt; Siden minoxidil blir absorbert gjennom huden, kan andre bivirkninger som senebetennelse eller en forverring av angina pectoris eller andre hjerteproblemer oppstå. Et av de største problemene med Minoxidil er absolutt at den underliggende årsaken ikke takler det fphl . Hovedmekanismen for handling er uklar; Studier indikerer imidlertid at minoxidil hovedsakelig påvirker hårsyklusen.

En av de mest interessante kliniske aspektene ved denne nylig gjennomførte studien er at den indikerer en mulig underliggende årsak eller et bidrag til et bidrag til FPHL: betennelse. Tidligere forskning med menn har assosiert betennelse som en patogen faktor med hårtap. 5 Andre undersøkelser har vist at oksidativt stress kan påvirke håret med økende alder. 6 Fra et ernæringsmessig synspunkt vet vi at dårlig ernæring potensielt kan forårsake hårtap. Ernæringsforstyrrelser ble identifisert som assosiert med hårtap, inkludert anoreksi og jernmangel. 8 Også for lite protein og for mye vitamin A er faktorer. 9 Mangel på sink eller essensielle fettsyrer kan også gå hånd i hånd.

Tallrike studier har vist at essensielle fettsyrer, spesielt omega-3 fettsyrer (EPA og DHA), har antiinflammatoriske effekter og antioksidativt potensial. Fra perspektivet til de underliggende årsakene er det fornuftig at kombinasjonen av essensielle fettsyrer og antioksidantnæringstoffer kan ha en positiv effekt på hårhelsen. Man kan stille spørsmål ved den lave dosen av antioksidanter i kostholdstilskuddet som ble brukt i denne studien, noe som kan indikere at de essensielle fettsyrene leverte det meste av den terapeutiske aktiviteten.

I denne studien var det rart at det subjektive resultatet av hårtettheten i kontrollgruppen var så høy (51,3 %). Forskerne forklarer at dette kan skyldes den nøytrale sjampoen som alle deltakerne, inkludert kontrollene som ble brukt, hadde en mulig eller opplevd (placebo) verdi. Imidlertid, hvis man ser på de ikke-subjektive målingene som vred hårdiameter og fotografisk sammenligning av en uavhengig ekspert, blir det klart at resultatene fra intervensjonsgruppen langt overstiger den for kontrollgruppen. Faktisk forbedret ingen av de objektive målingene i kontrollgruppen.

Med tanke på den høye sikkerhetsprofilen til næringsstoffene som ble brukt i denne studien, gjør det klinisk nyttig å bruke denne informasjonen når du lager en tilleggsprotokoll for kvinner med FPHL. Det krever mye videre forskning før vi kan erklære disse næringsstoffene som definitive behandlinger; Med tanke på den nåværende mangelen på konvensjonelle behandlingsalternativer og den lave effektiviteten til de tilgjengelige, kan disse næringsstoffene inkluderes i en integrerende adjuvansbehandlingsprotokoll for denne sykdommen.

1. Birch MP, Lalla SC, Messenger AG. Hårtap i henhold til kvinnelig mønster. Clin Exp Dermatol. 2002; 27 (5): 383-388.
2. Vujovic A, del Marmol V. Det kvinnelige hårtapet: Gjennomgang av etiopatogenese og diagnose. Biomed Res Int. 2014; 2014: 767628.
3. Herskovitz I, Tosti A. Hårtap i henhold til kvinnelig mønster. intJ Endocrinol Metab. 2013; 11 (4): E9860.
4. Blumeyer A, Tosti A, Messenger A, et al.; European Dermatology Forum (EDF). Bevisbasert (S3) retningslinje for behandling av androgenetisk alopecia hos kvinner og menn. j dtsch dermatol ges . 2011; 9 Vedlegg 6: S1-57.
5. Jaworsky C, Kligman AM, Murphy GF. Karakterisering av inflammatoriske infiltrater i mannlig alopecia: implikasjoner for patogenese. br J Dermatol. 1992; 127 (3): 239-246.
6. Trueb RM. Oksidativt stress i håralder. int. J. Trichology. 2009; 1 (1): 6-14.
7. Hernández Ba. Er androgenetisk alopecia en konsekvens av endokrine effekter på det vaskulære systemet? middels hypoteser. 2004; 62 (3): 438-441.
8. Trøst LB, Bergfeld WF, Calogeras E. Diagnostisering og behandling av jernmangel og dets mulige forhold til håravfall. j. Er. Acad. Dermatol. 2006; 54 (5): 824-844.
9. American Academy for Dermatology. Hårtap: Den som får og forårsaker. Tilgjengelig rundt: https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-behandlings/e-/hair-loss/who-getsaer . Åpnet 27. mars 2015.
10. Novak Ma, Meyer JS. Alopezie: Mulige årsaker og behandlinger, spesielt når det gjelder fangenskap som holdes i fangenskap. komp. Med. 2009; 59 (1): 18-26.