Lexikon

Zistrose

Heilpflanze

Die Zistrose ist reich an Polyphenolen und hilft bei Viren, Bakterien und Entzündungen. Sie wird häufig als Tee oder Lutschpastille verwendet.

Heiltee

Zistrosentee enthält viele Polyphenole und wird zur Stärkung des Immunsystems und bei Erkältungen eingesetzt.

Heilpflanze

Zitronenmelisse wirkt beruhigend, krampflösend und wird bei Unruhe, Schlafstörungen und Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt.

Beschwerden

Zungenbrennen äußert sich durch ein schmerzhaftes Brennen der Zunge. Mögliche Ursachen: Vitaminmangel, Reizstoffe oder Stress.

Diagnoseverfahren

Die Zungendiagnose ist ein Verfahren in der traditionellen chinesischen Medizin, das Rückschlüsse auf den Gesundheitszustand erlaubt.

Mundpflege

Ein Zungenschaber entfernt Beläge auf der Zunge, verbessert die Mundhygiene und reduziert Mundgeruch.

Ayurveda

Zungenölziehen ist ein ayurvedisches Reinigungsritual, bei dem Öl im Mund gespült wird, um Toxine zu binden und die Mundgesundheit zu fördern.

Atemtherapie

Die Zwerchfellatmung ist eine tiefe Bauchatmung, die das Nervensystem beruhigt und die Sauerstoffversorgung verbessert.

Hausmittel

Zwiebelwickel sind ein Hausmittel bei Ohrenschmerzen, Husten oder Entzündungen. Sie wirken antibakteriell und schleimlösend.

Aromatherapie

Zypressenöl wird aus den Nadeln und Zweigen der Zypresse gewonnen und wirkt krampflösend, adstringierend und durchblutungsfördernd.