TYRIMAS: Tėvų miegas ir pranešta apie vaikų miego kokybę
TYRIMAS: Tėvų miegas ir pranešta apie vaikų miego kokybę
Šis dokumentas yra 2016 m. Rugsėjo mėn arba žemyn .
nuoroda
Rönnlund H, Elovainio M, Virtanen I, Matomäki J, LaPinleimu H. Blogas tėvų miegas ir pranešta apie jos vaikų miego kokybę. Pädiatrie . 2016; 137 (4); E20153425.
dizainas
Skerspjūvio stebėjimo tyrimas
objektyvus
Ryšio tarp tėvų miego kokybės ir jų vaikų miego kokybės įvertinimas
Dalyvis
Šiame tyrime tėvai ir jų biologiniai vaikai nuo 2 iki 6 metų buvo įdarbinti iš 16 dienos priežiūros centrų Suomijoje. Iš viso nuo 2014 m. Sausio mėn. Iki 2015 m. Sausio mėn. Iki 2015 m. Vasario mėn. Buvo užfiksuota 108 vaikai. Vidutinis vaikų amžius buvo 4 metai, o lyčių pasiskirstymas buvo lygus. Imtyje daugiausia buvo kaukazo, labai išsilavinusios šeimos.tikslo parametras
Tėvai užpildė klausimynus dėl socialinio ir ekonominio statuso, savo vaiko gerai ir gerų ir gerų ligų.
Vaikui buvo suteikta akgrafijos apyrankė, kuri 7 dienas turėtų dėvėti ją ant nedominuojančios rankos. Tėvams buvo liepta paspausti įvykio mygtuką ant apyrankės, kai vaikas nuėjo miegoti ir kai jie pabudo. Nors „ActiGraph“ neišskiria miego stadijų, jis įvertina miego laiką, atsižvelgiant į mankštos trūkumo ribą. Atsižvelgiant į neramią vaikų miegą, tyrimai rodo, kad aktigrafas turi gerą jautrumą (gebėjimą atpažinti miegą), tačiau turi prastesnį specifiškumą (gebėjimą atpažinti vašką) vaikų populiacijose.
Tėvai vedė miegamąjį dienoraštį tuo metu, kai vaikas nešiojo akgrafijos apyrankę, kurioje buvo išsami informacija apie tai, kada ir kodėl per tą laiką buvo pašalinta darbinė apyrankė.
Be miegančių dienoraščių, tėvai taip pat užpildė vaikų miego sutrikimo skalę (SDSC), kuri, be viso balo, įvertina 6 skirtingus miego domenus: gedimus miegant ir miegant; Kvėpavimo sutrikimai miegant; Sužadinimo sutrikimai; Miego wach perėjimo sutrikimai; Per didelio mieguistumo sutrikimai; ir miego hiperhidrozė.
svarbios žinios
Autoriai nustatė, kad tėvai, kurie pranešė, kad patys turi miego sutrikimus, patyrė savo vaikus kaip stipresnius miego sutrikimus. Be to, jie nustatė, kad ši asociacija nepalaiko objektyvaus tyrimo matavimo, aktigraph, kuris rodo, kad vaiko miegas gali būti ne toks blogas, kaip tėvai jį suvokė. Vaikų miego sutrikimų suvokimas nebuvo paaiškintas pagal amžių, lytį, brolių ir seserų skaičių, lėtines ligas ar vaiko vaistus, taip pat nebuvo susiję su tėvų psichiatriniais simptomais, švietimu, socialine ir ekonomine būkle, šeimine padėtimi ar sezonu.
Komentaras
Daugelis veiksnių daro įtaką vaikų miegui, įskaitant socialinę ir kultūrinę aplinką, tėvų žinias ir ankstesnes vaiko ligas. Prasti miego ir miego sutrikimai gali turėti neigiamos įtakos baimės lygiui, nuotaikai, elgesiui, fiziniam vystymuisi ir svoriui bei mokyklos įgūdžiams. Miego atrankos ir intervencijos gali būti ne taip dažnai vykdomos ir taip efektyviai, kaip jūs tikėtumėtės.
Dideli epidemiologiniai tyrimai rodo, kad apie 30 % vaikų kenčia nuo miego problemų. 4 Nepaisant šio paplitimo, šių problemų atrankos ir gydymo procentai yra žemi. Tiek bendrosios praktikos gydytojai, tiek tėvai dažnai turi žinių apie miego temą vaikų populiacijoje.
Vaikai priklauso nuo tėvų, kad suprastų jų miego poreikį, kad būtų skatinamas sveiko miego režimas, tinkamas vystymuisi. Tėvai, savo ruožtu, pasikliauja tuo, kad jų sveikatos paslaugų teikėjai reguliariai teiraujasi apie vaiko miego įpročius, atpažįsta problemas ir pateikia informacijos šia tema. Tėvų išaiškinimas dažnai yra pirmoji intervencijos eilutė, o klinikai vis labiau pripažįsta, kad tėvai daro įtaką vaikų miego elgesiui. Tačiau pirminiai tiekėjai gauna tik minimalų mokymą miego tema. Tai gali sukelti diskusijų galimybes praleisti vizitų metu, nebent tėvai praneštų apie klausimus ar užduoti klausimus apie miegą. 3
Tyrimai rodo, kad miego sutrikimai dažniau pasireiškia vienose šeimose ir (arba) šeimose, turinčiose mažai auklėjimo. Tai reiškia, kad reikia didesnio medicininių tyrimų ir mokymų pacientų vizituose, kuriuose yra šios sąlygos.
Vertinant miegą, reikia atsižvelgti į 4 matmenis: kiekis, kokybė, laikas ir proto būsena. „Bears“ yra naudingas santrumpa, kuri gali būti naudojama, kai tėvai ir prižiūrėtojai klausiama apie vaikų miegą: b) pasipriešinimas prieš miegą (lėtėjimas miegoti); E) per didelis dienos mieguistumas; A) naktinis pabudimas (parasomnija); R) reguliarumas, modelis ir trukmė; ir (S) knarkimas ir kiti simptomai. 4.6
Nors yra daug vaikų miego sutrikimų, vaikų nemiga yra labiausiai paplitusi, dėl kurios susirūpinimas apie 6 % tipinių vaikų ir iki 75 % vaikų, turinčių vystymosi sutrikimų. Dėl vaikų nemigos dažnai nei nusivylę tėvai, nei vaikas, o tėvai dažnai daro neigiamą poveikį kasdieniam rezultatams ir padidėjusį streso lygį.
Nesunku pastebėti, kaip tėvų emocijos, ypač tokiais atvejais, gali paveikti teikėjų receptą. Nacionalinis ambulatorinės medicinos priežiūros tyrimas parodė, kad 81 % vaikų išeina iš ligoninės, kai lankosi miego sutrikimai, palyginti su 48 % suaugusiųjų. Ypač nerimaujama dėl šios statistikos, kad šiuo metu FDA patvirtina vaistų, skirtų vaikų miego problemoms gydyti. 6 Nors integraciniai specialistai greičiausiai nesiūlytų receptinių miego tablečių, būtų įdomu sužinoti, ar panašus procentas suteiktų vaikams homeopatinius, botaninius ar maisto papildus miegui. Jei keletas elgesio intervencijų nepavyksta, žinoma, gali būti tiek natūropatinė, tiek receptinių gydymo būdų; Tačiau ramus miegas negali būti prilyginamas normaliai atpalaiduojančiam miegui.
Autoriai nustatė, kad tėvai, kurie pranešė, kad jie turi miego sutrikimus, patyrė savo vaikus kaip stipresnius miego sutrikimus.
Kaip natūropatinis gydytojas, šis tyrimas man primena du pagrindinius principus, kuriuos sulaikome: Didysis Tausam (raskite priežastį) ir docere (mokyti). Be to, terapinis išdėstymas visiems pacientams yra žlugdančių veiksnių pašalinimas ir sveikatą skatinančio gyvenimo būdo įvedimas prieš įvairių rūšių intervencijas. Kalbant apie vaikų miego problemas, turėtume susisiekti su visa šeima ir įsitikinti, kad nėra nereikalingų intervencijų, kurios padarytų žalą. Turime manyti, kad tėvai gali pervertinti savo vaikų miego sutrikimus dėl savo miego sutrikimų. Be to, turime aptarti tėvų ir globėjų lūkesčius miegant vaikams, palyginti su jų atitinkamų amžiaus grupių vystymosi standartais. Tai lemia natūralų perėjimą, siekiant išsiaiškinti šiuos standartus, įskaitant miego reikalavimus ir gerus įpročius, miego problemų požymių supratimą ir pasiūlymų, kaip miegą galima pagerinti visai šeimai.
Tėvai, turintys daugiau žinių apie miegą, labiau linkę į savo vaikus supažindinti geresnę miego higienos procedūrą, įskaitant įprastą, ankstesnį miegą, įprastą aliarmo laiką, užmigti be suaugusiųjų ir be televizoriaus prieš miegą.
Užuot tiesiog pasikliaudami tėvų miego sutrikimų žinia ir nedelsiant gydyti vaikus raminančiomis, nervinančiomis ir adaptogeninėmis augalų medžiagomis ar maistiniais papildais, tokiais kaip melatoninas, jis gali turėti didesnę įtaką šeimos vienetui įvertinti ir gydyti tėvų miegą. Sveika miego higiena su visa šeima turės tik teigiamą poveikį. Nors tėvai paprastai pripažįsta miego rutinos svarbą savo vaikams, mums gali tekti jiems priminti, kad nustatyta rutina taip pat yra būtina jų miegui ir sveikatai.
Tolesni išankstinio nusistatymo ir perinatalinių miego įpročių bei tėvų miego kokybės tyrimai taip pat gali pasirodyti įdomūs. Nors daroma prielaida, kad tėvai, kurie blogai miegojo išankstiniame ir perinatalinėje fazėje, pranešime apie miego sutrikimus su savo vaikais, taip pat gali būti, kad tėvai, kurie miegojo dar prieš gimdymą, miegojo blogiau po gimimo. Šie „geri pabėgiai“ gali jaustis „labiau pertraukiami“ nei tėvai, kurie jau buvo įpratę prastai miego kokybei. Tai nežinoma ir tolesni tyrimai yra pagrįsti, kad ištirtų, ar vaikų, sergančių miego sutrikimais, tėvai turi istoriškai blogą ar gerą miegą. Tai taip pat gali mus informuoti apie tai, ar miego sutrikimus daro įtaką genetinis ar išmoktas elgesys.
- Meltzer LJ, Wong P, Biggs SN ir kt. Aktigrafijos patvirtinimas vidurinėje vaikystėje. miegas . 2016; 39 (6): 1219-1224.
- Phillips LR, Parfitt G, Rowlands Av. Genėjos pagreičio matuoklio kalibravimas, siekiant įvertinti vaikų fizinio aktyvumo intensyvumą. J Sci Med Sport . 2013; 16 (2): 124–128.
- „McDowall PS“, „Galland BC“, „Campbell AJ“, „Elder DE“. Tėvų žinios apie vaikų miegą: sisteminė apžvalga [paskelbta internete prieš spausdinant 2016 m. Sausio 14 d.]. Miego med. Rev.
- Martins AL, Chaves P, Papoila AL, Loureiro HC. Šeimos vaidmuo vaikams dėl miego sutrikimų: Kryžminio tyrimo rezultatai Portugalijos miestuose vaikų populiacijoje. Miego mokslas . 2015; 8 (3): 108-114.
- „Honaker SM“, „Meltzer LJ“. Miegas pagrindinėje vaikų priežiūroje: literatūros apžvalga. miegas med. Rev . 2016; 25: 31-39.
- Troester MM, Pelayo, R. Vaikų miego farmakologija: gruntas. Semin Pediatr neurol . 2015; 22 (2): 135–147.
- Pelayo R, Dubik M. Vaikų miego farmakologija. Semin Pediatr neurol . 2008; 15 (2): 79–90.