Uuring: olulised rasvhapped ja antioksüdandid on kasu naiste juuste väljalangemisega
Uuring: olulised rasvhapped ja antioksüdandid on kasu naiste juuste väljalangemisega
viide
le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Toitumislisandi mõju naiste juuste väljalangemisele. jcosmet dermatol. 2015; 14 (1): 76-82.
disain
randomiseeritud võrdlusuuring
osaleja
Osalejad sisaldasid Ludwig-Skala andmetel kokku 120 tervet itaalia naist vanuses 18–65 aastat, juuste väljalangemine I etapis. Teadlased tagasid, et naistel pole haigusi ega patoloogiat, mis võib põhjustada juuste väljalangemist, ja hiljuti juuste kasvutoodet kasutanud naised jäeti välja. Samuti jäeti välja naised, kes olid rasedad või rinnaga toitnud.
sekkumine
kaheksakümmend naist (40 -eel -menopausis ja 40 postmenopausis) eraldati kogemata toidulisandile ning kontrollrühmana toimisid 40 naist (20 -eel -menopausis ja 20 postmenopausis). Täiendav sekkumine andis päevaannuse 460 mg kalaõli (täpsed kogused eicosapentaenhappe [EPA] ja dokosaheksaeenhappe [DHA], 460 mg musta sõstra õli, 5 mg vitamiini E, 30 mg C -vitamiini ja 1 mg lükopiin.
Uuringus kulus 6 kuud ja osalejatel tehti korraldus mitte muuta oma juuste kujundamisharjumusi ega dieeti uuringu ajaks. Samuti ei suutnud nad muid tooteid ega toidulisandeid võtta ja said kasutamiseks neutraalse šampooni. Uuringu vältel ei lubatud juuksevärvi ja püslaineid.
sihtparameeter
Tulemuse peamine tulemus oli juuste tiheduse muutus, nagu näitavad globaalsed fotod, mis tehti enne uuringut ja uuringu lõpus. Juuste tihedust hindas sõltumatu ekspert, kes kasutas 7-punktilist skaalat.
Teisene lõpp -punkte sisaldas muutusi telogoosse (puhke-) juuste sisalduses ja Anageni (kasvu) juuste läbimõõdu jaotuse. Sekundaarset mõõdet kasutas ka osalejate isehindamine ja trihhomeetri indeksi väärtused, mis määravad juuste tiheduse ja paksuse.
olulised teadmised
Fotode hindamine näitas, et uuringu lõpus oli 62 % -l toidulisanditega rühmast suurenenud juuste tihedus, võrreldes 28,2 % -ga kontrollrühmas ( p <0,001). Isehindamine näitas, et 88,6 % toidulisanditega rühmas olevatest naistest täheldas kontrollrühmas suurenenud juuste tihedust, võrreldes 51,3 % -ga ( p <0,001). Lisarühmas vähenes Telogenhaar kontrollrühmaga võrreldes märkimisväärselt ( p <0,001) ja anageeni juuksed suurenesid lisarühmas võrreldes kontrollrühmaga märkimisväärselt ( p <0,001). Trihhomeetri indeks näitas kontrollrühmaga võrreldes juuste tiheduse ja paksuse märkimisväärset suurenemist ( p <0,001). Toidulisanditega osalejad teatasid ka vähem juuste väljalangemisest ja juuste tiheduse paranemisest ( p <0,05) 3 kuu ja 6 kuu pärast ( p <0,001).
Harjutage mõju
Ehkki statistika varieerub, peetakse naiste juuste väljalangemist (FPHL) sagedaseks, kuna see mõjutab 40–50 % üle 50 -aastastest naistest. Nende naiste jaoks on suuremad probleemid elukvaliteet, eneseaste ja intellektuaalne/emotsionaalne tervis. See riik progresseerub aeglaselt ja meeldib tavaliselt tavapärasele ravile.
Arvestades selles uuringus kasutatud toitainete kõrge turvalisuse profiili, on kliiniliselt kasulik seda teavet kasutada täiendava protokolli loomisel naiste juuste väljalangemisega naistele.
Ainus FPHL -i jaoks heaks kiidetud ravimid on minoksidiil (Rogaine), kuna on näidatud, et see muudab telogeeni juuksed anageeniks ja suurendab seeläbi juuste arvu. 4 Annus on ainult 1 ml kaks korda päevas ainult peanaha mõjutatud piirkonnas ja see jäetakse vähemalt 4 tunniks. Enne selge efektiivsuse nähtavaks on vaja kaks kuni neli kuud. Lisaks võib ravi esimestel kuudel tegelikult olla suurenenud juuste väljalangemine. 3 Kõigi nende tegurite tõttu võib mõne patsiendi probleem olla probleem. Peamine kõrvaltoime on kontaktdermatiit; Kuna minoksidiil imendub naha kaudu, võivad tekkida muud kõrvaltoimed, näiteks kõõlusepõletik või stenokardiate pektorise või muude südameprobleemide halvenemine. Üks suurimaid probleeme minoxidiiliga on kindlasti see, et selle põhjus ei tegele sellega fphl . Peamine toimemehhanism on ebaselge; Kuid uuringud näitavad, et minoksidiil mõjutab peamiselt juuste tsüklit.
Selle hiljuti läbi viidud uuringu üks huvitavamaid kliinilisi aspekte on see, et see näitab võimalikku põhjust või panust FPHL -i: põletik. Varasemad uuringud meestega on seotud põletikku kui juuste väljalangemise patogeenset tegurit. 5 Muud eksamid on näidanud, et oksüdatiivne stress võib mõjutada juukseid suureneva vanusega. 6 Toitumisalase vaatepunktist teame, et halb toitumine võib potentsiaalselt põhjustada juuste väljalangemist. Toitumishäired tuvastati juuste väljalangemisega, sealhulgas anoreksia ja rauavaegusega. 8 Ka liiga vähe valku ja liiga palju A -vitamiini on tegurid. 9 Tsingi või oluliste rasvhapete puudumine võib käia ka käsikäes.
Arvukad uuringud on näidanud, et olulistel rasvhapetel, eriti oomega-3 rasvhapetel (EPA ja DHA), on põletikuvastane toime ja antioksüdatiivne potentsiaal. Aluspõhjuste vaatenurgast on mõistlik, et oluliste rasvhapete ja antioksüdantide toitainete kombinatsioon võib olla juuste tervisele positiivne mõju. Selles uuringus kasutatud toidulisandites võiks kahtluse alla seada väikese antioksüdantide annuse, mis võib näidata, et olulised rasvhapped tarnisid suurema osa terapeutilisest aktiivsusest.
Selles uuringus oli kummaline, et kontrollrühma juuste tiheduse subjektiivne tulemus oli nii kõrge (51,3 %). Teadlased selgitavad, et see võib olla tingitud neutraalsest šampoonist, mis kõigil osalejatel, sealhulgas kasutatud juhtimistel, oli võimalik või tajutav (platseebo) väärtus. Kui aga vaadata subjektiivseid mõõtmisi, nagu juuste läbimõõt ja sõltumatu eksperdi fotoline võrdlus, saab selgeks, et sekkumisrühma tulemused ületavad kaugelt kontrollrühma tulemusi. Tegelikult ei paranenud ükski kontrollrühma objektiivne mõõt.
Arvestades selles uuringus kasutatud toitainete kõrge turvalisuse profiili, on see kliiniliselt kasulik kasutada seda teavet FPHL -iga naistele täiendava protokolli loomisel. See võtab palju täiendavaid uuringuid, enne kui saame neid toitaineid lõplikuks raviks; Pidades silmas tavapäraste ravivõimaluste puudumist ja saadaoleva madalat tõhusust, saab need toitained lisada selle haiguse integreeriva adjuvandi raviprotokolli.
Kase parlamendiliige, Lalla SC, Messenger AG. Juuste väljalangemine naiste mustri järgi. Clin Exp Dermatol. 2002; 27 (5): 383-388.
Vujovic A, Del Marmol V. Naiste juuste väljalangemine: etiopatogeneesi ja diagnoosi ülevaade. biomed res int. 2014; 2014: 767628.
Herskovitz I, Tosti A. Juuste väljalangemine naiste mustri järgi. INTJ endocrinol Metab. 2013; 11 (4): E9860.
Blumeyer A, Tosti A, Messenger A jt; Euroopa dermatoloogia foorum (EDF). Tõenditepõhine (S3) suunised androgeneetilise alopeetsia raviks naistel ja meestel. J dtsch dermatol ges . 2011; 9 6. lisa: S1-57.
Jaworsky C, Kligman AM, Murphy GF. Põletikuliste infiltraatide iseloomustamine meestel alopeetsial: mõju patogeneesile. Br J Dermatol. 1992; 127 (3): 239-246.
TrueB rm. Oksüdatiivne stress juuste ajastul. int. J. Triholoogia. 2009; 1 (1): 6-14.
Hernández ba. Kas androgeneetiline alopeetsia on endokriinse mõju tagajärg veresoonte süsteemile? keskmised hüpoteesid. 2004; 62 (3): 438-441.
Lohutus LB, Bergfeld WF, Calogeras E. Rauavaeguse diagnoosimine ja ravi ning selle võimalik seos juuste väljalangemisega. j. Am. Acad. Dermatol. 2006; 54 (5): 824-844.
Ameerika dermatoloogiaakadeemia. Juuste väljalangemine: kes saab ja põhjustab. Saadaval on: https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/disease-and-treatments/e-/hair-loss/who-gets-causes . Juurdepääs 27. märtsil 2015.
Novak MA, Meyer JS. Alopezie: võimalikud põhjused ja ravimeetodid, eriti vangistuses peetava vangistuse puhul. komp. Med. 2009; 59 (1): 18-26.