Pipirmėtė dėl šalčio, virškinimo sutrikimo ir skundų menstruacijai + šalutinis poveikis

Pipirmėtė dėl šalčio, virškinimo sutrikimo ir skundų menstruacijai + šalutinis poveikis

Pipirmėtė (Mentha Piperita) yra augalas, naudojamas medicininiams tikslams. Augalinis aliejus dažnai vartojamas papildomu pavidalu, o pipirmėčių lapai dažnai naudojami žolelių arbatai gaminti. Vienas iš labiausiai paplitusių pipirmėčių naudojimo yra palengvinti virškinimą.

Pipirmėčių aliejus, gaunamas ištraukiant aliejų iš džiovintų ar šviežių lapų ir gėlių viršūnių su alkoholiu, dažniausiai naudojamas natūropatiniame gydyme ir aromaterapijoje.

Pipirmėčių aliejus dažnai tiekiamas skrandžio atstovaujančiose kapsulėse maistinių papildų pavidalu. Atskirta skrandžio danga apsaugo pipirmėčių aliejų skrandyje ir sukelia tokį šalutinį poveikį kaip rėmuo.

Nauda sveikatai

Pipirmėtė yra hibridinis skonis, sukuriamas perėjant „Spearmint“ su vandens monetų kalykla. Pipirmėtė turi vėsinantį poveikį, kad žmonės gaivina ir daro lengvą antimikrobinių ir anestezijų savybes. Pipirmėčių aliejus taip pat veikia kaip lengvas automobilio (medžiagos, naudojamos žarnyno dujoms pašalinti).

• Allergischer Schnupfen
• Schlechter Atem
• Erkältung
• Zahnschmerzen
• Verdauungsstörungen
• Reizdarmsyndrom (IBS)
• Menstruationsbeschwerden
• Migräne
• Morgenübelkeit
• Übelkeit
• Nebenhöhlenentzündung
• Spannungskopfschmerzen

Atrodo, kad pipirmėčių žarnyne yra atpalaiduojantis poveikis, nesvarbu, ar tai būtų kontroliuojama dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomai, ar palengvina simptomus tiriamosios intervencijos metu.

Pagal vienąKlinikinės gastroenterologijos žurnalasPipirmėčių aliejus, paskelbtas paskelbtoje apžvalgoje, atrodo, yra saugus ir efektyvus trumpalaikis IBS gydymas. Analizuodami devynis aukštos kokybės tyrimus su 726 dalyviais, tyrėjai padarė išvadą, kad „Peppermint“ IBS simptomai palengvina daug geriau nei placebas. Manoma, kad taip atsitinka sumažinus raumenų mėšlungį žarnyne. (Šaltinis)

Tas pats poveikis buvo pastebėtas, kai prieš kolonoskopiją į klizmą buvo įpilta pipirmėčių aliejus. ((Pašalinta nuoroda))

Nevirškinimas

Vienas Alimentinė farmakologija ir terapijaPaskelbtas tyrimas rodo, kad pipirmėčių aliejaus ir kmynų aliejaus derinys gali palengvinti virškinimo sutrikimo (dispepsijos) simptomus. (Šaltinis)

Tyrime dalyvavo 96 žmonės, sergantys funkcine dispepsija (tipą, kuriam būdingi nenormalūs skrandžio judesiai). Po 28 dienų apdorojimo 90 miligramų pipirmėčių aliejaus ir 50 miligramų kmynų aliejaus, dalyviai patyrė didesnį palengvėjimą nuo skrandžio skausmo, slėgio, sunkumo ir pilnatvės nei placebu.

Tokia pati nauda gali būti teikiama rytinės ligos gydymui (hiperemezė gravidarum), nors požiūrio efektyvumas dar nebuvo ištirtas. Gurkšnis pipirmėčių arbata taip pat dažnai naudojama pykinimui ir skrandžio sutrikimui palengvinti.

Galvos skausmas ir migrena

Aktualus pipirmėčių aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti migrenos galvos skausmą, vienas smogia Tarptautinis klinikinės praktikos žurnalaspaskelbtas tyrimas nuo 2010 m.(Šaltinis)

Šiam tyrimui migrena, serganti migrena per migreną, buvo gydomi tirpalu, pagrįstu pipirmėčių aliejumi, arba placebu. Bet kokiu atveju aliejus buvo vietiškai tepamas ant kaktos ir šventyklų. Palyginti su placebu, pipirmėčių alyvos bazės tirpalas buvo veiksmingesnis palengvinant skausmą, pykinimą, vėmimą ir ekstremalų jautrumą šviesai ir (arba) triukšmui.

Šio efekto mechanizmas nėra visiškai aiškus. Manoma, kad aliejus gali apsvaiginti trišakį nervą, kuris išsišakoja nuo skruosto ir žandikaulio prie kaktos. Tai ta pati nervų grandinė, susijusi su migrena ir įtempimo galvos skausmu. ((Nuoroda)))

Be to, pipirmėčių kvapas gali sukelti raminantį efektą, kuris padeda atpalaiduoti žmonėms, kuriems yra stiprus galvos skausmas. Todėl pipirmėčių aromaterapijoje dažnai naudojama kaip streso mažinimo priemonė.

Dantų problemos

Nėra abejonės, kad pipirmėtė gali atnaujinti jūsų kvėpavimą. Be malonaus aromato, pipirmėčių antimikrobinės savybės gali prisidėti prie daugelio burnos bakterijų, susijusių su blogu kvėpavimu, nužudymą.

Iš dalies tai patvirtina 2013 m. Staphylococcus aureusAr Escherichia coli ir Candida albicansNe -Toksiškais kiekiais, todėl tai yra idealus kandidatas į geriamąjį antiseptiką. ((Nuoroda)))

Aušinimo, anestezinis pipirmėčių aliejaus poveikis taip pat gali ištaisyti situaciją, palengvinti skausmą ir tuo pat metu pasiūlyti antibakterinę apsaugą. Kita vertus, buvo parodyta, kad pipirmėtė nei nesumažina dantų dangos, nei palengvina dantenų infekcijas, kurias sukelia gingivitas ar periodontitas.

Sinusai

Kaip ir eukaliptas, įkvėpimas pipirmėčių daro įtaką sinusams ir nosies ištraukoms. Pipirmėčių aliejus, naudojamas po šnervėmis, arba įkvėptas garo, yra veiksmingas būdas atidaryti šias ištraukas, nesvarbu, ar tai alergija, šalta, ar sinusinė infekcija.

Nors kai kurie teigia, kad įkvėpimas garo gali atjungti užsikimšimą, 2014 m. Tyrimas buvo praneštas IN „Avicenna“ fitomedicinos žurnalasPats pipirmėtė daro tiesioginę įtaką kvėpavimo funkcijai. ((Pašalinta nuoroda))

Tyrimo duomenimis, geriamasis pipirmėčių kapsulių vartojimas sportininkams padidino pagrindines kvėpavimo takų priemones per penkias minutes. Tai apėmė priverstinio gyvybinio pajėgumo (FVC) padidėjimą 35,1%, o maksimalus iškvėpimo srautas (PEF) - 65,1%. Kontrolinė grupė, kuri nepateikta pipirmėčių, nepatyrė nė vieno iš šių dalykų.

Nors pipirmėtė gali padėti palengvinti sinusų spūstis, nėra jokių įrodymų, kad pipirmėtė gali gydyti pagrindinę priežastį, nesvarbu, ar tai būtų infekcinė, ar alergiška.

Menstruaciniai skundai

Kaip pipirmėtė gali palengvinti raumenų spazmus storosios žarnos srityje, tyrimai rodo, kad taip gali būti ir moterims, sergančioms mėnesinių mėšlungiu.

2016 m. Tyrime buvo tiriamas pipirmėčių naudojimas 127 moterims, kurioms yra skausmingi laikotarpiai. Tyrėjų teigimu, pipirmėčių aliejaus kapsulės, atliktos praėjus trims dienoms po menstruacijų, sumažėjo skausmo intensyvumas ir trukmė taip pat veiksmingai, kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, tokie kaip motrin (ibuprofenas) ar aleve (naproksenas). ((Pašalinta nuoroda))

Galimas šalutinis poveikis

Pipirmėtė paprastai yra saugu naudoti, tačiau gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, rėmuo ir alerginės reakcijos, tokios kaip galvos skausmai, paraudimo ir burnos skausmas.

Be to, žarnyno pipirmėčių aliejaus kapsulės turėtų būti atsargiai naudojamos žmonėms su tulžies akmenimis, rėmuo, hiataline išvarža, sunkiu kepenų pažeidimu ar tulžies latakų obstrukcija. Pipirmėčių kapsulės vartojimas gali tik pabloginti šių ligų simptomus.

Net praskiestas pipirmėčių aliejus niekada neturėtų būti naudojamas vaikų odai.

Sąveika su kitais vaistais

Pipirmėtė, ypač pipirmėčių aliejus, gali pakeisti tam tikrų vaistų metabolizaciją kepenyse ir padidinti aktyvios ingredientų koncentraciją ir šalutinio poveikio riziką. Šios sąveikos paprastai svyruoja nuo nedidelio iki vidutinio sunkumo.

Galimų sąveikų sąrašas yra ilgas ir apima:

• Azilect (Rasagilin)
• Clozaril (Clozapin)
• Cognex (Tacrine)
• Dyrenium (Triamteren)
• Frova (Frovatriptan)
• Eulexin (Flutamid)
• Lotronex (Alosetron)
• Mexitil (Mexiletin)
• Remeron (Mirtazapin)
• Requip (Ropinirol)
• Rozerem (Ramelteon)
• Zanaflex (Tizanidin)
• Zomig (Zolmitriptan)
• Zyprexa (Olanzapin)

Dozavimas ir paruošimas

Dauguma pipirmėčių papildų tiekiami žarnyne dengtos kapsulės arba gelio dangteliai. Dozės paprastai svyruoja nuo 90 miligramų (mg) iki 120 mg.

Nėra standartizuotų dozavimo rekomendacijų, tačiau daugelis gamintojų rekomenduos dozes nuo 180 mg iki 240 mg tris kartus per dieną, kad būtų galima gydyti nevirškinimą. Nors nėra tikslių rekomendacijų dėl kitų sveikatos sutrikimų, šio diapazono dozės paprastai laikomos saugiomis ir toleruojamomis.

Priešingai, pipirmėčių eterinis aliejus yra ne skirtas vidiniam naudojimui, ar tai būtų dantų skausmas, sinusų vidurių užkietėjimas ar virškinimo sutrikimai.

Ko ieškoti

Vaistinėse, natūralių maisto parduotuvėse ir alternatyvių sveiko maisto parduotuvėse galite rasti entuziastingą pipirmėčių aliejaus kapsules ir būtiną pipirmėčių aliejų. Taip pat galite juos nusipirkti internetu. Šviežią pipirmėčių ir pipirmėčių arbatą galima rasti daugelyje maisto prekių parduotuvių.

Pirkdami pipirmėčių priedą, visada atkreipkite dėmesį į prekės ženklus, kad užtikrintumėte kokybę ir saugumą.

Kadangi kai kurie geliniai dangteliai yra gaminami iš želatinos ant gyvūnų bazės, jie turėtų ieškoti iš augalų pagrindu pagamintos celiuliozės (hidroksipropilmetilcellale), kai yra veganai ar vegetarai.

Pirkimo rekomendacija „Peppermint Oil“: (Pašalinta nuoroda)

Pirkite rekomendacijas „Peppermint Oil Capsules“: (Pašalinta nuoroda)

Svarbus

Niekada negerkite pipirmėčių aliejaus. Pipirmėčių aliejus yra daug intensyvesnis ir labiau koncentruotas nei kiti eteriniai aliejai ir gali sukelti apsinuodijimą. Simptomai yra lėtas širdies ritmas, greitas kvėpavimas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, kraujas šlapime, nesugebėjimas šlapintis, mėšlungis ir be sąmonės. ((Nuoroda)))