يكشف التدريب على الذهن في مركز جامعة ويسكونسن ماديسون للعقول الصحية عن تغييرات في نشاط الدماغ المرتبط بالألم ويوفر طرقًا جديدة لعلاج الألم الدقيق

Von Natur.wiki Autoren-Team

Veränderungen in der Gehirnaktivität nach Achtsamkeitstraining identifiziert Eine Studie des Center for Healthy Minds an der University of Wisconsin-Madison hat Veränderungen in der schmerzbezogenen Gehirnaktivität nach Achtsamkeitstraining isoliert. Diese Erkenntnisse weisen den Weg zu gezielteren und präziseren Schmerzbehandlungen. Die Studie, die am 27. Juli im American Journal of Psychiatry veröffentlicht wurde, identifizierte spezifische Gehirnwege zur Schmerzregulation, deren Aktivität durch den achtwöchigen Kurs zur Stressreduktion durch Achtsamkeit des Centers verändert wird. Diese Veränderungen waren nicht bei Teilnehmern zu beobachten, die einen ähnlichen Kurs ohne Achtsamkeitsanleitung besuchten. Laut Joseph Wielgosz, der die Studie leitete, sind dies wichtige neue Erkenntnisse, die belegen, dass …
دراسة أجرتها مركز العقول الصحية في جامعة ويسكونسن ماديسون عزلت تغييرات في نشاط الدماغ المرتبط بالألم بعد تدريب اليقظة. تُظهر هذه النتائج الطريق إلى علاجات الألم المستهدفة والدقة. حددت الدراسة التي نشرت في 27 يوليو في المجلة الأمريكية للطب النفسي مسارات دماغية محددة لتنظيم الألم ، والتي يتم تغيير نشاطها من خلال دورة لمدة ثمانية أسابيع للحد من الإجهاد بسبب الذهن للمركز. لا يمكن ملاحظة هذه التغييرات بين المشاركين الذين زاروا دورة مماثلة دون تعليمات اليقظة. وفقًا لجوزيف ويلجوس ، الذي ترأس الدراسة ، هذه نتائج جديدة مهمة تظهر ذلك ... (Symbolbild/natur.wiki)

التغييرات في نشاط الدماغ بعد التدريب على الذهن المحدد

دراسة أجرتها مركز العقول الصحية في جامعة ويسكونسن ماديسون عزلت تغييرات في نشاط الدماغ المرتبط بالألم بعد التدريب على الذهن. تُظهر هذه النتائج الطريق إلى علاجات الألم المستهدفة والدقة.

حددت الدراسة التي نشرت في 27 يوليو في المجلة الأمريكية للطب النفسي مسارات دماغية محددة لتنظيم الألم ، والتي يتم تغيير نشاطها من خلال دورة لمدة ثمانية أسابيع للحد من الإجهاد عن طريق الذهن للمركز.

لا يمكن ملاحظة هذه التغييرات بين المشاركين الذين زاروا دورة مماثلة دون تعليمات اليقظة. وفقًا لجوزيف ويلجوس ، الذي ترأس الدراسة ، هذه النتائج الجديدة المهمة التي تظهر أن التغييرات في الدماغ هي في الواقع لتدريب الذهن. كان Wielgosz طالبًا دكتوراه في جامعة ويسكونسن ماديسون خلال الدراسة وهو الآن ما بعد الدكتوراه في جامعة ستانفورد. الدراسة هي أول من يظهر التغيرات المتعلقة بالألم في الدماغ من خلال دورة الذهن الموحدة التي تنتشر على نطاق واسع في المرافق السريرية.

حوالي ثلث الأمريكيين يعانون من مشاكل مرتبطة بالألم. ومع ذلك ، فإن طرق العلاج الشائعة مثل الأدوية والإجراءات الغازية لا تساعد مع الجميع ، ووفقًا لـ Wielgosz ، تساهم في وباء مشاكل الإدمان فيما يتعلق بالوصفات الطبية والعقاقير غير القانونية.

الدورات التدريبية الذهنية مثل دورة MBSR تحظى بشعبية في المرضى وتظهر نتائج سريرية واعدة. من خلال الاستخدام العملي لغير التقييم ، اليقظة الحالية للعقل والجسم ، يمكن للمشاركين أن يتعلموا الرد على الألم مع الإجهاد العاطفي الأقل وتطوير مرونة نفسية أكبر. هذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى انخفاض في الألم.

من أجل قياس تفاعل الألم العصبي ، تم مسح أدمغة المشاركين في الدراسة أثناء التحكم بعناية في حدوث حرارة على الساعد. سجل الباحثون أنماط نشاط متعلقة بالألم في جميع أنحاء الدماغ ، والذي تم تطويره بواسطة Tor Wager ، عالم الأعصاب في كلية دارتموث. تعمل هذه التكنولوجيا المبتكرة على تحسين القدرة على التعرف على الإشارات المرتبطة بالألم في نشاط الدماغ المعقد. يمكن أيضًا تفسير التغييرات في التواقيع بسهولة أكبر من الناحية النفسية.

أظهر المشاركون في دورة MBSR انخفاضًا في توقيع يرتبط بالكثافة الحسية للألم.

يقول Wielgosz ، الذي تم دعم عمله من قبل المعاهد الوطنية للصحة ، إن نتائجنا تدعم فكرة أن التدريب على الذهن للممارسين الجدد يؤثر بشكل مباشر على كيفية تحويل الإشارات الحسية من الجسم إلى رد فعل في الدماغ ".

درست الدراسة أيضًا التدريب على الذهن على المدى الطويل. ومن المثير للاهتمام ، تم العثور على التغييرات في نشاط الدماغ في خلوات التأمل المكثف ، والتي تشكل بشكل غير مباشر التأثيرات على الألم. ويشمل ذلك ، على سبيل المثال ، الاختلافات في الاهتمام والمعتقدات والتوقعات التي تؤدي غالبًا إلى زيادة مستويات الضيق لدى غير الأوساط.

يوضح ويلجوس أن

"على غرار الرياضة الرياضية ذات الخبرة تلعب بشكل مختلف عن المبتدئين ، يبدو أن ممارسي اليقظة ذوي الخبرة يستخدمون" عضلاتهم "الفكرية بشكل مختلف استجابةً للألم".

تظهر هذه النتائج إمكانات ممارسات اليقظة كسلوك في الحياة اليومية. تعتبر الدراسة مهمة أيضًا بالنسبة لأبحاث الألم ، حيث بالإضافة إلى المراجعات الذاتية للمشاركين ، فإنها تستخدم أيضًا أبعادًا تعتمد على الدماغ للألم في دراسة عشوائية. لطالما كان باحثو الألم يبحثون عن طرق لقياس تأثير العلاج بيولوجيًا.

"إذا نظرنا إلى كل من النشاط العصبي وتجربة المريض ، فإننا نحصل على نظرة ثاقبة في اليقظة التي لن نكتسبها من خلال عرض معزول" ، كما يقول ويلجوس.

يعتقد الباحثون بالتالي أن دراستهم لا توفر المعرفة فقط حول الذهن ، ولكن يمكن أن تمثل أيضًا نموذجًا للبحث المستقبلي من أجل تعقيد الألم وفي النهاية للحد من العبء الذي تسببه في حياتنا.