Étude: les acides gras essentiels et les antioxydants bénéficient aux femmes souffrant de perte de cheveux féminine
Étude: les acides gras essentiels et les antioxydants bénéficient aux femmes souffrant de perte de cheveux féminine
référence
le Floc’h C, Cheniti A, Connetable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Effet d’un supplément nutritionnel sur la perte de cheveux chez les femmes. jcosmet dermatol. 2015; 14 (1): 76-82.
conception
Étude de comparaison randomisée
participant
Les participants ont inclus un total de 120 femmes italiennes en bonne santé âgées de 18 à 65 ans avec une perte de cheveux au stade I selon le Ludwig-Skala. Les chercheurs ont veillé à ce que les femmes n'avaient aucune maladie ni pathologie qui pouvaient provoquer une perte de cheveux, et les femmes qui ont récemment utilisé un produit de croissance des cheveux ont été exclues. Les femmes enceintes ou allaitées étaient également exclues.
Intervention
Quatre-vingts femmes (40 ménopauseuses et 40 postménopausées) ont été accidentellement allouées au supplément alimentaire, et 40 femmes (20 ménopausées et 20 post-ménopausées) ont servi de groupe témoin. L'intervention complémentaire a fourni une dose quotidienne de 460 mg d'huile de poisson (quantités exactes d'acide eicosapentaen [EPA] et d'acide docosahexaénoïque [DHA], de 460 mg d'huile de groseille noire, 5 mg de vitamine E, 30 mg de vitamine C et 1 mg lycopine.
L'étude a pris 6 mois et les participants ont été invités à ne pas changer leurs habitudes de coiffure ou à leur alimentation pendant la durée de l'étude. Ils n'ont pas non plus pu prendre d'autres produits ou suppléments et ont reçu un shampooing neutre pour une utilisation. La teinture capillaire et les ondes permanentes n'ont pas été autorisées pendant la durée de l'étude.
Paramètre cible
Le principal résultat du résultat a été le changement de densité des cheveux, comme illustré par les photos mondiales qui ont été prises avant l'étude et à la fin de l'étude. La densité des cheveux a été évaluée par un expert indépendant qui a utilisé une échelle de 7 points.
Les critères d'évaluation secondaires comprenaient des changements dans la teneur en cheveux (au repos) et la distribution de diamètre des cheveux anagènes (croissance). Une mesure secondaire a également été utilisée par une auto-évaluation des participants et des valeurs d'indice de trichomètre qui déterminent la densité et l'épaisseur des cheveux.
Connaissance importante
L'évaluation de la photo a montré qu'à la fin de l'étude, 62% du groupe avec des suppléments nutritionnels avait une augmentation de la densité des cheveux, contre 28,2% de celles du groupe témoin ( p <0,001). L'auto-évaluation a montré que 88,6% des femmes du groupe avec des suppléments nutritionnels ont observé une densité capillaire accrue contre 51,3% dans le groupe témoin ( p <0,001). Dans le groupe supplémentaire, Telogenhaar a diminué de manière significative par rapport au groupe témoin ( p <0,001), et les poils d'Anagen ont augmenté de manière significative dans le groupe supplémentaire par rapport au groupe témoin ( p <0,001). L'indice trichomètre a montré une augmentation significative de la densité et de l'épaisseur des cheveux dans le groupe supplémentaire par rapport au groupe témoin ( p <0,001). Les participants avec des suppléments nutritionnels ont également signalé une perte de cheveux moins et une amélioration de la densité des cheveux ( p <0,05) après 3 mois et 6 mois ( p <0,001).
Pratique Implications
Bien que les statistiques varient, la perte de cheveux féminine (FPHL) est considérée comme fréquente car elle affecte entre 40% et 50% des femmes de plus de 50 ans. 1.2 , bien que certaines femmes atteintes de FPHL aient un risque plus élevé de développer un syndrome métabolique et des troubles endocriniens tels que le syndrome de la vie polycyzique. Les plus gros problèmes pour ces femmes sont la qualité de vie, l'estime de soi et la santé intellectuelle / émotionnelle. Cet état progresse lentement et fait généralement appel au traitement médical conventionnel.
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Compte tenu du profil de haute sécurité des nutriments utilisés dans cette étude, il est cliniquement utile d'utiliser ces informations pour créer un protocole supplémentaire pour les femmes souffrant de perte de cheveux féminine.
Le seul médicament approuvé pour la FPHL est Minoxidil (Rogaine), car il a été démontré qu'il convertit les cheveux télogènes en anagen et augmente ainsi le nombre de cheveux. 4 La posologie n'est que de 1 ml deux fois par jour uniquement sur la zone affectée du cuir chevelu et est laissée pendant au moins 4 heures. Deux à quatre mois sont nécessaires avant qu'une efficacité claire ne devienne visible. De plus, il peut en fait y avoir une perte de cheveux accrue au cours des premiers mois de traitement. 3 En raison de tous ces facteurs, la conformité peut être un problème pour certains patients. L'effet secondaire principal est la dermatite de contact; Cependant, comme le minoxidil est absorbé par la peau, d'autres effets secondaires tels que l'inflammation tendonale ou une détérioration de l'angine de poitrine ou d'autres problèmes cardiaques peuvent survenir. L'un des plus gros problèmes avec Minoxidil est certainement que la cause sous-jacente n'en traite pas fphl . Le principal mécanisme d'action n'est pas clair; Cependant, les études indiquent que Minoxidil influence principalement le cycle des cheveux.
L'un des aspects cliniques les plus intéressants de cette étude récemment réalisée est qu'il indique une cause sous-jacente possible ou une contribution à une contribution à la FPHL: l'inflammation. Des recherches antérieures avec les hommes ont associé l'inflammation comme facteur pathogène avec la perte de cheveux. 5
D'autres examens ont montré que le stress oxydatif peut affecter les cheveux avec l'âge croissant. 6 D'un point de vue nutritionnel, nous savons qu'une mauvaise nutrition peut potentiellement provoquer une perte de cheveux. Les troubles nutritionnels ont été identifiés comme associés à la perte de cheveux, notamment l'anorexie et la carence en fer. 8 également trop peu de protéines et trop de vitamine A sont des facteurs. 9 Un manque d'acides gras de zinc ou essentiels peut également aller de pair.
De nombreuses études ont montré que les acides gras essentiels, en particulier les acides gras oméga-3 (EPA et DHA), ont des effets anti-inflammatoires et un potentiel antioxydant. Du point de vue des causes sous-jacentes, il est logique que la combinaison des acides gras essentiels et des nutriments antioxydants puisse avoir un effet positif sur la santé des cheveux. On pourrait remettre en question la faible dose d'antioxydants dans le complément alimentaire utilisé dans cette étude, ce qui pourrait indiquer que les acides gras essentiels ont livré la majeure partie de l'activité thérapeutique.
Dans cette étude, il était étrange que le résultat subjectif de la densité des cheveux dans le groupe témoin soit si élevé (51,3%). Les chercheurs expliquent que cela pourrait être dû au shampooing neutre que tous les participants, y compris les contrôles utilisés, avaient une valeur possible ou perçue (placebo). Cependant, si l'on regarde les mesures non subjectives telles que le diamètre des cheveux en colère et la comparaison photographique par un expert indépendant, il devient clair que les résultats du groupe d'intervention dépassent de loin celui du groupe témoin. En fait, aucune des mesures objectives du groupe témoin ne s'est améliorée.
Compte tenu du profil de haute sécurité des nutriments utilisés dans cette étude, il rend cliniquement utile d'utiliser ces informations lors de la création d'un protocole supplémentaire pour les femmes atteintes de FPHL. Il faut beaucoup plus de recherches avant de pouvoir déclarer ces nutriments comme des traitements définitifs; Compte tenu du manque actuel d'options de traitement conventionnelles et de la faible efficacité des disponibles, ces nutriments peuvent être inclus dans un protocole de traitement adjuvant intégratif pour cette maladie.