Ξηρό δέρμα; Δείτε αυτές τις φυσικές συμβουλές

Ξηρό δέρμα; Δείτε αυτές τις φυσικές συμβουλές

Ξηρό, φαγούρα, ραγισμένο δέρμα ... όλα αυτά τα πράγματα ερεθίζουν την ήδη ευαίσθητη φύση του δέρματός σας. Το ξηρό δέρμα είναι συνήθως χειρότερο το χειμώνα, όταν η χαμηλή υγρασία και το ακραίο κρύο συνδυάζονται για να απομακρυνθούν ακόμη μεγαλύτερη υγρασία από το δέρμα. Ο άνεμος, ο κλιματισμός και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν το δέρμα να ξεφλουδίσουν και να αισθάνονται σφιχτά. Το ξηρό δέρμα φαίνεται θαμπό, ειδικά στα μάγουλα και γύρω από τα μάτια.

Τι προκαλεί ξηρό δέρμα;

Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Η γενετική παίζει ρόλο στην ανάπτυξη ξηρού δέρματος. Οι αδένες πετρελαίου που δεν παρέχουν αρκετό σμήγμα δεν μπορούν να λιπαίνουν σωστά το δέρμα. Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο, ο άνεμος, το κρύο, τα χημικά ή τα καλλυντικά ή η υπερβολική κολύμβηση με σκληρά σαπούνια. Οι αδένες του πετρελαίου δεν παρέχουν στο δέρμα επαρκή λιπαντικό. Αυτό αφυδατώνει το δέρμα. Η διατροφή παίζει επίσης ρόλο στη λίπανση του δέρματος. Μια κακή διατροφή που στερείται απαραίτητων θρεπτικών ουσιών, ειδικά βιταμίνης Α και Β βιταμινών, μπορεί να προκαλέσει ξηρό το δέρμα.

Οι δερματικές παθήσεις όπως η δερματίτιδα και το έκζεμα μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα και να οδηγήσουν σε αυτό να στεγνώσει, να είναι λωρίδα και θαμπό. Ασθένειες όπως ο υποθυρεοειδισμός και ο διαβήτης μπορεί να σας προκαλέσουν να αναπτύξετε ξηρό δέρμα ως παρενέργεια ή φάρμακα που παίρνετε. Τα διουρητικά, τα αντισπασμωδικά παράγοντες και τα αντιισταμινικά μπορούν να συμβάλουν στο ξηρό δέρμα.

Φροντίδα για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή. Ακολουθούν μερικές ειδικές τεχνικές με τις οποίες μπορείτε να καθαρίσετε, να υγράσετε και να προστατεύσετε το ξηρό δέρμα.

καθάρισμα

Όπως και άλλοι τύποι δέρματος, το ξηρό δέρμα πρέπει να καθαρίζεται τακτικά και απαλά. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με τα προϊόντα και τις μεθόδους που χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε το ξηρό δέρμα, καθώς μπορεί εύκολα να το επιδεινώσει. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό, οργανικό καθαριστικό ειδικά σχεδιασμένο για ξηρό δέρμα. Αγκαλιάστε απαλά το καθαριστικό στο δέρμα και ξεπλύνετε το με χλιαρό νερό. Μην χρησιμοποιείτε νερό που είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Και μην τρίβετε με τα χέρια σας ή με ένα washcloth. Ελαφρά πατήστε το δέρμα σας στεγνό με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα.

Ενυδατικός

Ο καθαρισμός του δέρματος αφαιρεί βρωμιά, συντρίμμια, μακιγιάζ και ρύπους, αλλά επίσης αφαιρεί τα φυσικά έλαια που προστατεύουν το δέρμα. Μια ενυδατική κρέμα αυξάνει την περιεκτικότητα σε νερό των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος και βοηθά στην κλειδαριά στην υγρασία του δέρματος. Και πάλι, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα και εφαρμόστε γενναιόδωρα με μια απαλή κίνηση μασάζ μετά τον καθαρισμό. Για το δέρμα στο σώμα, μια οργανική ενυδατική κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί αμέσως μετά από μπάνιο ή ντους. Εφαρμόστε γενναιόδωρα ενυδατικά μέσα του προσώπου, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο λαιμό και στις περιοχές γύρω από τα μάτια όπου εμφανίζονται μικροσκοπικές γραμμές και πόδια του κοράκι.

Προστατεύω

Το ξηρό δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε περιβαλλοντικές βλάβες. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό κάθε μέρα με συντελεστή προστασίας από τον ήλιο τουλάχιστον 15 για να προστατεύσετε το δέρμα από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Φορέστε χαλαρά και άνετα ρούχα έτσι ώστε το δέρμα να μπορεί να αναπνεύσει και να μειώσει τον ερεθισμό. Ένα καπέλο με ένα ευρύ χείλος μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του ευαίσθητου δέρματος του προσώπου από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.

Συμβουλές για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος

Τα άτομα με ξηρό δέρμα τείνουν επίσης να έχουν χτυπήσει τα χείλη. Τρέψτε τα χείλη καλύπτοντάς τα με μια απαλή οργανική ενυδατική κρέμα χείλος αρκετές φορές την ημέρα και πριν από το κρεβάτι το βράδυ. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στο σπίτι σας ή στο εργασιακό περιβάλλον, ειδικά το χειμώνα. Επιπλέον, χρησιμοποιήστε μια μάσκα προσώπου ειδικά σχεδιασμένη για ξηρό δέρμα εβδομαδιαίως για να αφαιρέσετε θαμπό, ξηρά κύτταρα του δέρματος. Πιείτε άφθονο νερό για να κρατήσετε το δέρμα σας τρέφονται και ενυδατωμένα εσωτερικά.

Βότανα για ξηρή φροντίδα του δέρματος

Η Aloe Vera έχει ένα καταπραϋντικό, θεραπευτικό και ενυδατικό αποτέλεσμα. Βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Εφαρμόστε την Αλόη Βέρα στις πληγείσες περιοχές. Η Calendula και η Comfrey έχουν ιδιότητες προώθησης του δέρματος. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σάουνα προσώπου ή να κάνουν φυτικό ή λουλουδάτο νερό. Το Comfrey μειώνει επίσης την ερυθρότητα και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα. Προσθέστε λάδι λεβάντας στο λουτρό για να μαλακώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα. Το λάδι τσαγιού μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος. Προσθέστε μια σταγόνα στην ενυδατική κρέμα σας για να ομαλοποιήσετε και να τρέφετε το δέρμα.

Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν. Οι πληροφορίες και οι δηλώσεις είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές του γιατρού σας. Εάν έχετε σοβαρές ασθένειες ή ανησυχίες για την υγεία, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.