Hypnotherapie

Hypnotherapie ist Hypnose, die zu therapeutischen Zwecken eingesetzt wird. Hypnose ist ein Geisteszustand, in dem jemand ein reduziertes Bewusstsein hat und auf Anweisungen reagiert.

Es ist nicht klar, wie Hypnose funktioniert. Es wurde mit Veränderungen im Körper in Verbindung gebracht, einschließlich Änderungen der Hauttemperatur und der Herzfrequenz. Einige dieser Veränderungen können dem Körper helfen, sich zu entspannen und Angstgefühle zu reduzieren. Manche Menschen sprechen besser auf Hypnose an als andere.

Menschen verwenden Hypnotherapie für verschiedene Arten von Schmerzen, Alkoholkonsumstörungen, Angstzuständen, Asthma, Verstopfung, Depressionen und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die viele dieser Anwendungen unterstützen.

Hypnotherapie kann auf viele verschiedene Arten durchgeführt werden, unter anderem durch einen ausgebildeten Hypnotherapeuten, durch Audioaufnahmen, einzeln oder in der Gruppe oder durch Selbsthypnose. Die Sitzungen dauern in der Regel 30-60 Minuten und können wöchentlich oder in anderen Abständen bis zu 15 Wochen lang stattfinden.

In den USA gibt es keine Standardlizenz für Hypnotherapeuten, aber Zertifizierungen werden von mehreren Organisationen erteilt. Viele verschiedene Arten von Hypnotherapie werden praktiziert, einschließlich achtsamer Hypnotherapie, Erikson-Hypnose, kognitiver Hypnotherapie und bauchgesteuerter Hypnotherapie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder anderem medizinischem Fachpersonal, bevor Sie diese Behandlung anwenden. Hypnotherapie sollte nicht anstelle bewährter Therapien eingesetzt werden.

Möglicherweise wirksam

Magenschmerzen. Hypnotherapie scheint zu helfen, Magenschmerzen bei Kindern zu lindern. Aber es ist nicht klar, welche Art von Hypnotherapie am besten funktioniert.
Eine langfristige Erkrankung des Dickdarms, die Magenschmerzen verursacht (Reizdarmsyndrom oder IBS). Hypnotherapie scheint bei einigen Erwachsenen und Kindern zu helfen, die Symptome von IBS zu reduzieren.
Akuter Schmerz. Hypnotherapie kann helfen, verschiedene Arten von akuten Schmerzen sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern zu lindern.
Chronischer Schmerz. Hypnotherapie scheint bei verschiedenen Arten von chronischen Schmerzen bei Erwachsenen zu helfen. Aber es ist nicht klar, ob es bei Kindern hilft.

Möglicherweise unwirksam

Geburt. Das Praktizieren von Selbsthypnose scheint nicht dazu beizutragen, Komplikationen während der Geburt zu reduzieren.

Es besteht Interesse daran, Hypnotherapie für eine Reihe anderer Zwecke einzusetzen, aber es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu sagen, ob sie hilfreich sein könnte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob diese Behandlung mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Anwendung dieser Behandlung mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Hypnotherapie ist möglicherweise sicher, wenn sie richtig angewendet wird. Es sind keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. Aber Hypnotherapie sollte nicht anstelle einer Behandlung mit bewährteren Therapien eingesetzt werden.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft
Hypnotherapie ist bei sachgemäßer Anwendung möglicherweise sicher. Selbsthypnose wurde während der Geburt ohne bekannte schwerwiegende Nebenwirkungen eingesetzt. Aber Hypnotherapie sollte nicht anstelle bewährter Therapien eingesetzt werden.

Stillen
Es gibt nicht genügend Informationen, um zu wissen, wie sich Hypnotherapie auf das Stillen auswirken könnte. Aber es gibt keinen Grund, Sicherheitsbedenken bei richtiger Anwendung zu erwarten. Hypnotherapie sollte nicht anstelle bewährter Therapien eingesetzt werden.

Kinder
Hypnotherapie ist bei sachgemäßer Anwendung möglicherweise sicher. Aber Hypnotherapie sollte nicht anstelle bewährter Therapien eingesetzt werden.