Kuiva iho? Katso nämä luonnolliset vinkit

Kuiva iho? Katso nämä luonnolliset vinkit

Kuiva, kutiseva, halkeiltu iho… Kaikki nämä asiat ärsyttävät ihosi jo herkkiä luonnetta. Kuiva iho on yleensä huonompi talvella, kun matala kosteus ja äärimmäinen kylmä yhdistyvät vielä enemmän kosteutta ihosta. Tuuli, ilmastointi ja liiallinen auringonvalo voivat aiheuttaa ihon kuorinnan ja tuntuvan tiukasti. Kuiva iho näyttää tylsältä, etenkin poskissa ja silmien ympärillä.

Mikä aiheuttaa kuivaa ihoa?

Kuiva iho voi johtua useista tekijöistä. Genetiikalla on rooli kuivan ihon kehittymisessä. Öljyrauhaset, jotka eivät toimi tarpeeksi tali, eivät voi todella voitelua ihoa. Kuiva iho voi johtua ympäristötekijöistä, kuten auringonvalo, tuuli, kylmä, kemikaalit tai kosmetiikka tai liiallinen uima ankarilla saippuilla. Öljyrauhaset eivät tarjoa iholle riittävästi voiteluainetta. Tämä kuivattaa ihon. Ruokavaliolla on myös rooli ihon voitelussa. Huono ruokavalio, jolla ei ole välttämättömiä ravintoaineita, etenkin A -vitamiinia ja B -vitamiineja, voi aiheuttaa ihon kuivumisen.

Ihotilat, kuten ihottuma ja ekseema, voivat pahentaa ihoa, aiheuttaen sen kuivumisen, hiutaleen ja tylsän. Edellytykset, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta ja diabetes, voivat aiheuttaa kuivan ihon kehittymisen sivuvaikutuksena tai käyttämäsi lääkityksen takia. Diureetit, antispasmodiikka ja antihistamiinit voivat vaikuttaa kuivaan ihoon.

Hoita kuivaa ihoa

Kuiva iho vaatii erityistä huomiota. Tässä on joitain erityisiä tekniikoita, joita voit käyttää puhdistamaan, kosteuttamaan ja suojaamaan kuivaa ihoa.

puhdistus

Kuten muutkin ihotyypit, kuiva iho tulisi puhdistaa säännöllisesti ja varovasti. Sinun on kuitenkin oltava erittäin varovainen kuivaan ihon puhdistamiseen käytettäviin tuotteisiin ja menetelmiin, koska se voi helposti pahentaa sitä. Käytä lempeää, orgaanista puhdistusainetta, joka on erityisesti suunniteltu kuivalle iholle. Hiero puhdistusaine varovasti ihoon ja huuhtele se haalealla vedellä. Älä käytä liian kuumaa tai liian kylmää vettä. Ja älä hiero käsilläsi tai pesulaitteella. Taputa ihosi kevyesti kuivalla, puhtaalla pyyhkeellä.

Kosteuttava

Ihon puhdistaminen poistaa likaa, roskia, meikkiä ja epäpuhtauksia, mutta poistaa myös ihoa suojaavat luonnolliset öljyt. Kosteusvoide lisää ihon ulkokerrosten vesipitoisuutta ja auttaa lukitsemaan ihon omaan kosteuteen. Valitse jälleen kosteusvoide kuivalle iholle ja levitä runsaasti lempeällä hierontaliikkeellä puhdistuksen jälkeen. Kehon iholle orgaaninen kosteusvoide voidaan levittää heti kylvyn tai suihkun jälkeen. Levitä kasvojen kosteusvoiteita anteliaasti kiinnittäen huolellista huomiota kaulaan ja silmien ympärillä olevia alueita, joissa pienet linjat ja varis jalat ilmestyvät.

Suojella

Kuiva iho on erittäin herkkä ympäristövaurioille. Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 15 päivittäin, jotta iho suojataan auringon haitallisilta säteiltä. Käytä löysät ja mukavat vaatteet, jotta iho voi hengittää ja vähentää ärsytystä. Leveän reunan hattu voi auttaa suojaamaan herkän kasvojen ihon auringon ultraviolettisäteiltä.

Vihjeitä kuivan ihon hoitamiseen

Ihmisillä, joilla on kuiva iho, on taipumus myös halkeilevia huulia. Ravitse huulet peittämällä ne lempeällä orgaanisella huulten kosteusvoudella useita kertoja päivässä ja ennen nukkumaanmenoa yöllä. Lisää kostutin lisää kosteutta kotiisi tai työympäristöön, etenkin talvella. Käytä lisäksi kasvonaamaria, joka on erityisesti suunniteltu kuivalle iholle viikoittain tylsän, kuivien ihosolujen poistamiseksi. Juo paljon vettä pitämään ihosi ravittuna ja nesteytyneenä sisäisesti.

Yrtit kuivalle ihonhoitoon

Aloe Veralla on rauhoittava, parantava ja kosteuttava vaikutus. Se auttaa myös poistamaan kuolleet ihosolut. Levitä aloe vera asianomaisille alueille. Calendulalla ja Comfreylla on ihonpeitetyt ominaisuudet. Niitä voidaan käyttää kasvosaunassa tai kasviperäisen tai kukkaveden valmistukseen. Comfrey vähentää myös punoitusta ja rauhoittaa ihoa. Lisää laventeliöljy kylpyammeeseen pehmentääksesi ja kosteuttaaksesi ihoa. Teepuuöljy voi parantaa ihon kuntoa. Lisää tippa kosteusvoideesi sileäksi ja ravitsemaan ihoa.

Tulokset voivat vaihdella. Tiedot ja lausunnot ovat koulutusta varten, eivätkä korvaa lääkärisi neuvoja. Jos sinulla on vakava sairaus tai terveysongelmat, ota yhteyttä lääkäriisi.