Zwerchfellatmung

Die Zwerchfellatmung ist eine tiefe Bauchatmung, die das Nervensystem beruhigt und die Sauerstoffversorgung verbessert.

Kategorien

Atemtherapie, Stressreduktion

Tags

Atmung, Bauch, Stress

Aussprache

ˈt͡svɛʁçfɛlˌʔaːtmʊŋ

Etymologie

Zwerchfell + Atmung

Verwandte Begriffe

Atemtherapie
Yoga
Meditation