Αναφορά
Le Floc'h C, Cheniti Α, Connétable S, Piccardi Ν, Vincenzi C, Tosti Α. Επίδραση ενός συμπληρώματος διατροφής στην απώλεια τρίχας στις γυναίκες. JCosmet Dermatol. 2015; 14 (1): 76-82.
Σχεδιασμός
τυχαιοποιημένη μελέτη σύγκρισης
Συμμετέχων
Οι συμμετέχοντες περιελάμβαναν συνολικά 120 υγιείς ιταλικές γυναίκες ηλικίας μεταξύ 18 και 65 ετών με απώλεια μαλλιών στο στάδιο Ι σύμφωνα με το Ludwig-Skala. Οι ερευνητές εξασφάλισαν ότι οι γυναίκες δεν είχαν ασθένεια ή παθολογία που θα μπορούσε να προκαλέσει τριχόπτωση και οι γυναίκες που χρησιμοποίησαν πρόσφατα ένα προϊόν ανάπτυξης μαλλιών αποκλείστηκαν. Οι γυναίκες που ήταν έγκυες ή θηλάζουν επίσης αποκλείστηκαν.
παρέμβαση
Ογδόντα γυναίκες (40 πριν από την εμμηνόπαυση και 40 μετεμμηνοπαυσιακές) κατανεμήθηκαν τυχαία στο συμπλήρωμα τροφίμων και 40 γυναίκες (20 προ -εμμηνοπαυσιακές και 20 μετεμμηνοπαυσιακές) χρησίμευαν ως ομάδα ελέγχου. Η συμπληρωματική παρέμβαση παρείχε ημερήσια δόση 460 mg ιχθυελαίου (ακριβείς ποσότητες εικοσαπενταδικού οξέος [EPA] και docosahexaenoic acid [DHA], 460 mg μαύρο λάδι σταφίδας, 5 mg βιταμίνης Ε, 30 mg βιταμίνης C και 1 mg λυκοπίνης.
Η μελέτη χρειάστηκε 6 μήνες και οι συμμετέχοντες έλαβαν οδηγίες να μην αλλάξουν τις συνήθειες των μαλλιών τους ή τη διατροφή τους για τη διάρκεια της μελέτης. Επίσης, δεν ήταν σε θέση να πάρουν άλλα προϊόντα ή συμπληρώματα και έλαβαν ουδέτερο σαμπουάν για χρήση. Η βαφή μαλλιών και τα μόνιμα κύματα δεν επιτρέπονται κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Παράμετρος στόχου
Το κύριο αποτέλεσμα του αποτελέσματος ήταν η μεταβολή της πυκνότητας των μαλλιών, όπως απεικονίζεται από τις παγκόσμιες φωτογραφίες που ελήφθησαν πριν από τη μελέτη και στο τέλος της μελέτης. Η πυκνότητα των μαλλιών αξιολογήθηκε από έναν ανεξάρτητο εμπειρογνώμονα που χρησιμοποίησε κλίμακα 7 σημείων.
Τα δευτερεύοντα τελικά σημεία περιελάμβαναν αλλαγές στην περιεκτικότητα σε τρίχα τρίχας (ανάπαυσης) και στην κατανομή διαμέτρου των μαλλιών Anagen (ανάπτυξης). Ένα δευτερεύον μέτρο χρησιμοποιήθηκε επίσης από μια αυτο -προσφορά των τιμών των συμμετεχόντων και του δείκτη τριχομέτρου που καθορίζουν την πυκνότητα και το πάχος των μαλλιών.
Η αξιολόγηση των φωτογραφιών έδειξε ότι στο τέλος της μελέτης, το 62 % της ομάδας με συμπληρώματα διατροφής είχε αυξημένη πυκνότητα μαλλιών, σε σύγκριση με το 28,2 % των ατόμων στην ομάδα ελέγχου (
P <0,001). Η αυτοαξιολόγηση έδειξε ότι το 88,6 % των γυναικών στην ομάδα με συμπληρώματα διατροφής παρατηρούσε αυξημένη πυκνότητα μαλλιών σε σύγκριση με 51,3 % στην ομάδα ελέγχου (
P <0,001). Στη συμπληρωματική ομάδα, το telogenhaar μειώθηκε σημαντικά σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (
p <0.001) και τα μαλλιά Anagen αυξήθηκαν σημαντικά στη συμπληρωματική ομάδα σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (
p <0.001). Ο δείκτης Trichometer έδειξε σημαντική αύξηση της πυκνότητας και του πάχους των μαλλιών στη συμπληρωματική ομάδα σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (
P <0.001). Οι συμμετέχοντες με συμπληρώματα διατροφής ανέφεραν επίσης λιγότερη απώλεια μαλλιών και βελτίωση της πυκνότητας των μαλλιών (
P <0,05) μετά από 3 μήνες και 6 μήνες (
P <0,001).
Πρακτικές επιπτώσεις
Αν και τα στατιστικά στοιχεία ποικίλλουν, η θηλυκή τριχόπτωση (FPHL) θεωρείται συχνή επειδή επηρεάζει μεταξύ 40 % και 50 % των γυναικών άνω των 50. Τα μεγαλύτερα προβλήματα για αυτές τις γυναίκες είναι η ποιότητα ζωής, η αυτοεκτίμηση και η πνευματική/συναισθηματική υγεία. Αυτή η κατάσταση προχωρά σιγά -σιγά και συνήθως απευθύνεται σε συμβατική ιατρική περίθαλψη.
<μπλοκ ποσόστωση>
Λόγω του προφίλ υψηλής ασφάλειας των θρεπτικών ουσιών που χρησιμοποιούνται σε αυτή τη μελέτη, καθιστά κλινικά χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί αυτές οι πληροφορίες για τη δημιουργία ενός συμπληρωματικού πρωτοκόλλου για γυναίκες με θηλυκή τριχόπτωση.
Το μοναδικό φάρμακο που εγκρίθηκε για το FPHL είναι η minoxidil (rogaine), αφού έχει αποδειχθεί ότι μετατρέπει τα μαλλιά του telogen σε Anagen και έτσι αυξάνει τον αριθμό των μαλλιών. 4 Η δοσολογία είναι μόνο 1 mL δύο φορές την ημέρα μόνο στην πληγείσα περιοχή του τριχωτού της κεφαλής και παραμένει για τουλάχιστον 4 ώρες. Απαιτούνται δύο έως τέσσερις μήνες πριν ορατή η σαφής αποτελεσματικότητα. Επιπλέον, μπορεί στην πραγματικότητα να υπάρξει αυξημένη απώλεια μαλλιών κατά τους πρώτους μήνες θεραπείας. 3 Λόγω όλων αυτών των παραγόντων, η συμμόρφωση μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα για ορισμένους ασθενείς. Η κύρια παρενέργεια είναι η δερματίτιδα επαφής. Ωστόσο, δεδομένου ότι η minoxidil απορροφάται μέσω του δέρματος, μπορεί να προκύψουν άλλες παρενέργειες όπως η φλεγμονή των τενόντων ή η επιδείνωση της στηθάγχης ή άλλων καρδιακών προβλημάτων. Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με το minoxidil είναι σίγουρα ότι η υποκείμενη αιτία δεν ασχολείται με αυτό fphl . Ο κύριος μηχανισμός δράσης είναι ασαφής. Ωστόσο, οι μελέτες υποδεικνύουν ότι η minoxidil επηρεάζει κυρίως τον κύκλο των μαλλιών.
Μία από τις πιο ενδιαφέρουσες κλινικές πτυχές αυτής της πρόσφατης διεξαγωγής μελέτης είναι ότι υποδηλώνει πιθανή υποκείμενη αιτία ή συμβολή στη συμβολή στη φλεγμονή FPHL: φλεγμονή. Προηγούμενη έρευνα με τους άνδρες έχουν συσχετίσει τη φλεγμονή ως παθογόνο παράγοντα με απώλεια μαλλιών. 5 Άλλες εξετάσεις έχουν δείξει ότι το οξειδωτικό στρες μπορεί να επηρεάσει τα μαλλιά με αυξανόμενη ηλικία. 6 Από διατροφική άποψη, γνωρίζουμε ότι η κακή διατροφή μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Οι διατροφικές διαταραχές αναγνωρίστηκαν ως συσχετίστηκαν με την απώλεια μαλλιών, συμπεριλαμβανομένης της ανορεξίας και της ανεπάρκειας σιδήρου. 8 επίσης πολύ μικρή πρωτεΐνη και πάρα πολύ βιταμίνη Α είναι παράγοντες. 9 Η έλλειψη ψευδαργύρου ή απαραίτητων λιπαρών οξέων μπορεί επίσης να συμβαδίσει.
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα βασικά λιπαρά οξέα, ειδικά τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και αντιοξειδωτικό δυναμικό. Από την άποψη των υποκείμενων αιτιών, έχει νόημα ότι ο συνδυασμός των βασικών λιπαρών οξέων και των αντιοξειδωτικών θρεπτικών ουσιών θα μπορούσε να έχει θετική επίδραση στην υγεία των μαλλιών. Θα μπορούσε κανείς να αμφισβητήσει τη χαμηλή δόση αντιοξειδωτικών στο συμπλήρωμα διατροφής που χρησιμοποιήθηκε σε αυτή τη μελέτη, γεγονός που θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι τα βασικά λιπαρά οξέα παρέδωσαν το μεγαλύτερο μέρος της θεραπευτικής δραστηριότητας. 
